Диета составлена профессиональным диетологом. В ней есть все витамины и минералы.
Первый завтрак: 0,5 баночки творога (125 г), овощной салат, 1 - 2 куска хлеба, чай или кофе.
Второй завтрак: 1 - 2 фрукта и зеленые овощи (сладкий перец, огурцы).
Обед: суп без жира (окрошка, овощной, свекольник, из пакетика). Красная индюшатина или постная говядина. 1 раз в 2 недели можно съесть печень, пожаренную на сковороде без жира. Гарнир - 3 столовые ложки зеленого горошка (для железа, так как при всех диетах падает гемоглобин) и овощной салат.
Полдник: 1 - 2 фрукта, 1 диетический йогурт.
Ужин: 1 - 2 куска хлеба, овощи, 1 чайная ложка растительного масла, творог.
Примечание: в день пить 10 - 12 стаканов воды для вывода из почек кетоновых тел, продуктов распада жиров. Вместо сахара - заменитель до 6 таблеток в день. Фрукты - 4 средних яблока, мандарина, сливы в день. Зеленые овощи - без ограничения.
http://umkindom.com/dieta/dieta1_16.html
я ж лопну!
Это цитата сообщения Yosho Оригинальное сообщение
Неисцелим
Настроение сейчас - плойка
...Любовь есть бескорыстное чувство, улица с односторонним
движением. Вот почему можно любить города, архитектуру per se, музыку,
мертвых поэтов, или, в случае особого темперамента, божество. Ибо любовь
есть роман между предметом и его отражением. Это, в конце концов, и приносит
тебя в этот город, как прилив приносит воды Адриатики и, дополнительно,
Атлантики и Балтики. Во всяком случае, предметы не задают вопросов; пока эта
стихия существует, их отражение гарантировано -- в форме возвращающегося
путешественника или в форме сна, ибо сон есть верность закрытого глаза. Это
та надежность, которой лишен человеческий род, хотя мы тоже отчасти вода.
Иосиф Бродский Fondamenta degli incurabili
На прения с самим
собою ночь
убив, глотаешь дым,
уже не прочь
в набрякшую гортань
рукой залезть.
По пуговицам грань
готов провесть.
Чиняя себе правёж,
душе, уму,
порою изведешь
такую тьму
и времени и слов,
что ломит грудь,
что в зеркало готов
подчас взглянуть.
Но это только ты,
и жизнь твоя
уложена в черты
лица, края
которого тверды
в беде, в труде
и, видимо, чужды
любой среде.
Но это только ты.
Твое лицо
для спорящей четы
само кольцо.
Не зеркала вина,
что скривлен рот:
ты Лотова жена
и сам же Лот.
Но это только ты.
А фон твой - ад.
Смотри без суеты
вперед. Назад
без ужаса смотри.
Будь прям и горд,
раздроблен изнутри,
на ощупь тверд.
И.А.Бродский, 1960-е годы
Я проверил свои знания русского языка и получил пятерку. [500x164] Сходи, проверься? |
8 из 8 - Поздравляем, вы - вымирающий вид россиянина, отлично знающего свой родной русский язык. Вы один из немногих носителей элитарного знания, доступного в наше время единицам (4% от общего числа опрошенных).
63 |
1) Парень, который мне нравится имеет шансы соблазнить меня за 63 дней.
2) Если бы позволяла парням охмурять себя с такой скоростью и никогда не выходила замуж, то за всю свою жизнь у меня было бы 260 сексуальных партнеров.
Пройти тест!
И количество посещений как-то резко возросло
Чего так много "на линии"? Будто я, действительно, кому-то здесь интетересна...
Это цитата сообщения ALEXRUS Оригинальное сообщение
Ронни О'Салливан стал троекратным чемпионом мира по снукеру
Составил
THE_TROOPER в 
Черновик_дня,
Олькис (Украина): Ронни родился в спортивной семье. Его родной дед Микки был довольно известным боксером, как и родные братья Дэнни и Дикки. Их так и называли — «Дерущиеся О’Салливаны». Дрались они не без успеха — Дэнни был чемпионом Великобритании в наилегчайшем весе. «Можно было предположить, что мое детство прошло как в каком-то гангстерском боевике, в банде, но это не так. Это был мой дом, и я горжусь им», — с легкой усмешкой вспоминал много лет спустя Ронни-внук (его отца, сына боксера, тоже зовут Ронни. Он в молодости тоже подавал неплохие спортивные надежды - как футболист). читать дальше...Miaskad (Украина): Ронни О'Салливан всегда ставит рекорды. Так и сейчас он сдвинул возрастные рамки победителей Чемпионата Мира по снукеру, став чемпионом третий раз в 33 года!!! Ай да Ронни, ай да молодец!!! И 147 сделал!!! Эмоции переполняют. читать дальше...THE_TROOPER (Швеция): А вот в снукере порадовала уже давно очевидная победа Ронни О'Салливана над Алистером Картером в финале чемпионата мира по снукеру в Шефилде,Англия. читать дальше...Эгра (20,Москва) Он прекрасен и он победитель! читать дальше...
Десятитысячный посетитель моего дневника получит приз. Для получения приза необходимо в комментарий к этой записи поместить скриншот, подтверждающий десятитысячность вашего посещения. О предыдущих призах я тоже не забыла. Обязательно вручу при встрече :)))
Это цитата сообщения galls Оригинальное сообщение
Школам рекомендовано бороться с эмо. Основные черты ЭМО СТИЛЯ:
Основные черты эмо-стиля
Имидж эмо
Традиционной причёской эмо считается косая, рваная чёлка до кончика носа, закрывающая один глаз, а сзади короткие волосы, торчащие в разные стороны. Предпочтение отдаётся жёстким, прямым чёрным волосам. У девушек возможны детские, смешные причёски — два маленьких хвостика, яркие заколочки — сердечки по бокам, бантики.
Часто эмо-киды прокалывают уши или делают тоннели. Помимо того, на лице эмо-кида может быть пирсинг (например в губах и левой ноздре, бровях, переносице).
И юноши, и девушки могут красить губы под цвет кожи, использовать светлый тональный крем. Глаза густо подводят карандашом или тушью, благодаря чему они выглядят ярким пятном на бледном лице. Ногти покрывают чёрным лаком. Такой макияж делается в основном для посещения концертов и сэйшенов.
Типичные прозвища для эмо в интернете очень острые, типа x_broken_heart_x, xlonelyxstarx и т. п. Добавление «х» к словам ника означает приверженность straight edge, распространённую среди эмо-кидов наряду с веганизмом.
Одежда
Эмо носят одежду в розово-чёрных тонах с двуцветными узорами и стилизованными значками. Основными цветами в одежде являются чёрный и розовый (пурпурный), хотя и другие шокирующе-яркие цвета считается допустимым.
Бывают сочетания в широкую полоску. Часто на одежде изображены названия эмо-групп, смешные рисунки или расколотые сердца. Встречаются черты спортивного стиля одежды скейтбордистов и BMX-еров.
Чёрный
Преобладает в образе эмо.
Его предпочтение может быть вызвано депрессией, несчастьем, отверженностью.
Розовый
Отражает радостные моменты. Это вызов общей мрачности, отрицание связи стиля эмо с готической субкультурой и приближение к поп-панку.
Характерная для эмо обувь — кеды (конверс или скейтерские кеды), а также флипы, слипы, вэнсы с узором в шашечку.
Наиболее типичная одежда:
- Узкая, обтягивающая футболка.
- Узкие джинсы чёрного или пепельного-синего цвета, возможно с дырками или заплатками.
- Чёрный или розовый ремень с заклёпками, провисающими цепями и большой бляхой с символикой.
- Кеды с яркими или чёрными шнурками.
У девушек встречаются длинные платья, обычно чёрного цвета. Присутствуют ободочки с бантиком. Полосатые гетры на руках. Реже встречается одежда унисекс.
Атрибутика:
Для эмо характерны следующие атрибуты:
- Почтовая сумка через плечо, покрытая заплатками и значками.
- Значки, прицепленные к одежде и, иногда, к обуви.
- Очки в широкой яркой или чёрной оправе.
- Яркие разноцветные (обычно силиконовые) браслеты на руках, особенно популярны снэпы или панк-атрибутика (напульсники с шипами).
- Крупные бусы ярких цветов на шее.
Символика
- Розовое сердце, часто с поперечной трещиной или разорванное в клочья.
- Череп с костями.
- Розовый (или чёрный) пистолет или скрещённые пистолеты с надписью «bang-bang» (звук выстрела).
- Чёрная пятиконечная звезда на розовом фоне.
Характерные жесты:
- Наклонить голову, чтобы свисала чёлка, и приставить к виску два пальца на манер пистолета.
- Сложить руки вместе в виде сердца.
Это цитата сообщения mar-kisa Оригинальное сообщение
женщина вылечила льва и отдала в зоопарк.она пришла туда через 5 лет и он узнал ее