Всем доброго времени суток! Извиняюсь сразу за ошибки и за то как написан текст, главное его суть! Хочу поделиться с вами своими переживаниями связанные с работой! Работаю я оператором, контактирую напрямую с людьми ( если конкретнее, забиваю заказы в систему, вызываю по электронной очереди консультантов, то есть контакт постоянный), не буду даваться в подробности что за организация, суть не в этом, а втом как сложно работать с людьми!! График у меня 12 часов, бывает по три смены подряд. так вот, я очень устаю от людей, один день(если людей мало) ещё ничего, второй день работаешь, вроде думаешь впереди выходные...третий день, естественно уже устаёшь, недосып, раздражение и тд. В общем то ли я ни стрессоустойчива то ли что, но я могу и нахамить и ответить так как мне не пологается, не матом конечно, но сделать замечание какое-то могу, люди попадаются очень глупые, я просто не понимаю как работают они и как продают товар....каждый раз допытывают вопросами (элементарными) к вечеру язык уже не поворачивается, если сделаешь ошибку, начнут винить(целый день за компьютером, цифры к вечеру уже не различаешь)...если товара нет, вытаращивают глаза и спрашивают что же им делать, но я не могу ничего предпринять (продаём нижнее бельё) то есть например нет трусов( значит не комплект), но я же не пойду им их шить....то есть это раздражает, когда ты не компетентна в этих вещах а тебя докапывают...то есть долг какой то висит, сумма, которую надо оплатить, начинают умолять, а по системе просто не пройдёт заказ...и тд и тп...всё не описать, просто если бы поработать денёчек при большом потоке народу...мб кто то меня и понял...плюс раздражает работа вышестояших....
вообще в посте я хотела поговорить о том что у меня внутри начинает, как гнев что ли, когда меня раздражают...то есть это не нормально...я прям злюсь до такой степени, что волосы на голове дыбом встают и я хочу научиться не обращать на тупость и грубость людей внимание!!
плюс к тому же еслиу меня возникает проблема или что то мне надо, и просить я это буду у админов или менеджера я сразу же начинаю нервничать! всё! труба! сердце бьёться чаще...мысли только о том как сказать, что сказать, что могут ответить...ладошки потеют...и как только я иду просить о чём то сразу в слёзы (извините, но пиздец) почему я плачу?! что за херня?! ненавжу себя за это! потом корю себя! что то сделаю не так, переживаю все выходные, кто что подумает...есть вот люди пофигисты, я такая в точности да наоборот...или же в друг мне надо поменяться, ещё никому ничего не сказала, начинаю себе что то там придумывать, накручивать, нервничать! Ребят я уже с катушек сьехала, как себя побороть?! как научиться стать уверенее, не жевать во рту что то а чётко и ясно говорить что я хочу что мне надо, без грубостей естественно, не переживать по пустякам. Потом получается так, что я выхожу из ситуации и только зря плакала и нервничала! Если вы скажите мне, что это не моё, то я просто не могу уволиться, так как учусь на последнем курсе, мне надо сейчас заплатить за инст 60тыщ...и я врят ли смогу найти ещё какуюто работу....тут хоть как то совмещаю с учёбой, уже знают, что я студентка...Но мне правда очень тяжело((( Как научится управлять эмоциями?! или тут без психолога или психиатра не обойтись?!
Кстати на успокоительных всегда(пью капли пиона) когда голову срывает валерьяночку....
А мне всего 21...
Добрый день.
Ситуация достаточно сложная и тяжёлая морально, а посоветоваться не с кем.
Некоторое время училась в Европе вместе с моим молодым человеком. Мы вместе уже больше пяти лет и очень любим друг друга.
После окончания университета нам дали годовые визы для поиска работы (до этого работать нам было запрещено по закону). Чем мы и занимались до октября (к сожалению, безрезультатно). Деньгами помогали родители и его, и мои.
