• Авторизация


Маринованные шиитаке 19-05-2026 16:47


 

7357095_marinovannie_shiitake904258_1 (607x404, 46Kb)

Делюсь рецептом маринованных шиитаке. Их можно будет сразу съесть, а можно закатать баночку на зиму. Шиитаке очень ароматные, мясистые грибы, которые хорошо впитывают маринады и специи.

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить маринованные шиитаке. В маринад по желанию можно добавить острый перец чили и нарезанный тонкими пластинами корень имбиря и гвоздику для аромата. Вместо свежих шиитаке можно использовать сушеные. Получается вкусная закуска, которую можно будет подавать к отварному картофелю или рису.

 

Время приготовления: 35 мин
Количество порций: 5

Ингредиенты:

  • Шиитаке — 500 Грамм
  • Вода для маринада — 300 Миллилитр
  • Уксус столовый 9% — 2 Ст. ложка
  • Соль — 1.5 Ст. ложка
  • Сахар — 1 Ст. ложка
  • Семена горчицы — 1 чайная ложка
  • Перец черный горошком — 1/4 чайная ложка
  • Перец душистый горошек — 3 Штук
  • Лавровый лист — 1 Штук
  • Чеснок — 2 Зубчик

Приготовление:

  1. Подготовьте все ингредиенты.
  2. Шиитаке сполосните, протрите тряпочкой от загрязнений.
  3. Ножки у шиитаке очень жесткие и плотные, поэтому их желательно отрезать и оставить только шляпки. Сами грибы, если крупные, можно разрезать на несколько частей.
  4. Переложите шиитаке в кастрюлю, влейте воду и доведите до кипения. Варите 10 минут. За это время шиитаке немного осядут и уменьшатся в размере.
  5. Слейте воду, а грибы откиньте на сито. Дайте стечь лишней жидкости.
  6. Для маринада влейте чистую воду в кастрюлю. Добавьте лавровый лист, соль, сахар, семена горчицы и перец горошком. Доведите до кипения.
  7. Добавьте грибы в кипящий маринад. Снова доведите до кипения и проварите еще 5-7 минут. В конце влейте уксус.
  8. В чистую стерилизованную баночку добавьте нарезанный пластинами чеснок.
  9. Выложите в начале шиитаке.
  10. Залейте горячий маринад.
  11. Герметично закрутите банку крышкой, переверните вверх дном и укутайте в полотенце. Оставьте так до полного остывания.
  12. Маринованные шиитаке готовы!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картофель в беконе в аэрогриле 18-05-2026 18:40


 

7357095_kartofel_v_bekone_v_aerogrile903915 (607x404, 61Kb)

Простое, сытное и при этом вкусное блюдо для всей семьи. Приготовить картофель в беконе в аэрогриле намного быстрее, чем запечь в духовке, а по вкусу он совсем не уступает. Попробуйте!

Описание приготовления: Нежный ароматный картофель, пропитанный сметаной с чесноком и зеленью, в аппетитном румяном беконе — это не может быть невкусно, результат порадует всех, а справится даже начинающий кулинар. Клубни выбирайте примерно одинакового размера для равномерного приготовления. Подавайте к столу блюдо горячим с любимыми соусами.

 

Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 3

Ингредиенты:

  • Картофель — 6 Штук
  • Бекон — 120 Грамм (нарезка)
  • Сметана — 80 Грамм
  • Чеснок — 2 Зубчик
  • Соль — 0 По вкусу
  • Укроп — 0 По вкусу
  • Специи — 0 По вкусу

Приготовление:

  1. Подготовьте все ингредиенты по списку.
  2. Помойте и почистите картофель. Выложите картофель в кастрюлю с водой. Отварите почти до готовности в течение 10–15 минут после закипания.
  3. Измельчите зелень и чеснок. Смешайте их и всыпьте к ним соль и перец. Добавьте ароматные специи (у меня готовая смесь для картофеля), сметану и хорошо перемешайте.
  4. Дайте картофелю остыть. Щедро смажьте его сметанным соусом со всех сторон. Сделайте это с помощью кулинарной кисти или просто окуните каждую картофелину в смесь.
  5. Оберните каждый картофель полоской бекона. Если полоски тонкие, оберните двумя. Для надежности можно закрепить края зубочисткой.
  6. Выложите на решётку аэрогриля или в специальную форму. Готовьте при температуре 200 градусов 15-20 минут. Один раз картофель можно перевернуть для равномерного зарумянивания.
  7. Картофель в беконе в аэрогриле готов. Подайте картофель, обернутый румяным беконом, с любимыми соленьями, овощами или соусами.
  8. Приятного аппетита!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Йогурт из кешью 17-05-2026 19:29


 

7357095_iogurt_iz_keshiu904050 (607x404, 42Kb)

Для тех, кто по каким-то причинам не употребляет молочные продукты или просто хочет попробовать что-то новое, предлагаю рецепт йогурта из орехов кешью.

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить йогурт из кешью. Вместо закваски для йогурта можно добавить 2-3 ст.л. готового йогурта. По желанию в йогурт можно добавить ванильный экстракт для аромата и сахар или сироп для сладости. Готовый йогурт из кешью может храниться в холодильнике до 5-7 дней. Это один из самых простых вариантов полностью растительного йогурта, потому что он потребует минимум ингредиентов. Йогурт получается по консистенции густым без всяких добавленных загустителей, кремовым, с характерным кисломолочным вкусом и приятным ореховым послевкусием. Очень вкусно подавать йогурт из кешью с ягодами, фруктами и хрустящей гранолой.

