[x40]

[468x664]
Народный рецепт приготовления масла от храпа

Масло: 1 стакан коры молодых дубовых веток положить в один стакан любого растительного масла и настоять в течение двух недель на солнце. Основное требование к посуде – она должна быть стеклянная. Затем все процедить через марлю, и использовать полученный маслянистый настой:

Одну столовую ложку необходимо рассасывать минут 10 два раза в день, утором и за три часа до сна. Одновременно на выдохе произносить «у», чтобы получалось горловое рычание. Затем все выплюнуть.
На третью неделю начинать выполнять дополнительно следующее: попытаться дотянуться языком до подбородка, при этом издавая звук «э». Такое упражнение повторить 10 раз. Затем кончиком языка дотронуться до неба, произнося «ы». Это упражнение повторить так же 10 раз
На четвертую неделю упражнение поменять на следующее : при выдохе произнести высокий звук «и» 15 секунд. И так еще 2 недели
Это же масло можно закапывать в нос по 2-3 капли (так как храп проблема болезни всей носоглотки).
Так же полезно полоскать горло водным раствором коры. На 2 столовые ложки коры 0,5 л воды. Сначала необходимо залить кору кипятком, затем прокипятить минут 5 и настоять 10 часов. Это не только укрепляет мускулатуру гортани, но и очень полезно для укрепления десен.
Следует заметить, что сначала возможно жжение в носоглотке, но это нормальная реакция организма. После шести недель лечения, интенсивность храпа заметно снижается, а в некоторых случаях и исчезает совсем.

Всем крепкого здоровья!

http://blogotshelnika.ru

[x40]

[400x266]
Храп – причины, народные средства от храпа– нередко ночной сон нарушает храп наших близких и вызывает у нас серьезное недовольство. Храп имеет несколько причин и форм и может вызывать очень серьезные заболевания.

[x40]

[300x233]
Храп и связанные с ним кратковременные остановки дыхания ухудшают поступление кислорода в кровь, что может привести к повышению артериального давления, к заболеваниям сердца, проблемам с памятью, к ожирению и импотенции. Медики рекомендуют тем, кто мучается от храпа (или, если быть ближе к истине, мучает своих близких), выполнять специальные упражнения, которые направлены на укрепление мышц челюстей и нёба. Если храп не вызван заболеваниями бронхов, то такая гимнастика часто дает положительный эффект, если проделывать ее по 2-3 раза в течение дня и непременно один раз непосредственно перед сном.

Упражнение-1. Карандаш с надетым на него куском резиновой трубки (чтобы не повредить зубы) зажимается зубами так, чтобы коренные зубы плотно его прикусывали. 10-15 раз с силой сжимать зубами карандаш.

Упражнение-2. Большим и указательным пальцами обеих рук с обеих сторон сжать подбородок. А теперь, с силой надавливая на нижнюю челюсть, старайтесь открыть рот. Повторить 10-15 раз.

Упражнение-3. Приоткрыв рот, совершить 10-15 круговых движений нижней челюстью по часовой стрелке. Потом повторить упражнение, но уже против часовой стрелки.

http://www.darena.ru

[x40]

[250x188]

[x40]

[360x319]

У тебя, родной, дивный храп!
Выражаясь поэтичным языком,
Звук такой, как будто старый трап
Заскрипел вдруг под матросским башмаком.

Полон звуками, любимый, твой сон.
Узнаю я среди них иные:
Вот высоких мачт протяжный стон,
Вот гудят канаты смоляные.

В храпе том ветров соленых свист,
Бульканье в пиратской глотке рома.
Сама я по натуре маринистка.
Эта гамма мне из книг знакома.

В этом храпе звон стальных клинков.
Якорных цепей тяжелый скрежет.
Трели медных боцманских свистков.
Знай, что этот храп мне слух не режет.

В нем высокие и низкие тона.
Грохот волн, сражений канонада.
Так храпеть умеешь ты один.
Лучшего концерта и не надо.

До зари его я слушать рада.
И скажу отчетливо и ясно:
"Я в стихах прославлю этот храп!
Все в нем гармонично и прекрасно!!!"

*изменил немного... простите...
© Copyright: Сергей Марусенко, 2012

[x40]

[350x350]
Если муж храпит, с присвистом
И тебе заснуть мешает,
Ты его лицо подушкой
Сверху ласково прикрой,
Навались потом всем телом,
Подожди минут так десять.
Можешь спать теперь спокойно,
Мертвый он не захрапит.


http://bibo.kz/stishki/180373-vrednye-sovety-dlja-zhen-khrap.html

[x40]

[670x360]
Раскатистый храп, раздающийся из спальни - это серьезная проблема для семьи и самого храпуна. Это не только предмет шуточек и проблем между супругами, но и серьезная медицинская проблема. Храпят люди по разным причинам, причем он может быть и у малыша, и у старушки. Не стоит махать рукой на данное явление, если оно стало привычным в вашем доме.

[x40]

[300x217]
Ученые сделали сенсационное открытие – основной причиной бессонницы, чувства усталости и «неполадок» в семейной жизни является мужской храп. Причем храп вредит не так самому храпящему, который не слышит его во сне, а окружающим. 10 % всех женщин, находящихся в браке, считают храп основной проблемой супружества, а 30 % постоянно страдают от головных болей. Да и сам храпящий мужчина испытывает чувство вины перед близкими людьми, ему не комфортно спать в обществе посторонних людей – в самолете, поезде или палатке. Существует ли выход из этой ситуации? И как победить храп навсегда?

[x40]

[426x282]

Измотал тебя храп мужа?
Выход есть! Спасут «беруши»!
Ты в аптеке их купи
И спокойно ночью спи.

Добрый мой совет послушай
И не порти отдых мужа.
На ночь в уши вставь «беруши»,
В уши их вверни потуже.

Богатырским сном муж спит,
Оглушительно храпит!
Не спасают и «беруши»,
Хоть бананы вставляй в уши!

Так могуч, раскатист храп,
Бьет он в уши, как набат.

Мужа криком не буди,
Нервы ты побереги,
Ну, немного потерпи…
Мужа на бок поверни.

Поворот пошел не впрок?
Видно, не на тот лег бок.
Метод наш не оправдался,
Храп, как прежде, продолжался!

Выносить его не в силах?
Он в раскатах, в переливах?
Ну же, прекрати рыдать!
Невозможно ночью спать?

Ты стихи ему читала?
И до тысячи считала?

Весь дрожит от храпа дом,
Не заснуть спокойно в нем!

Продолжает он храпеть?
Ну, попробуй... посвистеть,
Но не спас от храпа свист,
Сладостно храпел «садист»!

Больше нету сил терпеть?
Ну, попробуй... песню спеть.
Что он любит? Диско? Джаз?
Победим храп в этот раз!

Но опять раздался храп!
Видно, надо вставить КЛЯП!!!

[285x200]

© Copyright: Марина Соснихина, 2009

[x40]



У пациента, который находится в студии телевизионной клиники программы "Здоровье", позиционная форма храпа, которая возникает только во время сна на спине.
Вылечить позиционный храп можно с помощью теннисного мячика и правильной подушки.

[x40]


ТЕМА ДНЯ - ХРАП.
[650x366]
Хотя мой вопрос и проигнорировали, но все равно подыму эту тему...

[x40]

[626x700]
«Ой, от моего мужика пользы, как с козла молока»! Вот примерно в такой вот шуточной форме не раз приходилось слушать «добрые отзывы» подруг о своих «половинках». Хочу встать на защиту наших любимых и дорогих мужчин. Польза от них есть! Причем весьма существенная.

[x40]


ВОТ СКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!
КТО ИЗ ВАС ХРАПИТ?
[500x331]
Я - ДА, ЭТО РАЗДРАЖАЕТ МОЮ ЛЮБИМУЮ...

Спящий мужчина = храпящий мужчина, не храпящий мужчина = не спящий мужчина.

[x40]

[366x350]
Напрочь отказаться от ссор не согласится ни одна нормальная женщина, потому как есть "упоение в бою" и без этого сладостного элемента женская жизнь потеряет очень важный штрих. Как же правильно наладить процесс, чтобы не истрепать собственные нервы и добиться желаемого результата?
Не будем рассматривать ссоры между женщинами кто бы они ни были: подругой, матерью, свекровью или просто встречная. Гораздо интересней вопрос как ссориться с мужчинами.
Ну здесь можно отвести душу на все сто. Если уж с кем и ссориться, то только с ними. Можно не сдерживаться - орать, топать ногами, бить об его голову тарелки, рыдать, визжать и падать, натурально, в обмороки. Если вам по душе такой вид ссоры с мужчиной, то вперед. Заметим только, что с мужчинами-начальниками или сослуживцами ссорятся лишь женщины, у которых не хватает мозгов или личного обаяния. Так что речь идет главным образом о мужчинах-мужьях или любовниках.

[x40]

[700x525]
1) Когда идешь в ресторан национальной кухни, выбирай тот, куда ходят представители этой национальности.
2) Если в аэропорту опаздываешь на пересадку, ищи Fast Track — отдельную линию для опаздывающих на пересадку — или ломись в очередь для бизнес-класса.
3) Если друг или близкий человек звонит тебе из милиции с просьбой помочь, ты обязан сделать все, что в твоих силах.
4) Ты имеешь право ударить другого мужчину ногой в пах только в случае угрозы жизни и здоровью.
5) Ты имеешь право отвечать “не знаю” на любой вопрос, касающийся твоего друга и заданный его женой или девушкой.
6) НЕ ОБЕЩАЙ РЕБЕНКУ ТО, ЧТО НЕ МОЖЕШЬ ВЫПОЛНИТЬ

[x40]
[650x432]
...жизнь продолжается...

[x40]


БОЛЬШОЕ, ВАМ СПАСИБО!
Андрэ_ТОЛСТЯК, ВЫРАЖАЕТ ВАМ, СВОЮ ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ!
БОЛЬШОЕ, ПРИ БОЛЬШОЕ СПАСИБО!
ЗА СИМПАТИЮ!

ЛЮДИ НАЗОВИТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА.