


|

|
Я и забыла, |
|
[показать] |
|
|
художник Сергей Сиденко
«Чужое небо и чужие страны радуют нас только на очень короткое время, несмотря на всю свою красоту. В конце концов придет пора, когда одинокая ромашка на краю дороги к отчему дому покажется нам милее звездного неба над Великим океаном и крик соседского петуха прозвучит, как голос родины, зовущей нас обратно в свои поля и леса, покрытые туманом».
|
|
Левитан Исаак Ильич (1860-1900)
|
|
Берег моря. На песке ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ "Волна" холст/масло 80х150
|
|
Ты влюблён в меня, ветер дорог, |
|
АВГУСТ
Вечер. Яблоки литые |


Тяжесть к вечеру, отёки, гудение в икрах — многие считают это обычной усталостью. Иногда действительно достаточно больше двигаться, не сидеть часами в одной позе и давать ногам отдых. Но некоторые изменения лучше не игнорировать.
Что часто бывает связано с нагрузкой:
• тяжесть и усталость к вечеру;
• небольшая отёчность после долгого стояния или сидения;
• ощущение «гудящих» ног.
🟠 Что стоит обсудить со специалистом:
• сосудистые «звёздочки»;
• выступающие вены;
• регулярно повторяющиеся отёки;
• ночные судороги.
А вот эти признаки уже нельзя списывать просто на усталость:
если одна нога внезапно отекла, появилась необъяснимая боль, кожа стала красной или горячей — нужна срочная медицинская оценка, поскольку такие симптомы могут встречаться при тромбозе глубоких вен.
А если к боли или отёку ноги добавились одышка, боль в груди, кашель с кровью, головокружение или обморок — нужна экстренная помощь.
Маленькая привычка, которая точно не повредит: если долго сидите, периодически вставайте, немного ходите и двигайте стопами — движение помогает кровообращению.

|
|