 

Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 6

Ингредиенты:

  • Кешью — 300 Грамм
  • Вода — 500 Миллилитр
  • Закваска — 5 Грамм (для йогурта)
  • Соль — 2 Щепотка

Приготовление:

  1. Подготовьте все ингредиенты.
  2. Заранее замочите орехи кешью в воде на несколько часов. Удобно оставить на ночь. Если нет времени, то проварите кешью в кипящей воде 10-15 минут до мягкости.
  3. После промойте орехи и откиньте на сито, дайте стечь лишней жидкости.
  4. Переложите кешью в блендер. Влейте чистую фильтрованную воду. Измельчите до однородности и гладкости.
  5. Получившуюся смесь перелейте в кастрюлю. Чуть подогрейте смесь до температуры примерно 35-40 градусов. Смесь должна стать лишь чуть теплой.
  6. Добавьте закваску для йогурта. Если боитесь, что она плохо размешается, то можно предварительно развести ее в небольшом количестве воды.
  7. И добавьте щепотку соли. Венчиком размешайте до полного растворения.
  8. Разлейте смесь по чистым баночкам для йогурта. Накройте крышками.
  9. Поставьте баночки в йогуртницу и установите температуру на 40 градусов, а время приготовления на 10-12 часов. Если хотите более кислый вариант, то время можно увеличить до 24 часов.
  10. После уберите йогурт на несколько часов в холодильник, чтобы он стабилизировался.
  11. Йогурт получается достаточно густым и кремовым по консистенции.
  12. Йогурт из кешью готов, приятного вам аппетита!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Крошка-картошка в аэрогриле 16-05-2026 13:22


 

7357095_kroshkakartoshka_v_aerogrile904233 (607x404, 71Kb)

Вкуснейшая картошечка, которая понравится и детям, и взрослым. Приготовить крошку-картошку можно с любой начинкой на ваше усмотрение — всё очень просто и вкусно!

Описание приготовления: Крошка-картошка, приготовленная дома, намного вкуснее чем в кафе. Каждый раз начинку можно менять и наслаждаться новым вкусом. Готовится блюдо очень просто, всю основную работу сделает аэрогриль. Пока картофель запекается, приготовим начинку. Останется нафаршировать картошечку — 10 минут, и готово! Сытно, бюджетно и невероятно вкусно!

 

Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 2

Ингредиенты:

  • Картофель — 4 Штук
  • Ветчина — 100 Грамм
  • Сыр — 100 Грамм
  • Огурец маринованный — 40 Грамм
  • Сливочное масло — 40 Грамм
  • Майонез — 1 Ст. ложка
  • Соль — 0 По вкусу
  • Перец — 0 По вкусу

Приготовление:

  1. Подготовьте все ингредиенты по списку. Картофель хорошо помойте губкой или щёткой. Затем обсушите его тщательно бумажными полотенцами.
  2. Картофель проткните вилкой в нескольких местах, срежьте бока, чтобы он устойчиво стоял. Соедините картофелины по две вместе и плотно заверните в фольгу.
  3. Запекайте в аэрогриле 40 минут при температуре 160 градусов, затем увеличьте температуру до 180 градусов и готовьте ещё 20 минут (время зависит от размера картофеля, проверяйте мягкость).
  4. Подготовьте начинку для крошки-картошки. В миску выложите нарезанную кубиками ветчину.
  5. Нарезанный кубиками огурец.
  6. Тёртого сыра добавляем половину.
  7. Заправьте начинку майонезом, посолите и поперчите по вкусу. По желанию можно добавить любую свежую зелень.
  8. Хорошо перемешайте.
  9. Оставшийся тёртый сыр соедините с мягким сливочным маслом.
  10. Готовую картошку разрежьте вдоль, не до конца, вилкой разомните мякоть.
  11. Добавьте масляно-сырную смесь.
  12. Вбейте вилкой в пышную массу.
  13. Выложите основную начинку из ветчины с сыром и огурцом.
  14. Отправьте в аэрогриль ещё на 10 минут при температуре 180 градусов.
  15. Крошка-картошка в аэрогриле готова. Это очень вкусно! Подавайте в горячем виде.
  16. Приятного аппетита!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простой и вкусный салат с жареными шампиньонами, фасолью и овощами 15-05-2026 21:25


 

7357095_prostoi_i_vkusnii_salat903550_1 (607x404, 59Kb)

В этом рецепте я расскажу, как приготовить простой и вкусный салат для обеда или ужина на скорую руку. Минимум ингредиентов и усилий, а получим максимум пользы и витаминов. Вкусно!

Описание приготовления: Яркий и аппетитный салат с жареными шампиньонами, фасолью и овощами — приятно разнообразит любое меню. Это блюдо — настоящий энергетик, ведь в фасоли и грибах содержится необходимый организму белок. Салат получается вкусный, питательный и сытный. Подать его можно в качестве полноценного обеда или ужина, а так же использовать как перекус.

 

Время приготовления: 25 мин
Количество порций: 4

Ингредиенты:

  • Морковь — 1 Штук
  • Лук — 1 Штук
  • Шампиньоны — 200 Грамм
  • Фасоль — 300 Грамм
  • Маринованные огурцы — 2 Штук
  • Зелень — 0 По вкусу
  • Растительное масло — 3 Ст. ложка
  • Майонез — 2 Ст. ложка
  • Соль — 0 По вкусу
  • Перец — 0 По вкусу

Приготовление:

