Кеса́рия древний город, располагавшийся на средиземноморском побережье современного Израиля. Город был назван Кесарией царём Иудеи Иродом Великим в честь римского императора (кесаря) Октавиана Августа, передавшего ему в дар ранее утерянные иудеями земли.
Город был столицей римской провинции Иудея более 300 лет.
В городе до настоящего времени проводятся широкие и активные раскопки. В силу изменения уровня моря, большая часть из них производится под водой. Был раскопан римский амфитеатр, который используется и сейчас, городская стена, ипподром, мощеная площадь с гигантскими статуями, остатки синагоги и церквей, а также множество рукописей, в которых были найдены первые упоминания о Понтии Пилате и Назарете.
[показать]
Решил вернуться в свой родной дневник
Бахайские сады. Хайфа
[показать]Всемирный центр бахаи
располагается в городе Хайфа в Израиле. Известен своими садами, которые раскинуты на горной гряде Кармель. Всемирный центр бахаи является местом паломничества для приверженцев религии бахаи, известных также как бахаисты.
Трудно достичь совершенства. Как бы Вы не оценивали себя, как бы долго не работали с камерой, помните – Вы всегда можете достичь большего. Сделать совершенный снимок отнюдь не просто, и поэтому фотография, бросая нам вызов, привлекает и вдохновляет. Вы вкладываете время и деньги, учитесь, познаёте паденья и взлёты, впитываете массу информации, изобретаете собственные подходы, сочетая технику и эстетический вкус. Это грандиозная задача для любого человека, поэтому могут пройти годы, пока любительские картинки начального периода сменятся художественными шедеврами, которые могут стать предметом гордости.
Лучший способ совершенствоваться в фотографии – взяв камеру, отправиться куда-нибудь на поиски экзотики, отснять множество кадров, проанализировать ошибки и начать учится на них. Постепенно все станет на свои места, сложится, подобно фрагментам мозаики – и прежде, чем вы закончите постигать основы фотоискусства, в ваших снимках будет видна техника. (Ли Фрост)
1. Совершенствуете композицию!
Несмотря на то, что композиция – одна их ключевых составляющих снимка, фотографы зачастую уделяют недостаточное внимание вопросу формального построения кадра. Многим достаточно увидеть интересный сюжет, и камера тут же летит к глазам и раздается «пулемётная очередь». Но между фотосистемой и нашим виденьем и восприятием – гигантская разница, поэтому, чтобы не остаться вечным дилетантом, отнеситесь к вопросам композиционного построения кадра со всей серьёзностью.
Несмотря на то, что есть множество способов отточить ваши способности к формальной выразительности, магической формулы нет и быть не может. Мы не можем выйти за рамки виденья и анализа составляющих сюжета, поиска подходящей точки зрения и выбора нужного объектива для управления масштабом и перспективой. Принципиальный момент – адаптация нашего объективного виденья к двухмерности и специфическим особенностям фотосистем: монохромная съемка обычно слишком контрастна или тонально невыразительна, а съемка в цвете грешит предельной неизберательностью, пестротой.
[показать]
Тщательно анализируйте свои снимки – и постепенно «фотографичность» вашего виденья обострится до такой степени, что точная компоновка кадра станет быстрой и естественной. Интуиция вам подскажет, какой кадр будет выигрышным до того, как вы взгляните на объект через видоискатель.
Слепо заучивать законы композиции, собираясь на съёмку – это примерно то же самое, что повторять законы земного притяжения перед каждой прогулкой. (Edward Weston)
Способы построения композиции:
А. Линии, формы и рамки в кадре.
Диагональные и исходящиеся линии направляют взгляд, добавляют изображению динамики, горизонтальные придают снимку стабильность и уравновешенность. Вертикали, же в свою очередь, усиливают ощущения высоты. Треугольник образованный линиями или объектами в кадре, создает сильную уравновешенную композицию; естественные рамки в пределах кадра способны привлечь внимание к важному сюжетному компоненту кадра.
