Нет настроения,  может из-за того что сегодня годовщина смерти мужа, 15 лет как нет его со мной. Я уже и привыкла жить одна, но иногда щемит в душе. Вчера стряпала пирог со сливой, не поднялся, так  как посуду взяла .большего диаметра. Но вкусный получился. С"ездили на кладбище. Потом пришла знакомая, пообедали пельменями, шакшукой и чай попили с пирогом. Какое то чувство последнее время, как будто бы я виновата во всём. Ни как не могу решиться сходить в церковь и исповедоваться. Может легче будет. Нет какой то уверенности  в завтрашнем дне. Это видно по всем людям. Неужели дальше будет ещё хуже, а ещё  эта старческая немощность. Всегда что то болит.

Когда варю борщ, думаю  на три  дня сварить, получилось на пять. Постоял в холодильнике, ещё вкуснее стал,  цвет  свеклы  стал  насыщеннее.  Сегодня все что есть в холодильнике собрала и полулся прекрасный салат: кукуруза, морковь по корейски, колбаска, свежий орурец, сухарики и майонез.  Завтра годовщина смерти мужа,уже 15 лет как нет его с нами. Хочу вечером испечь пирог со сливой по Нью-Йоркски. Завтра съездим с сыном на кладбище.  Прогулки ежедневные, погода тёплая. Скоро пенсия, планов много и дел тоже. Я хороший планировщик домашних дел, все сделаю во время, не люблю суету. Правнуки растут, мы старимся: Милане 5 годиков, а Захарчику 2,5 месяца. Милана модница, болтушка, а Захар уже 7 кг весит, уже в красовках, в спортивных штанишках. Мы раньше  пеленали до 5 месяцев. Все поменялось!!! А это и не главное, главное пусть растут здоровыми и умными на радость родителям, бабушкам и дедушкам и нам пробабушкам.

Кто где отдыхает, а младший сын с семьей любит отдыхать в горах, катаясь на  сноубордах. Научил всю семью. Организованно едут в горы, снимают гостиницу для того, чтобы только переночевать. Катаются с утра и до вечера, и так три дня. Народу, желающих подышать  и поправить свое здоровье очень много. Кафешки стоят у подножия скал, кофе выпить, немного перекусить. Первозданая красота леса просто завораживает даже меня, когда смотрю фото и видио.

Сегодня ночью было за -30. Дома тепло, даже жарко.  День начался с неожиданной гостьи, заглянула знакомая,так как была в больнице, которая в моем дворе. Ну как не повидаться!!!  Поболтали, пообедали. Кормила варенниками с капустой и со сметаной. Пили какао с мармеладом. Проводила её и пошла на прогулку. Вспомнилась мне вчерашняя токсичная соседка, которая хочет наказать управляющую компанию, за то, что начислили большую плату за внедомовое электричество. Собирала подписи с жильцов под"езда. Ох и не угомонная!!! Живёт одна, делать нечего, вот и бегает по инстанциям.  Ещё немного и потемнеет, день совсем короткий. А я все равно зиму больше люблю, чем лето!!!

Ученые нашли способ замедлить старение мозга: просто ешьте на 30% меньше.

Многолетний эксперимент исследователей из Бостонского университета, начавшийся еще в 1980-х годах, показал, что у животных на низкокалорийной диете клетки мозга сохранялись значительно лучше.

После естественной смерти ученые проанализировали ткани мозга и обнаружили выраженную разницу между двумя группами.

Ученые уверены, что долгосрочные пищевые привычки напрямую влияют на здоровье мозга. Ограничение калорий — не просто способ похудеть, а потенциальный ключ к сохранению когнитивных функций в пожилом возрасте.

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Чат 360 I Наш канал в MAX

Что ни говори, а зима свое по тихоньку берет. Сегодня ночью было -26°, сейчас -21°, а ночью прижмёт до -30°. Завтра день морозный, а потом потепление до -3°. Старший сын где то прилетели в Ект из Турции,  вечером будут дома. Уже все соскучились за них, ждём подарки из Турции. Три дня кушала суп  со звездочками, аппетита особо нет.  Все уже приелось. Вчера случайно нашла передачу о воде. Профессор Алексей Сергеевич Горшков уже 30 лет доказывает о том, что не вся вода полезна. Уж бутылочная, он говорит, вообще яд. Ему 87 лет, он не пьёт таблетки, хотя раньше был инвалидом 2 группы (очень долго работал подводником). Он военный пенсионер, он с друзьями  изобрели прибор, который готовит правельную воду, которая, оздоравливает организм, снимает восполение в органах и т.д. Прибор очень дорогой. Вот так и живём. Все, что для здоровья народа  только для избранных. А ведь вода -это источник жизни, так как человек состоит из 80% из воды!!!

Утром разбудил запах готовой гречки, вчера вечером поставила мультиварку с крупой на 8 утра. Кашей позавтракала, чай, потом  свежесваренный кофе и пошла в зал на свое любимое кресло читать новости. Но прежде прослушала аудиомолитву к Спиридонушке. После решила сварить легкий куриный супец со звездочками.  Без супа продержалась один день. Приготовится суп, пойду прогуляюсь прям тянет на свежий морозный воздух. В магазинах продают новогоднюю посуду, свечи и подарки, потому что скоро НГ. Купила для внучки чудесный фонарик со светодиодной свечкой. Собираю по тихонько подарки всем!!! На следующей неделе поставлю ёлку. Время просто бежит!!!

Мы, рождённые в СССР, выходили замуж и сразу хотели родить детей. Когда появился первый ребёнок, а потом второй, материнское чувство  удваивалось. Мы даже не задумывались об этом. Когда у матери есть дети, ты заботишься о них, когда они маленькие и  молишься за них, когда они уже взрослые. Нынешнее время не понятно. У этих мамаш, то послеродовая депрессия, то не преодолимые трудности с малышом, то выбрасывают детей с  балкона, то вообще лишают жизни, а то ещё лучше, мужик бросил её  и его ребёнок матери не нужен. Ведь сейчас легче с маленьким ребёнком, есть стиральная машина с сушилкой, есть памперсы и т.д. Мне кажется, это просто распущенность, вседозволенность и отсутствие ответственности за жизнь маленького человека. Но, слава Богу, не все такие. Есть матери, которые воспитывают больных детей, терпеливо ухаживают за ними, хвала таким матерям!!!  Материнское чувство -это дар , данный женщинам от Бога.

Хоть и дома сижу, в театры и кинотеатры не хожу уже давно. Раньше, когда жила молодая в Екатеринбурге, посещала все премьеры в театрах. К нам на север тоже приезжают артисты, но стоимость билетов просто зашкаливает. Так ведь и в больших городах не каждый может себе купить билет в культурное заведение. В  Москве в Большой театр попасть могут только миллиордеры. Поэтому стараюсь  развлекать себя сама. Не хлебом едины. Сегодня хочу посмотреть спектакль Образцова "Необыкновенный концерт". Кино : Впервые замужем и Время для двоих, отличные душевные мелодрамы. А потом посмотрю в архиве передачу про Плисецкую, 100 летие которой шло в субботу по первой программе.  Обожаю Майю Михайловну за её талант балерины.  Слава интернету и ИИ !!!

 Нечаянная радость сегодня у меня. Сидим с собакой, внук приходит с посылкой для меня. Я спрашиваю от кого, сказал что от младшего сына. Тяжёлая, 5кг. Открываю, а там прямо медовая пасека:  мед, мед в сотах, перга. Оказывается, когда сын на ноябрьские праздники ездили на Алтай, там заезжали в горы к староверам, у них пасека. Все заказали для меня, оплатили и адрес оставили. Вот дедушка-старовер и постарался, аж на 5кг. Вот это сюрприз!!! Мне было бы тяжеловато нести такую посылку, сын организовал моего внука, спасибо ему. На долго хватит  мне алтайского мёда!!! Дай Бог всем здоровья.