  1. Подготовьте все ингредиенты по списку. Вес фасоли я указала в чистом виде. Можно отварить фасоль заранее или взять консервированную. У меня оказалась под рукой баночка красной фасоли в томатном соусе, которую я предварительно откинула на сито. Шампиньоны я взяла замороженные, но подойдут любые грибы, которые есть в наличии.
  2. Грибы разрежьте на 2 или 4 части, в зависимости от размера. Выложите на разогретую сковороду и дождитесь пока выпарится вся жидкость.
  3. Затем добавьте 1 ст.л. растительного масла, посолите, поперчите и обжарьте до лёгкой румяности.
  4. Переложите шампиньоны в салатник. Отправьте на эту же сковороду нарезанный кубиками лук и тёртую морковь. Добавьте оставшееся масло.
  5. Обжарьте овощи до готовности, посолите и переложите в салатник.
  6. Огурцы нарежьте небольшими кубиками. Добавьте к овощам с грибами.
  7. Добавьте фасоль.
  8. Заправьте по желанию небольшим количеством майонеза. Добавьте любую свежую зелень по вкусу, я решила добавить укроп. Поперчите.
  9. Тщательно перемешайте и выложите на блюдо.
  10. Простой и вкусный салат готов. Приятного аппетита!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Курица, тушенная с томатами и луком 15-05-2026 16:41


 

7357095_kuricastomatamiilukomnew_1_ (700x528, 344Kb)

 

Время приготовления - 100 минут  

Уровень сложности - Средний

 

Сегодня у нас - рецепт очень вкусной курочки с пикантным вкусом и словами не описать какой замечательной подливкой. В роли курочки у меня, правда, выступают ее части - подобные блюда я предпочитаю готовить с бедрами или окорочками, поскольку в тушеном виде именно эти части мои дегустаторы едят охотнее всего. Снижаем конкуренцию, так сказать :) В качестве гарнира, на мой вкус, прекрасно калорийное и такое не полезное для фигуры картофельное пюре. Или пюре из цветной капусты, рецептом которого я делилась здесь не так давно.

 

Ингредиенты на 4 порции:

  • Основа куриные бедра 8 шт.
  • луковица средняя 1 шт.
  • средний спелый помидор 2 шт.
  • чеснок 5-6 зубчик
  • вустерский соус 3 ст.л.
  • бальзамический уксус 3 ст.л.
  • небольшой пучок петрушки
  • сухой базилик 1 ч.л.
  • соль 1 ч.л.
  • молотый черный перец 1/2 ч.л.
  • сахар 4 ст.л.
  • кетчуп 4 ст.л.

Рецепт приготовления:

  1. Чеснок и зелень мелко рубим. Помидоры и лук нарезаем ломтиками.
  2. Кладем в кастрюлю или горшок вместе с курицей и остальными ингредиентами, кроме кетчупа и сахара. Перемешиваем и оставляем мариноваться на 30-40 минут.
  3. Вынимаем курицу, счищаем маринад.
  4. В сковороде на сильном огне разогреваем 1-2 ст.л. растительного масла и кладем сахар. Помешиваем до растворения.
  5. В два захода обжариваем куриные бедра до румяной корочки с обеих сторон, примерно по минуте на сторону. Следим, чтобы сахар не горел, если горит – уменьшаем огонь.
  6. Кладем обжаренную курицу назад в кастрюлю с маринадом, добавляем кетчуп, вливаем 300-400 мл воды, хорошо перемешиваем, ставим на сильный огонь и доводим до кипения.
  7. Затем накрываем крышкой, снижаем огонь до минимума и тушим до готовности курицы, около 45-55 минут. Приятного аппетита!


источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ребрышки с фасолью 14-05-2026 16:05


 

7357095_rebrishki_s_fasoliu903594 (607x404, 77Kb)

Приготовить рёбрышки с фасолью предлагаю для уютного семейного ужина. Блюдо простое, вкусное и очень питательное, уверенна — вам оно понравится!

Описание приготовления: Рёбрышки в процессе томления становятся сочными и очень нежными, они идеально сочетаются с фасолью и вкуснейшим томатным соусом. Подавать блюдо можно как с любым гарниром, так и самостоятельно, с горбушкой свежего хрустящего хлеба, которую очень вкусно макать в получившийся шелковистый соус. Рецепт придётся по вкусу всей семье, очень рекомендую попробовать!

 

Время приготовления: 2 ч.
Количество порций: 4

Ингредиенты:

  • Ребрышки свиные — 750 Грамм
  • Фасоль — 200 Грамм
  • Лук репчатый — 1 Штук
  • Морковь — 1 Штук
  • Чеснок — 3 Зубчик
  • Растительное масло — 60 Миллилитр
  • Томатная паста — 2 Ст. ложка
  • Сахар — 1 чайная ложка
  • Соль — 0 По вкусу
  • Вода — 1-2 Стакан
  • Специи — 1 чайная ложка
  • Лавровый лист — 2 Ст. ложка

Приготовление:

  1. Подготовьте все ингредиенты по списку. Вес фасоли я указала в чистом виде. Для этого рецепта я взяла обычную красную консервированную фасоль, но можно отварить её заранее. Подойдёт как красная, так и белая фасоль.
  2. Свиные рёбра промойте, обсушите и нарежьте на порционные кусочки.
  3. В глубокой сковороде, казане или жаровне прогрейте растительное масло и выложите рёбра.
  4. Обжарьте их на огне чуть выше среднего до золотистого цвета с двух сторон.
  5. Переложите рёбра пока на тарелку. На эту же сковороду выложите нарезанные лук и морковь. Нарезка любая — так, как вам больше нравится.
  6. Обжарьте, периодически помешивая, в течение 7-8 минут на среднем огне.
  7. Добавьте томатную пасту, соль, сахар и любимые специи. У меня паприка, зира и готовая смесь для жаркого.
  8. Готовьте, помешивая, ещё около 2-3 минут.
  9. Обжаренные рёбрышки переложите в сковороду к овощам. Влейте воду, чтобы она доходила почти до поверхности мяса, добавьте лавровый лист и дайте воде закипеть. Если не хотите много соуса, налейте воду так, чтобы она доходила до рёбер чуть меньше, чем наполовину.
  10. Перемешайте и отрегулируйте на соль.
  11. Накройте сковороду крышкой и тушите мясо 40 минут на небольшом огне. Мясо должно стать мягким.
  12. Добавьте фасоль и нарезанный кубиками чеснок. Перемешайте и томите при слабом кипении ещё 5-7 минут.
  13. Рёбрышки с фасолью готовы.
  14. Сочные тушёные свиные рёбрышки вместе с фасолью разложите по тарелкам, полейте горячим бархатистым соусом и в горячем виде подайте сытное, вкусное блюдо к столу, украсив, по желанию, свежей зеленью. Приятного аппетита!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хашлама 13-05-2026 23:45


