утро вес 1-1,5
отвратительно
но может седня будет лучше, ибо работаю долго и все такое
сам главное вечером не сорваться
17 дней до нового года
похудеть надо на 6 кг...счас попью кофе с кусочком сыра, ведь он всегда повышает мне настроение!
ненавижу торты, сладкое и мучное, ненавижу алкоголь, ненавижу все жирное, жаренное...
седня появлюсь дома около 6.30 поди... ну и нормально

фунчеза 130 г, творог 4,5%- 125 г, сыр 25 г...
ну зачем:((
все было так хорошо:(

ну.. сапог в починку сдала, кое чо для ремнта купила, кое что покрасила, решила вопросик с телефончиком
навыходняе все же буду делать новоселье, а одеть как всегда нечего
приедет, надеюсь бф)
с 5 пока ничего не ела, но ведь счас будет самый сложный период, но я буду держаться)))
у меня есть позитивные эмоции
была на маникюре и в солярии
так что все тип-топ....
завтра целый день работа.................... много работы, потом еще вещи плезные сделать надо, в 6 консультация на дому, когда есть и что есть непонятно
попытаюсь завтра на доктор слиме просидеть или по заходе домой куплю капусты квашенной...

была на своей квартире, красила, решала проблему с телефоном, выпила 2 бокала мартини, съела шоколадку (все 100гр) и сушек грам 150... поди.. жуть...
потом пришла домой рис и немного курицы
потом заснула на час, счас проснулась, кофе и кусочек сыра, попытаюсь больше не жрать
счас пойду на маник и солярий...

грустно почему-то...
ничего не хочется делать
никуда не хочется идти
есть явное различие между функционированием и развитием, так вот я функционирую .. и только
это ужасно:(
переехать что ли побыстрее.. может там будет поинтересней?
не знаю, жизнь непонятная какая-то

утром
вес до №2 около 0,5-1
ну нормально
седня будет хороший день и есть шанс похудеть
18 дней осталось до нового года
хотелось бы похудеть на 7 кг еще... посмотрим
тыкс... дальше...
по жизни седня есть пара дел, и потом вечером маникюр и солярий...
счас пойду выпью кофе...
с творогом поди снова
цель этой недели - устроить новоселье в субботу и ..и.......чтобы приехал бф, и чтобы переехать все же))

да, днем рис и курица
потом около 17 чай и творог с медом
потом.. 12.. чай с творогом (немного и мед (1 чай ложка)
потом.. 1 сосиска и квашенная капуста
мляяяяяяяяяяяяяя
но не так же все страшно
хотя хочется выпить
чо за жизнь
13 понедельник никогда не любила..

утром вес около 1, что уже неплохо
утром поела немного творогу с медом и кофе
счас обед, думаю будет рис неочищенный и курица
ужин.. что-то типа творога с медом, и чай

завтра на 17.20 записалась на маникюр и на солярий
и после этого есть уже не буду
купила себе лак хороший для ногтей, хотя сами ногти далеки от идеала, но все же...
думаю когда пойти на спорт или уж со след года, в этом году все как-то не так и мало времени и дел полно с переездом, от перееду, там все устаканится, тогда все будет пучком, я думаю

выдержала, на чашке чая, 2 квадратиках шоколада,и по-моему махонький кусочек хлеба
но это говорит что я выдержала
счас иду спать и есть не буду
желудок говорит, что буду худеть
пусть-пусть жир рассасывается и вообще
осталось 19 дней до нового года... да.. вот так вот
причем 19 уже праздник)
пусть он будет ярким)
хочу провести его с нынешним бф, но.. очень хочу, но загадывать вперед не хочу
и потом с ним не говорила... но ведь это возможно, мне кажется)

рот на замок. хлюп....
не ем седня больше
разве что чай
НАДО!

утром 2,5
вчера был алкоголь
снова
нет, пить в последние 2 недели нового года не буду принципиально
надо же в платье влезть
и все такое
седня подготовительный день для диеты, завтра основной
возьму досток слим за основу....
овощи и немного мяса и все
хлеб вообще исключу
творог оставлю

вчера расслабилась
был алкоголь
сразу видно
утром вес 2,5
тьфу...надо СРОЧНО ХУДЕТЬ\
иначе платье не одену
хочу переехать и там может удасться похудеть?