Тут нам пришлось съездить в Россию по делам. Прилетев, остановились у его родителей, так как мои живут в другом городе. Через пару дней должны были ехать к моим. И в первый же день мы поругались, с кем ни бывает. Он в сердцах крикнул чтобы я ехала к своим родителям, через мгновение понял что сказал и начал говорить что нам надо успокоится, но я закусив удила ушла. Приехала к родителям (благо, города не далеко)-они всё поняли как злобный парень выгнал меня из дома и жутко на него обиделись и разозлились.
Но на этом всё не закончилось. Как выяснилось, моему папе уже давно надоело что я сижу в Европе без дела и эфемерные "поиски работы" его не устраивают. Был жуткий скандал. Он на меня кричал, давил каждый день! На работе он начальник и в семье тоже... Я с самого детства перед ним как кролик перед удавом, всегда делала что он говорил и боялась слово против сказать. При этом он как бы добрый, сладким голосом "Иди, посиди с нами", "иди пообщайся с отцом" но при этом понимаешь что это как огромный удав и если не сделаешь то что он хочет-то грянет буря. При этом я должна быть довольной и весёлой чтобы ни случилось, иначе он просто звереет. Мама всегда с ним соглашается. В общем, теперь он требует, чтобы я устроилась на работу в России на годик, полтора-а потом отправит меня учится дальше. (Он сам не хочет чтобы я оставалась в России, но стаж мне нужен, а в Европе я работу не найду, он сказал и типа зачем он такие деньги платил за моё образование).
С любимым мы быстро помирились. Оба отходчивые и очень дорожим нашими отношениями. Но мои родители теперь резко против него. Мы с ним вдвоём,решили что через пару дней он уезжает обратно в Европу искать работу. Его родители в этом его полностью поддерживают. А я остаюсь тут.
Вместе с ним мы разработали тайный план: Как только он находит работу достаточную чтобы содержать нас обоих, я уезжаю к нему, потом мы женимся. С самого первого курса мы знали какая у нас будет семья: Он работает, я слежу за домом (у обоих в семьях именно так). Мне нравится быть дома, обожаю готовить, даже убираться нравится) И совсем не нравится работать... Наверняка это ужасно звучит, но что есть-то есть. Я готова вставать раньше мужа и готовить ему завтраки, ухаживать за ним, заниматься домом и семьёй. И мне абсолютно наплевать на карьеру-родителям я никогда не говорила об этом, они бы просто не поняли, хотя моя мама домохозяйка и именно папа настоял на этом. Родители считают что я должна строить карьеру и не от кого не зависеть. Бесспорно это так, но я не хочу сидеть в офисе ради этого, а мечтаю разводить кошек))
В общем и целом, такая ситуация и постоянно давление моего отца на наши отношения и на меня и моя полная бесправность стали бесить его родителей. (Хотя они у него очень либеральны и были в курсе наших планов). Теперь они против нашей свадьбы! Боятся что мой папа так и будет помыкать мной всю жизнь, а их сын из-за любви ко мне будет делать что он скажет.
В общем ситуация сложилась такая... Мои родители требуют чтобы я пока годик поработала в моём родном городе (живя с ними), его родители теперь требуют чтобы он строил свою жизнь и не связывался со мной.
Я знаю, что мой папа тиран. Я не думаю что он правильно поступает. Очень часто за эти пять лет он вставлял нашим отношениям палки в колёса, хотя он и хорошо относится к моему парню (из-за него мы уже провели почти 9 месяцев в разлуке и это было очень тяжело). Но он уверен, что я должна жить "правильно" и именно он знает как это правильно. Я знаю, что он меня любит и желает мне добра. Но его понятие добра и счастья не совпадают с моим... И наиболее хорошие отношения у нас, когда мы живём отдельно. Я безумно люблю моих родителей и понимаю, что это их характер и особенности и это нельзя изменить. Но я так же люблю моего мужчину, он мой друг и мы были счастливы проводя по 24 часа вместе.
