Когда долго сидишь за компьютером, начинают уставать ноги,ухудшается движение крови по ним, что в будущем может очень испортить ножки.Есть совсем несложные упражнения, которые можно делать незаметно для окружающих, а результат будет.

ЭТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ВЕН

При долгом стоянии или сидении всегда нужно время от времени поднимать и опускать пятки. Это активизирует кровообращение и поддерживает вены в хорошем состоянии.

Поднимать ноги вверх. Это способствует оттоку венозной крови к сердцу и предотвращает расширение вен. Важно: Не сидеть на слишком мягкой поверхности. Колени чуть сгибать, чтобы не сдавливать голени.

Фитнес для вен. Если вам приходится долго сидеть или стоять, шевелите кончиками пальцев и ступнями. Это активизирует мышечную ткань и бодрит уставшие ноги.

Бегайте босиком. При этом пальцы стопы получают простор и свободу, кроме того, укрепляются мышцы стопы. Если представится возможность, попробуйте утром 3—4 минуты походить по мокрой от росы траве (или по снегу), высоко поднимая ноги.

А вечером хорошо делать "берёзку" или "велосипед" и ножкам обеспечена спокойная ночь, а венам хороший тонус.

В арсенале апифитопродукции есть замечательный крем "Апи-комфорт",легко впитывающийся и часов 6, не меньше, дающий необыкновенную лёгкость ногам, проверено в ситуациях, требующих долгого стояния на ногах. Усталости не было вообще!
[248x607] [300x488]

На Востоке говорят, что человек это единица, и держится эта единица исключительно на здоровье. А всё, что он приобретает в течение жизни: любовь, дом, семья, деньги, признание, дети это нули. Чем больше нулей, тем ярче, полноценней его жизнь.
И если человек теряет здоровье, то единица падает соответственно всё остальное теряет свою ценность и значимость. Нули остаются нулями.
Поэтому, здоровье - это самая главная составляющая нашей жизни.
Сейчас модно и престижно заниматься своим здоровьем, здоровье-основа всей нашей жизни.
[350x156]

Тем, кто страдает хронической усталостью или часто переутомляется на работе, не следует перед сном мыться с мылом. Концентрированный щелочной раствор, на основе которого производится мыло, проникает в организм через поры, усугубляя чувство усталости и вызывая небольшой зуд, а иногда и шелушение кожи.Если вы все же не хотите нарушить свой вечерний ритуал, то после ванны или мытья головы непременно ополоснитесь водой с добавлением небольшого количества лимонного сока или яблочного уксуса. Кстати, волосы от воздействия слабой кислоты станут более блестящими.
А если пользоваться пеномоющей серией с пчелопродукцией, такой как пена "Аква" или "Пихта" или гель для чувствительной кожи( даже для грудных детей можно использовать)"Мускус", то проблем, описанных выше не будет. Сон лёгкий, а утром бодрость во всём теле.

Оказывается, мужской организм быстрее перерабатывает не только калории, но и алкоголь и кофеин. Именно поэтому ваш любимый может выпить чашку эспрессо за ужином и через пару часов забыться крепким сном, а вам даже глоток капуччино может стоить бессонной ночи.

Наши предки к зиме накапливали жирок, чтобы он согрел и подарил дефицитную энергию в холодные и голодные месяцы. Сейчас холодильник — надежный источник «топлива» — у нас всегда под рукой, но организм по старой памяти делает запасы. Да и активность регулирующих жировой обмен эндокринных желез снижается с наступлением зимнего сезона. А мозг, как назло, требует больше углеводов, чем весной или летом, причем «быстрых», которые сразу же попадают в кровь. Ведь они улучшают настроение в унылые и малосолнечные дни.
Быстро хватаем баночку с пыльцой-обножкой "Тенториум-плюс" и полчайной ложки душистых горошков через 15-20 минут насытят ваш мозг неоходимой энергией и поднимут настроение.
Также не забываем про игры на свежем воздухе-лыжи, коньки, санки. Не медленная ходьба, а только активный отдых не позволят нам впасть в зимнюю спячку.
[575x384]

[360x216]
Исследования НИИ психологии РАН показали: затяжные семейные конфликты, особенно дочери с матерью, могут негативно сказаться на течении беременности этой самой дочери.
**Тест-группа включала 400 здоровых беременных женщин 20–35 лет.
**Они были вполне благополучны: жили в экологически чистых районах, были счастливы в браке, с особыми стрессами не сталкивались.
**Однако 300 из них попали в отделения патологии роддомов.
**Ученые уверены, что всему виной «семейное наследие».
**Ошибки родителей в воспитании дочери, резкая критика ее поступков не проходят бесследно.
**Обида на родных, недостаток внимания с их стороны врезаются в память и проявляются неожиданным образом: провоцируют выкидыши, эндокринные нарушения, задержки развития плода.
Вот так,хотите верьте, хотите проверьте!

