Это цитата сообщения seleonov Оригинальное сообщение
Десять привычек, которые необходимы для улучшения зрения
Сейчас сама занимаюсь по этой книге. Очень дельный автор. Все рекомендую. С.Д.
Советы взяты из книги Мартина Суссмана «Программа улучшения зрения».
Десять привычек, которые необходимы для улучшения зрения
Поскольку вы пользуетесь глазами почти все время, кроме сна, внедрение в сознание определенных зрительных привычек поможет снять стресс с вашей зрительной системы. Это не займет много времени. Нужно просто научиться правильно пользоваться глазами и разумом.
Некоторые из 10 зрительных привычек помогут глазам нормально работать, предотвращая тем самым накопление зрительного напряжения. Другие сделают вас внимательнее и сосредоточеннее, помогут вам лучше осознать то, что вы видите и чувствуете.
Сделайте эти привычки составной частью своего «я», и это незамедлительно принесет вам пользу.
- Регулярно моргайте.
- Используйте периферическое зрение.
- Двигайте глазами и меняйте фокус.
- Не впадайте в транс.
- Смотрите «глазами ребенка».
- Питайте глаза и давайте им отдых.
- Используйте ослабленные очки.
- Расслабляйтесь и следите за правильностью осанки.
- 9. Дышите размеренно и полной грудью.
- Смотрите открыто и честно.
[251x320]— Который час? — спросил Старик.
— Этот.
— Где ты?
— Здесь.
— Зачем ты здесь?
— Чтобы понять.
— Кто ты?
— Я ученик.
— А кто я?
— Вы — Учитель.
— Хорошо, — сказал Старик. — Теперь ты начинаешь свое путешествие. Нет необходимости изобретать велосипед. Поэтому мы будем следовать по стопам тех, кто прошел этот путь до тебя.
Затем Старик включил свой ноутбук под управлением Windows Vista. Он запустил Internet Explorer 7, открыл в закладках множество блогов, и система не рухнула. — Все-таки это было волшебное место!
Я взглянул повнимательнее и обнаружил, что перед нами величайшие блоги за всю историю. Там были блоги о гаджетах, моде, спорте, политике, продуктивности, финансах, путешествиях, об Интернете… обо всем, что только можно придумать.
— Существует всего два источника, где ты можешь найти ответы, — сказал Старик. — Один внутри тебя. Другой — в этих блогах.
Читать далее
[280x196]Вопрос: Что такое вдохновение?
Ответ: Вдохновение - это ассоциация. Это работа одного центра. Вдохновение - дешевая вещь, поверьте мне. Только конфликт, спор может привести к какому-то результату.
Везде, где существует активный элемент, есть и пассивный элемент. Если вы верите в Бога, вы верите и в дьявола. Все это не имеет ценности. Хороший вы человек или плохой это не важно. Только конфликт между двумя сторонами имеет какую-то важность. Когда в вас многое накопилось, может проявиться что-то новое.
Читать далее
Это цитата сообщения земля-космос-тонкий_мир Оригинальное сообщение
[280x421]Уровни сознания
Это очень важная и редкая информация. Рекомендую по мере возможности ознакомиться всем. С.Д.
Автор - Стив Павлина
Дэвид Хоукинс (David R. Hawkins) в своей книге “Сила против Насилия” (Power vs. Force) описал иерархию уровней человеческого сознания. Это очень интересный подход. Если ты прочитаешь книгу - тебе будет очень просто понять, где ты находишься в этой иерархии, исходя из твоей текущей жизненной ситуации.
Вот эти уровни, снизу вверх: позор, вина, апатия, горе, страх, желание, гнев, гордость, храбрость, нейтралитет, готовность, принятие, интеллект, любовь, радость, мир, просветление.
Хотя ты можешь со временем переключаться с одного уровня на другой, обычно у тебя есть преобладающее “нормальное” состояние. Если ты читаешь этот блог, вероятно ты как минимум на уровне храбрости, потому что на более низких уровнях у тебя не возник бы сознательный интерес к личному развитию.
Я пройдусь по порядку по этим уровням, уделяя особое внимание тем, которые находятся между храбростью и интеллектом, поскольку вероятнее всего ты находишься именно на них. Названия уровней придумал Хаукинс. Описания каждого уровня основаны на его описании, но дополнены моими мыслями. Хаукинс говорит про логарифмическую шкалу: на верхних уровнях находятся намного меньше людей, чем на нижних. Каждый переход с низкого уровня на более высокий сопровождается значительной переменой в жизни.
Прямо наполнена любовью и благодарностью – миру, людям, себе. Спасибо всем вам за то, что вы есть. Спасибо тем, кто меня слушает и читает, кто со мной недавно или давно. Спасибо моему любимому мужу – он меня вдохновляет и поддерживает. Спасибо всем посетителям этого блога. Спасибо Евгению Журбе за то, что он предложил мне вести семинары Онлайн так, как мы это сделали сегодня.
