У меня заканчивается неделя без сахара. Имеется в виду, без рафинированного сахара, а не без сладкого. Из сладкого я ем сухофрукты, в начале недели было еще немного меда. А вот конфетки, шоколадки и прочие вкусности не ем, это такой мой сознательный выбор, да еще и задание, по которому я каждый день отчитываюсь. Сахара много кругом, даже в моем любимом сушеном манго он есть (хотя можно найти и без всяких добавок), а про зимнюю радость - молочный горячий чай на улице и говорить нечего, он сладкий, насыщенный, но если попросить сделать без сахара вообще, напоминает, извините, какао из школьной столовой. В общем, внимательность в выборе мелких перекусов выросла, что было важно - я была пол-недели в поездках с клиентами, чай заваривала в банке, закусывала изюмом:) Цель у меня была - повысить осознанность в питании и подлечить кожу - с перепадами влажности (влажно снаружи, сухо из-за кондиционеров внутри) и сбитым режимом, в том числе питания, она что-то бунтует у меня. Уже за неделю стало получше, буду продолжать. Хорошие эффекты. Ну и йога каждый день. К чему все это было? В поисках изюма в круглосуточном магазинчике Family Mart нашла такое неожиданное:
[700x525]
Маркировка желтая "новый продукт". Про вкус ничего сказать не могу, сами понимаете. Но с виду самый обычный наш шоколад, разве что формат непривычный.
[700x525]