• Авторизация


"Невский" экспресс 04-12-2009 17:10


Вчера, пока пелёнки гладил, тыкнул телек с какой-то дурацкой передачей, в которой обсуждали подрыв "Невского" экспресса. Оставил, чтобы хоть послушать, что случилось (кстати с информационной т.зр. - фигня - так ничего и не рассказали, пришлось по контексту ловить). Послушал, послушал, вспомнил детективы. Главный вопрос какой, как нас учат все авторы? "Кому это выгодно?". Т.о. напрашивается сразу такая версия, что подрыв произвело РЖД, дабы получить бешенные деньги с гос-ва на "обеспечение безопасности" - уж не так важно что они там будут делать забор строить, аппаратуру покупать... 90% сопрут и будут радоваться. Интересно, наши доблестные органы такую версию рассматривают (обещают каждый раз, что никакую не исключают)? Как у нас там с финансами у РЖД в этом году? Хватает ли? Не урезали чего?
Впрочем так можно и ещё десяток версий придумать - вот вылез дядька с ГЛОНАСом, а это какая-то фигня типа GPS, только отечетсвенная и соответственно в стрёмном положении находящаяся, ибо с GPS-ом, который вроде международнй стандарт, конкурировать трудно. Им тоже бабки нужны. И тоже результатами подрыва они явно пользуютсЯ, пытаются бабки срубить. Ну и т.д. В общем значительную часть подохреваемых продемонстрировали непосредственно в данной передаче.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Donna Lee 04-12-2009 15:46


Читаю сейчас "автобиографию" Майлса Дэвиса. Очень мне любопытная книжка, хотя вообще не люблю все эти автобиографии музыкальные. Т.е. автобиографии люблю, но написаны они обчыно плохо и довольно бесполезно. Подозреваю, что это объясняется, просто уровнем авторов - всё равно что читать автобиографию стахановца какого-нибудь. А Дэвис, всё-таки интелектуал. И при том, что я его в общем не очень люблю (по мне так в би-бопе он достаточно блёкл и вторичен, ладуху я не очень люблю, а всё что он вытворял после, фьюжн и прочее, я вообще за музыку не считаю, но читаю сейчас и прям... как свой дневник, только матюков больше:) Видимо не зря, на протяжении лет 50-ти наверное являлся самым влиятельным джазовым музыкантом. Были гении, были направления, а он определял то, чем будет увлекаться и пробовать большинство. Да... к месту не пришлось - что из его музыки радует, это конечно кул, и начало ладухи, собственно тоже вполне кульное:) Где-то 57-59 года. Колтрейн, Эдерли, Билл Эванс... потом уже всяки Джордж Колман и далее Хэнкок и иже с ним, это уже нет, это уже конец, это я не слушаю.

Но это предисловие, дял тех кто совсем не в курсе, что же за чел такой МД. А написать я хотел собственно интересный факт, (оснований солмневаться, что это факт у меня нет, хотя всё бывает), который Майлс упоминает. Состоит он в том, что автором дважды знаменитой пьесы Donna Lee (второй раз её прославил может быть более известный нынешней публике Жако Пасториус, сыграв её на басу соло, году навернеов 1986), записанной впервые в 1947 году для фирмы Savoy, является вовсе не Чарли Паркер, а, как раз он сам, Майлс Дэвис.

Я вот сейчас нашёл эту запись переслушал (проще всего найти наверное в виде Charlie Parker - The Conplete Savoy Sessions), действительно, та самая Donna Lee, а не какая-нибудь ещё.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

***st автомобилисты 02-12-2009 18:42


Как-то никогда на меня особенно людские трагедии не действовали. Наверное с одной стороны защитная реакция, а с другой стороны - не было ничего особенного... не с людьми с которыми я близко связан, а скорее с людьми от которых я в чём-то завишу. Не понять мне было, отчего меня пытается утешить плачущая мама, когда умерла к примеру учительница по общему фортепьяно, к которой я сходил-то пару раз, а 10 раз прогулял. Да и вообще боялся как огня. В каком там возрасте происходит осознание смерти? Лет в пять? Видимо тогда я и з... перетрухал с этим вопросом настолько, что закрыл в себе всякое сочувствие. Что я могу сделать? Единственный вопрос, который оставался. Как с сестрёнкой. И если ничего, или если кто-то уже этим занимается, то всё - я могу дерать под вниманием судьбы каких-то левых совершенно людей, которые "в моей компетенции", но я напрочь забуду, всё что связано со своими. У меня вообще дурацкая социальная идея (дурацкая, по тому что по факту не проходит, впрочем обратную исповедует моя мать и я в ней тоже не вижу положительных результатов, для неё) - каждый должен заниматься своим делом настолько хорошо, насколько может... и давать другим заниматься своим. Если кому-то из близких оторвёт ногу, то я его должен тащить в травмпункт, а не копаться, не обзванивать специалистов, и не учиться делать перевязки и накладывать шины. Я его должен сдать людям которые всю жизнь это делают, делают быстро и качественно (вот здесь-то и подстава), а сам после этого поехать на работу и делать быстро и качественно своё. Иначе я неделю убью на то, чтобы стать средненьким травматологом,... и значит 10 человек останутся без лучшего в стране специалиста по своей проблеме. На фига?