[400x255]Кстати, изменено место проведения тренинга интуиции 21-22 марта. Теперь это Центр цигун на Малой Лубянке. Я так признательна организаторам – это такое фантастическое место, аура его волшебна. Почти завидую нам всем, кто будет там в выходные )
Еще раз всех люблю. И спасибо!
[400x282] [380x270]Спасибо всем, кто пришел и тем, кто не пришел, но зарегистрировался и будет потом слушать mp-3 запись.
Приятного аппетита! ;) Эти цветы - вам.
Приглашаю вас на новую серию Онлайн-семинаров.
13 апреля в сети Интернет пройдет Онлайн-семинар «Как правильно задать вопрос интуиции, чтобы получить ответ». Начало в 20:00 по московскому времени. Продолжительность – 2 часа.
Семинар пройдет в режиме аудио-видео трансляции, то есть все участники смогут слышать сообщения и видеть меня, а также присылать вопросы.
Предварительная регистрация обязательна.
Внимание! Если вы не можете участвовать в семинаре, но хотите послушать этот семинар, то вы можете зарегистрироваться, чтобы получить потом MP-3 запись.
А 21-22 марта пройдет очный тренинг «Технология развития интуиции». Приходите!
Развивайте интуицию, пребывайте в энергиях высоких вибраций!
[280x281]Начала читать очередную книгу по восстановлению зрения. Ею оказалось руководство Мартина Суссмана. Методика тоже строится по упражнениями Бейтса, но не только. Так как автор сам прошел через процесс восстановления зрения, то он дополнил ее не только своими находками и эффективными рекомендациями, но и ценными мыслями-наводками. Здесь хочу описать одну такую мысль и то, как она повлияла на меня.
Вышел 4 выпуск 2009 года рассылки «Восстановление зрения».
Это цитата сообщения Виталий__Кравченко Оригинальное сообщение
Как перестать зависеть от чужого мнения
Как перестать зависеть от чужого мнения?
Нет ни одного человека на свете, который бы наплевательски относился к мнению окружающих. Как бы мы ни закрывали на него глаза, как бы ни убеждали себя в том, что от него не зависим, окончательно избежать его влияния не получалось ни у кого. И чем больше количество окружающих нас людей, тем больше мнений, тем больше времени и нервов тратим мы на них. А вам хотелось бы плюнуть на все это, закрыть глаза и уши и навсегда выбраться из страшных оков этой зависимости?
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Ом таре тутаре в необычном исполнении:)
Sakya Tashi Ling - The Buddhist Monks
скачать весь альбом можно здесь:
http://www.skinmix.ru/musicnew.html#karglob
мантра Зеленой Тары. Избавляет от всех страданий:)
[400x529]Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Кучипуди с неиндийской музыкой
Если бы я знала, что такое кучипуди... ) Наверное, танец. Мне больше понравилась музыка. - С.Д.
Музыка:Ravi Shankar и Phillip Glass.
[412x255]Большое спасибо моему любимому мужу Аркадию, который подарил мне на праздник 8 марта видео-камеру для Онлайн-чатов и общения. Теперь и в Скайпе и в других программах меня можно не только читать, но и слышать и видеть.
16 марта в сети Интернет пройдет бесплатный Онлайн-семинар «Развитие интуиции». Начало в 19:30 по московскому времени. Продолжительность – 2 часа.
Семинар пройдет в режиме аудио-видео трансляции, то есть все участники смогут слышать сообщения и видеть меня, а также присылать вопросы.
Предварительная регистрация обязательна.
Внимание! Если вы не можете участвовать в семинаре, но хотите послушать этот семинар, то вы можете зарегистрироваться, чтобы получить потом MP-3 запись.
А 13 апреля начинается Онлайн-курс (состоящий из 3-х семинаров по 2 часа) по материалам тренинга «Технология развития интуиции». Запись начнется в понедельник, 16 марта. Подробности появятся на сайте HAPPYandRICH.ru («счастливые и богатые»).
Будьте счастливыми и богатыми, развивайте интуицию, слушайте себя и мир!
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX Оригинальное сообщение
Нью-Йорк.
Наткнулась на интересный пост.Рекомендую посмотреть))) Фотографии Нью-Йорка
http://kogda-skuchno.livejournal.com/1536.html
[показать]
© GHD PHOTOGRAPHY & DESIGN
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX Оригинальное сообщение
ВЕСЕННИЙ ГОРОСКОП
Только на очень "замороченных" людей весна, как явление природы, абсолютно не действует. У всех остальных появляется огонек в глазах, желание изменить свою жизнь, обострить чувства и повстречать "принца на белом коне" - если не навеки, то, по крайней мере, на несколько денечков, ну или принцессу. Может, у кого-то планы и менее глобальные: просто погулять и весело провести время. В любом случае, изменения в природе не пройдут мимо вас.