[показать]
[показать]
Б. Правило третей
Разделите виртуально сцену с помощью двух вертикальных и двух горизонтальных линий на части, и вы получите четыре точки пересечения, в которых фокусируется внимание зрителя. Наибольший «вес» имеет левая верхняя точка, но сюжетно важный центр может располагаться и в двух точках пересечения.
[показать]
[показать]
В. Точка съёмки и фокусное расстояние объектива
От выбора правильной точки съёмки зависит, насколько выразительным будет выглядеть сам объект. Часто съёмка с уровня глаз оказывается наименее убедительной, поэтому не бойтесь экспериментировать с
Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение
Полный список ссылок по Wordpress
Ресурсы по Wordpress
Ru.wordpress.org - русскоязычная версия официального сайта Wordpress.
Forum.maxsite.org - на форуме Макса мне всегда помогали советом, причем доброжелательность на порядок выше, чем на закрытых форумах поддержки платных движков.
Lecactus.ru/wordpress - масса полезной информации, а также русифицированные сборки Wordpress "Lecactus Edition".
Mywordpress.ru - еще один полезный сайт по Wordpress.
Установка Wordpress
Установить Wordpress достаточно просто. Приведу ссылки на подробные инструкции, которые помогут вам разобраться в установке этого движка. Новые и старые версии Wordpress можно скачать тут.
Официальное руководство по установке Wordpress - знаменитая пятиминутная установка Wordpress подробно описана, а также рассмотрены часто встречающиеся проблемы, возникающие при установке.
Видеоурок по установке Wordpress на хостинг - видеоурок от Profithunter'a, в котором Богдан показывает, как установить Wordpress на хостинг с помощью утилиты Fantastico.
Как установить WordPress на хостинг - еще одна хорошая инструкция о том, как установить Wordpress на хостинг.
Установка Wordpress в картинках - показана установка движка на хостинг с панелью управления cPanel.
Установка WordPress в картинках для новичка - еще одна инструкция по установке Wordpress в картинках.
Видеоурок по установке Wordpress на локальном компьютере - хороший и подробный видеоурок, в котором наглядно показаны все моменты установки Wordpress на локальном компьютере. Часто очень полезно ознакомиться с новым для себя движком именно на своем компьютере, а не на хостинге, чтобы понять принципы работы с ним.
Что нужно сделать прямо после установки Wordpress - подробная статья на английском.
И в заключение этого пункта приведу ссылку на отличный раздел помощи по установке Wordpress, где подробно рассмотрены наиболее часто встречающиеся проблемы при установке этого движка.
[показать]В ночь с 15 на 1 мая с 19:00 до 02:00 в столице в четвёртый раз пройдёт культурно-образовательная акция «Ночь в музее». В рамках акции гоожане смогут абсолютно бесплатно посетить свыше 140 культурных объектов: 60 музеев, 42 галереи, 35 выставочных залов, 6 арт-центров. В течение ночи будут действовать 6 пешеходных маршрутов и 3 автобусных маршрута, курсирующих между объектами акции, связывая «Ночь» в единое целоеПосмотреть всю программу акции «Ночь в музее» 15 мая 2010 года
Вначале – о самых «сливках». В Третьяковке на Крымском валу откроется «Санаторий искусств» с отделением АРТопедии и эстетической травматологии». Как задумывают организаторы, «Санаторий искусств» должен объединить усилия художников, предлагающих, в частности «комплексы оздоровительных упражнений, ориентированных на преодоление эстетических недомоганий», «перфомативный фитнес» и «диагностическое оборудование для коррекции пошлости и безвкусия». Звучит интригующе.
В программе «Ночи» будет и не совсем обычный участник – московский метрополитен, который 15 мая отметит 75-летие. В связи с чем в ночь на 16 мая на станции метро «Кропоткинская» состоится ночной концерт. Должно быть, подземке и её посетителям пришёлся по вкусу ночной концерт на станции «Маяковская» в апреле этого года. Как говорят в пресс-службе метрополитена, – «Ночные концерты могут стать доброй и необычной традицией для московского метрополитена». Место для концерта вполне обоснованное: вокруг «Кропоткинской» сосредоточено немыслимое количество музеев. Увы, у мероприятия – большой минус: вход по пригласительным, а пускают только 400 человек.
