Порошoк какао и кофе в равных пропорциях - эликсир долголетия.

С выводами американских коллег согласны и диетологи из британского
Университета Лидса.
Ученые выяснили, что практически все, кто перешагнул 90-летний рубеж в здравом уме и твердой памяти, ежедневно употребляют хотя бы немного горького шоколада или кофе.
Оказывается, кофе и шоколад богаты мощными антиоксидантами, защищающими клетки от агрессивного воздействия свободных радикалов.
Кроме того, полифенолы кофе и плодов какао продлевают жизнь клеток.
Так называемый кофе по рецепту майя, состоящий из порошка какао и кофе в
равных пропорциях, был признан итальянскими диетологами из Аквильского
университета настоящим эликсиром долголетия.

Такой напиток снижает кровяное давление и повышает чувствительность
к инсулину, уменьшая тем самым риск диабета, а кофейная составляющая
позволяет сохранить ясный ум до глубокой старости и, ускоряя обмен веществ,
помогает поддерживать стройность.
Кроме того, кофе снижает вероятность появления камней в желчном пузыре и почках, предупреждает цирроз печени и болезнь Паркинсона, уменьшает риск заболевания раком толстой кишки и клинической депрессией.
Чем не повод пойти пропустить чашечку?
[399x313]

Это цитата сообщения stella4707 Оригинальное сообщение

о малоизвестном для некоторых...

   Знаменитые евреи и потомки евреев.

   Наведёте курсор на фото(без глика) и сможете прочесть ЕГО биографию. Очень интересно!!!   

http://www.jewage.org/wiki/ru/Special:JFamousJews

Все мы здесь пииты)))

В нашей амуте "Ахва" с большим успехом прошел литературный вечер.
Зал был полон, выступающих тоже хватало, так как нам составили компанию и друзья-волонтёры

Часть фотографий можно увидеть здесь:

http://www.facebook.com/yelena.kapilian#!/media/set/?set=a.4294093120863.172587.1542628261&type=1

Для тех, кто хотел бы подробнее познакомиться с произведениями авторов,
выступивших на литературном вечере:

Зина Браун

http://www.stihi.ru/avtor/zina42


Елена Капилян

http://www.stihi.ru/avtor/firephoenix


Татьяна Житник

http://www.stihi.ru/avtor/tatz2012


Галина Сашина

http://www.stihi.ru/avtor/galinas


Евгений Мендусь

http://www.stihi.ru/avtor/Aed


Татьяна Серман

http://samlib.ru/s/serman_t/


и моя страничка(малая часть)

http://www.stihi.ru/avtor/azmaa

[700x525]

До хупы заживет.

Вот тебе, бабушка, и Йом Кипур.

У соседа всегда тфилин квадратнее.

Каждый год тридцатого элуля мы с друзьями ходим в микву.

Свиным рылом в кашерный ряд.

Сделал дело - лехаим смело.

Аппетит приходит во время кидуша.

Всяк хасид свою синагогу хвалит.

За одного с "бритом" двух без "брита" дают.

За двумя "мивцами" погонишься, ни одну не поймаешь.

Из брахи слова не выкинешь.

Ум хорошо, а хохма лучше.

Семь раз отмерь, один раз - обрежь".

На этой затее придется поставить магендавид.

Дорога рыбка к шабату.

Не говори "амэн", покуда не дослушаешь.

Мне с ним не детей обрезать.

Снявши голову, по пейсам не плачут.

Хочешь жить - умей учиться.

Пятая праматерь в Торе.

Плох тот еврей, который не мечтает стать Машиахом.

Кто ещё не был на выставке кукол? Сходите - не пожалеете!!!
http://haifa.israelinfo.ru/comments/?id=8448#rules
[700x682]
[700x525]
[700x525]
[700x472]

Это цитата сообщения Snaika Оригинальное сообщение

Очень уж похудеть хочется... И есть тоже.(((

http://youtu.be/njWWYn6aQP8

[700x479]
[700x391]
[700x483]
автор фотографий Dimm

как-то устроили мои любимые.
Купил сынок гитару и вспомнив молодость - спел с дочками для бабушки:
"Мама, мама, что я буду делать?!!!...")))Читать далее...

anekdotov.net/pic/photo6/07264167r.html

Прикольные и интересные фото 6

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Фильмы, снятые по романам Даниелы Стил=

Сегодня 65 лет со дня рождения американской писательницы, автора многих бестселлеров Даниэлы Стил!


[375x450]
Паломино - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post230466950/
Звезда - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post230344614
Секреты - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post230045922
Драгоценности - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post225192859
Зоя - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post140564753
Биение сердца - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post141651166/
Большей любви не бывает - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post141530970/
Кольцо - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post141303599/
Колесо судьбы - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post141194919/
Все самое лучшее - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post230601813/
Тихая гавань - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post230753547/
Письмо из Сайгона - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post230855721/
Перемены - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post230997425/
Воспоминания - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post231136662/
Исчезнование - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post231259852/
Калейдоскоп - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post231377365/
Семейный альбом - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post231516261/
Только раз в жизни -http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post231635426/
Благословение - http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post231763706/

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

Все началось с одной-единственной фотографии, которую опубликовали в фейсбуке. На ней был изображен мужчина, купающий своего старого 19-летнего пса по кличке Шоп (Schoep). Фотографию Джона Унджера (John Unger) с его собакой опубликовала фотограф Ханна Стоунхаус Хадсон и она мигом разлетелась по всему Интернету. Вскоре журналистам удалось узнать полную историю, найдя Джона и взяв у него интервью.
[700x465]

Читать далее...

Прочитала... понравилось... делюсь -

Дабы крылатая фраза не имела к нам ни малейшего отношения, предлагается краткий курс "КАК ИЗБЕЖАТЬ ОШИБОК В МАКИЯЖЕ"

В НУЖНОЙ ТОНАЛЬНОСТИ.

Слишком тёмный цвет тонального крема или пудры зрительно старит, однако не менее серьёзная ошибка – использовать слишком светлое средство. «Отбеливание» не сотрёт годы, оно создаст эффект маски.

Выбирайте крем при хорошем освещении, нанесите его на тыльную сторону ладони или на шее под скулой, чтобы оценить, насколько хорошо средство сливается с цветом кожи.
Чтобы достичь визуального омолаживающего эффекта, приобретите крем с люминесцентными частицами: они зрительно сделают общий тон светлее за счёт способности отражать свет.
При покупке пудры воспользуйтесь хитростью: наберите средство на палец и поставьте точку в центр лба – если она не заметна, пудра ваша. Читать далее...

уж очень мне угодили на ДР: старший фотоаппарат подарил(взамен разбитого), младший в ресторан пригласил.
Так что отвезли меня, накормили, выгуляли по бережку моря - ах... х о р о ш о !)))
Славно посидели... фотографии сделаны внучкой)))
[700x525]
Поэтому только одна более-менее))

Это цитата сообщения raisanikolaevna Оригинальное сообщение

ПОЗДРАВЛЯЮ))))))))))))))))))))))))

Шестьдесят - это много?
Это жизни конец?
Так бы в келье убогой
Развлекался мудрец.

Под созвездием Льва
Приходили цари,
А рабов сыновья
Возвели алтари,

Положили к ногам
Благородную мзду -
В назиданье врагам
Голубую звезду.

Были дни, милый друг,
Ну хоть смейся, хоть плач.
Чаще старый недуг
Боли ждал, как палач.

Не до скушных молитв -
ТЫ ХРАНИМА ЗВЕЗДОЙ!
В час сомнений и битв
БУДЬ ВСЕГДА МОЛОДОЙ!

Это цитата сообщения люлюлевна Оригинальное сообщение

ТАНЮША, С ЮБИЛЕЕМ!!!

[650x488]
Всего-то сегодня по 10 шесть раз
А, значит, в детство направишь свой глаз

Еще по 4 пятнадцать опять,
И юности ветер ласкает Вам прядь

Три раза по 20ть сегодня, сейчас
Вся жизнь на распашку - вперед, в добрый час!

Два раза по 30 - палата ума!
Все так же красива, бодра, молода!

Есть что вспомнить, и что рассказать
Смело вперед и ни шагу назад!

Заряжай оптимизмом, дарим всем тепло,
И что бы по жизни тебе повезло!!!

Забить на жизнь,
себя считая Богом?

Самой решать -
достойна ль жизнь тебя?
Иль "ПФЕеее" ей крикнуть,
спрыгнув с крыши,
услышав эхо головой,
разбитой об асфальт?

КАКАЯ ГАДОСТЬ -
ЭТОТ МОЗГ НА ТРОТУАРЕ!!!(((

Посвящается М Н Е :

Ты бываешь такая разная:
то капризная, то прекрасная,
то страшилище опупенное,
то красавица "Мисис Вселенная"!

То покладиста, то с характером,
то молчишь, то ругаешься матерно,
то в горящую избу - на лошади,
то отчаянно требуешь помощи!

Дверью хлопнешь, расставишь все точки -
и свернёшься пушистым комочком...
То "люблю", и тотчас "ненавижу",
то "боюсь высоты!!!" Но на крышу
ты идёшь погулять темной ночкой...
Не жена - так примерная дочка!

То ты в смех, то рыдаешь белугой,
то вся мир, то ты в ссоре с подругой...
Не больна ты, не в психике трещина -
просто ТЫ - 100%-ная ЖЕНЩИНА!
[501x600]

складываем здесь)))

Дотянула однако... а ведь и не расчитывала!
Спасибо врачам израильским, что выходили меня, спасибо моим подругам Броне и Наташе, что уже дважды вовремя врачей вызвали!
Спасибо сынуле, что морально поддерживает, и хоть не часто, но помогает)))
Спасибо милому, что вот уже 6 лет заботится и терпит мои взбрыки - и хоть не очень хорошо, но хожу я только благодаря его массажу)))
И слава Б-гу, что не оставляет меня своей милостью, и даровал столько друзей!!
[500x357]

Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение



1.
[641x700]

2.
[672x700]