Я учусь на первом курсе технического института.К учёбе всегда относилась внимательно и целеустремлённо.И до сих пор не пойму того,кто делает всё "спустя рукова",но у них всё почему-то получается.Я не то,чтобы не представляю свою жизнь без учёбы.Совсем нет.Мне как-то совесть что ли не позволяет плохо учиться,стыдно перед родителями,перед самой собой.И есть чёткая установка:"Я должна!"Но в последние две недели появились некоторые проблемы.При том с несколькими предметами сразу.В этом семестре мне попались довольно строгие преподаватели.Да и предметы новые введены...Не сдала одно,не сдала другое.Я не понимаю,что происходит.Тот,кто всё списал,сдал.А я нет,хотя и учила долго...
С другой стороны наваливаются проблемы с работой.Устроилась официанткой.Но проработав день,я многое поняла.Коллектив безответственный,много не знающий,вечно шумящий и кричащий.Видимо не моё.Завтра иду на стажировку продавцом.Девчонки по комнате работают.А мне тоже нужны деньги,но и учиться же...Как это совместить,я не понимаю.Как не ошибиться,как перестать чуть ли не плакать,когда едешь домой с плохими результатами по аналитике...И самое ужасное,что некому сказать.Ведь у всех,кто рядом,есть кто-то ближе,чем ты.

 

Одна женщина (в данном случае её имя не важно) много лет работала в хосписе. Её обязанность - облегчение состояния умирающих пациентов. Таким образом, она буквально проводила с ними последние дни и часы. Из своих наблюдений она составила своеобразный рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни.

Итак, 5 самых распространённых сожалений умирающих: 

1. Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.
Это наиболее распространенное сожаление среди людей. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Большинство людей едва ли пытались исполнить даже половину из их мечтаний и должны были умереть, зная, что это происходило только вследствие выбора, который они сделали или не сделали.

Очень важно попытаться реализовать, по крайней мере, некоторые из ваших основных желаний на своем жизненном пути. С того момента, когда вы теряете свое здоровье, становится уже слишком поздно что-то предпринимать. Здоровье приносит ту свободу, которую очень немногие понимают, пока не теряют его.
Читать далее...

Почему, когда я получаю долгожданную пятерку за гос, я считаю, что она незаслуженная и думаю, что остальные заслужили, а мне завысили оценку? Почему, когда меня хвалят, я считаю, что мне просто повезло? Почему, когда я делаю что-то хорошо, я не думаю о себе, что я умная, а думаю, что ... не знаю, думаю, что мне опять же повезло.
Что с этим делать? Как бороться? Ведь это ненормально?
Извините за сумбур, мне только что пришла эта мысль в голову.........................

И еще. Когда я беседовала с психологом, она попросила меня назвать ей мои достоинства, задала домашнее задание на следующий раз. Я не пришла к ней по единственной причине: я не смогла придумать ни единого достоинства, которое действительно могло бы являться таковым... Это, конечно, глупо, и я могла бы пересилить себя..........
С виду я нормальный человек, учусь в университете, общаюсь на перерыве с одногруппниками, одеваюсь как привлекательная девушка (стараюсь по крайней мере).. Но такие загоны в голове...........
Что делать с ними?
P.S. Родители меня любили в детстве и не унижали, не заставляли учиться, всегда старалась сама.. Откуда это все и как с этим бороться?

Знаете, я ж того...любопытная. А тут рассталась одна милая пара, за которыми я пристально наблюдала энное количество времени. Нет-нет, обошлось без всяких шпионских штучек, просто ребята были из тех милых пар, которые ставят взаимное семейное положение, выкладывают совместные фотки, ставят их на аватар, создают альбомы имени друг друга и заваливают себя и весь мир разносортной любовной атрибутикой.

И вот они расстались. И вот Она влюблена в другого, а Он весь такой не женат и любви конец. И я мысленно ударяю мысленным кулаком по столу и думаю: "Блеать Как это работает?". Не расставание, конечно, а эти, как их, отношения.

Они были романтиками, танцевали, устраивали пикники и рисовали друг другу на стенках в контакте. И расстались.