В ообщем ответ "на фига" есть - "средний специалист" за пару дней из меня получается лучше реального среднего специалиста, а я и себе бы не доверил, без необходимости. Офигеть какая толпа народу задаром жрёт своё хлеб.

А рассказать я хотел, собственно о том, что сегодня первый раз в жизни я, наверное, искренне, а не ради приличия, начал распрашивать о том, что произошло и каково состояние человека (исключая профессиональную деятельность. Потому, что человеком этим был наш профессор. ***st автомобилисты долбанули его сегодня на Садовом. Есть, представьте себе, некоторое количество профессоров, которые ходят пешком, а не ездят на машинах.

И вот... представьте, мне интересно стало, вышибло ему мозги или нет (тьфу-тьфу-тьфу, только ноги поломало). Потому как... вот сидит человек... нет, не сидит, бегает. Круглый день бегает. Тупит. Зачем-то хвататеся за пациентов, с которыми мы можем разобраться без него, ломает компьютеры, пьёт с кем-то, трепется, пошлит... да вообще занимается, вроде какой-то фигнёй. Но блин, убери его... и всё. Т.е. вот представить себе что будет без него, я не могу. Без люого другого - могу. Могу сам сделать, могу замену найти, могу пришешему помочь стать заменой - а вот этого не заменишь. Не по деловыйм качествам. А вот в целом. Не умеет человек, если подумать, работать, но он так не умеет, что вокруг него вертится этот мир и растёт и вытягивается и совершенствуется. Можно конечно найти причины - связи, контакты, умение общаться, неумение воровать... да без разницы. Всё равно это части - из них целого не получается.

В общем, сидим, ждём, переживаем за нашего профессора.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Хорошо устроился? 28-11-2009 02:07


***! Сидеть в два часа ночи в пятницу, не буду говорить в каком институте, крутом, медицинском, сторожить плоды взаимного уважения музыкнтов и докторов (доктора оказались крепче, музыкант занял сортир, благо что не единственный), со скуки играть на контрабасе и стучать сапатео под медиум свинг. И при всём том надеясь таки завтра, елси не в девять, то хотя бы в десять-одиннадцать прибыть на конференцию и желательно не так чтобы спать а слушать. Есть большой соблазн не ехать домой, потому как сегодня (при всём том, что я делал только хорошее, всем помогал и работал минимум на четвёрочку), меня хотят убить (если проснутся), как минимум две группы людей - родственники, и охрана. До родственников можно не доехать, но охрану всё равно придётся будить, когда Дима очнётся. Упс! есть третья группа людей, которая ждёт Диму уже три часа. А может уже и не ждёт, и обходится шейкерами. Если конечно имеет их в наличии и умеет пользоваться. Я умею. не супер как, но отстутствие барабанщика меня не пугает (оно пугает моих бассистов:))).
Прям блин как рокеры-любители на базе. Ё-моё! Но я то блин не рокер! Уважаемый человек, респектабельный джазмен:D А! По фиг! Славно поиграли, хорошо повесилились. неплохо побухали! Я не виноват, что полстраны не умеет пить, но делает это при каждом удобном случае. Хотя конечно надо учитывать, что взрослые, это дети, даже ещё хуже. Потому как дети становятся лучше, а взрослые нет. Ну блин, млао у меня опыта работы с алкашами, не умею я их вовремя остановить, увести и т.п.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Суета 27-11-2009 13:31


***! Дайте хоть трость к саксофону подобрать, а то через полтора часа играть - ни нот, ни трости, и всем чего-то надо. Не пойду сегодня больших докторов слушать, пусть они меня слушать приходят:)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Sumi-E 26-11-2009 17:50

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Sumi-E



Клипарт - Illustration Sumi-E Vol.daj 053

[показать]
[показать]
далее...