Одиночество, стресс... и уже даже Лиру не помогает...
Переключение на творчество поможет снять напряжение.
Чтобы выплеснуть эмоции красиво, вовсе не нужна спецподготовка. Предлагается несколько популярных способов.
КАРАОКЕ. Пение — известный способ расслабления души и тела. Если заело одиночество, можно «подлечиться» в яркой толпе в караоке-баре.
А можно и снять стресс дома, наедине с собой. Пере-
одевание в «сценические» костюмы {что есть под рукой} и подтанцовка подкрепят эффект!:spruce_up
ФОТОГРАФИЯ. Пройдитесь по городу или по парку, вооружившись фотоаппаратом. Посмотрите на мир, запечатлевая пейзажи и жанровые сцены с участием людей.
Среди большого количества кадров вы наверняка обнаружите настоящие шедевры, которыми потом можно даже украсить дом. Заодно и прогулка на свежем воздухе подействует расслабляюще.
КОЛЛАЖ. Чтобы создать картину, не нужно уметь рисовать, достаточно отпустить на волю фантазию. В дело идет все — обрывки журналов, устаревшая бижутерия, домашние мелочи, осколки битой посуды... Занятие затягивает и полностью отключает от тяжелых мыслей.
Искусство — это не просто забава, а серьезный, признанный специалистами способ излечения психики. Арт-терапия!!!
[300x371]

Здравствуйте, Страничка_-_Здоровья!
Уведомляем Вас, что пользователь Ka_Sandra добавил Вас в список
своих друзей и стал Вашим постоянным читателем.
Ссылка на его дневник http://www.liveinternet.ru/users/ka_sandra/ .
Светик, дорогая, желаю тебе только ЗДОРОВЬЯ, всё остальное приложится))))))))))))))))

Можно иметь один крем «Тенториум» в домашней аптечке, он один успешно заменяет много самых разных препаратов. Кто не пробовал, очень советую.

Крем «Тенториум»
(Массажный или многоцелевой)