Государственный музей А.С. Пушкина (ул. Пречистенка, 12/2), помимо постоянных экспозиций и выставок, приглашает на концерт.
Рядом, тут же на Пречистенке, 19 в Российской академии художеств пройдёт Международный хоровой фестиваль «Хрустальная часовня». Мероприятие начнётся в 18:30 и закончится в 01:00.
«Музейное объединение «Музей Москвы». Архитектурный комплекс «Провиантские магазины» (Зубовский бул., 2) организует Театрализованное представление «Музейной ночи вдохновенье». Открыты выставки: «Память поколений» к 65-летию Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 г., «Неизвестные сокровища…» из коллекции и новых поступлений Музея Москвы, «Москва ХХ век. Лица эпохи».
Государственный историко-архитектурный, художественный и ландшафтный музей-заповедник «Царицыно» (ул. Дольская, 1) на всех своих площадках, помимо выставок, представляет самые разнообразные концерты. В Атриуме Хлебного дома – ансамбль народной музыки «Купина». В Баженовском зале Большого дворца – Государственный камерный оркестр «Московская камерата», а затем джазовый ансамбль La Brezza Leggeta. А на открытой сцене – Российский государственный симфонический оркестр кинематографии Федерального агентства по культуре и кинематографии с театрализованной программой «Мелодии ночной Москвы музейной».
Если от музыки вы далеки, можно отправиться на экскурсию. Театрализованная экскурсия «Ожившие образы Царицына» (Сеансы 20:00, 21:00, 22:00, 23:00). Экскурсия «Ночные образы Царицына» (Сеансы: 24:00, 01:00). Постоянные экспозиции и выставки: «Великолепный князь
Каждое утро, проснувшись, начинай с мыслей:
«Сегодня мне повезло, - я проснулся.
Я жив, у меня есть эта драгоценная человеческая жизнь, и я не стану тратить её впустую.
Я направлю всю свою энергию на внутреннее развитие,
Чтобы раскрыть свое сердце другим
И достичь просветления во благо всем существам.
Я буду питать лишь добрые помыслы о других.
Я не стану сердиться или думать о них дурное.
Всеми силами буду я приносить пользу другим».
Его Святейшество Далай-лама
Не существует единых правил, по которым оценивается снимок. Существуют не только школы разных эстетических направлений, но и личная оценка фотографии, часто обусловленная индивидуальным вкусом человека. Это, однако, не означает, что нет эстетических норм, присущих всем хорошим фотографиям, которые следует понять и соблюдать. Но моя задача — попытаться помочь вам в отборе лучших фотографий для вашего фотопланшета, рассказав о некоторых критериях и методах, которые я рекомендую для отбора фотографий.
Пути развития и совершенствования хорошего критического взгляда.Смотрите на хорошие снимки. Чем больше вы будете смотреть на первоклассные фотографии, тем выше поднимется уровень вашего вкуса. Большое значение имеет просмотр выставок в музеях и картинных галереях, знакомство с каталогами выдающихся фотографов. Нужно также следить за последними снимками, публикуемыми в престижных фотожурналах. Не сосредотачивайте все внимание на технике. Если вы смотрите на хорошую фотографию и обращаете внимание только на техническую сторону, вы совершаете ошибку. Лучше задумайтесь о том, какая здесь скрыта идея, и насколько удачно она передана автором. Спросите себя, какие оптические элементы делают ее выразительной. Иногда полезно сравнить способ трактовки идеи со способом, который бы вы использовали для отображения этого сюжета.
Изучайте произведения искусства. Старайтесь развить в себе понимание эстетики всех видов искусства — живописи, скульптуры, музыки, литературы. Во всех видах искусства мы найдем сходные законы структуры, единство связи формы и содержания. Помните, что хорошая фотография должна следовать тем же эстетическим правилам.