 

7357095_hashlama903647 (607x405, 77Kb)

Сытное, вкусное, ароматное блюдо не имеет четких границ приготовления. Это что-то среднее между густым супом или рагу с соусом. Предлагаю сделать его из баранины, выложить все слоями и долго томить.

Описание приготовления: Так как это традиционное блюдо, вариантов, как приготовить хашламу, существует очень много. Классический рецепт предполагает использование баранины, однако некоторые хозяйки берут также говядину, а иногда даже свинину и курицу. Чтобы блюдо было сытнее, иногда добавляют картофель и баклажаны. Если вам нравится эта армянская «изюминка», вы можете экспериментировать и искать свою идеальную хашламу.

 

Время приготовления: 2 ч. 30 мин
Количество порций: 4

Ингредиенты:

  • Помидоры — 4 Штук (средние)
  • Перец болгарский — 3 Штук
  • Соль — 0 По вкусу
  • Перец — 0 По вкусу
  • Вода — 400 Миллилитр
  • Баранина — 500 Грамм
  • Лук репчатый — 2 Штук (среднего размера)
  • Зелень — 1 Пучок (любая)
  • Сухой базилик — 1/2 чайная ложка
  • Кориандр сушеный молотый — 1/4 чайная ложка
  • Масло растительное без запаха и вкуса — 1 Ст. ложка
  • Чеснок — 3 Зубчик

Приготовление:

  1. Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления хашламы. Репчатый лук и чеснок почистите, все овощи вымойте.
  2. В казан налейте растительное масло. Репчатый лук порежьте полукольцами или перышками и половину выложите в казан, распределив равномерно.
  3. Помидоры разрежьте пополам и вырежьте плодоножку. Порежьте помидоры крупными дольками и половину выложите поверх лука.
  4. Перец очистите от семян и плодоножки, вымойте и нарежьте крупными кусочками. Выложите его весь поверх помидоров с луком.
  5. Баранину сполосните, порежьте средними кусками и выложите поверх овощей ровным слоем.
  6. На мясо разложите оставшийся репчатый лук.
  7. Выложите поверх всего оставшиеся помидоры.
  8. Добавьте измельченный чеснок. Все посолите, поперчите и посыпьте приправами. Влейте воду в казан и закройте его крышкой.
  9. Поставьте казан на средний огонь и доведите все до кипения. Убавьте огонь до минимального и томите баранину с овощами в течение 1.5-2.5 часов до готовности мяса. За все это время содержимое казана не перемешивайте, но следите за жидкостью и при необходимости добавьте еще немного воды. Готовую хашламу снимите с огня и сразу подавайте к столу, добавив свежую зелень.
  10. Хашлама готова. Приятного аппетита!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куриные котлеты в духовке 12-05-2026 23:41


 

7357095_kurinie_kotleti_v_duhovke870219 (607x404, 70Kb)

Куриные котлеты можно приготовить без растительного масла — такое блюдо можно подать даже маленьким детям и тем, кто придерживается правильного питания. По желанию добавляйте в фарш морковь, лук.

Описание приготовления: Чтобы куриные котлеты в духовке получились более ароматными и вкусными, всыпайте в фарш любимые специи и пряности, приправу для курицы или мяса, универсальную. Так как сами заготовки при запекании могут прилипнуть к противню или пергаментной бумаге, то их слегка можно смазать растительным или сливочным маслом. Если совсем не хотите добавлять жир, то используйте силиконовый коврик.

 

Время приготовления: 40 мин
Количество порций: 4

Ингредиенты:

  • Фарш куриный — 600 Грамм
  • Яйцо куриное — 1 Штук
  • Морковь — 1 Штук
  • Лук репчатый — 1 Штук
  • Приправа для курицы — 1/2 чайная ложка
  • Мука пшеничная — 2 Ст. ложка
  • Масло растительное — 20 Миллилитр
  • Соль — 2 Щепотка
  • Перец черный молотый — 2 Щепотка

Приготовление:

  1. Подготовьте указанные продукты. Если приобретали замороженный фарш, то за час до приготовления разморозьте его при комнатной температуре и слейте выделившуюся жидкость. Очистите лук и морковь, промойте в воде. Если будете добавлять чеснок, то очистите пару зубчиков и также промойте.
  2. Выложите куриный фарш в глубокую емкость, вбейте куриное яйцо и добавьте приправу, соль, молотый черный перец.
  3. Натрите морковь и лук на терке с мелкими ячейками прямо в емкость с фаршем. По желанию можно добавить измельченную свежую зелень укропа, петрушки и т.д.
  4. Всыпьте пшеничную муку высшего сорта или замените ее кукурузным крахмалом, овсяной мукой и т.д. Тщательно вымешайте фарш.
  5. Смочите руки в холодной воде и разделите фарш на равные части, сформируйте из них заготовки котлет.
  6. Разогрейте духовку до 200 градусов и смажьте пергаментную бумагу или противень растительным маслом. Выложите заготовки котлет и отправьте в духовку на средний уровень. Запекайте примерно 25-30 минут в зависимости от величины котлет. Спустя 15 минут убавьте нагрев до 180 градусов. Если духовка не была разогрета, то время приготовления нужно увеличить на 10 минут.
  7. Выложите румяные куриные котлеты на тарелку и подайте к столу с овощной нарезкой, салатом из свежих овощей, гарниром из круп, макарон и т.д. Не забудьте про сочные соусы. Приятного вам аппетита!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ленивые творожные пирожки со щавелём и яблоком 11-05-2026 22:29


Эти пирожки-оладьи готовятся проще простого. Щавель добавляет приятную кислинку во вкус блюда. А если положить немного корицы, будет ещё и очень ароматно. Можно не добавлять в тесто сахар, а вместо этого подать пирожки с каким-то сладким топингом.

 

 

Время приготовления

Общее - 20 мин.
Активное (требуется ваше участие) - 20 мин.
Количество порций - 2

Ингредиенты

Мягкий творог - 260 г
Сахар - 2 ст. ложки
Яйца - 2 штуки
Рисовая мука - 140 г
Разрыхлитель - 1 ч. ложка
Щавель - ½ пучка
Яблоко - 1 штука
Растительное масло - для жарки
 

Приготовление

1․ Смешайте творог, сахар, яйца, муку и разрыхлитель. Количество сахара можно регулировать на свой вкус.
2․ Щавель мелко порубите. Яблоко очистите и нарежьте кубиками.
3․ Добавьте зелень и фрукт в тесто, хорошо перемешайте.
4․ Разогрейте сковороду, слегка смажьте маслом. Выложите ложкой несколько порций теста и обжарьте с двух сторон до румяности.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бразильский лимонад с лаймом и сгущёнкой 10-05-2026 22:08


7357095_shutterstock_641879674_1622130151scalede17781794279501280x640 (700x350, 204Kb)

Необычное, но очень гармоничное сочетание нежного молочного вкуса и освежающей лаймовой кислинки. Бразильский лимонад станет отличным решением для жаркого дня. Советуем добавить лёд при подаче.

 

Время приготовления

Общее - 10 мин.
Активное (требуется ваше участие) - 10 мин.
Количество порций - 4

Ингредиенты

Лаймы - 2 штуки
Сахар - 100 г
Сгущённое молоко - 3 ст. ложки
Вода - 720 мл
Лёд - 1 горсть
 

Приготовление

1․ С лаймов срежьте концы. Нарежьте фрукты дольками. В стакане блендера соедините лаймы, сахар, сгущённое молоко и воду.
2. Взбейте все ингредиенты блендером до однородности. Процедите напиток через мелкое сито и подайте со льдом.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПП-лазанья с куриным фаршем — всего 300 ккал в одной порции 09-05-2026 22:01


 

7357095_pp_lazanya_1778072943_lh_average_step_2_1_ (700x350, 157Kb)

Секрет низкокалорийной лазаньи заключается в альтернативных ингредиентах: фарш используется куриный, а вместо соуса бешамель идёт рикотта. Сыр, конечно, лёгкий. Для пикантности в начинку можно добавить немного вяленых томатов, укладывать их нужно поверх фарша.

 

Помимо того, что в такой лазанье меньше калорий, чем в классической (140 ккал на 100 г по сравнению с 280 ккал на 100 г), так она ещё и быстрее готовится!

 

Время приготовления

Общее - 1 ч.
Активное (требуется ваше участие) - 25 мин.
Количество порций - 6

Ингредиенты

Томатная паста - 150 г
Вода - 300 мл
Фарш из куриной грудки - 500 г
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Рикотта - 230 г
Базилик сушёный - 5 г
Сыр лёгкий - 130 г
Листы лазаньи - 250 г
 

Приготовление

1․ Томатную пасту разведите в 150 мл воды, хорошо перемешайте.
2․ Соедините с фаршем и тушите на сковороде до готовности. Добавьте соль и перец по вкусу.
3․ Рикотту разведите в 150 мл воды, добавьте соль и сушёный базилик, хорошо перемешайте.
4․ Сыр натрите на крупной тёрке.
5․ Соберите ПП-лазанью, чередуя слои в таком порядке: соус из рикотты, листы лазаньи, фарш с томатным соусом и немного сыра (часть оставьте для последнего этапа). Повторите три раза.
6. Запекайте в заранее разогретой до 190 °С духовке около 30 минут. Затем посыпьте оставшимся сыром и запекайте ещё 5 минут. Подавайте ПП-лазанью с куриным фаршем горячей.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пикантная белковая намазка на хлеб из зернёного творога 08-05-2026 21:52


 

7357095_shutterstock_2161676575_1_1777993515_lh_average_step_2 (700x350, 188Kb)

Можно готовить в любое время года, но приятнее всего весной, когда начинается сезон лука и редиса. В этом рецепте используется сванская соль, в состав которой входят пряные травы, сухой чеснок и другие специи. Если у вас нет такой соли, используйте обычную и добавляйте приправы по вкусу.

 

На одну порцию получается 12 г белка.

