Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

Идеальный подбородок

Ничто так не портит лицо, как дряблый контур или второй подбородок.

Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность. А еще он может подарить тебе внешность твоей мечты.

В основе упражнений – смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица. Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже – до пятнадцати. Выполняй упражнения ежедневно – и уже через месяц ты сможешь оценить результаты. Для чистоты эксперимента можешь даже сфотографировать свое лицо до тренировок и сравнить с фото, которое сделаешь через месяц.

Читать далее...

Приснилось мне, что я проспала на работу :)
Когда проснулась оказалось, что нифига, успеваю :)) даже расстроилась :)

ППЦ.... живешь, не думаешь ни о чем :))) и случайно натыкаешься на вот такие ужасные вещи :)
Если уж мущщине моей мечты полтинник !!!!! На какую свалку ползти? :))))

.
[640x506]

...

Первый канал начинает нас радовать незабываемым Новогодним шоу уже с 9 вечера и только на 5 минут прервется на поздравление президента :) а далее нас ждут все те же лица все с той же программой :)
Боюсь, может необратимо повлиять на неокрепшие умы :) Смотреть с осторожностью ;)
21:00 "Оливье-шоу". Новогодняя ночь 2010 на Первом(s)
23:55 Новогоднее обращение Президента Российской Федерации Д.А. Медведева
00:00 "Оливье-шоу". Новогодняя ночь 2010 на Первом(s)

РТР :)
21:40 Новогодний парад звезд - хоть и написано, что это премьера, нового ждать ничего не приходится :) Все те, кто не попал на первый конал пришли сюда ;) смотреть с еще большей осторожностью ;)
23:55 Новогоднее обращение Президента Российской Федерации Д.А. Медведева
00:00 Новогодний Голубой огонек-2010 - тут, боюсь, без комментариев ;)
03:10 Большая новогодняя дискотека - что это, науке не известно :)

5 канал
В принципе, из своего формата ни на шаг ;) но покажут мое любимое кино, хотя в 1-35 уже надо бы сваливать гулять ;)
22:05 ЗОЛОТАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ЛЕНФИЛЬМА. «Свадьба в Малиновке». Музыкальная комедия (СССР, 1967)
23:55 Новогоднее обращение Президента Российской Федерации Д.А.Медведева
0:05 «Трое из Простоквашино», «Каникулы в Простоквашино», «Зима в Простоквашино», «Ну погоди». Мультфильмы
1:35 «Римские каникулы». Романтическая комедия (США, 1953)
3:40 «Смешная леди». Музыкальная комедия (США, 1975)
5:55 Окончание вещания

НТВ
20:45 Премьера. «Карнавальная ночь с Максимом Авериным»
23:55 Новогоднее обращение президента России Д. А. Медведева
00:00 «Суперстар» представляет: «Новогоднее караоке» - вот он, настоящий ППЦ боюсь, что к 00-00 я не успею подготовиться настолько, чтобы подпевать любимым артистам, посему - ОТКАЗАТЬ!
03:50 «Пожар в джунглях». Тропический бал НТВ - а это, насколько я поняла, продолжение ППЦа ;) только в джунглях :) мамма! я умру в этот НГ ;)

ТНТ
Тут даже перечислять программы не надо :) дом 2, плавно перетекающий в камеди клаб и камеди клаб в самом лучшем фильме ;)
Опять же ОТКАЗАТЬ! :)

СТС - тут мне тоже почему-то страшно
20:00 Даешь молодежь
21:30 6 кадров
23:00 Новый год По-нашему
23:55 Новогоднее обращение Президента Российской Федерации Д.А. Медведева
00:00 Новый год По-нашему
02:00 Даешь молодежь
02:30 6 кадров
03:00 Клевый парень

Это то немногое, что ждет нас в новогоднюю ночь :)
Кроме обращения президента смотреть категорически нечего :)

Каникулы уже почти начались :) Еще 1,5 часа и на 10 дней можно не думать ни очем кроме лени ;)
На НГ получаю в подарок много спорта, так что можно уже нацеливаться на здоровый образ жизни, после НГ стола это особенно актуально ;)
Так что жизнь прекрасна и удивительна :)

Всех с Новым годом! Да и пребудет с Вами счастие!
[382x500]

Сижу, усиленно думаю что же такого интересного приготовить на НГ :) Ничего дельного на ум не приходит :)
Исходя из того, что собираемся встречать тигра нужно готовить только то, что я люблю :)
Поэтому будем готовить баранинку, возможно с гранатом, рецепт продумаем в процессе, исходя из наличия ингредиентов ;)

Cписок городских новогодних и рождественских мероприятий.