Как определить качество снимков. Проанализируйте каждую деталь. Я отстаиваю одно нерушимое правило: пройдитесь по всему изображению «частым гребешком». Систематически выверяйте каждую деталь, точку за точкой, миллиметр за миллиметром. Помните, изображение создается нюансами. Картье-Брессон однажды сказал: «Разница между хорошим произведением и посредственностью — вопрос миллиметров». Без подробного исследования вы упустите маленькую деталь, она же может испортить вам весь снимок, который иначе был бы хорошим. Вы не обратите на это внимания, а ваш заказчик заметит.
Как провести подробное исследование. Прежде всего хорошенько ознакомьтесь с изображением в общих чертах, чтобы прочувствовать его и оценить зрительное воздействие. Затем повторите осмотр, но уже более подробно. Выберите отправную точку — в центре ли, слева или справа — не имеет значения — и пристально осмотрите всю поверхность. Я обычно начинаю сверху слева и обвожу фотографию взглядом концентрическими кругами или овалами. Но никакого единого правила для всех не существует. Иногда я начинаю с той части фотографии, которая наиболее мне интересна. Ваш глаз так или иначе подскажет вам, откуда начать.
* Проверьте кромку.
Легко ли заметить случайно попавшую в кадр руку, мелькнувшую в углу, не вписывающуюся ветку дерева или же оконную раму, случайно пойманную объективом? Если вы обнаружили на краях фотографии что-то отвлекающее внимание, это можно вырезать.
* Проверьте выражение лица.
Внимательно посмотрите на улыбающееся лицо. Это естественная улыбка или всего лишь гримаса? Не хмурый ли взгляд на этом якобы жизнерадостном лице? Сопоставьте со следующим дублем и решите, какой правдивее.
* Проверьте полутона.
Легкая тень может добавить жизненности снимку. А иногда она не гармонирует и даже вредит ему. Читается ли снимок? Снимки должны быть без труда поняты зрителем. Если снимок непонятный, запутанный или же смысл его настолько неясен, что нуждается в объяснении,— уберите его из предлагаемых образцов. Прикройте детали, которые вызывают у вас сомнение. Часто помогает, если вы прикроете деталь рукой — тень, световой эффект, передний план или же область заднего плана — как делает художник. Вы увидите, портит эта деталь изображение или наоборот.
Суть проведения анализа. Исследуйте снимки в три приема.
* Первый просмотр. Не задерживайтесь на анализе каждого изображения. Просто отметьте все, что покажется вам существенным.
* Второй просмотр. Просмотрите работы медленнее и тщательнее. Отложите в сторону снимки, которые, очевидно, лишние, повторяются или невысокого качества.
* Третий просмотр. Теперь время принимать решения. Не торопитесь и проанализируйте каждое изображение. Сравните схожие снимки. Даже теперь, если вы разрываетесь между двумя фотографиями, не тратьте время на борьбу с собой, сохраните оба варианта. Помните, вы еще не дошли до конечного отбора.
Будьте абсолютно безжалостны. Проявляйте безжалостность при отборе своих снимков. Лучше продемонстрируйте их меньше, но чтобы они были действительно великолепными. Если вы только начинаете свою карьеру и у вас не так много удачных экземпляров, несколько хороших снимков принесут вам больше пользы, чем большое количество ординарных. Можете быть уверены — первоклассные фотографы-профессионалы без колебаний бракуют снимки, не вполне
Чтоб в голову попала умная мысль, держи крышу сдвинутой
Это цитата сообщения angreal Оригинальное сообщение
Чарльз Спенсер Чаплин
Чарли Чаплин — поистине легендарная личность..Видимо, есть люди, которые не видели фильмов Чарли Чаплина. Есть те, что видели их, но не находят в них ничего особенного. Но нет людей, которые хотя бы краем уха не слышали такого сочетания слов, как Чарли Чаплин. И уж наверняка слышали, что это нечто великое, необыкновенное.
Несколько советов от ведущих фотографов, стилистов и визажистов.
Забирая новую пачку фотографий из фотоателье, как правило, только половину мы вставляем в альбомы, чтобы потом показывать друзьям. Другие отправляются в самые дальние углы нашего письменного стола или, еще хуже, в мусорное ведро.