 

Время приготовления

Общее - 5 мин.
Активное (требуется ваше участие) - 5 мин.
Количество порций - 1

Ингредиенты

Творог зернёный в сливках жирностью 5% - 130 г
Редис - 2 штуки
Лук зелёный - 3 пера
Сванская соль - ½ ч. ложки

 

 
 

Приготовление

1․ Творог процедите через сито, чтобы слить лишние сливки. Выложите его в миску.
2․ Мелким кубиком нарежьте редис, измельчите лук. Добавьте к творогу.
3․ Всыпьте к основным ингредиентам сванскую соль и перемешайте.
4. Подавайте белковую намазку из творога к поджаренному хлебу — так будет вкуснее.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ужин за 20 минут: быстрая подлива из куриного фарша к любому гарниру 07-05-2026 21:37


 

7357095_pod1_1777496079e17774962596281280x640 (700x350, 163Kb)

Классный вариант быстрого ужина, который можно съесть и просто так, без гарнира. Подлива получается сытной и нежирной. Я придумала её по мотивам классического соуса болоньезе, только вместо фарша из говядины и свинины взяла куриный. Томаты в собственном соку смело заменила томатной пастой. Всё же приготовление болоньезе требует времени, а после рабочего дня хотелось получить альтернативу на скорую руку.

 

 

Время приготовления

Общее - 20 мин.
Активное (требуется ваше участие) - 20 мин.
Количество порций - 4

Ингредиенты

Морковь - 1 штука
Репчатый лук - 1 штука
Сельдерей - 1–2 стебля
Растительное масло - 2 ст. ложки
Куриный фарш - 450 г
Томатная паста - 3 ст. ложки
Горячая вода - 250 мл
Соль - 1 ч. ложка
Молотый чёрный перец - ½ ч. ложки
Молотый перец чили - ¼ ч. ложки
Сушёный базилик - 1 ч. ложка
Петрушка - ½ пучка
 

Приготовление

1․ Подготовьте все ингредиенты для подливы.
2․ Нарежьте морковь, лук и сельдерей на крупные куски. Можно особо не острожничать и делать это произвольно.
3․ Поместите овощи в чашу блендера и измельчите до однородности. Не превращайте ингредиенты в пюре: кусочки должны быть такими, будто вы натёрли их вручную.
4․ Влейте масло в сковороду и разогрейте на среднем огне. Обжарьте куриный фарш до полуготовности в течение пары минут.
5․ Добавьте измельчённые овощи к фаршу, перемешайте и жарьте ещё 2 минуты.
6․ Разведите томатную пасту в горячей воде и вылейте в сковороду. Добавьте соль, перец и сушёный базилик. Немного убавьте огонь и томите 5–7 минут, периодически помешивая.
7․ Пока готовится подлива, займитесь гарниром. Я решила сделать кускус. Залейте крупу кипятком в пропорции 1 : 1 . Перемешайте и накройте крышкой. Через 5 минут добавьте 1 столовую ложку оливкового масла, соль по вкусу и перемешайте. Гарнир готов.
8․ Выключите плиту и добавьте к подливе мелко порубленную петрушку. Перемешайте блюдо.
9․ Выложите гарнир, а сверху добавьте готовую подливу. При желании украсьте блюдо свежей зеленью.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Калья из курицы 06-05-2026 23:58


 

[607x405]

Калья — старинное русское блюдо являющееся прообразом современных рассольников. Этот суп подавали уважаемым гостям еще при Иване Грозном или Масленицу. Сегодня предлагаю вариант на основе курицы.

Описание приготовления: Калья обычно варилась из рыбы, но этот вариант ничуть не хуже. К тому же она получается намного легче и не такая жирная. Вместо заправки лимоном, можно влить огуречный или капустный рассол. Также в калью можно добавить корень петрушки и ветчину.

 

Время приготовления: 1 ч. 20 мин
Количество порций: 4

Ингредиенты:

  • Курица — 400 Грамм
  • Огурцы соленые — 160 Грамм
  • Корень сельдерея — 100 Грамм
  • Репчатый лук — 160 Грамм
  • Растительное масло — 40 Грамм
  • Сметана — 50 Грамм
  • Зелень — 0 По вкусу
  • Лимонный сок — 1 Ст. ложка
  • Мука пшеничная — 1 Ст. ложка
  • Вода — 1.5 Литр

Приготовление:

  1. Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления кальи с курицей. Репчатый лук почистите и сполосните. Из лимона выжмите сок, зелень сполосните и отряхните, отделите зелень от веточек.
  2. Курицу сполосните, разделайте на порционные куски и выложите в кастрюлю. Влейте холодную воду, добавьте в кастрюлю веточки зелени и поставьте на средний огонь. Доведите до кипения и убавьте огонь. Варите до готовности, снимая пену и не закрывая крышкой. Курицу выньте в тарелку, а бульон процедите.
  3. В сковороду налейте растительное масло и разогрейте на среднем огне. Репчатый лук порежьте и положите в сковороду, обжаривайте в течение 4-5 минут, перемешивая.
  4. Корень сельдерея почистите от кожуры и сполосните. Порежьте сельдерей средней соломкой или дольками и добавьте к луку.
  5. Обжарьте овощи на медленном огне еще 7-8 минут, до мягкости.
  6. Соленые огурцы порежьте соломкой или кружочками.
  7. Муку всыпьте в сухую сковороду и обжарьте на медленном огне, перемешивая, до золотистого цвета и орехового аромата.
  8. Влейте в сковороду немного горячего бульона и перемешайте до однородности. Снимите сковороду с огня.
  9. Доведите бульон до кипения и добавьте обжаренные овощи.
  10. Добавьте в кастрюлю подготовленные огурцы и мучную массу. Все перемешайте и доведите до кипения. Сделайте медленный огонь и варите в течение 15-20 минут. Овощи должны полностью приготовиться.
  11. Верните в кастрюлю кусочки курицы.
  12. Калью поперчите, влейте лимонный сок и посолите по вкусу. Готовьте суп еще пять минут, после чего снимите с огня и дайте постоять 5 минут. Готовую калью разлейте по тарелкам, добавьте сметану, зелень и подавайте на стол.
  13. Калья с курицей готова. Приятного аппетита!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат "Нежный май" 06-05-2026 23:55


 

[607x404]

Готовим салат из крабовых палочек ароматный, сытный, с нежным сливочным вкусом — рецепт доступный каждому. Интересное оформление закуски точно привлечёт внимание ваших гостей.