30 декабря

11.00 – встреча Российского Деда Мороза из Великого Устюга на Ладожском вокзале,
16.00 – торжественное шествие Российского Деда Мороза по Невскому проспекту,
17.00 – церемония открытия новогодних праздников в Санкт-Петербурге с участием Российского Деда Мороза на Дворцовой площади,
18.00 – открытие Катальной горки в Александровском саду.
22.00 (до 04.00) – новогодняя праздничная развлекательная программа на Дворцовой площади. В 00.00 – фейерверк со Стрелки Васильевского острова.

31 декабря в

3.00 (до 04.00) – новогоднее праздничное гуляние "Новогодняя круговерть" (площадь у ст. м. "Проспект Большевиков").
23.00 (до 04.00) – новогоднее праздничное гуляние "Мелодии снежной зимы" (площадь у ст. м. "Ломоносовская").
23.00 (до 04.00) – новогоднее уличное гуляние "Новогодний переполох" (площадь у к/т "Буревестник" - ул. Подвойского, 38).
23.30 – новогодняя праздничная программа "Яркие краски Нового года" на Исаакиевской пл.
23.30 – новогоднее гуляние у ТК "Торговый Двор" (пр. Науки, 21).
23.30 (до 05.00) – театрализованный уличный праздник "Новогодний калейдоскоп!" (детская площадка вдоль пр. Энтузиастов).
23.30 (до 04.00) – новогоднее гуляние "Новогодняя феерия в Купчино" (Пражская ул., 46).
24.00 (до 05.00) – уличное гуляние для детей и родителей на ул. Маршала Казакова, 1.
24.00 (до 05.00) – встреча Нового года. Ночное гулянье (Канонерский остров, 12, спортивная площадка).

1 января

00.30 – уличное народное гуляние у ДК "Суздальский" (Суздальский пр., 3, к. 1).
00.30 - 04.00 – ночные новогодние гуляния в Новом Петергофе (Самсоньевская пл.) и Старом Петергофе (площадка у школы № 419).
00.30 - 04.00 – ночные новогодние гуляния в Ломоносове (Александровская ул., 32б, площадь у фонтана).
00.30 - 04.00 – ночные новогодние гуляния для жителей в Стрельне (площадка напротив ДК им. Вермишева - Санкт-Петербургское ш., 67).
01.00 - 04.00 – уличное новогоднее гуляние "Веселись честной народ – вместе встретим Новый год" в Южно-Приморском парке (Петергофское ш., 27).
01.00 - 04.00 – театрализованный праздник "С Новым годом, Кронштадт!" (Кронштадт, Якорная пл.).
01.00 – театрализованное представление "Новогодняя ночь" и праздничный фейерверк (открытая площадка на Долгоозерной ул., 16).
01.00 – праздничное новогоднее гуляние у ТК "Карусель" (ул. Савушкина, 116).
01.00 - 04.30 – новогодние ночные гуляния «Царское Село зажигает юбилейные огни» (г. Пушкин, площадка у Гостиного двора - Московская ул., 20).
01.00 - 04.30 – новогодние ночные гуляния "Новогодние сюрпризы" в Павловске (Песчаный пер., 11/16).
01.00 – ночное новогоднее гуляние на Купчинской ул., 28.
01.30 – народное гуляние "Новогодний переполох" в Городском саду Колпино (пр. Ленина/бул. Победы).
01.30 – ночное новогоднее гуляние в Сестрорецке (пл. Свободы) и Зеленогорске (Банковская пл.).
02.00 – новогоднее ночное уличное гуляние "Согреем мы своей любовью наш новогодний Петербург!" (площадь перед Российской национальной библиотекой - Московский пр., 165/2).