Содержит прополис, полнофракционный пчелиный яд в микродозах, облепиховое масло, вытяжку хрена.
В ноябре 1999 года в компанию «Тенториум» поступило извещение о получении компанией международного права на изготовление крема "Тенториум».
Применение:
. * Сердечно-сосyдистая система.
+ При стенокардии — крем, величиной со спичечную головку, кладут под ЯЗЫК, делают точечный массаж 4-го подреберья 1 раз в день. Курс 10 дней.
+ Сердечная аритмия — крем, величиной со спичечную головку, кладут под язык в течение 10 дней. Крем действует как «Валидол» и «Нитроглицерин» («Тенториум» в 10 раз сильнее «Нитроглицерина»).
. * Слезоточивость, ячмени — проверить реакцию (нанести крем на край век). Если нет аллергической реакции, использовать крем как глазную мазь.
. * Диатез мокнyщий. Сначала подсушить ВОДНЫМ раствором прополиса, а затем применять крем.
. * Улучшает память. Крем положить под язык, делать точечный массаж на виски, под коленными суставами, кистей рук, шеи. Желательно делать аппликации на ночь.
. * Улучшает слух — Точечный массаж — центр уха и около мочки уха, вставлять турундочки.
. * Улучшает зрение — точечный массаж висков, точек под коленным суставом, кистей рук, шеи. Желательно делать аппликации на ночь.
. * При дальнозоркостии — смазывать под бровями и под глазами, Улучшает зрение на 1-2 единицы.
. * Ушибы, порезы, ссадины, растяжения и усталость мышц и связок, ожоги, герпес.
. * Кожные проблемы, рожистое воспаление, фурункулы.
. * Головная боль — точечный массаж висков и затылка, точек под бровями.
. * Климакс — втирать крем в виски, точку третьего глаза, между средним и указательным пальцами, под коленями.Курс — при сильных проявлениях — 3 месяца.
. * При болезненных месячных — крем втирается в пояснично-крестцовую область и низ живота.
. * Полиартрит — аппликации.
. * Простатит, аденома простаты — крем наносится на область живота и на болезненные места.
. * При варикозном расширении вен — крем обязательно разводить с «Витус-фактором» или «Апибальзамом-1» или растительным маслом. Без массажа в направлении от стопы вверх легкими движениями.
. * При простудных заболеваниях — втереть крем в биологически активные зоны (надбровные дуги, точка третьего глаза, точки вокруг носа и гайморовой пазухи, подбородочная ямка, мечевидный отросток, икроножные мышцы, пятки, стопы). Крем заменяет горчичник — нужно растереть спину и грудь, затем хорошенько закутаться (обязательно!!!) и пропотеть. для ингаляций — крем на кончике ножа растворить в горячей воде и попариться.
. * Рост и укрепление волос (при облысении). Втирать в кожу головы, за пару часов до мытья.
. * При радикулитах, артритах, остеохондрозах, полиартритах и мышечных болях — обязательно хорошо предварительно растереть больное место до согревания, а затем втереть и обязательно укутаться.
. * При остеохондрозах — можно пальпированием (прощупыванием) найти болевую точку и положить на нее пластырь с кремом (величиной со спичечную головку) на 4-5 дней. Массаж при остеохондрозе можно проводить по следующей схеме: 10 дней массаж каждый день, 10 дней — через день, 10 дней — через два дня, 10 дней — через три дня. Курс рекомендуется проводить 2 раза в год.
. * При «шпорах» и мозолях — приложить с небольшим количеством крема на три дня.
. * При гайморитах и для профилактики насморка — крем втирать в гайморовы пазухи, при насморке — смазывать кремом снаружи и внутри носа.
*. Аденоиды у детей — развести с детским кремом в пропорции 1:1 и в течение длительного времени наносить крем на гайморовы пазухи не менее 8 раз в день.
. * При болях в почках — втирать крем в поясницу и положить со спичечную головку под язык.
. * При ДЦП — массаж (расслабляет мускулатуру).
* Последствия родовых травм -начинать массаж можно с первых дней жизни.
. * Крем снимает судороги конечностей, обусловленные недостатком кальция.
. * Растворяет кальцинированные фосфолипиды [/u][/b](отложения солей)[/u][/b] на суставных поверхностях, улучшает
подвижность в суставных сочленениях. Максимальный срок применения без перерыва — 3-4 месяца.
. * Мастопатия — крем наносится на молочную железу без массажа. Курс Читать далее...

[257x315]
Здравствуйте, Страничка_-_Здоровья!
Уведомляем Вас, что пользователь Просто_Джеймс добавил Вас в список
своих друзей и стал Вашим постоянным читателем.
Ссылка на его дневник http://www.liveinternet.ru/users/839778/ .
Приветствую представителя мужского населения ЛиРу)))

Не могла раньше написать, т. к. переуставливали Виндоус, и теперь доделок...куча...и вся моя почта пропала, все адреса,вся переписка(((
Сейчас холода сильнейшие((( Нужна защита и взрослым и детям.
Чтобы не было обморожения используйте тенториумскую мазь "Чилидония" перед выходом на улицу и лицо и руки будут в целости и сохранности. Класс!!! Если, кто в Питере купить можно у меня! Если в Москве, могу отправить к лирушным дистрибьюторам.
Проверено на моём, еще в детстве обмороженном кончике носа(ну не думайте, нос у меня есть,просто на морозе всю жизнь кончик белеет), даже мороз легче переносит!

До нового года купила недорогой чешский тепловой вентилятор. Отличная вещь оказалась, в 17 м комнате с 15°С поднимает температуру до 19-20°С, берёт совсем немного, режимы разные. Даже не ожидала, что такая хорошая штучка)))

Поймала интересное исследование,хотелось бы тоже проверить на себе и других людях. В чём идея:
На лице человека в молодости уже лежит печать его дальнейшей жизни. Например берём фотографии выпускников школы и смотрим внимательно лица, изучая всё вместе, и улыбку и выражение глаз, это даёт точную картину будущего этого человека. Особенно глаза!
Куда я задевала школьный альбом? Хорошо ли там видно глаза?
Надо посмотреть фото этого же времени покрупнее, снятое тоже посторонним человеком.

Апипродукты не только не уступают, но и превосходят эффект лекарственных препаратов, например, маточное молочко и перга - ценные метаболические средства, обладают свойствами улучшать питание миокарда, в 4 раза активнее популярного рибоксина, за счет большого содержания калия и магния помогают справиться с нарушениями ритма, повышают гемоглобин в крови. Прополис обладает противовоспалительным действием, повышает общую сопротивляемость организма, что позволяет использовать его особенно в сочетании с пчелиным ядом (методом пчелоужаливания) в лечении атеросклероза, так как они способствуют удалению избыточного холестерина из стенок сосудов. Наряду с рекомендациями по нормализации образа жизни, апитерапия (маточное молочко, пчелиный яд) включается в схему лечения "мягкой", а также умеренной и тяжелой (как дополнение к медикаментозной терапии) артериальной гипертензии, что позволяет повысить качество жизни больных, снизить дозы гипотензивных препаратов, предупредить развитие гипокалиемии при применении мочегонных препаратов (мед, цветочная пыльца, перга).

Положительный эффект апикомплексов при лечении неревматических миокардитов (пчелиный яд+прополис), миокардиодистрофий на фоне вегетативно-дисгормональных нарушений при климаксе; алкогольных, и других токсичных поражениях миокарда (маточное молочко, пыльца, перга); который заключается в улучшении процессов питания миокарда по ЭКГ, повышении работоспособности, исчезновении вегетативных нарушений; более ранней нормализации картины крови при миокардитах.

Таким образом, опыт клинического применения продуктов пчеловодства, особенно сочетанное их назначение, свидетельствует о перспективности их использования в кардиологии. Кроме того, у применяемых медициной продуктов пчеловодства, не описано каких-либо отрицательных влияний на человеческий организм (кроме аллергических реакций на мед и другие продукты улья, которые встречаются достаточно редко). Кто хочет сохранить здоровье и молодость?!
©

"Пчела дает возможность излечивать наши болезни. Это лучший маленький друг, какой только имеется у человека на свете". (Д. Мато). Издавна человека, который считал себя венцом природы, занимали вопросы его взаимоотношения с окружающим миром. Однако, имеются существа, развитость которых, дифференцированные функции, да и строение общества не отстает от человеческого. Это насекомые - пчелы. Недаром в Древнем Египте матку называли фараоном улья, а пчел его подданными. По мере развития человечества все большее внимание уделялось использованию продуктов пчеловодства: вначале меда, затем пыльцы, пчелиного яда и маточного молочка. Люди заметили, как увеличивается жизненный тонус, увеличивается прилив сил, улучшается настроение после приема в пищу меда, пыльцы, как уменьшаются проявления многих заболеваний после ужаления пчелой, смазывания раны прополисом.

Апитерапия - наука о лечении продуктами пчеловодства, начала развиваться тысячи лет назад. С медом всегда связывали такие понятия, как здоровье, бодрость человека. Гиппократ, Авиценна и другие представители медицины древности применяли его от множества болезней, рекомендовали как средство, продляющее жизнь людям.

Продукция, приготовленная на основе традиционных продуктов пчеловодства, применялась в России с незапамятных времен.

У императрицы Екатерины II на личной печати было изображение ульев с пчелами.

До революции мед являлся официальным лекарственным средством и назначался земскими врачами.
©