Они были чертовски похожи, с одинаковыми интересами и отличным чувством умора и прекрасно понимали друг друга. И разосрались в хлам.

Она была хорошенькой отличницей, Он - диковатым двоечником, они были такие разные, но безумно друг друга любили. И через год просто задрали сами себя.

Сто тысяч моделей, и вроде всё кажется таким славным, но...не работает.

И чего, спрашивается, надо делать, чтобы всё было хорошо?

(С)



ЧИТАЮ....думаю про свою жизнь...прожили с мужем 24 года, все считали нас идеальной парой. Да я и сама не думала ни о ком другом.Вроде, хорошо всё, зарплату приносит всю, не пьёт уж так..не курит...суп по воскресеньям варит..Пока не влюбилась, как дура..с первого взгляда и не поняла..блин..бывают бабочки в животе...Нет, не было ничего...Встретились всего один раз, поняла, что может быть приятно, когда мужчина просто берёт за руку...
и тут соображаю...Единственные цветы в своей жизни я получила в день свадьбы
Подарки?нет даже носового платка, чтобы я могла сказать, что мне подарил муж
Общие интересы? ага.. в магазин сходить..он без меня не мог сделать даже этого...
Сказать, что была за стеной? нет...на него никогда не было никакой надежды...впервые попала в аварию на машине, позвонила, чтобы вызвал ГАИ..короче, потом позвонила знакомому, он вызвал, сам приехал и был со мной все эти полтора часа...
САМА...САМА..ВСЁ САМА....

Выгорела я что ли....Не хочу не видеть его не слышать больше...Разошлись через 4 года вот таких моих мыслей...пытались прошлым летом начать с чистого листа, даже в отпуск вместе поехали...НЕТ..НЕ МОГУ..НЕ ХОЧУ..СОВСЕМ ЧУЖОЙ ЧЕЛОВЕК РЯДОМ...

а ведь что произошло то....а просто в один день в дверном проёме возник МУЖЧИНА....

Добрый вечер!
На самом деле проблема довольно банальная, но она есть и мешает мне комфортно существовать. Как избавится от нее, не знаю, пробовала аутотренинги – не помогли. Проблема заключается в следующем: еще со школьных лет мне частенько говорили, что я тупая, делаю все не так. Мама постоянно упрекала «Почему вот у твоей подруги 5, а у тебя 4 или 3, ты, что глупее нее». Среди одноклассников я не была мисс популярность, надо мной частенько издевались (но не так что бы жестоко, по мелочи вроде, но все же). Школа закончилась и, слава Богу, подумала я. До сих пор вспоминаю с отвращением. Но потом-то все и началось. Я стала ощущать себя жутко не уверенным человеком. Я боялась браться за примеры по математике, будучи уверенной на 100%, что ничего не смогу решить и понять, с трясучкой переживала каждый экзамен, думая блин я ничего не знаю, хоть что-то там и читала, но куда мне вспомнить. Ладно, институт пережили, далее работа, а вернее ее поиски. Для меня это оказалось не меньшим испытанием. Читая очередную вакансию, я в ужасе ее закрывала. Меня окутывал искренний страх от всего, что написано в разделе обязанности. Мне сразу же казалось, что я по любому не справлюсь, и из-за этого даже часто не отправляла резюме. В итоге работу, конечно, нашла, но на ней продолжалось, то, же самое, что и всегда. Очередное задание руководителя и у меня паника.
Как избавится от этого навязчивого чувства страха, перед каждым делом? Если, у кого-то есть мысли, по данному вопросу, подскажите, пожалуйста. Спасибо за внимание.

Первое упражнение: Подсолнечник.
Представьте себе, что вы - большой и спелый подсолнечник. Почувствуйте, как лучи солнца падают на вашу голову и тело, так что вас окутывает тепло. Наступила засуха, и земля, из которой вы выросли, высохла, растрескалась и лишена влаги. Отождествите себя с подсолнечником, ощущайте всё так, как ощущает он. Вас мучает сильная жажда. Затем вы слышите шаги. К вам приближается человек. Не важно, знаете вы его или нет. Этот человек несет большой сосуд, наполненный чистой, прохладной водой. Он начинает лить воду на ваши корни. Когда вода поднимается по вашему телу и наполняет его приятной свежестью, вы испытываете огромное удовольствие и облегчение. Вы полны признательности к этому человеку и молчаливо благодарите его: «Спасибо тебе за воду!».

Второе упражнение: Путешествие по телу.
Расслабьтесь, насколько это возможно. Позвольте этому процессу длиться от двадцати до тридцати секунд. Затем вы, сконцентрировав осведомленность, начинаете путешествовать по своему телу, начиная с макушки головы, затем смещаетесь вниз, и так до ступней ног. В процессе такого движения по телу останавливайтесь во всех тех местах, где что-либо может привлечь ваше внимание: боль, зуд, напряжение, дрожание тканей, покалывание, и всё, что угодно. Когда вы попадаете на такой участок, вначале постарайтесь хорошо его прочувствовать, а затем исследуйте связь с ним. Спросите его, будто это отдельное существо -что с ним случилось? Сделайте это бесстрастно, без напряжения или не обращая особого внимания на ответ. Примите первичный ответ, который вы получите, независимо от формы, в которой он поступает: в виде мысли, телепатического сообщения, голоса, идущего из зоны, к которой вы обращаетесь, в виде общего ощущения или интуитивного впечатления. Как только вы получите ответ, независимо от того, насколько слабым или неопределенным он окажется, скажите этой зоне «благодарю тебя», а затем продолжайте свой поиск. Если вы не получаете ответ из какой-либо области в течение десяти секунд, то примите это так, что она не хочет отвечать, и подтвердите своё умозаключение: «Хорошо, ты не желаешь давать ответ. Всё в порядке, я двигаюсь дальше», и затем продолжайте прогулку вдоль своего тела к следующему участку, где вы что-то ощущаете. Если участок вашего тела чувствует себя вполне комфортно, спросите его о причине такого приятного ощущения и поблагодарите за ответ. Когда вы завершите этот процесс на ступнях своих ног, данное упражнение заканчивается.
Читать далее...

Это цитата сообщения Младавид Оригинальное сообщение

Правильно отпустить от себя человека...

  Многое в жизни бывает, бывает уходит родной и близкий человек. Уходит навсегда или в силу каких-то обстоятельств из твоей жизни... Прежде всего этот факт надо принять как должное, от этого уже легче воспринимать все остальные факторы. "Мы приходим в сей мир, выполняем важную задачу и идём дальше" (Плиний Старший). Значит, на данном этапе наш близкий выполнил свою задачу и пошёл дальше. И любя, мы не должны эгоистично привязывать его к себе, от этого всем будет тяжелее...

Второй фактор, если вы чувствуете вину, необходимо честно выявить причину этой вины, может это и не ваша ошибка или упущение, а необходимость, защита или что-то ещё, но очень многими интерпретируется как чувство вины, отсюда начинается самобичевание, самопоедание и  просто самоуничтожение.

Третий фактор - высказать свою боль, лучше в виде иносказания, чтобы не задевать ещё не зажившие раны, рассказать как сказку, даже ребёнку, а дети, иногда понимая всё по-своему, задают вопросы, которые обнажают самую суть.

Четвёртый фактор - даже, если это был прекрасный человек во всех отношениях, не надо ставить его всем в пример или сравнивать с кем бы то ни было, унижая этим и память о нём, и того, кому постоянно показывают, что он де плох, а вот тот другой был ого-ого какой расчудесный.

Пятый фактор - любовь, которую вы испытывали к близкому человеку нельзя от себя отпустить, она останется, она будет сопровождать вас всю жизнь, помогая и поддерживая, а вот человека, надо отпустить, понимая, что ваш любимый должен свободно жить там, где он находится, именно любя, и во имя любви, желать ему всего доброго и светлого. (Многие, обвиняли ушедших в мир иной, что они их бросили, предали, обманули, кипя эгоистичным гневом, и даже проклиная ( я не имею в виду суицид).

Шестой фактор - забота о тех, кто с вами остаётся...не совершайте глупости, по отношению к ним, старайтесь, чтобы им было с вами комфортно, они вас поддержат, но не мучайте их и себя бесконечными рассказами о достоинствах или о качествах того, кто ушёл. Не растравляйте себя лишними воспоминаниями, особенно в первое время, когда ещё всё болит.

