На крафтили музыку на оригинальный снаряд. Кольцо с перекладиной с полотнами. по мотивам сериала \"выжить после\" в образе мураний. Вернее две мураньи, и одна будущая муранья. Осенью выступаем!

Я заболела, а сегодня три часа тренировок, включая стульчики, где просто страховать и объяснять маловато, надо постоянно показывать, танцевать и т.п. оказывается планы мужа на тему моего фитоняшества - это не есть ничего где бывает глюкоза включая яблоки =D!

Муж сказал что за месяц сделает из меня фитоняху, если я буду его слушаться! Ну месяц это не так долго! =D Забавно посмотреть, более чем уверена что я не похудею нинаграмм (ну на грамм может и похудею но всё таки)..

Обожаю воздушную акробатику! Боги, как можно это не любить? Это же эпично и не забываемо и вообще! Я же жутко высоты боюсь на самом деле! Пилончику то я доверяю, а вот кольцо, полотно, петля! И знаю же - упасть просто невозможно! Но вашу мать как же страшно отпускать руки и лететь мордой вниз и видеть как пол приближается к этой самой морде!! нафига людям экстремальный спорт, скалолазание, и прыжки с парашута? У нас же всё сразу и куда дешевле и в непосредственной близости!)))

Это я сегодня обрывы на петле делала... орала так что а горло сорвала!)))

Я от природы белокожая. Почти как рыжие, только блондинка, но дела это не меняет, 3 минуты на солнце и я красная как рак с облезающей кожей. Не знаю бывает ли у рыжий загар, но у меня бывает. К концу лета я немного темнее становлюсь.

Но солнца на пляже боюсь как огня! Мои походы на пляж это сидение под зонтиком и обмазыванием кремом +50 к солнце защите. Ну и купания разумеется. И для меня нет ничего хуже чем сгореть. Когда болит кожа, это ужасно! Вероятно по этому мой сын никогда не сгорает =D. Хотя и папина смуглая кожа тоже вероятно играет роль.

И вообще нет ничего отвратительнее обгоревший людей. Красная кожа, прямо таки кричит для меня " я деревенщина с огорода", а уж если облазит - так это вообще просто не прилично на мой взгляд. Вот такая снобка. Особенно убивают красные как раки люди на курорте. Всё равно лежат как тюлени, что намазаться не могут?

Но тем не менее после этих выходных, туника шляпка и крем меня не спасли. Руки шея, и нос покраснели ;(. Чувствую себя по этому поводу отвратительно страшной.

День прошёл плодотворно. В 8 утра приехала мама. Я еле продрала глаза. Сначала думала сходить с ней на йогу, погулять с сыном и в тц, кормить сына вредностями. Но жизнь штука кучерявая.

Вышли гулять, через пол часа решили ехать к сестре на дачу. Приехали, лети на батуте, в песке по самые уши, и конечно же ходили кормить лошадки. Меня как обычно принимают как няньку.

Вот бесят меня эти дачи. Ненавижу просто! Сидят все ленивые задницы и жрут. И заняться то больше нечем кроме как готовить жрать и жрать. А я за рулём, и даже не выпить. Сестра жопой к верху на огороде весь день.. И даже интернет мобильный еле ползает ;(. Толком не поработать из-за этого.

И огороды ненавижу, и ремонты тоже ненавижу. И темы у них скучные. Только собственно огород и бесконечная стройка!

А потом домой, заехали в мкакдональс, кормить сына гадостями. У сына раз в неделю праздник, по праздникам можно =D. А сами только кофе. К свекрови за забытыми ключами, магазин за ежедневным кефиром и дома. На пол часа! Сейчас переведём дух и вести Свету в аэропорт домодедово.

Есть у Сашкиного отца женщина, тётя Таня (как вы понмиаете на сашкина мать), сашкин отец тот ещё кабель но не о том речь. Тётя таня кавказская девушка с соотвествубщим воспитанием (правда уже совм\ем не девушка, а бабушка). А я ... ну... совсем не такая =D. Свободные нравы, простая, и вообще.. антипод. Но вот бухнуть мы с нею любим. Как встретимся так пару бутылок вина как не бывало...

Ну вот бухнули собственно!)

А завтра мама приезжайет (не мама а тётя) из мурманска на день. Очень люблю её и жду.

Веду в студии новое направление, акробатики со стулом. Жутко вдохновляет, два раза в неделю уделяю время тренировке с ним. Ставим номер, хочу снять видео с групповым номером с оператором. Подстёгивает что направление не развито, и в Зеленограде так вообще аналога нет. В одном месте знаю танцуют со стулом, но так это же совершенно не то! Одно дело повилять жопой держать за стульчик, а другое трюкачить, шпагаты, перевороты, стоечки. Ух! Дух захватывает. И всё сама, всё сама.

За одно учу девочек танцевать, и играть на зрителя, пока только вторая тренировка была, но тенденция позитивная намечается.

Удивительное дело, раньше по вт и чт я возвращалась домой после двух трень - совершенно убитая, и не доч его дела не было! Сел и умер. А сейчас колгда студия не моя - одно сплошное вдохновение и энергия плещет. Вот что значит, когда ничего не давит на душу!)))

Вчера весь день провалялась пластом, и нажралась. На самом деле съела не так много, но из-за того что постоянно - кажется что нажралась шо ппц. И Смотрела сериальчики. Это при каждодневных нагрузках, день отдыха не запланированный получился такой. Организм отказался функционировать и ожил только под вечер.

А сегодня опять душа просится в зал, потанцевать или хотя бы побегать и порастягиваться.

На самом деле танцевать на людях я не особо люблю. Да и тренить тоже предпочитаю в одиночестве. Я вообще по большому счёту самочука. Что касается танца, это свобода, и полёт души, когда душа воплощается в движении и они вместе летят с музыкой. И не всегда приятно оголять душу при посторонних, по тому и хореографию я ставлю когда одна. А номера так вообще как правило без пилона и в одиночестве.

А вот на рядовой тренировке, предпочитаю работать в группе... Так больше мотивации, все пыхтят, и иногда в каком нибудь случайном движении у кого то подсмотришь идею, и найдёшь вдохновение.

Прикольно чё, можно сказать меня узнают на улицах))).

Сходила шутки ради на Бэлли Дэнс на групповое занятие в фитнес клубе. Тупо интересно на сколько хуже я танцую. Оказалось ни фига не хуже. Не хватает конечно несколько технических моментов, и привычки именно к этой пластике, да и учитывая что это было моё первое занятие в подобном направлении я вообще звезда! =))) Проверяла свою теорию "умеешь танцевать одно, умеешь танцевать всё что угодно", думаю ещё пару тренировок, и буду на уровне.

А после занятия девушка, ученица, догнала, завалила комплиментами, и сказала что я Аля Невинская, и что видела мои видео =D.

P.S. Правда поясница всё ещё болит, и мешает танцевать. Да и тренировка меня убила. Приползла домой и сдохла, нол меня оправдывает что до танцев, я ещё 20 мин беговой дорожки и 30 силовых, и 10 мин растяжки...

P.S.S. Вот никогда не понимала как проходят обычные танцевальные занятия. На мой взгляд они всегда проходят не так, и их ведут не правильно! Обычные танцевальные направления то что? Тренер включил музыку и давай наяривать, и все повторяйте кто что может, и из-редко тренер выкрикивает какие то объяснения, которые за музыкой почти не слышно. Новичку на занятиях делать вообще нечего, и объяснений в тишине когда можно сосредоточится вообще не хватает! И отработки одного движения тоже не хватает.

Во первых надо понять что от тебя хотят, как двигаться, мало увидеть, нужны пояснения! А потом нужно отрабатывать их до автоматизма, ведь во время танца твоё тело должно двигаться само, а не думать что там дальше и как. И только после отработки движения до состояния "не думаю просто делаю", следует переходить к связкам!

Может быть я не права?

P.S. Могли бы уж у кого интервью брали найти среди нормальный людей, а не мальчишка спермотоксикозик, мамашка-замарашка унылая жируха, и дедушка. Дедушка выглядит нормально, но он дедушка, зрелым людям свойственно негативно относится к моде новым веяниям.

Слушать противно.

http://vk.com/im?peers=305623675&sel=109054750&z=v...еррек9278%2Faa1b572ac284c0dd32

Я считаю что наилучшие результаты в гибкости достигаются не только растяжкой, а комплексно растяжкой и йогой. Ну по крайней мере йогой у Алексея. Мужа Аси, у нас в студии.