Описание приготовления: Вкус салата формируется из трех составляющих — качество, свежесть и баланс. Все ингредиенты салата должны быть охлажденными. Нарезанные одинакового размера кусочками ингредиенты сделают текстуру салата визуально более аппетитной.

Время приготовления: 20 мин
Количество порций: 4

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки — 200 Грамм
  • Рис отваренный — 1/2 Стакан
  • Кукуруза консервированная — 200 Грамм
  • Майонез — 2 Ст. ложка
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Огурец — 1 Штук
  • Яйца — 3 Штук
  • Сыр твердый — 50  Грамм
  • Соль — 1 Щепотка

Приготовление:

  1. Подготовьте продукты для приготовления салата. Используйте крабовые палочки хорошего качества с высоким содержанием сурими. Яйца отварите в течение 10 минут после закипания, после чего переложите в холодную воду и оставьте до полного остывания. С кукурузы слейте жидкость. Рис заранее отварите до готовности в подсоленной воде в течение 20 минут.
  2. Крабовые палочки разрежьте вдоль по длине и нарежьте небольшими кусочками.
  3. Свежий огурец нарежьте кубиком. По желанию с огурца можно удалить кожуру, если она грубая и жидкую сердцевину с семенами. Посыпьте нарезку из огурца щепоткой соли и отожмите лишнюю влагу.
  4. Отваренные яйца нарежьте кубиком.
  5. Соедините подготовленные продукты (яйца, огурец, крабовые палочки, отварной рис) в миске, подходящего размера. Туда же выложите консервированную кукурузу.
  6. В майонез добавьте измельченный зубчик чеснока. Сыр пармезан натрите на терке. Добавьте в салат соус и сыр. По вкусу посолите и поперчите. Перемешайте.
  7. Для индивидуальной подачи салата приготовьте сырные корзиночки. Для этого натрите твердый сыр на мелкой терке.
  8. На сухой сковороде с антипригарным покрытием распределите натертый сыр по кругу.
  9. На медленном огне нагрейте сковороду и дождитесь расплавления сыра. Силиконовой лопаткой приподнимите края сырной заготовки.
  10. Сырный ажурный блинчик с помощью силиконовой лопатки перенесите на перевернуты вверх дном стакан и слегка прижмите края, придавая форму.
  11. Таким образом сформируйте необходимое количество порций сырных корзиночек для подачи. Каждое изделие будет по своему уникально, не похожее друг на друга.
  12. Остывшие корзиночки разложите по порционным тарелкам. Они хорошо держат форму. Наполните корзиночки подготовленным салатом.
  13. Это вариант для тех случаев когда необходимо быстро приготовить сытную, вкусную и эффектную закуску.
  14. Нежный вкус, доступные ингредиенты, быстрота приготовления!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сморчки, жареные с картошкой 06-05-2026 23:52


 

[607x404]

Давайте приготовим жареные сморчки с картошкой. Это один из самых простых способов приготовить такие грибы. Сморчки обладают приятным лесным ароматом, который еще больше раскрывается при жарке.

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить сморчки, жаренные с картофелем. При жарке можно добавить молотую паприку, сушеные итальянские травы, молотый кориандр для аромата, если любите. Получается сытное, вкусное блюдо. Подавайте жареные сморчки с картофелем вместе со сметаной и мелко нарезанной свежей зеленью.

Время приготовления: 1 ч. 30 мин
Количество порций: 2

Ингредиенты:

  • Картошка — 4 Штук
  • Сморчки — 300 Грамм
  • Лук репчатый — 1/2 Штук
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Соль — 0 По вкусу
  • Черный молотый перец — 0 По вкусу
  • Масло растительное — 40 Миллилитр

Приготовление:

  1. Подготовьте все ингредиенты.
  2. Сморчки слегка промойте в прохладной воде от грязи и земли. Замочите на полчаса в воде, а после еще раз хорошо промойте. Откиньте на сито и дайте стечь лишней воде.
  3. Переложите в кастрюлю, залейте чистой водой и доведите до кипения. Варите 20-25 минут. После слейте воду, а грибы откиньте на сито.
  4. На этом этапе можно порезать грибы на кусочки размера поменьше или оставить целыми, если грибы небольшие. Репчатый лук нарежьте полукольцами.
  5. Разогрейте сковороду на среднем огне с растительным маслом. Обжарьте репчатый лук до легкого румяного цвета.
  6. Добавьте сморчки. Жарьте на умеренном огне около 15 минут, периодически помешивая, в конце чуть подсолите. После отложите грибы с луком в тарелку.
  7. Картофель помойте, очистите от кожуры. Нарежьте на ломтики среднего размера. Промойте от лишнего крахмала и обсушите с помощью бумажных салфеток.
  8. Выложите картошку на разогретую сковороду с растительным маслом. Жарьте 2-3 минуты, затем перемешайте и снова жарьте пару минут не помешивая.
  9. Обжарьте так картофель почти до готовности.
  10. Добавьте грибы с луком. Добавьте пропущенный через пресс чеснок, посолите и поперчите.
  11. Все перемешайте и жарьте на среднем огне еще 5 минут. Следите, чтобы ничего не подгорело.
  12. Сморчки, жаренные с картофелем готовы, приятного вам аппетита!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сморчки в сметане 06-05-2026 23:49


 

[607x404]

Сморчки — ранние грибы, появляются одними из первых в лесу. Это вкусные и ароматные грибы, но перед основным приготовлением их обязательно нужно правильно подготовить и отварить.