В общем, когда он найдёт работу, я бросаю всё и тайно переезжаю к нему-другого выхода я не вижу. Но это означает разрыв с родителями, а я этого совсем не хочу. В начале мы планировали, что я работаю тут, когда мч найдёт работу (а это вряд ли случится прямо завтра), я сообщаю родителям что мы женимся и подаю заявление одна (тк я в России, он в Европе). В день росписи он приезжает, мы женимся (при этом присутствуют наши самые близкие родственники)-он уезжает обратно работать, а я занимаюсь переоформлением документов (он хочет чтобы я взяла его фамилию) и продолжаю работать
Провожу исследование (на себе). Позвольте оставить его цель вне рамок этого обсуждения.
Итак, предположим, что есть некий индивидуум, некоторые моменты жизни которого вызывают у него сильнейшее отторжение, неприятие. Но по каким-то причинам изменить эти моменты нет возможности. Перестать эмоционально внутренне реагировать на них тоже не представляется возможным. Но эти моменты производят в нашем индивидууме сильнейшие эмоциональные "перегрузки". В будущем это может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой и др. негативным вещам.
Какой же выход?
Выход таков: на время нежелательных жизненных моментов просто "выключаться" из реальности, отключать чувства и эмоции. Быть в сознании, делать что требуется, но никак не реагировать эмоционально, перестать оценивать ситуацию критически. Так сказать, "просто быть".
Химические средства для достижения этого состояния известны: алкоголь, марихуана. Но мы их вычеркиваем, они не подходят. Интересуют духовные, мистические или психологические учения, которые позволяют с помощью своих методов "выключаться" из реальности в состоянии сознания. Желательно не просто обтекаемая фраза "у психолога N где-то об этом писалось", а вот так: "психолог N в своей книге "Я - хозяин своей судьбы" приводит такую методику:
1) ....
2) ....
3) ...."
Буду благодарен вам за помощь в моем исследовании.
Опять же, прошу: давайте не будем скатываться в обсуждение, ЗАЧЕМ это человеку надо, говорить, что это не выход, что надо по-другому - давайте мы это отставим в сторону, ОК? И просто рассмотрим способы "выхода" из реальности.
Что мы знаем о своих прародителях, прапрапрадедушек и бабушек? Ничего. А иногда так хочется и понятия не имею, как это сделать. Может кто-то уже имеет опыт?
Вот так кратенько о важном:))
Скажите пожалуйста - есть ли сайты, где говорят, общаются о духовном , о истине, не заливаясь пеной ненависти или фанатизма, а просто наслаждаясь общение? Но, не от какой-то конфессии, а на общих началах.
Если знаете - дайте ссылку, буду признателен:)
Очень прошу всех отозваться, от мала до велика. Важно каждое мнение!
В детстве, когда я ходила в гости к подругам, я часто обращала внимание на их матерей - в бигудях, в халатах.... Мне казалось они ТЁТКИ, хотя сейчас понимаю что им ведь было ну по 30 +- !!! А сейчас, и мне почти 30.
Какое то время назад, я стала замечать что стала по другому выглядеть дома. Если раньше я носила шелковые халатики, или вообще, ту же одежду в которой могла пойти на прогулку, то теперь это конечно не засаленный халат, но часто-помятая растянутая футболка. Если раньше волосы всегда уложены в прическу, то теперь все чаще бардак на голове. Я работаю дома, и весь
Скоро будем заводить детей, и я боюсь что если сейчас я так выглядеть стала, то что же будет потом???
Я пытаюсь побороть свою лень, но меня хватает лишь на пару дней, потом все возвращается на круги своя.
Я забила тревогу когда ко мне недавно приехали подруги: все красоточки, накрашенные, уложенные. А я к их приезду как была в майке и спортивных штанах так и осталась, и без макияжа даже… и они потом мне говорят: Такая ты" домашняя" стала......
У меня есть одна из подруг, которая вообще не работает, просто сидит дома, ждет мужа с работы, копается в интернете и слушает музыку.... Но по ее словам, она каждое утро переодевается в красивый костюмчик домашний или халатик, причесывается, а перед приходом мужа ВСЕГДА красится. В отличии от меня, ведь я могу весь день проходить в футболке в которой спала ночью....
Я не знаю... просто я ведь тут одна... поработаю, поделаю дела, порисую (мое хобби), и день пролетел а я могла даже забыть причесаться....
