Это цитата сообщения худейка Оригинальное сообщение
Все о системе -60, и важные и полезные ссылки
Система -60 была "изобретена" и апробирована Екатериной Миримановой.
Девушка весила 120 кг, и на собственном опыте, ошибках и открытиях разработала систему здорового питания, при котором вес ОБЯЗАТЕЛЬНО будет снижаться. Кроме здорового питания автор предлагает технику упражнений для похудения, рассказываеет о секретных и одновременно простых средствах от целлюлита, стрий и возрастных изменений кожи. Все для нашей красоты- красоты женщин.
Девиз легендарной Екатерины " Когда у вас есть желание, обязательно найдется и способ его исполнения"
Я сижу на системе недавно- всего 8 дней, но уже оценила всю силу этой системы. За эти дни я похудела на 2,3 кг, и уменьшилась в объемах на целый размер
[показать]
А теперь предлагаю систему питания по системе -60:
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
А это совсем просто... Брошки на каждый день
Это цитата сообщения laborera Оригинальное сообщение
Объемные цветы из бумаги
Изначально увидела на англоязычном сайте объемные цветочки, изготовленные при помощи трафаретов. Потом нашла эти трафареты дневнике у БелкаКатя, но было не совсем понятно, как ими пользоваться. После чего наткнулась на пост о замене фигурным дыроколам в дневнике у Skrepkka, цветочки показались мне знакомыми. Там и нашла ссылку на Скрап-форум, где обнаружила множество подобных цветочков. Для их создания не нужен особо ни дырокол, ни даже специальный трафарет. Не составит большого труда вырезать такой шаблон ножницами.
[225x334]1.
2.
3.
4.
Вот так выглядят трафареты и дырокол:
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[224x160]Какие прелестные цветочки получаются...
мой любимый муж прибывает в рабочей командировке в Румынской школе жандармерии. ждать его еще долго ((( 2,5 месяца
Это цитата сообщения Ната6ка-рома6ка Оригинальное сообщение
ДЛЯ БИЖУТЕРИИ...
Чтобы хранение бижутерии было более эффективным я предлагаю сделать вот такую подставку для бижутерии своими руками.
Это цитата сообщения Tisulya Оригинальное сообщение
Поцелуйчики
Очень оригинальная праздничная закуска. Но не берите слишком узкие и глубокие рюмочки (как получилось у меня). Может мои гости уже изрядно приняли на тот момент, но получившаяся форма закуски, в совокупности с любвеобильным названием блюда спровоцировала в их затуманенном разуме излишние ассоциации. Если есть такие опасения возьмите лучше чашечку помельче и пошире.
Миу Миу сделай сам Привет всем!Хочу с вами поделиться публикацией,как самой сделать вещи в стиле Миу Миу! Туфельки Miu Miu Привет всем любителям хэнд-мейда! Вот с помощью нехитрых приёмов,можно сделать туфельки как у Миу Миу,и воротн...
Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение
Stampin Sue / Susan McRae
[показать]
Блог
[показать]
Susan McRae живёт в Канаде. Она занимается скрапбукингом в течение многих лет.
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Diadema Оригинальное сообщение
Простые бусики - еще один эксперимент
Мои бусики
[показать] еще 3 фото
на меня произвел впечатление пост www.liveinternet.ru/users/alexsandrov_sergei/post133690430/ и решила провести свою фотосессию среди друзей и сотрудников. правда по началу не многие решились на этот эксперимент поэтому выкладываю без фото лиц участвующих. смотрите что получилось. пост не закончен будет пополняться со временем.
Это цитата сообщения Жанетт Оригинальное сообщение
КОЛБАСНЫЕ РОЗЫ
КОЛБАСНЫЕ РОЗЫ
[показать] Рецепт взят с кулины. как всегда, голова дырявая, не запомнила чей, но спасибо огромнейшее за него!
Нам понадобится:
Тесто слоеное без дрожжевое
Колбаска вареная
Тесто размораживаем, Чуть раскатываем. Режем на полосочки (примерно 2 см). Колбаску тоненько режем и выкладываем половинки кругляшков колбаски.
[показать] [показать] Кончики теста завернуть вниз розочки. Получилось вот что:
[показать] [показать] И теперь в духовку минут на 20.
Это цитата сообщения Mary__Mary Оригинальное сообщение
ТОП-5 витаминов крема от морщин
Чтобы крем от морщин действительно работал, а не был дорогой, но халтурной эмульсией, пусть даже самой разрекламированной фирмы, важно обращать внимание на состав косметического средства, - говорит косметолог Киевского центра красоты и здоровья Ирина Левакова.
В составе средств против морщин обязательно должны быть такие компоненты (идеальный вариант - как можно больше, или хотя бы два из них):
1. Витамин А
Именно он отвечает за упругость и эластичность кожи, заставляя клетки производить большее количество белка. Благодаря этому зрелая кожа становится более плотной и хорошо защищенной от потери влаги. Также витамин А помогает сохранить водный баланс кожи и облегчает процесс отшелушивания огрубевших клеток.
2. Витамин С
Этот элемент улучшает кровообращение, благодаря чему кожа насыщается кислородом, способствует укреплению кровеносных сосудов и повышает упругость кожи. Витамин С также является хорошим антиоксидантом.
3. Витамин Е
Способствует быстрому обновлению клеток, и замедляет увядание кожи, защищая кожный покров от вредного воздействия окружающей среды и токсинов.
4. Витамин В5
Способствует быстрому восстановлению кожи после травм и повреждений , а также способствует выработке коллагена и эластина, которые делают кожу более упругой.
5. Ретинол (производная витамина А)
Этот компонент регулирует выделение жира, предупреждая появление угревой сыпи. И нейтрализует свободные радикалы, которые являются главными строителями «морщин».
Совет косметолога. После 20 лет пользуйся кремами, в составе которых есть витамины А и Е. После 35 лет в составе твоего крема от морщин обязательно должен быть витамин С, который будет поддерживать упругость кожи.
Это цитата сообщения yashar Оригинальное сообщение
Дневник девочки из Беслана
Читаю дневник Агунды Ватаевой, она опубликовала у себя в ЖЖ три записи из своего дневника. Два из них были написаны сразу после трагических событий. Последнее было уже написано недавно.
Мурашки по коже бегают, когда читаешь эти посты.
2. Воспоминания о Беслане. День второй, самый длинный