Не смотря на то что, я считаю что популярности своей йоги он достигает исключительно тем что он обонятельный мужчина. Это ж надо 20 человек на йоге, и уделить внимание всем, там что бы каждая почувствовала себя единственной и неповторимой. Это талант, я считаю, хоть и бесит такой подход если честно.

Но он даёт очень сложные ассаны, с обязательной растяжкой в шпагаты и на раскрытие тазобедренных суставов. И главное, никакой духовной ерунды.

Но я всё равно фанат его йоги, даже не смотря на то что он манипулирует сердцами своих клиенток через флирт. Но на меня это всё равно не работает, я прекрасно знаю свою цену и так знаю что я не повторима, для этого его внимание мне не к чему. По этому как правило молча терплю иногда язвительно отшучиваясь в ответ.

Но факт есть факт, после йоги так измучена и уставшая, как не бываю после качалки и 1.5 часовой трени на воздушных снарядах, а главное растяжка идёт! И в качестве бонуса, курсы повышения квалификации. =D
[700x525]

Ира дети 2 профи

http://vk.com/video-36494035_456239068?list=a2b6712b919dfb2f6a

Полина юниоры пилон профи

http://vk.com/video-36494035_456239277?list=835e4527cf40fbd230

Полина Полотна профи

http://vk.com/im?sel=144603273&z=video-36494035_456239171%2Fc64b36cfaed047fa80

Одна моя ученица, закончила музыкальную школу сегодня. Уже не первый раз слышу что то вроде !Боже какое счастье что этот ад наконец то закончился!!!". Все дети ненавидят музыкальную школу. Никто из них не будет играть в своём будущем, люди зачем выводите детей туда? Отдавайте девочек в гимнастику. Хоть какое то приложение к будущему.

А вот и водосики!!!)))

3 место, псих: http://vk.com/video-36494035_456239133?list=bda4021b51fafe947c

2 место, больная: http://vk.com/video-36494035_456239135?list=16f55b77ecc447d0a1

1 место, душа (выстрел в анчале и и процесс убвиания не засняли ввидео Т_Т):

http://vk.com/video-36494035_456239131?list=2a785492f38fbecb42

Собственно стык сезонов. Каждый год в это время встречаю посты в стиле "люди вы идиоты, весна на дворе снимайте осенние сапоги". Как правила в этот момент я грустно смотрю вниз и вижу у себя на ногах, что то конкретно меховое и зимнее.

Да, с погодой я не дружу. Обычно смену времён года я пропускаю по невнимательности, и до победного хожу в зимнем. Победное, это когда в июне муж ловит меня на пороге в зимней куртке и шапке и говорит "Дура, лето на дворе". А мне не жарко, мне хорошо, тем более что обычно я на улице - это дорога до машины и до студии.

А в этом году, я во время заметила сама, что одеваю зимние сапоги в то время как ученица рядом, застёгивает туфли. И одела осенние. В коих и хожу до сих пор... но уже не по невнимательности... Просто у меня другой обуви нет.

У меня только осенние сапоги, и лёгкие басаножки на каблуке, третьего не давно. А посему во имя меньшего из зол, ношу сапоги, ибо здоровье у меня слабое, чуть что заболею и начну умирать.

А папа ругается на меня грязными словами что я дура в куртке кожаной и сапогах шагаю когда все нормальные люди в футболках.

Но похоже я не исправима. =( Никогда не дружила с погодой, и вообще лучше тепло чем холодно, верно?

Ну почему всё не может быть хорошо сколько то долго? Опять какая то фигня начинается. Я правда ещё не поняла какая. Но походе тупо делёж учениц. твоя ученица, моя ученица, не твоя ученица и прочее бла бла.

Да в нашем спорте очень важно кто чей ученик. Когда то в одной из главных пилоно групп, я написала анонимный пост на тему, когда тренер имеет права называть ученика своим? И большинство высказалось в комментариях в стиле "Ученик единица самостоятельная, и никто не имеет права называть его своим.

На деле же это всё ложь. Тренер работает. К нему приходят ученики, и ученики которые к нему больше всех привязаны, или он к ним, их хочется назвать "своими". Ты вкладываешь душу в своих учеников, что бы из ученицы родился очередной профессионал, и если же "твой" ученик "изменяет" тебе с другим тренером, это ожидаемо вызывает ревность, пускай не правильную, и не оправданную но она есть. И Ученики не всегда это понмиают, и потом удиляются.