И последний, седьмой фактор - живите, живите и ещё раз живите...Не делайте небо себе с овчинку, не запирайтесь в четырёх стенах, кому-то лучше быть с людьми, кому-то лучше - на природе, но обязательно выходите, даже через не хочу. Там, быстрее рассеиваются ваши негативные эмоции, быстрее произойдёт переключение на что-то другое. Жизнь продолжается и не делайте из себя мученика и затворника в собственном соку. Вам же будет легче и приятнее...

А они вам улыбнутся лучезарной улыбкой мудрого понимания и благодарности самой своей душой, где бы они не были, ваши близкие, которые ушли...решать свои задачи дальше...

   Картина Александра Маранова "Грань"

[480x482]

Есть ли шанс у отношений в случае, когда один человек влюблен, а другой соглашается на них по принципу "не остаться одиноким", не испытывая при этой особой привязанности?

Может быть здесь найдется детский психолог, готовый бесплатно ответить на один вопрос? А то знаний, которые можно почерпнуть по теме в Интернете, мне, к сожалению, не хватает. В личку, пожалуйста.

Всем привет.
Частенько снится, что я ловлю на улице попугая или двух, несу их домой. По дороге или уже дома с ними что-то случается плохое. К примеру сегодня попугайчики так самоотверженно вырывались из рук, что оставили все пёрышки у меня в ладонях. Полностью облысели. Я люблю птиц. Так что подобные сновидения можно назвать кошмарами. Один сон из детства помню до сих пор - птица вырвалась у меня из рук и угодила в огонь в печь, там она на моих глазах сгорела, её клюв расплавился.
У меня не живут попугаи уже давно. Я этого не жажду. Шокирующих сцен с птицами я не наблюдала. Не могу придумать других разумных причин для продолжения этих снов.
На что может указывать обо мне повторяющийся сон? Мистические объяснения меня не интересуют.

«Мы становимся опасны, когда не осознаем собственной ответственности за наше поведение, мысли и чувства» (с)Маршалл Розенберг

Общение пронизывает все сферы человеческой жизни. Человек не может существовать вне отношений. Взаимоотношения являются универсальной, общечеловеческой ценностью, так как желание и стремление состоять в отношениях – духовных, дружеских, любовных, детско-родительских, партнерских – объединяет людей вне зависимости от их национально-культурной, гендерной, социальной, религиозной или какой-либо другой принадлежности. Умению строить гармоничные и целостные отношения можно обучаться на протяжении всей жизни. Что подразумевает способность общаться? Это способность осознанного и внимательного общения − это понимание того, кто Вы; кем является Ваш собеседник, каков характер Ваших взаимоотношений.

Как это ни парадоксально, но с возрастом человек склонен утрачивать способность к изначально чистым, бескорыстным, открытым и доверительным отношениям:
«И,мигом подружившись,как это умеют делать только дети, они принялись болтать…» (c) «Питер Пэн»

Попробуем разобраться, что «взрослого» заставляет по большей части действовать и воздействовать, а не взаимодействовать. Попробуем разобраться, прежде всего, в себе.
Читать далее...

я узнала, что вовремя расставания год назад мой любимый спал с другой, с моей знакомой. для меня это был сильный удар
мы просуществовали еще месяц, я не смогла и мы расстались, но с сентября мы снова вместе и до сих пор.
моя проблема в том, что я не могу забыть. я уже Год изъедаю себя этими мыслями о ней, о них, о том, что было
я мучала его 3 месяца после того, как он ко мне вернулся.перестала
я поняла ,что он чувствовал до-вовремя-после. они не встречались, просто секс. и что она даже ему не понравилась и не нравилась, потому что она очень неочень, честно) и малолетка
у меня поехала крыша и я через других людей узнавала ,зачем она это сделала. та ждала пока мы расстанемся, хотела быть с ним, дала ему. и секс был всего раз 5. в принципе я узнала, что ей на меня Наплевать, что задевает меня еще больше, потому что ее в моей голове очень много. а один раз она даже приснилась мне в гробу
это моя карма, и сие случилось в моей жизни не просто так. тоже важно и я это понимаю
он всегда любил меня и любит, и я в нем уверена. и подтолкнуть на такое верного человека дорогого стоит.
но у меня очень плохо получается с этим бороться уже год, хотя я, грубо говоря, все понимаю.