Дети отдыхают хорошо, отель отличный, белье меняют каждое утро, еда вся прекрасная, много рыбы, оливок, травы всякой, айран.  Море тёплое, бассейн большой, сауна. Отдыхающие только русские и старые немцы.  Все включено. Ужинаю в кафе, вино пьют.  Вообщем они в восторге. Собака ихняя жила у внука, вчера принёс её ко мне, хочет выспаться. А то она и в  5  утра может разбудить. Пока она у меня, сшила ей на зиму одежду. Утром пыталась меня разбудить, по строгий голос мой успокоил её и мы проспали до 9.00.  Кушает она по режиму, два раза в день. Не уличная, ходит на пелёнку. Меня любит очень, все пришли к выводу, что в ней душа моего мужа. Из всех,  она только меня так признает. Погода не радует, снег растаял, нового нет, на улице гололед.  Хорошо с животными, только временно!!!

За октябрь месяц начислили в графе домовые нужды дополнительно 800 руб. Я подняла первая в чате дома эту новость, все подключились. Вышли на управляющего нашей   компанией. Он разобрался и доложил что Тюменьэнергосбыт был не правомерен  в дополнительном   начислении. Теперь нам будут возвращать эти деньги. Но не все жильцы давольны. Соседка сегодня обратилась ко мне, просит, чтобы я составила ей компанию , чтобы подать жалобу в суд. Я отказалась, так как меня все устраивает. Я уже не хочу играть в революционеров. А она чувствуется   настоящая революционерка. Докопается до каждой копеечки. Флаг ей в руки!!! 

На улице непогода, дождь со снегом. Сижу дома одна, тихо, спокойно, тепло, но скучно. Я вспомнила маму свою, у ней нас было пятеро девочек. Ида (1927г), Людмила (1934г), Рая (1936г), Лена (1939г) и я (1948г).  Сначало Ида вышла замуж,  потом Люда завербовалась в Свердловск на Уралмаш, следующая Лена уехала тоже в Свердловск, Раиса  родила дочь и тоже перебралась в Свердловск. Дочь временно оставила маме. Вот остались мы троем: мама, я и внучка. Я школу закончила 11 классов и уехала поступать  учиться уже в Екатеринбург(переименовали). Внучка стала просится к матери и её отвезли учиться в 1 классе Екатеринбурга. Бедная мама осталась одна, конечно она не выдержала одиночества и переехала  жить к дочери Рае. Я со временем перебралась жить тоже на Север. Мама часто  ко мне прилетала. И умерла у меня, в последний приезд. Мы рожаем детей как бы для себя, но они взрослеют и хотят жить своей жизнью, рожать своих детей. А мы остаемся одни  и молимся за них!!!

Вот кто гипертоник, да и не только, в эти перепады температуры воздуха, очень плохо себя чувствуют. Вот два дня назад быдо -20°, а сегодня +3°.  Особенно, кто  редко  пьёт лекарства  от давления. Я - гипертоник и пью лекарства ежедневно, утром и вечером и то бывает скакнет давление. А так держит пока организм. Наварила борща с фасолью, с пряностями.  После променада пообедала со сметаной, с кусочком сала. Старший сын фото шлет с отдыха, бархатный сезон, не жарко, купаются. Шопингом вчера занимались, в Турции вещи хорошие. Младший сын  со снегом борются, три дня шёл в Томске. Постоянно завет в гости, но я одна не хочу, с кем-нибудь, в сопровождении может и поехала. Тяжела стала на под"ем в путешествие, больше дома люблю  кайфовать. 