7 января

12.00 – рождественское гуляние в Юсуповском саду (Садовая ул., 50).
12.00 – уличное рождественское гуляние в парке Екатерингоф.
12.00 – праздник "Нам праздник дарит Рождество" (Кронштадт, сквер у к/т "Бастион" - Советская ул., 35).
12.00 – уличный театрализованный праздник "Рождество, святое" (Овсянниковский сад).
13.00 – уличное семейное гуляние "Рождественский сход" на Андреевском бульваре (6-7-я линии ВО).
13.00 – уличное народное гуляние "Рождество" у ДК "Суздальский" (Суздальский пр., 3, к. 1).
13.00 – игровая программа "Рождественские встречи" в Городском саду Колпино (пр. Ленина/бул. Победы)
13.00 – театрализованный уличный праздник "Рождественские забавы" в парке "Полюстрово".
13.00 – уличное народное гуляние "Рождественские снежные забавы" (площадка около Ломоносовского ДК - Ораниенбаумский пр., 39б).
14.00 – праздничная программа у входа на Сенной рынок (Московский пр., 4А).
14.00 – уличное гуляние "Рождество Христово" в Муринском парке (пр. Луначарского, 80).
14.00 – рождественское народное гуляние "Рождественские узоры" в Парке культуры и отдыха им. И. В. Бабушкина (пр. Обуховской Обороны, 149).
14.00 – "Рождественские гуляния в Царском селе" (г. Пушкин, Детский городок на Широкой ул., 1).
15.00 – театрализованный уличный праздник "Рождественские чудеса" (детская площадка вдоль пр. Энтузиастов).
15.00 - 17.30 – рождественское уличное гулянье в Саду им. 9 января.
17.00 – представление на Дворцовой площади.

На работе поставили кофейный автомат :)
Теперь каждое утро, расправляя мятые денюшки бегу под лестницу, куда этот самый автомат запрятали :)
Оказывается, я даже соскучилась по тому, так сказать, кофе, который из него льют ;)

Вчера, возвращаясь домой, думала как классно сейчас поваляться в снегу, пошизовать и почувствовать, наконец, зиму :)
Сегодня с утра, с матюками пробираясь практически поколено в снегу, по едва протоптанным типа дорожкам, а потом буквой зю в маршрутке :) мечтала уже о лете ;)))

Великолепная идея меня посетила :)
Если вы обнищаете (примерно как я сейчас) и у вас закончатся все средства для снятия макияжа, а мылом тереть глаза, мягко говоря, не сильно приятно ;) Смело берите у ребенка его шампунь "без слез" и будет вам счастие :)

Теперь даже я, весь год говорившая, что это нормально, могу сказать что это уже перебор и совсем не нормально....
Столько народа поумирало, что даже страшно становится...
Сегодня так сразу двое, при чем оба, мягко говоря, не дожившие до старческой немощности...
Хоть новости не смотри :(

Закончить свое существование в 5 часов субботнего вечера (дня?)......

Luzhniki, Moscow
[300x400]

Посмотрела я на себя в зеркало скептичеким, насколько это возможно, взглядом и поняла, что п...ц не за горами.
Талия еле просматривается, про все остальное вообще молчу, худым остался только нос :)
Нашла на просторах интернета диету, которая недусмысленно, но очень тактично и завуалированно намекает: "НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!" Решила, что она мне подходит :)
Теперь осталось возобновить прогулки на работу и с работы и записаться наконец в клуб :)
И буду я стройняшечкой :)))
Первый день проходит вполне сносно :) вместо булок поедаю яблоки :)

Меня бесит, расстраивает и злит...
когда великолепный дуэт Сары Брайтман и Андреа Бочелли судорожно переключают на какого-нить Филиппа Киркорова и компанию, с весьма нелицеприятными комментариями,
когда подпевают каким-то, мягко сказать, исполнителям, поющим с таким кавказским акцентом, что уши сводит судорогой,
когда восхищаются МЕГАПЕВЦОМ Галкиным и т.д. и т.д. и т.д.....
Ну если вы уже такие старые и не можете воспринимать хорошую музыку, слушайте радио со старыми, наивными, но не такими пошлыми и безвкусными, как вы предпочитаете, песнями. А лучше слушайте тишину, для вашего поношенного мозга это будет лучше всего.