утром вес до №2 1,5
хрен с ним
хочу к концу недели 9
3 дня это реально, учитывая некоторые ситуации, все реально
снилась белиберда какая-то
седня буду общаться с сантехником..., интрересно сколько им принято давать "на чай"???
пойду подключать кабельное
заверну в вестерн юнион

день простояли, с 8 утра до 5 вечера без еды.. на чашке кофе..
обед с 5 до 6, рис с овощами, сосисками, 4 конфеты шоколадные, 150 гр зернового хлеба, немного творога, 2 банана, 2 апельсина, больше есть не буду после 8... ну и хорошо
зато после обеда.. с 6.30 задрыхла на час...:((( что не есть хорошо но сил совсем не было, а сейчас можно снова жить, алилуя!
вчера установили антивирус, седня еще прислали подарок к новоселью, 100 баксиков, приятно)).. хотя там не написано сколько, может 200?:))

чо-то хочется ругаться
вес утром 2...
ну ладно
в очередной раз, черти знает какой начинаю жизнь
есть 3 недели... в наличии
и надо бы сбросить 9 кг...
попытаемся
повесила перед носом своим платье на новый год, в нынешних кг это совсем не тот эффект
и потом, неужели я такая безвольная?
фик, я буду сражаться, буду в форме, достигну того, чего хотела, ведь почему-то нацелила день Х для себя февраль.. а новый год это просто праздник
а февраль.. это будет год, как начала хоть немного заниматься собой
утром - чашка кофе..
и счас длиииииииииииииинный день рабочий, попытаюсь не есть гадостного после завершения его

встаю раньше
сами по себе пары будут тяжелее из-за миминой болезни
а вообще она сомтрится халявщицей
прдется работать сегодня раньше
приду как обычно, а может позже, не знаю еще.... жизнь покажт
что касается веса - 2... (до №2) чуть с откосом в меньшую сторону
начались незапланированные месячные, не понимаю я их... но зато это поможет похудеть, надеюсь..
за эту неделю надо хотя бы до 8... но меня бесит то, что нет четкого плана, и вообще как-то холодно, противно...
не буду сегодня есть после 6 и все
и не буду излишествовать, а так, сегодня других планов не будет
пойду выпью кофе с кусочком сыра плавленного
утром можно.. наверное
хотя я ужасно толстая

провела на своей новой квартире
в субботу съездила в командировку, потом встретилась со маоим БФ)) он приехал с презентиком, светящимся глазом и в шапочке санта клауса) а я как раз разоделась в красную кофточку, в каблуки и джинсики:))
вообщем все было хорошо:)
мне купили микроволновку, и даже привезут на дом)
мечты сбываются, сколько хотела потратить столько и потрачу.. но доставка бесплатная)
еще кучу дел перелала на квартире
и бф был таким милым, нежным, страстным.... очень даже..)))
приятно
вес вечером после всего всего 2..
тока.. блин начались месяячные, не понимаю... через 2 недели?.. бред какой-то, хотя в прошлый раз они какие-то были неправильные.. надо что ль к гинекологу сходить, но кому счас верить непонятно.. мошт из-за таблеток.... не знаю... вообще но в остальном все в порядке
кстати с завтрешнего дня очередная фаза худения к новоеслью)))

началось со вчерашнего вечернего психоза
утром настроение было ничего, но потом резко испортилось и даже полились слезы, казалось бы беспричинно, но оказывается ИМЕННО в это время мама упала неудачно и подрастянула и как сказали пока немного надорвала мышицы....
млин...
ну и понеслось..
сникерс, дабы восстановить баланс
потом вечером поели, еще 2 100 гр мороженных, потом фруктиков и немного сыра, с вареной колбасой, на весы вставать страшно будет завтра
но ... никто не виноват
еще раз поняла, что проблемы не с телом, а с головой

мне начинает это нравится
не смотря на всерашнее вечернее обжорство
утром вес 0-0,5
неплохо я так считаю)
план еще минимум 3 кг, до 10 декабря
а желательно 5

такс, утром кофе с сыром
днем- магги снек, 1 шт
потом обед - овощи с рисом и 2 сосиски, кофе, 2 кусочка хлеба с медом
2 таблетки гарцилина
планирую больше не есть, но пить
температура 37,4.. мля...