Завалили хурмой, да такой   вкусной, мягкой и сладкой. Мне кажется меньше мандарин, чем хурмы. Выбор большой и вообще изобилие тропический фруктов, а яблок сортов десять. Дома все прогенералила основательно, стала с собой работать по этому поводу, лень привязалась не на шутку. Подарки приходят постепенно через WB, сегодня получила монпансье, упакованное в консерву. Это буду комплектовать для любимых  в декабре. Томские уже получили, подарки в Екатеринбург отправлю ближе к НГ. Все все равно будут и мне отправлять, я отправила перечень: кофе в зернах, или  орехи Макадами, или черный изюм, или вяляный инжир. Полезно и практично для старого человека. На улице - 15°, дорожки чистят и посыпают песком. Заботятся о нас, чтоб не упали!!!

На улице с утра -18°, ветра нет. Идти на почту далеко, оделась в теплый для морозов пуховик . На самом деле не очень и холодно, при ходьбе даже мне жарко стало. Стою на почте,  на телефон поступил голосовое сообщение от сына, который в Турции отдыхает. Ему позвонили соседи.  Сообщил, что течь холодной воды в городской квартире где живёт его сын. А сын перебрался жить в деревню, пока родители  в Турции. Звоню внуку, он уже  приехал в квартиру, говорит с сантехниками. Я тоже поднялась к нему и во время, ему надо на работу. Пока ремонтировали порыв воды, прогенералила кухню. Внук живёт один в трехкомнатной квартире. Мальчик есть мальчик. Потом он пришёл, мы с ним кофе попили. Очень люблю его. Зашла в магазин купила два творога, две сметаны, сливки, яйца и сыр Маасдам.  Как раньше жили без сотовых, теперь нет преград, и Турция и хоть куда звони. Набегалась сегодня от души!!!

В городах идёт подготовка к Новому Году. Скверы тоже украшают,  цветными лампами подсвечивают деревья. Получается очень сказочно. Световой день становится все короче и короче, восход в 9 утра, а закат в 15.  Поэтому стараются темноту разнообразить, превращая в красоту. Да и магазины все уже в мишуре, елочных игрушках, в подарках. Началась предновогодняя  суета. Сегодня дома просидела, на завтра план - это сходить на почту, пришла посылка от Ив Роше: духи, крема.  В  квартире пахнет гречневой кашей, приготовила впрок в мультиварке. Вкусно и полезно. 

Вчера слушала радио перед  сном. Дифицит учителей. Причина - безобразное поведение учеников по отношению к учителю. Грубят, отправляют по матери, могут и увечья нанести. В такой ситуации виноват всегда педагог. Молодых и пожилых  педагогов отправляют на принудительные работы, вот так наказывают. Раньше учитель - это же уважаемый человек, пример. А ещё по окончании  медицинских университетов, будут заставлять отрабатывать три года в государственных поликлиниках. Услыша это, они  категорически не согласны, так как планировали работать только в платных клиниках. Все помешались на бабле. Деньги, деньги и деньги. Для нас, старшего поколения это просто  нонсес. Все, что раньше было свято и непреклонно, тепеть  перестало существовать. Очень грустно!!! 

Вот уже смотрю, что сыны то мои уже настоящие мужчины. Для материнского сердца они мои дорогие мальчишки.  А я иногда с ними как с лялюшками. Надо прекращать это действие, надо их уважать, надо их беречь , надо им поменьше про свои болячки говорить. Слушаться их бесприкословно всегда, зная , что они всегда правы. Ведь мужчины прямолинейны, они так созданы природой. Это мы можем думать одно, а говорить совершенно другое. У них и так жизнь сложная, голова не отдыхает, бизнес, дети, стройка у старшего.  Беру себя в руки!!! Сестра получила мою посылку, очень довольна моим подаркам, ей там лучше, она это осознает. Старший улетели в Турцию, я без присмотра ( у внучки маленький Захарушка, внук работает), буду осторожна. Утром -22°, дома жарко!!!