Хорошо что нынешняя "истерика" мимо меня, и главная фигура не я, а я так просто мимо проходила. Ибо делят и не могут поделить "моего" ученика!)))))

Вернее она была моя Пилоне, и я готовила её на полотне. Собственно про Полину речь. Доводы и тех и других считаю от части справедливыми, думаю тут просто столкновение характеров.

https://www.instagram.com/p/BFZWjvGsmF1/?r=279768586

Вот он наш обрывчик о котором я писала. В чужом крутом инстаграмме. Чёрт возьми как же это приятно когда твои изыски получают всеобщее распростронение и не за счёт твоих стараний, а за счёт других, совершенно не известных людей, которые там были, и которым на столько понравилась твоя работа, что её сняли, вырезали и выложили в места куда выкладывают самые сливки нашего спорта. И даже не только в нашей стране!

Кстати я этот обрыв уже модифицировала, и на следующих соревнованиях он тоже увидит свет. И теперь он стал на много эпичнее. Просто несравненно эпичнее. И нечто совершенно новое!

Без мужа рядом моя жизнь начинает планомерно превращаться в хаос. Никаких планов, сплошной сюрприз и никакого свободного времени. Собственно потому что дома когда мужа нет - мы не бываем. Всё время где то шляемся. Приходим только спать.

Как вывод дома бардак и никакого контроля над своей жизнью.

А наличие мужа срабатывает как якорь и всё вокруг упорядочивается и превращается в спокойную размеренную картину где каждый день как отражение другого.

Только жизнь можно сказать наладилась, как она подкинула мне проблему. У нас в садике новая воспитательница. Вернее старая вышедшая из декрета. И чёрт возьми она почти такая же красивая как я!!! Маникюр, педикюр, секси шмоточки укладочка, на уровне и вечерний макияжик.

таких воспиталок надо запретить! Что мне теперь делать? Сижу и реально думаю что я люблю больше спать или мужа? По всему выходит что пока я люблю больше спать! Но всё равно мне это не нравится. Я и раньше то нервничала что Сашка водит его в сад, где каждое утро собирается большая толпа несчастных женщин (а каких ещё если они в 7 утра вынуждены вести ребёнка в сад?), и есть вероятность что не все они с мужьями. Спала спокойной только убедившись что все мамашки как водится замарашки (экак я всех опустила), кроме одной (двух) которая то ли беременная то ли просто толстая, ещё не разобралась. Вторая точно беременная.

А тут такой косяк! С этой воспитательницей. Хоть самой начинай водить... но это какие то сильно большие жертвы на алтарь счастливого брака, к которым я пока не готова. Лучше вообще не водить в садик его. Но как же тогда развитие?

Тоска, тоска, тоска... Т_т

А ведь даже будь она последней страхолюдиной, она сто очков вперёд меня имеет, просто потому что любит детей. А я нет.

P.S. а муж дурак ещё и тролит им асла в огонь подливает!

Одела под платье лосины и радостно побежала на тренеровку. Нет вообще то я ненаивжу жирух в лосинах. Даже не жирух в лосинах, тоже уродско смотрится. В лосинах хорошо смотрятся только фитоняхи. Но так удобно! Хочешь по среди улица ногу задрать в шпагает и нет проблем. Все тянется, и всё прикрыто. Джинсы по швам не трещат и труселя сзади не высовываются.

Кстати про труселя. Одна из наших звёзд запорола выступление тем что из купальника вылезли трусы Т_Т -60 балов! Это почти половина того что зарабатывают в профи.

Так что проблема сексуального платья была решена. Можно дальше стоять раком на площадке, даже в платье. правда мужики всё равно чуть хвостом не бегут. Чёт отвыкла я от такого внимания. Я и раньше терпеть не могла это, а теперь вообще ненавижу. Буду носить платье только с мужем.

P.S. В качестве оправдания скажу что лосины ношу только с туниками, что бы жопу толстую да целительную не видно было!)

P.S.S. К тому что иногда опоздавшие новенькие на тренировках сильно удивляются когда я говорю "200 прыжков на скакалке за опоздание", я уже привыкла. Но сегодняшние новички всех переплюнули. Они не могли поверить что "20 отжимание" это не шутка, даже когда другие девочки начали отжиматься. Смотрели на меня и говорили "Это что шутка? Я не умею, а зачем нам?".
[700x700]