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Рифмы 25-11-2009 19:03


Вспомнил тут несколько стишков, с интересными рифмами, сетсрёнке подкину. Пущай дивится. Она пишет но не анализирует, я наоборот:))) Но правда неординарные рифмы:

"Я рос в яйце
и было мне
теснее всё и уже.
Я рос и рос,
со мной вопрос:
Что же там, что же там, что же там,
снаружи"

Страусёнок Рокки
(ага, вы теперь поняли почему Рэмбо таким идиотом кажется?:D)

"Он хотел, закусив удила,
свесть Америку и Россию.
Затея не удалась.
За попытку - спасибо."

Юнона и Авось
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Дщь 25-11-2009 10:46


Вот и голову помыли
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Близорукость 24-11-2009 12:34


Вот я человек близорукий. Чуть-чуть. сейчас где-то -2, а началось с -1 в школе. Ну якобы в школе. Вернее я там очочки одел впервые. сначала на уроки, а с института наверное, а может с муз-школы уже не снимал. Близорукость то смешная, и регулярно мне кто-то подкидывает мысль (в том числе и офтальмологи, в том числе и серьёзные), что можно было бы выправить. В принципе. Без всяческих операций, естетсвенно. У меня вон товарищ есть, у которого кажись -7 и то без очков ходит. Про близорукость узнают, только когда он в сумерках на волейбольной площадке мячи пропускать начинает. Я вот тоже было ходил год-два без очков - совсем конечно другое дело в смысле психики и поведения, но на степени близорукости это никак не отражается. А так для скорости реакции я их не снимаю.

Но это всё введение. А суть в том, что таких слегка близоруких, по моим наблюдения, тьма-тьмущая, и может быть даже больше чем нормально видящих. Кто-то ходит в очках, кто-то без. И не знаю как кому, но мне всё детство объясняли, что я себе испортил) порчу зрение) чтением, осанкой - писанием носом в тетрадку, потом компьютером, ношением очков и т.д. Хотя зрение не ухудшалось и не улучшалось. А сейчас я вот таскаю на руках карапузину, и думаю, что всё это чушь собачья, и зрение в подростковом преиоде скорее всего не портится, а "не исправляется", а портится, если это можно так назвать в младенчестве. Ну они ж полдня смотрят в мамку с 10 см максимум. А фокус это чего? Это ж нулевая точка для мышц чего там? хрусталика? их тонус. Естетсвенно за год кормёжки-тренировки он итсновятся близорукими. А потом уже всё зависит от ситуации, потребностей и общих особенностей психики - кому-то надо смотреть вдаль и он переучивается, кто-то типа меня, не претендует на "орлиный взор", так и остаётся... Ну и вообще переучиваться-то всегда труднее. Кстати, из этих соображений, среди горожан близоруких должно быть больше - потому что вслед за родственниками самым дальним предметом становится стена, а она рядом, а не степь-поле какое-нибудь (у детей леса соответственно близкая статистика должна быть), или, если родители, как меня, гоняют на улицу - дома во дворе... но всё равно это довольно близкие предметы. Причём более далёкая точка фокуса вообще бессмыслена, потому что заглянуть за дом вообще не реально.

Так что не фиг парить мне мозги, что я книжками себе зрение испортил. Во-первых не испортил,а во-вторых не книжками:)
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
маяковский 24-11-2009 11:58

Это цитата сообщения Ряска Оригинальное сообщение

маяковский



Скрипка издергалась, упрашивая,
и вдруг разревелась
так по-детски,
что барабан не выдержал:
"Хорошо, хорошо, хорошо!"
А сам устал,
не дослушал скрипкиной речи,
шмыгнул на горящий Кузнецкий
и ушел.
Оркестр чужо смотрел, как
выплакивалась скрипка
без слов,
без такта,
и только где-то
глупая тарелка
вылязгивала:
"Что это?"
"Как это?"
А когда геликон -
меднорожий,
потный,
крикнул:
"Дура,
плакса,
вытри!" -
я встал,
шатаясь, полез через ноты,
сгибающиеся под ужасом пюпитры,
зачем-то крикнул:
"Боже!",
бросился на деревянную шею:
"Знаете что, скрипка?
Мы ужасно похожи:
я вот тоже
ору -
а доказать ничего не умею!"
Музыканты смеются:
"Влип как!
Пришел к деревянной невесте!
Голова!"
А мне - наплевать!
Я - хороший.
"Знаете что, скрипка?
Давайте -
будем жить вместе!
А?"
1914
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Атлас опухолей ЦНС 23-11-2009 22:40