Как этого избежать и получаться удачно на всех снимках? Несколько советов от ведущих фотографов, стилистов и визажистов помогут вам в этом.
Томас Голлейн (фотограф) считает, что верный способ подобрать выигрышное выражение лица – это потренироваться перед зеркалом.
Возьми за правило, смотрясь в зеркало, придавать лицу разные выражения, пока не найдешь и не освоишь ту мимику, которую считаешь самой удачной, соответствующей твоему собственному представлению о себе.
Вероника Шеповалова и Бриджит Серхан (стилисты) предупреждают, что недостатки, замеченные в зеркале, на снимке будут еще заметнее. В профессиональной практике многое поправляется светом, но в любительской фотографии подсветка не применяется, поэтому нужно постараться самой выглядеть получше.
МАКИЯЖ
Хорошо, если макияж будет незамысловатым, естественным: мягкие линии губ, четкие брови, много туши на ресницах.
На любительской фотографии лучше не использовать в макияже перламутр, особенно перламутровые румяна, иначе может появиться эффект синяка на лице.
Брови обрамляют глаза, поэтому они особенно важны. Их нужно причесать, а если они слишком густые или сходятся на переносице, то и чуть подщипать.
Не нужно подводить глаза синим, зеленым или смоляным черным карандашом: эти цвета слишком резки для фотографии.
Учтите, что на черно-белой пленке яркие цвета будут усиливаться. Так, ярко-красная помада выйдет почти черной.
На цветной фотографии лучше избегать фиолетовых оттенков в помаде и румянах. Контур губ не должен быть темнее или ярче помады.
Если у вас смуглая кожа, то лучше не пользоваться такими тонами, как розовый, лиловый или бордовый. Блондинкам подойдут светлые тона.
На цветном фото тональный крем не должен отличаться от цвета кожи, и в идеале его нужно наносить на шею, мочки ушей и даже на кисти рук.
При помощи маскирующего карандаша, который обычно должен быть на тон светлее крем-пудры, убираются тени и синяки под глазами и красноватые места вокруг крыльев носа.
Лицо следует хорошенько припудрить, чтобы при вспышке на нем не было жирного блеска.
ВЫБОР ОДЕЖДЫ
Цвет одежды может заставить вас блистать или, наоборот, все испортить. Поэтому стоит позаботиться о правильных оттенках.
«Хотя мир на семь десятых окрашен в зеленый цвет, – предупреждает фотограф-портретист Майк Ньюминг, – не нужно фотографироваться на фоне лужаек и не нужно надевать зеленое, потому что и ваше лицо может приобрести такой же оттенок».
В одежде с большими подплечиками вы на фото будете выглядеть бейсболистом.
В нейтральной одежде – водолазке, джинсовке или белой рубашке – вы будете выглядеть свежее и моложе, чем в парчовом платье или костюме. И сведите к минимуму количество украшений и бижутерии – это убивает фотографию.
Снимаясь на черно-белую пленку, неплохо надеть черное – особенно если у вас темные волосы и крупные черты лица. Блондинкам следует разбавить черный цвет какой-нибудь белой деталью, например небольшим платочком.
На цветной пленке выигрышно выглядят теплые цвета, например из красной части спектра.
ПРАВИЛЬНОЕ ОСВЕЩЕНИЕ
Вопреки расхожему мнению при съемках под открытым небом совсем неплохо сниматься против света – «контржур», как говорят профессиональные фотографы. Лицо выйдет темным? И пусть, зато скроются все недостатки. А вот прямого солнечного света, который дает резкие тени на лице, следует избегать.
Если естественного света недостаточно, лучше всего пользоваться черно-белой пленкой высокой чувствительности (400 единиц).
Снимаясь на цветную пленку, не стоит компенсировать
Это цитата сообщения Shadow3dx Оригинальное сообщение
10 самых едких афористов
Том Кеннеди,
отдел фотографии "Нэшнл Джиографик"
| [170x247] |
Фотографии, публикуемые на страницах журнала Нэшнл Джиогрэфик, следуют принципам документальной фотографии и фотожурналистики. Этот жанр фотографии позволяет нам выполнять взятую на себя миссию расширять знания о мире сквозь призму фотографии. Посредством фотографии мы пытаемся поведать о разворачивающейся на наших глазах истории нашей планеты. Неизбежно, наше видение проблем опирается на человеческую точку зрения. Мы вполне осознаем, что рука человека коснулась любого аспекта нашего существования. Поэтому необходимо взглянуть на взаимодействие людей на любом уровне - на уровне человеческой |
личности, культуры, национальности, языковых групп и рас. В то же самое время, мы должны также проанализировать, как отразилось влияние человека на остальных видах, обитающих на нашей планете, каково воздействие на экологические системы технологических достижений человечества, а также ядовитых отходов производства, ими порожденных. Если индустриальное развитие достигается за счет сельскохозяйственных и научных процессов,
| обеспечивающих поддержание жизни на земле, не сеем ли мы семена собственного вымирания. Все эти фундаментальные вопросы требуют внимания и хотя бы попытки ответа. Наша задача - перенести читателя за пределы его жизненного опыта - физически, эмоционально и интеллектуально. Мы должны связать читателя с | [201x136] |
мощными стихийными силами, которые могут перевернуть его жизнь, вызвать в ней серьезные изменения. В идеале, фотографии журнала Нэшнл Джиогрэфик призваны достичь эти цели, питая ум читателя, трогая его сердце и душу.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Работа наших фотографов заключается в том, чтобы ежедневно быть свидетелями глубинных процессов жизни. Мы поручаем им видеть, чувствовать, изучать реальность и информировать нас о результатах своей деятельности с тем, чтобы каждый месяц мы могли донести до читателя итоги этих наблюдений. Фотограф, выполняя задание редакции, выступает в роли следопыта, вглядывающегося в события, что разворачиваются перед камерой, но избегающего влиять на них. Важно, чтобы фотограф попытался свести к минимуму факторы, которые способны исказить реальность ситуации.
 |
 |
 |
Перед фотографом стоит непростая задача. Ему нужно уравновесить по крайней мере три обязательства, которые лежат тяжелым грузом на его плечах. Фотограф несет ответственность перед людьми, которых он снимает. Он должен поведать нам о событиях их жизни с максимальной
[показать]Кто самый лучший фотожабер выберет Adobe Photoshop !!
Компания Adobe в рамках 20-летнего юбилея одного из самых популярных продуктов компании – Photoshop – объявляют конкурс «Пожени звёзд в фотошопе!»
Мы предлагаем вам список самых известных неженатых людей России. Ваша задача – выбрать одного мужчину и одну женщину и с помощью Adobe Photoshop соединить их в максимально гармоничную пару, чтобы все поняли – да! они созданы друг для друга!
Присылайте нам свои коллажи через расположенную ниже форму. Для авторов лучших работ компания Adobe приготовила призы: 3 программных комплекта Adobe Photoshop CS4! Кроме того, мы непременно покажем лучшие работы тем, кто будет на них изображён, и по возможности опубликуем комментарии звёзд.
Конкурс будет проходить в два этапа. В течение месяца, до 19 марта, вы присылаете нам свои работы. После этого мы отберём 30 лучших коллажей, в течение недели проведём фотоголосование на нашем сайте и по его итогам объявим троих победителей!
|
Присылать ваши работы на почту aif.photoshop@gmail.com Обязательно напишите ФИО, город в |
Список звезд из которых можно сделать коллажи:
Мужчины:
Анатолий Вассерман
Михаил Прохоров
Филипп Киркоров
Алексей Чадов
Александр Овечкин
Дима Билан
Женщины:
Алла Пугачёва
Жанна Фриске
Валерия Новодворская
Мария Шарапова
Ирина Аллегрова
Ксения Собчак
Например я сделал такие:
Это цитата сообщения julycaesar Оригинальное сообщение
Доктор медицинских наук Пауло Убиратан до того, как не умер, работал главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
Ниже приведён фрагмент интервью, взятого в своё время у него местным телевидением.
Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.
В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.
В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..
В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.