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить сморчки в сметане. Из специй также можно добавить сушеные итальянские травы, мускатный орех и паприку. Перед подачей к сморчкам можно добавить мелко порезанную петрушку или укроп. Это простое, но вкусное сочетание, которое станет хорошим дополнением к отварному картофелю, рису или макаронам.

Время приготовления: 1 ч. 30 мин
Количество порций: 2

Ингредиенты:

  • Сморчки — 500 Грамм
  • Масло растительное — 2 Ст. ложка
  • Лук репчатый — 1 Штук
  • Соль — 0 По вкусу
  • Черный молотый перец — 0 По вкусу
  • Сметана — 60-70 Грамм

Приготовление:

  1. Подготовьте все ингредиенты.
  2. Сморчки промойте от лишнего мусора и земли. Можно подрезать ножки.
  3. Замочите грибы на 20-30 минут в чистой воде. После еще раз тщательно промойте.
  4. Отварите сморчки в кипящей подсоленной воде 20-25 минут.
  5. После слейте воду, а гриб откиньте на сито, пусть стечет лишняя вода.
  6. Сморчки можно нарезать на кусочки поменьше. Репчатый лук нарежьте полукольцами.
  7. Разогрейте сковороду на среднем огне с растительным маслом. Обжарьте репчатый лук до прозрачности и легкого золотистого цвета.
  8. Добавьте в сковороду сморчки и жарьте их 5-7 минут до румяного цвета.
  9. Посолите и поперчите по вкусу.
  10. Добавьте сметану.
  11. Готовьте еще 5 минут все вместе.
  12. Сморчки в сметане готовы, приятного вам аппетита!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Клубника с творогом 06-05-2026 23:46


 

[607x405]

Клубника — любимая ягода многих! Прекрасна как сама по себе, так и в десертах. Подадим свежую ароматную клубнику с творогом на вкусный завтрак в предвкушении лета!

Описание приготовления: Успевайте насладиться ягодами в свежем виде, запастись витаминами и получить удовольствие от вкуса любимых ягод! Свежий творог и свежая клубника — прекрасное начало дня, все витамины и полезные вещества на вашем столе буквально за несколько минут!

 

Время приготовления: 10 мин
Количество порций: 4

Ингредиенты:

  • Творог — 400 Грамм (высокой жирности)
  • Клубника — 300 Грамм
  • Сметана — 100 Грамм
  • Сгущенное молоко — 4 Ст. ложка
  • Сахар — 2 Ст. ложка

Приготовление:

  1. Подготовьте ингредиенты для блюда.
  2. Клубнику важно не только промыть, но и хорошо обсушить.
  3. Половину ягод нарежьте мелкими кубиками, посыпьте сахаром и хорошо перемешайте. Дайте постоять минут 5, чтобы ягоды дали сок. Можно еще пару раз аккуратно размешать, чтобы сахар скорее растворился в сироп.
  4. Творог выложите в миску и разотрите вилкой крупные комочки.
  5. Добавьте сгущенное молоко и сметану, перемешайте.
  6. Разложите творожную смесь по креманкам. Если вы готовите завтрак, то в две. А если решили порадовать семью десертом, то раскладывайте на четыре порции.
  7. Сверху выложите нарезанную клубнику, равномерно распределив сироп по креманкам.
  8. Оставшиеся ягоды выложите сверху, предварительно разрезав крупные на части. Если клубника спелая и очень сладкая, можно сбрызнуть ягоды сверху лимонным соком.
  9. И сразу же подавайте!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рис по-тайски с овощами 03-05-2026 23:50


 

[607x404]

Для тех, кто любит азиатскую кухню, хочу предложить рецепт риса по-тайски с овощами. Это простое в приготовлении блюдо, которое отлично подойдет для ужина.

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить рис по-тайски с овощами. Рис выбирайте длиннозернистого сорта, например, жасмин или басмати. Из овощей также можно добавить зерна кукурузы, стручковую фасоль или цукини, а из зелени кинзу или зеленый лук.

Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 1

Ингредиенты:

  • Рис — 80 Грамм
  • Морковь — 1 Штук
  • Лук репчатый — 1/2 Штук
  • Перец красный болгарский — 1/2 Штук
  • Зеленый горошек — 40 Грамм
  • Соевый соус — 2 Ст. ложка
  • Устричный соус — 1 чайная ложка
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Корень имбиря — 3 Грамм
  • Перец чили хлопьями — 0 По вкусу
  • Соль — 0 По вкусу
  • Масло растительное — 2 Ст. ложка

Приготовление:

  1. Подготовьте все ингредиенты.
  2. Рис промойте до прозрачности. Переложите в кастрюлю, влейте воду, подсолите и отварите до готовности. Полностью остудите рис.
  3. Нарежьте кубиками репчатый лук, морковь и болгарский перец. Чеснок и корень имбиря мелко порубите ножом.
  4. Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте в растительном масле несколько секунду чеснок с корнем имбиря и перцем чили до раскрытия аромата.
  5. Добавьте лук и морковь. Обжаривайте еще 4-5 минут до золотистого цвета.
  6. После добавьте болгарский перец и зеленый горошек. Готовьте еще 3-4 минуты.
  7. Затем добавьте рис.
  8. Влейте соевый и устричный соус. Все перемешайте.
  9. Обжаривайте рис до румяного цвета примерно 7-9 минут, периодически помешивая.
  10. Рис по-тайски с овощами готов, приятного вам аппетита!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии