После 30 наш организм каждый год теряет примерно 1% коллагена. Из-за чего кожа становится все менее эластичной и упругой. Мужчинам в этом смысле повезло больше. Плотность коллагена в мужском теле выше, чем в женском поэтому кажется, что мужчины стареют медленнее, но это только видимость. Чтобы остановить время, диетологи советуют пересмотреть содержимое своих тарелок. О меню вечной молодости читаем дальше.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
В нашей стране, невозможно представить лето без шашлыков. Ведь с наступлением хорошей погоды, почти каждые выходные нас ждет шашлык в компании друзей. Но многим в этом процессе нравится дружеское общение, хотя поесть вкусного мяса тоже приятно. Что бы, эти летние удовольствия не отразились на вашей талии, смотрите рецепт диетического шашлыка.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Если вас беспокоит хроническая усталость, сонливость, расслоение ногтей, сухость кожи, ломкость или же выпадение волос, то это явные признаки нехватки йода в вашем организме. Как устранить йододефицит и какими продуктами необходимо обогатить ежедневный рацион? Подробности читаем далее.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Знаменитый акушер-гинеколог доктор Натансон как-то сказал: «если бы лоно матери было прозрачным, то не о каких абортах ни могло быть и речи». Другими словами женщина была бы в курсе того, какие позитивные изменения происходят в её организме во время беременности, и какие печальные исходы бывают при ее искусственном прерывании.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
ИСТОРИЧЕСКИЕ ФАКТЫ
Проблемы с зубами преследовали человечества всегда. Первый опыт лечения осуществлялся еще 8000 тыс. лет назад. Соответствующие факты были найдены в 2001 году в Пакистане. Многие зубные болезни и методы их лечения описаны в 6 веке до нашей эры, индусским доктором Сусрутом. Уже в то время могли сверлить и протезировать зубы в древнем Египте и Финикии.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ
Первой причиной из наиболее часто встречаемых причин боли в коленном суставе является его воспаление. Воспалятся может сам сустав, формирующие его сумки (воспалительный процесс называется бурситом), мышечно – связочный каркас, который окружает коленный сустав. Как правило, воспаленный сустав увеличивается в объеме. Над областью воспаления появляется покраснение кожи, она становится горячей на ощупь, объем движений в суставе резко ограничивается.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Кефирная диета была одной из самых старых диет. Именно с нее пошли модные диеты, например: диета дюкана, кремлевская или белковая. Но за длительные годы своего существования кефирная диета претерпела ряд модификаций. В этой статье мы проверим кефирную диету на сбалансированность белков жиров и углеводов.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Белковая диета, кремлевская, аткинса, дюкана смысл этих диет заключается в том, что человек употребляет определенное количество белка, но при этом исключает употребление углеводов, таким образом он худеет. Но, действительно ли полезны все эти диеты, как о них пишут?
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Способность нашего организма усваивать питательные вещества в зависимости от времени суток на вооружение взяли специалисты диетологи, и составили специальную хронодиету. Хотя хронодиета ничего общего не имеет с голодной диетой, и всё-таки у нее есть интересные изюминки, о которых мы расскажем далее.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Приступ мигрени может испортить абсолютно любое событие. Люди, страдающие мигренью, говорят, боль настолько интенсивная, что выключает их из жизни не на несколько часов, а на несколько дней. Что такое мигрень? Как научиться управлять головной болью при мигрени, и есть ли профилактика?
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Вряд ли найдется человек, который не знает, что такое остеохондроз. Болезнь, которую человек получил "довеском" к прямохождению, не встречается у животных. Именно поэтому много ее называют "горем от ума". Ведь только деятельность человека поражает ситуации, связанные с возникновением этого заболевания.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Еще несколько десятков лет назад, диагноз миома матки звучал как приговор. Особенно для женщин репродуктивного возраста, но сегодня все изменилось. Появились современные технологии, которые врачам дали возможность, а пациентам надежду.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Когда стоит начать задумываться о правильной осанке?
Формировать и развивать мышечный корсет мы начинаем в 3-4 года, когда об осанке мы судим только по скелету. Например, бывает «короткая» челюсть, а прикусы – это нарушение биомеханики родов – первый признак того, что маме надо задуматься о том, что у ее ребенка будет неправильная осанка.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Ежегодно в мире регистрируются более 200000 новых случаев заболевания меланома. Она маскируется под обычные родинки и никак себя не проявляет, как будто выжидает звездного часа, чтобы громко заявить о себе. Почему меланома развивается стремительно и можно ли остановить этот процесс? Об этом и о многом другом читаем далее.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Отравление, язвенная болезнь желудка, гастрит, аппендицит – это всего лишь малая часть заболеваний, из-за которых появляется боль в животе. Почему сильно болит живот, и можно терпеть эту боль, читаем далее.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
200 миллионов человек в мире болеют сахарным диабетом, и эта цифра продолжает расти. Люди, которые страдают этой болезнью, должны понимать, что им придется принять новые правила жизни.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Запор одно из самых распространенных заболеваний, настолько распространенных, что многие считают его не столько медицинской, сколько социальной проблемой. Почти 1/3 пациентов жалующихся на работу желудочно-кишечного тракта мучаются запорами. И это только по официальным данным, а фактически число значительно больше.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
В среднем человек моргает 17 раз в минуту, около 14000 раз в день и более 5 млн. раз в год. А отвечает за этот процесс самая быстрая мышца организма, подниматель верхнего века. Длится моргание всего 100- 150 миллисекунд, поэтому выражение « не успеешь и глазом моргнуть» отнюдь не образное. Ведь даже за 1 секунду сделать это можно 5-7 раз, а вот как не проморгать опасность угрожающую органу зрения, читаем далее.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
«Двигаю-побуждаю» так с древнегреческого переводится слово гормон, и действительно гормоны помогают регулировать обмен веществ и физиологические функции организма. При этом даже совсем малое их количество, способно вызвать значительные изменения в работе органов, в том числе совершенно нежелательных.
О причинах гормональных нарушений читаем далее.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Слабость, температура, озноб и сильно распухшие губы омрачают не только пышное торжество, но и вполне обычный день. Вирус простого герпеса может проявить себя в самый неподходящий момент. Первые проявления заболевания могут возникнуть в любом возрасте, и характеризуются такими явлениями как недомогание, головная боль, высокая температура за 1-2 дня до проявления высыпания.