Это цитата сообщения Леди_Шалотт Оригинальное сообщение

библиотека



ну не знаю может она тут где то и упоминалась но я лично не увидела, в общем решила подкинуть ссыль классной библиотеки которой сама очень часто пользуюсь
http://www.knigadrug.ru - вот она родимая))

Это цитата сообщения sellerpro Оригинальное сообщение

виртуальные музеи



Сейчас мы ходим по залам музеев, восхищаясь бессмертными творениями великих мастеров искусства и с любопытством рассматривая предметы старого быта. Но, восторгаясь богатством музейных экспонатов, мы редко думаем о тех людях, которые собрали воедино и сохранили то, что теперь составляет национальную гордость страны. Имена многих из них давно забыты или затерялись в грудах архивных бумаг. Продолжает жить их дело, благодаря их знаниям и энергии сохранены многие памятники культуры и науки. На основе их коллекций и были созданы всемирно известные музеи. А каких только коллекций нет в наше время. Все увидеть просто невозможно физически. И потом, как всегда, бывают разные "но", которые мешают нам осуществлять наши желания... Не каждый может позволить себе побывать в недешевых европейских странах и насладиться шедеврами Сальвадора Дали, Винсента Ван Гога, Поля Гогена. Даже если приедете в одну из стран с горячим желанием посетить музей, вам может просто не повезти - хранилища древностей тоже бывают попросту закрытыми. Но есть Интернет, как всегда, спасающий положение, Великая его сила подарила нам чудо прикоснуться к шедеврам руки человеческой в режиме реального времени. Пусть это не настоящее, но все же! Проделав немало, я попыталась собрать воедино множество сайтов, оценить которые предоставляю вам. И уж потом, если решитесь поехать увидеть понравившееся творение вживую, попутного вам ветра! Начнем?

http://www.darwin.floor1/defrus.htm - Дарвиновский музей. Здесь можно понаблюдать многообразие жизни на Земле, животный мир планеты иллюстрирован фотографиями, каждый представитель фауны имеет краткое описание - места обитания, образ жизни.

http://www.russian.ее// - всем любителям авиации - добро пожаловать! Это адрес Виртуального музея авиации.

http://www.hermitage.ru/ - сайт Эрмитажа! Просто без комментариев.

http://www.roerich.org/ - музей Николая Рериха.

http://www.computer-museum.ru/ - виртуальный компьютерный музей.

http://www.nmaa.si.edu/- Национальный музей американского искусства.

http://www.speedynet.it/museoideale/leonardo/vinciing.htm - совершенно потрясающий сайт музея Леонардо да Винчи.

http://national.gallery.ca/ - Канадская Национальная галерея.

http://www.nationalmuseum.se/ - Шведский Национальный музей.

http://www.uampfa.berkeley.edu/Berkeley%20Art%20Museum/Pacific%20Film%20Archive - архив фильмов при музее Беркли.

http://www.uampfa.berkeley.edu/ - а это сам музей Беркли.

http://www.lacma.org/ - музей Лос-Анжелеса.

http://www.mcu.es/prado/index_eng.html - здесь находится известный музей Museum del Prado.

Наконец-то дошли до Лувра - http://mistral.culture.fr/louvre/louvrea.htm

http://www.museum.org.sg/nhb.html -Сингапурский музей искусства и истории.

А здесь Музей изящных искусств - http://www.pond.com/-pafa/museum/musframe.html

http://www.clemusart.com/ - Кливлендский музей искусств.

http://www.sddt.com/sdma.html - музей искусств Сан-Диего.

http://www.szech.cz/ - Пражская национальная галерея.

http://www.fng.fi/fng/html2/en/- Национальная галерея Финляндии.

А здесь Исторический музей Лондона - http://www.nhm.ac.uk/

http://www.amnh.org/- Американский исторический музей.

http://www.ucmp.berkeley.edu/- Палеонтологический музей.

http://www.deutsches-museum.de/dme01.htm - Немецкий музей в Мюнхене.

Галерея Мартина Лоуренса - http://martinlawrence.com/home.html

Музей Радио - http://www.antiqueradio.org/radio.html

А вот здесь уже наше - http://win.[url]www.virtual.kiev.ua/kandk/win/museum.htm[/url] - Музей истории Киева.

Нетрадиционное – музей Рок’н’Ролла - http://www.rockhall.com/

Диего Ривера и его творения по адресу - http://www.diegorivera.com/diego_home_eng.html

http://art.cwi.nl/ - Амстердамский музей современного искусства.

http://www.rogers.com/ - виртуальная галерея канадских художников и собрания канадских музеев.

http://www.wco.ru/incons/ - виртуальный каталог икон.

http://www.thinker.org/fam/information/index.html - музей изящных искусств в Сан-Франциско.