Детские болезни
ОРВИ и бронхолёгочные заболевания имеют свойство быстро переходить от одного к другому,кашель распространяет возбудителей до 5 метров. Возбудителей бронхолёгочных заболеваний очень много, около 100.
Дети до 3-х лет очень чувствительны,т.к. иммунитета ещё нет,на ослабленных детях (и стариках!)вирусы отъедаются и становятся очень активны, и взрослые от таких больных заражаются и болеют очень тяжело.
Для профилактики детям давать 2 недели водный прополис в возрастных дозировках,потом "Экстра-Лор",особенно,если миндалины большие и рыхлые(большие-обычно ненадёжные, лимфоидная ткань чаще воспаляется).
До 1-года "Экстра-Лор" давать до 5 горошин в день.К 3-м годам можно довести до 10 горошин в день, но если острая ситуация, ребёнок заболел, то увеличить до 20 шт. на день.И надо смотреть по ребёнку, одному хватит и нескольких горошин, другому нужна 1 ч.л.
Пример:
ребёнок-бронхиальная астма, частые пневмонии, стали давать по 3 горошины "Тенториума-плюс",ребёнок целый год не болел, потом добавили "Апиток"(напоминаю, это мёд маточным молочком и прополисом).Слизистая бронхов восстанавливается 2-3 месяца. "Эй-пи-ви" -2 недели, потом "Экстра-Лор" или "Тенториум-плюс" -1 месяц.Если бронхит, то лучше "О-де-вит".Если проводим профилактику, то даём с недельным перерывом.
Если бронхит или трахеит, то прибавить "Тополёк"(мёд с прополисом).
Астматику лучше начинать с монопродуктов, дать понюхать,1 горошину дать чуть распробовать, в "О-де-вит" входит,например, 14 трав, посмотреть нет ли аллергии на какую-то траву. А монопродукт-это "Тенториум-плюс","Эй-пи-ви","Экстра-Бефунгин",
"Хлебина","Черника","Черёма".
Начинать очень осторожно, с капель и горошин.Настраиваться на длительный период, не меньше года, а результат вас порадует.
значит при астме:
1."Эй-пи-ви", дать понюхать, если нет аллергических реакций, которые появляются очень быстро(если есть),то закапывать в рот по 1 капле сначала с водой,можно даже в разведении 1 капля на 100 г воды, и потом по 1 капле без вод и постепенно увеличить до возрастных дозировок. Дети, кстати, особенно мальчики пьют "Эй-пи-ви"с удовольствием.
Если есть отёчность, то начинать с минидоз, но давать всё равно.
2."Экстра-Бефунгин" начать с 1горошины в день,можно размять.
3."Тенториум-плюс" с 1-ой горошины в день начать.
4."О-де-вит" с 1-ой горошинки,проверить нет ли аллергии на травы можно на коже у локтя. Размять горошку,смочить водой и положить ненадолго на кожу. Обычная аллергическая реакция повляется или сразу или минут через 20-30.Если никакой реакции нет, давать безбоязненно. Ведь вся продукция безлекарственно укрепляет организм, поднимает иммунитет и вы получаете здорового ребёнка.
При бронхиальной астме надо подбирать продукт и остановиться на том,который больше подходит.Не подходящее ребёнку с пользой съедите сами.

Какие вы хитрые-симпашки не подписывайте, ничего щассс соображу и разгадаю)))

Дорогие Пчёлки! С Новым Годом Вас!
Пусть Новый год
Морщинок не прибавит,
А старые разгладит и сотрет,
Здоровье укрепит,
От неудач избавит
И много–много счастья принесет!
[422x508]

[321x188]
У меня большая просьба к моим потребителям Тенториума, пожалуйста проинформируйте меня, как у вас здоровье, что изменилось, какие сдвиги, какие вопросы, спрашивайте обязательно, ведь поначалу не всегда понятно, что с чем и эффективнее.И желательно не в личку, а на мой Емайл, оттуда мне проще выслать нужный текст или схему.

Рылась вчера в инете в поисках очень информации медицинскоого характера. И вот на что обратила внимание, которое меня просто шокировало!!!
Есть в инете консультации врачей,и ни за что бы не подумала,что больше всего вопросов о проблемах с позвоночником, с нарушением мозгового кровообращения у молодых людей от 25 до 40 лет. И спрашивать ведь можно не только о себе,но и родителях, но вопросы почти все только о молодых и даже о детях((((((((((((((((((((((((((((
Т.е. здоровье наших будущих поколений никудышное. Я конечно слушала лекции в "Тенториуме и много и слушала лекцию кардиолога Красноярского края, специалиста по вопросам здоровья молодёжи, но честно, ужаснулась, я только вчера,начитавшись такого количества проблем у молодых людей. И какое количество лекарств они вынуждены принимать и какие проблемы в основном с желудочно-кишечным трактом у них потом возникают, а им потом ещё детей рожать. Боже, кого они родят? Если смогут и доживут...
МОЛОДЁЖЬ!!!
Если вы чувстуете у себя какие-то неполадки в организме, начните, кроме лекарств, кушать нашу родную пчелофитопродукцию, начните сейчас, а не в 50 лет, когда уже организм износится.У молодых организм настолько благодарно отзывается на эту правильную пищу, что вы удивитесь, что вы только не летаете!Читать далее...