Добрый день.

Давно я сюда не писала и не получала пинки в свой адрес)

Так сложилось, что два года я встречалась с человеком, с которым отношений у нас быть просто не могло - старше, с гражданской женой, ребенком, другой веры, и он мой начальник. Я была повернута на нем, не видела никого, хотя мозгами понимала, что не мой человек. Не могу сказать, что я ему была верна - у меня были связи и с другими мужчинами, но поймите, я не считала себя ему обязанной, или просто насолить хотела, доказать, что могу нравится еще кому-то. Был хороший мальчик, влюбился, хотел жениться, простить мне все мои "пригрешения", но я его не любила. Ничего не ёкало у меня ни в груди, ни в животе, ни ниже. Я думала, что так и состарюсь в связи с этим человеком, который и не отпускал и не держал. Поймите, мне даже сексом больше ни с кем не хотелось заниматься, хотя я пробовала. Я даже уволилась, но встречи продолжались...

А потом в один месяц все перевернулось. Я вернулась к нему на работу, я увиделась с бывшим, который меня когда-то бросил - и поняла, что начальник мне больше вроде как и не нужен. А потом у меня случилась связь с братом начальника. Это были бабочки в животе, отвал головы и всех других частей тела. Может, и влюбилась. Мы катались на машине, целовались до синяков и дрались во время секса. Я летала. Я видела, как он на меня смотрит, я смеялась и послала к чету своего начальника, который к тому моменту заимел еще двоих детей от другой женщины. Он умолял меня его не бросать, а я смеялась и вспоминала руки того, Другого.

Но и с тем не вышло. Наверное, пора уже признать, что если мужчина не звонит, не пишет и не приезжает, если просит "не влюбляться" то значит надо сразу собирать вещи и валить. Но я летала, понимаете? Я была в восторге от того, что разорвала столь долгую и болезненную связь с начальником. Клин клином...

И теперь во мне сидит другой клин. Понимаете, наверное, нет во мне женской мудрости. Я отдаю себя сразу и всю, просто потому что не могу иначе. И вот теперь, когда я осталась опять одна, с почти разбитым сердцем, я не представляю, как буду верить мужчинам. Потому что я знаю, что они изменяют. Не все, нет, но многие. Потому что я была по другую сторону. И что самое ужасное, именно таких мужчин я, кажется, и притягиваю. Мне не нравятся хорошие парни, которые хотят жениться, или я просто еще не встретила Того Самого. Но как факт, если парень хороший - он меня не заинтересует. Если плохой - то разобьет сердце.

Я собственно, даже не знаю, зачем пишу, понимая, что сейчас на меня могут обрушиться тонны критики и негатива за мое поведение, но я просто должна высказаться.

Как верить мужчинам? Как жить, если боишься, что новые отношения опять принесут боль?

меня бросил муж, оставил на мне три кредита.. соответственно у меня случилась истерика, потом непонятно с чего подскочило давление, мучаюсь третьи сутки.. мой участковый терапевт посоветовал мне обратиться к психоневрологу в психиатрическую больницу.. вот может кто-нибудь знает кто такой этот психоневролог ?

Всем привет! я тоже за вашими историями. Думаю у многих здесь были ситуации, когда вы влюблялись, или в вас влюблялись в то время, когда у вас или у другого был роман.. Или вы были пострадавшими половинками... Разрывались ли предыдущие отношения? Есть хэппи энды? Или долгие отношения брали верх стабильностью? В общем расскажите, пожалуйста, очень интересно:)

короче , он в моей группе учится , у нас дружба была до 3 курса,как брат и сестра , но оказывается у него тогда уже была любовь ко мне... потом он признался ко мне в чувствах... ревновал ,страдал ,песни мне пел страдающие )) дрался с моими мальчиками , говорил ,что хочет чтобы я была только его , типа все девушки не интересны ему по характеру ,а я одна подходящая ,потому что я холодная ,а он типа любит такое , оне не любит када девушки сами за ним бегают...)ну мы начали встречаться, он приносил мне клубнику малину каждый день ,дарил дорогие подарки...все за нами наблюдали и завидовали....пытались рассорить...у нас начались проблемы в отношениях ,кризисы.... в течение года то сходилдись ,то расходилилсь.... он менял девушек как перчаток ,бросал их и возвращался ко мне ,умолял принять его ,типа я не могу больше так , я хочу быть только с тобой, у меня с другими не получается, в последний раз поссорились ...уже 3 месяца я его не принмиаю,хоть и люблю сильно... щас бегает за мной ....звонит с других номеров,молчит , голос слушает...я пожалела его , и разрешила звонить...сказала только по дружески.... он говорит "ок" ,но все равно ты будешь моей и все такое ...дружим тайно ,никто не знает...

У меня есть парень. Встречаемся мы всего лишь 5 месяцев. Мои родители знают, что есть такой человек, и его родители знают о моём существовании. мои родители видели его, но лучше бы не видели. Первым увидел папа. Когда-то зимой мы прощались и шел отец,  остановился, поздоровался, спросил не холодно ли мне и пошел домой. Второй раз видел тоже недалеко от дома, меня к себе подозвал, чего-то спросил и ушел. потом дома долго расспрашивал, что за тип, нарек его Лосем. Третий раз видел  папа возле школы на мой выпускной. Там же была и мама и бабушка. в этот же день, на рассвете видела его мама во второй раз.. Парень мой был очень пьян. Да и я тоже. Мама его прогоняла, кричала матом на него. Он не грубил, не хамил, молча уходил, но потом возвращался ко мне. после рассвета  мы с мамой ушли домой. Днем она рассказала мне, что каким-то чудным образом ей звонила мама моего парня, спрашивала где он, не у нас ли. по словам моей мамы, разговор выдался не очень уже любезным, в результате которого они послали друг друга. Нет, мама у меня не быдло, не думайте. После этого мама и папа и даже бабушка( последние двое не знают происшедших чудес), все поочередно твердили мне, что он мне не пара, что бросит вскоре. Но мама время от времени интересовалась им: сколько лет, где учится, где учился, где работает, где живет, кто родители, где работают и т. д.

Сами понимаете, что мнение  моих близких родственниках о моем мч не самое радужное. Но вот такая ситуация: зовет меня мой любимый в другой город. На двое суток, вместе с дорогой. погулять, посмотреть институты, посмотреть достопримечательности. платит все он. Ночевать у его сестры. А я не знаю, как у родителей спросить разрешения. Я боюсь. Знаю, что не отпустят, еще и с кем, пф, -  с Лосем! Да, он все платит, проезд, прогулки, еда, но это же не значит, что я должна ехать с рублем в кармане. что мне делать? познакомить их? Каким образом? Или просто сказать: " родители, дайте мне немного денег, отпустите с парнем в другой город" в таком случае, они рассмеются мне в лицо

- Это самый важный день в твоей жизни, - тамада таинственно понизила голос. - Ты должна быть принцессой и ни о чем не волноваться.

Мне кажется, я ни о чем волноваться и не буду. Восемь лет назад меня сбила машина, три недели я была в коме, чудом вылечилась, все-таки стала журналистом, и теперь такая ерунда, как замужество, не может меня взволновать.

у меня только одно желание - чтобы на свадьбе играл рок-н-ролл. Разве это так сложно? Под него ведь так здорово плясать. Но гости против:
- Мы хотим попсу, ты должна думать о нас!
Я не хочу, чтобы моя чертова свадьба превратилась в дискотеку!!!

Скажу честно, я ненавижу всех людей. Даже собственные родственники порой вызывают раздражение. Понимаю, что это проблема, но никак не могу с ней справиться. Недавно знакомый священник назвал меня бездушным существом потому, что я высказалась в защиту абортов.

да, еще эти слова будущего мужа:
- Полина! Через годик-другой мы заведем ребенка!
Я хочу сына, но не уверена, что смогу быть ему хорошей матерью. Просто восемь лет назад я попала в аварию. И теперь во мне нет ничего человеческого.