Эх! Что за жизнь! Что за события! Кто-то переживает вылет сборной и трагически восклицает: "Что ж мы делать будем без Ад.. "тьфу, как его?" Хиддинка!" Кто-то диссидентствует по поводу якобы грядущей реформы школьного образования (подаётся эта реформа, как та о которой я читал у Мурзы - европейская система разделения на аристократию и быдло), цитируя того же Мурзу в купе с менее реальными "Протоколами Сион..." оййй, т.е. планом Даллеса. В ответ им аппелируют с цитатами из последнего выступления Медведева люди более прагматичные...
Как всё интересно ё-моё!
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник Giovanni Antonio Canal, Каналетто 23-11-2009 20:56

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Художник Giovanni Antonio Canal, Каналетто



Джованни Антонио Каналь (Giovanni Antonio Canal, известный также под именем Canaletto — Каналетто) Родился в октябре 1697 в Венеции. Итальянский художник, глава венецианской школы ведутистов, мастер городских пейзажей в стиле барокко. Прозвище Каналетто кроме Антонио Каналя носил и его племянник, Бернардо Белотто, также знаменитый пейзажист.
Антонио Каналь учился живописи у своего отца Бернардо Каналя, театрального художника. В 1719 г. посетил Рим, где познакомился с творчеством знаменитого ведутиста Джованни Паоло Паннини. После этого начал писать свои знаменитые виды Венеции. Первой известной исследователям работой Каналя с авторской подписью является «Архитектурное каприччо» (1723). В отличие от большинства художников того времени Каналетто на раннем этапе своего творчества писал свои виды (ведуты) сразу с натуры, не делая предварительных набросков и эскизов. Впоследствии стал писать в студии, пользуясь камерой-обскурой. Многие работы Каналетто были с успехом проданы англичанам, приезжавшим в Венецию для обучения. В 1740 г. этот источник дохода исчез: началась война за австрийское наследство, и британцы стали реже приезжать на континент. В 1746 г. Каналетто едет в Лондон, чтобы быть ближе к каналам сбыта своих картин. В течение девяти лет он живет в Англии, пишет виды местных дворцов и домов. В этот период в его творчестве появляется вторичность, техника перестает нравиться заказчикам.
В 1755 г. художник возвращается в Венецию. В 1763 г. его избирают в Венецианскую академию художеств. Каналетто умер 19 апреля 1768 г. в родной Венеции.


[показать]
Capriccio Ruins And Classic Buildings

далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Акварельное от Аруша Воцмуша 23-11-2009 19:40

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Акварельное от Аруша Воцмуша



...работы Аруша Воцмуша, выполненные в сложнейшей технике акварели,отличаются безупречным
цветовым решением, виртуозным соединением фактуры и линии…Сюжеты картин наполнены
тонкой иронией и игрой... К.П.Михельсон

Родился в городе Омске, Западная Сибирь в 1967 году. В 1987 Закончил Крымское художественное училище. С 1989-1991 учился во ВГИКе по курсу «Анимация». В 1998 принимал участие в аукционе “Sothbey`s” – “Art Link”(Тель-Авив), где были проданы все его выставленные работы. С 1997 по 2007 годы регулярные экспозиции в выставочных залах Центрального Дома Художника. С 1998 по 2000 выставляет свои работы на “Art Salon” в ЦДХ. Является членом Соза художников России, Международного художественного Фонда, Международной ассоциации художников (UNESCO).

[показать]
Только трактир

далее...


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
все намного проще 21-11-2009 18:04

Это цитата сообщения AshliBoy Оригинальное сообщение

все намного проще



Он искал свою мечту, без которой стало так тяжело жить. но мечта о доме превратилась в кирпичные стены и перестала быть мечтой. Все дороги лежали перед ним, и машина стала лишь сваренным кусками крашеного железа. Даже женщина, спавшая в его постели, была самой обычной женщиной, а не мечтой о любви. Даже дети, которых он любил, стали обычными детьми, а не мечтой о детях. И человек подумал, что было бы хорошо выйти из своего прекрасного дома и ... уйти навсегда.
- Он ушел?
  - Нет. Он спустился в спальню, лег рядом с женой и уснул. Не сразу, но все таки уснул. И старался больше не выходить из дома, когда осенний ветер играет с опавшей листвой. Человек постиг то, что некоторые познают в детстве, но многие не понимают и в старости. Он осознал, что нельзя мечтать о достижимом... (с)
Лукьяненко 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Иллюстратор Jaecheol Park 19-11-2009 15:14

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Иллюстратор Jaecheol Park



Иллюстратор Jaecheol Park,
иногда его работы публикуют под названием его сайта - PaperBlue


[показать]
далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Флэшевый мопп 19-11-2009 14:58


Досталсо мне от Nevergiveup
Если вы оставите коммент, то я

1. Говорю, какие ассоциации у меня вызывает ваш основной аватар.

2. С каким запахом вы у меня ассоциируетесь.

3. Каким цветом у меня отображается в мыслях ваш ник.

4. В каком фильме или книге я сделала бы вас главным героем.

5. Скажу, какая песня или фильм, или и то и другое - напоминают мне о вас.

6. Спрошу у вас что-то, что всегда (ну почти всегда) хотел знать о вас.

7. Вы за это размещаете такую же игру у себя в дневнике!

Такие дела.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Рисунки и акварели Дж. Р. Р. Толкиена 18-11-2009 20:47

Это цитата сообщения Anna_Livia Оригинальное сообщение

Рисунки и акварели Дж. Р. Р. Толкиена



На мой взгляд, эти работы представляют скорее документальный, чем художественный интерес. Думаю, многим будет интересно посмотреть, как писатель иллюстрировал собственные книги, и каким он видел созданный им самим мир. Подписи на картинах отчетливы и хорошо видны, так что, переписывать их не буду!

[699x518]
more
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
kid shell 18-11-2009 13:24


Да, ребятки, это, я вам скажу, что-то когда сначала до полуночи сидишь в четыре руки и пробиваешься через обеим парам неизвестный юниксовый-шелл, который упорно разворачивает *, вместо-того чтобы вписать её в комманду в исходном виде, потом час прёшься домой обсуждая проблемы теоретической физики (не те проблемы, которые она сама обсуждает, а её проблемы, как философии, проблемы теоретического подхода вообще - они есть), после этого ещё заново дома настраиваешь роутер, который самопроизвольно и непериодически прекращает работать с Корбиной, и в почти эйфорическом превкушении раннего вставания, дабы с утра посетить кабинет флюорографии по месту жительства и покончить-таки с диспансеризацией, начатой весной, на работе, ложась спать, встаёшь (если это можно назвать вставанием) в 5 утра, потому что старший уже проснулся, ибо лёг рано, и мамка уговаривает его поспать ещё чуток, чтобы родители пришли в состояние стояния, а младшая вопит, просто потому что ей нужна мамка, которая ушла к старшему, чем будит старшего, а не вопит только в изысканных положениях на руках у папки, причём положения таковы, что если не ходить по скрипучему паркету, который ессесна тоже будит вполне проснувшегося старшего, то приходится тсоять на кровати на коленях, причём именно стоять - сидеть уже низя - не-то... и прислониться к сетночке нельзя подремать - не-то что-то в положении и неоформившийся младенческий кишечник этого не выдерживает и подымает снова всех на ноги. Дополнительная краса этого положения состоит в свешивании на бок с огроооомным плечом, так что центр масс приходится, где-то уже снаружи папки (физики поймут). В этом положении можно сладостно заснуть. Но попробуй его изменить, или, тем более оторвать оттела и положить в кровать!.. Силы физические причём кончаются именно в тот момент, когда старший... уже может заснуть, но ещё нет... т.е. когда они, силы эти как раз нужны... И непроснувшийся мозг отдаёт себе в этом отчёт. А состоянии у обоих родителей таковое, что проснуться нельзя даже и пытаться - потому что это очевидно гарантирует переломанные руки ноги и неизвестно кому - ну в общем точно где-то посреди сна. Так что никто и не пытается, оба на автомате с невидящими глазами пытаются перевести партию эммм.. как сказать красиво по шахматному?.. в общем затянуть ещё на пару часиков и как-то восстановиться. А воспалённый мозг, во всю воспринявший вечернее изучение (методом научного тыка, которому он, шелл, не поддаётся) юниксового шелла продолжает работать на автомате, но уже над конкретной вышеуказанной проблемой о том, что укачивание детей не совмещается во времени - и как бы это применить к ним маску, ту же *, например, дабы сработал единый алгоритм? Вместе с тем приходит понимание, что единый алгоритм в один и тот же аболютный момент времени к малолетка с разницей в 2 года применить нельзя никак, а значит хорошо и правильно, что для каждого алгоритм свой, но! Ведь определённо же имеет место повторяемость задачи и значит нужно повторно использовать один и тот же алгоритм! Значит маска? Селдующий ужасно трудный вопрос, это если применить маску к каждому ребёнку, то это подразумевает, что их должно быть множество? Но почему Леська одна (ограничиваем задачу конкретным, наиболее близким в данный момент времени дитём, ко второму можно будет подойти аналогичным образом)?:о) Т.е. * применённая к Леське ничего не даёт! Но ведь должна? Приходится же снова и снова её укачивать, срываясь в самый последний момент! Стоп! Вот в чём дело - мы имеем задачу повторяющуюся не к каждому объекту, а во времени! Эврика!!!
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник Thomas Moran | Венеция 17-11-2009 18:22