Если вы еще не видели этого фильма, то однозначно рекомендую. Фильм о том, что мы сами создаем свою жизнь - в буквальном смысле этого слова. Для начинающей аудитории. Для продвинутой рекомендую фильмы "Что мы вообще знаем?" и "Что мы вообще знаем-2. Вниз по кроличьей норе". Взять их можно на сайте woodash.ru
Удачного просмотра!
За ссылку спасибо
Елена Чурина и Мако-Принцесса Юпитера.
[280x417]Так сложно, когда ты один
И нет отговорок для поиска причин,
Почему жизнь не удается,
И все идет не так,
Как хотелось в детстве,
Как мечталось в снах.
Почему все так, а не наоборот?
Почему недостаточно счастья? Почему нужен Бог?
Почему мне не плохо, но и не хорошо?
Где справедливость, что вам/мне нужно еще?
Ты никому не нужен,
Ты просто никто.
Что-то делаешь, стараешься,
А мир говорит: «Дерьмо!»
Но это не дерьмо, а творчество твоей души,
Для тебя это ценно, дар внутренней тиши.
Тебя не ценят, на тебя плюют,
А ты утираешься – пусть тебя бьют,
Кидают камни, смеются, не замечают совсем –
Этот мир не заменит тебя больше никем.
Ты личность, ты сила,
Ты просто ОДИН,
Ты один в своем роде
И не надо причин,
Чтоб оправдать неудачи, провал, нелюбовь.
Твое сердце сбито почти уже в кровь.
Все вслепую, вперед, почти наугад
К мечте, красоте, не взирая преград.
Картинка позаимствована из Дневника
bonoooooo.
Прочитала интересную статью на Subscribe.ru, рекомендую.
Когда их сверстники играли и готовили уроки, эти ребята уже делали свой первый миллион. Журнал Forest попытался разобраться, в чём же секрет успеха юных миллионеров. Все они начали взрослую жизнь в возрасте до 15 лет. Почти все сделали состояние в Интернете, а один заработал деньги самым традиционным способом.
Читать далее
Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка Оригинальное сообщение
НИЧЕГО ТАКОГО, ЧТО БЫЛО БЫ НЕПРАВДОЙ
Однажды слепой человек сидел на ступеньках одного здания со шляпой возле его ног и табличкой с надписью: "Я слепой, пожалуйста, помогите".
Один человек проходил мимо и остановился. Он увидел инвалида, у которого было всего лишь несколько монет в его шляпе. Он бросил ему пару монет и без его разрешения написал новые слова на табличке. Он оставил её слепому человеку и ушёл.
К концу дня он вернулся и увидел, что шляпа полна монет. Слепой узнал его по шагам и спросил, не он ли был тот человек, что переписал табличку. Слепой также хотел узнать, что именно он написал. Тот ответил:
- Ничего такого, что было бы неправдой. Я просто написал её немного по-другому.Он улыбнулся и ушел.
Новая надпись на табличке была такая: "Сейчас весна, но я не могу её увидеть".
Это цитата сообщения extrenal Оригинальное сообщение
Худеем вместе ...
Похудеть за 15 минут в день? Такой лозунг кажется невероятным, но, тем не менее, пользуется популярностью. Это девиз сторонников бодифлекса — направления, с помощью которого, как заявляется, можно похудеть гораздо быстрее, чем традиционными методами. Девушки на форумах рассказывают истории о волшебном расставании с лишними килограммами, и рассказы их впечатляют. О том, как работает методика и насколько она эффективна, решила узнать корреспондент SHE.
Справка: Бодифлекс — это комплекс упражнений, направленный на растяжку определенных групп мышц. В системе делается акцент на дыхании, принципиально отличающемся от обычного. Создатель комплекса бодифлекс, американка Грир Чайлдерс, автор книги «Великолепная фигура за 15 минут в день», утверждает, что многочисленные проблемы организма, в том числе лишний вес, происходят от недостатка кислорода в тканях. Восполнить же запас кислорода и насытить им организм, по ее мнению, можно, создав временную искусственную задержку вентиляции — то есть задерживая дыхание. Как уверяет создатель бодифлекса, с помощью гипервентиляции легких мы обеспечиваем организм большим количеством кислорода и за счет этого возвращаем себе здоровье и стройность фигуры.
Легкая работа?
«На занятиях используется тип глубокого диафрагмального дыхания, и упражнения делаются на задержке дыхания, после форсированного выдоха», — рассказывает о своих занятиях Корнеева Татьяна, инструктор бодифлекса, преподаватель кафедры физвоспитания НГТУ. Она добавляет, что если при аэробной нагрузке сжигание жиров начинается после получаса тренировки, то в бодифлексе жиры начинают расщепляться быстрее, потому что организм тратит энергетические резервы более интенсивно. При глубоком дыхании увеличивается потребление кислорода, которое ускоряет обменные процессы в клетках. В итоге мышцы получают больше питания, клетки лучше выводят все ненужное, а жир сгорает быстрее.
Читать далее