Более того, я стала замечать что и на прогулку я все реже наношу макияж! Куда бы мы не шли или не ехали, я могу одеть толстовку, завязать волосы в хвост и вперед.... И вроде бы мне комфортно и удобно, и муж говорит что я ему нравлюсь без макияжа типо моложе выгляжу..... Но когда я вижу свои фото где я накрашена, ярко одета и т.п. я вызываю у себя восхищение я вижу перед собой красивую женщину. В то время, как когда я попадаюсь на фото где не накрашена и в футболке или толстовке, я вижу подростка который вышел с подружками постоять на лестничной клетке и поболтать о мальчиках.
Когда это все началось, я грешила на условия жизни: я переехала к мужу и его матери, а условия там были мягко говоря жуткие, в плане отсутствия какого либо ремонта и чистоты. Мне тогда не хотелось краситься или красиво одеваться, т.к. меня окружал хаос и грязь, с которой я по началу усердно боролась, но потом просто опустились руки. И когда мы переезжали в новую квартиру, с хорошим ремонтом, просторную и т.д. я думала: наконец то! наконец то я буду ходить по СВОЕЙ квартире красивой, накрашенной, причесанной.... но почему то, все получилось не так.... может к плохому быстро привыкаешь и 2 года в жутких условиях сделали свое дело и я теперь не могу вернуть себя прежнюю... может это просто привычка? Но ведь не место красит человека....я не знаю...
Я не могу понять, то ли оставить все как есть, и может хорошо что мне комфортно, и что мужу вроде как это нравится.
Если бы вы знали что больны...и ваша болезнь не излечима...вы бы рассказали об этом своей маме, при том что у вас уже есть своя семья?...при том что вы понимаете что она просто будет знать...переживать ...а помочь ни чем не сможет
[показать]
[534x634]
[показать]Мне приходилось слышать о том, что женщина уходит только один раз. Это мужчине свойственно уходить, возвращаться, снова уходить, и снова возвращаться. Я задумался: почему?Мне всего 19 лет и, как бы это странно ни звучало, я безумно боюсь остаться одна, в плане никогда не встретить того человека, которого по-настоящему полюблю, никогда не выйти замуж и не построить семью. Да я знаю, что в таком возрасте нужно думать о самореализации и образовании, но я не могу, потому что почти все мысли занимает другое.
Никак не клеится личная жизнь. Да, смотреть на других (подруг) плохо и неправильно но я смотрю и вижу разницу: в свои года они уже знают что такое серьезные отношения, любят, счастливы, а я постоянно думаю о том, что со мной что-то не то. Вроде и на лицо вышла, и характер не самый плохой, и нет отвращения и ненависти к мужскому полу, но все никак! У меня никогда не было по-настоящему серьезных отношений (полгода встречаний в 15 лет не считаются), все что было после - бред бредом. Да, бывает что за мной кто-то ухаживает, кто-то нравится мне или кому-то нравлюсь я, но потом появляются всякие непонятные обстоятельства, которые сводят общение на нет. Под этими обстоятельствами я имею ввиду к примеру, что парень сначала звонит и говорит, что скучает, а потом пропадает на неделю и совершенно не радуется моим смс и звонкам.
Да, в моей жизни были парни, с которыми я встречалась, но вот уже два года с лишним я одна и ничего не меняется, в то время как вокруг все любят друг друга и счастливы.
Иногда мне кажется, бредово конечно, что это все продолжится до тех пор, пока я не плюну и не стану встречаться с тем, кто мне совсем "не мил", а лишь бы просто был кто-то рядом. Но это же не то!
Я не закомплексованная девушка, веселая и общительная, много друзей, о вот именно с личной жизнью не получается никак. Я постоянно об этом думаю и никак не могу вытащить эти мысли "неполноценности" из головы (хотя прекрасно понимаю, что это надо сделать очень очень срочно), при условии что я учусь, занимаюсь любимым хобби, танцую, а не сижу дома, размазывая слезы по лицу и поедая шоколад.
Очень надеюсь на вашу помощь, как справиться с этими мыслями и дождаться все таки "своего"?