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Художник Thomas Moran | Венеция



Thomas Moran
American, 1837-1926

[показать]
далее...

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусовые пристрастия - каприз или?.. 17-11-2009 16:35

Это цитата сообщения МудраяМарина Оригинальное сообщение

Вкусовые пристрастия - каприз или?..



В последнее время постоянно хочется чего-то определенного из еды, то капусты, то сдобы то еще чего... На allsweet.ru нашла интересное. Удивила причина желания шоколада - потребность любви. О как!

 

Иногда хочется отведать соленых огурчиков, иногда шоколада, а порой - кильку в томате. К чему бы это? Надо ли прислушиваться к прихотям своего организма? Вкусовые пристрастия всегда имеют под собой реальную физиологическую основу: организму чего-то не хватает, и он об этом сообщает. Это процесс естественной саморегуляции нашего хорошего настроения, здоровья и благополучия.

Прислушайтесь к своим желаниям, и вы узнаете, какой образ жизни вам вести и чем питаться в ближайшие четыре недели. Почему именно четыре? Потому что наша цель - правильно подобранным питанием и режимом дня внести коррективы в работу гормональной системы. А такие серьезные вещи быстро не делаются.


 

1. Хочется молока, йогурта, творога

Хочется молока, йогурта, творога Вы встревожены, напряжены и мечтаете отдохнуть и расслабиться. В молоке содержится незаменимая аминокислота, из которой производится нейрогормон серотонин. От него у нас проходит тревожное состояние, улучшаются настроение и сон. А еще ваши мышцы требуют кальция, чтобы ритмично сокращаться и не страдать от перевозбуждения.

Что делать?
Каждый вечер пить стакан теплого молока или ужинать порцией йогурта. Приготовить домашнюю творожную запеканку.


 

2. Хочется сырокопченой колбаски

Хочется сырокопченой колбаски Вам не хватает холестерина и жиров для активной работы мозга и поддержания нормального гормонального уровня. В копченом мясе много насыщенных жирных кислот и холестерина. А еще пряные копчености стимулируют половое влечение.

Что делать?
Баловать себя копченостями два раза в неделю, но не чаще, так как они обладают канцерогенными свойствами. Великолепный источник насыщенных жирных кислот - сливочное масло (30 г в день). Тяга к копченому у сидящих на диете говорит о том, что пришла пора увеличить в рационе количество жиров за счет авокадо, орехов и растительного масла.


 

3. Хочется солененького: маслин, селедки, соленых огурцов

Хочется солененького: маслин, селедки, соленых огурцов На поваренную соль тянет при ускорении обмена веществ, что бывает при повышенной активности щитовидной железы, или при интенсивной физической работе, или при беременности. Тяга к соленому говорит о желании организма сберечь силы и одновременно накопить больше энергии.

Что делать?
Если очень тянет, съешьте сегодня целую селедку или банку кильки. Но уже завтра постарайтесь восполнить дефицит минеральной водой (Ессентуки №17 или №20 по два стакана в день перед завтраком или обедом), потому что большое количество соли задерживает жидкость в организме и повышает артериальное давление.


 

4. Хочется яичницу или яйца в любом виде

Хочется яичницу или яйца в любом виде Ваш иммунитет требует подкрепить его качественными белками и готовым витамином А из яичного желтка.

Что делать?
Четыре раза в неделю готовить себе яичницу или омлет из трех яиц.

 


 

5. Хочется сыра

Хочется сыра Если вы - женщина, то у вас появляется склонность к предменструальному синдрому с отеками, мышечными спазмами и плохим настроением. Вам не хватает молочных жиров в сочетании с фосфором.

Что делать?
Проще

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии