Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
3 масла от старения кожи
Эти масла - мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи. 3 масла от старения кожи - ничего лишнего для молодости кожи!
Это цитата сообщения butikovanv Оригинальное сообщение
Пирожное Макарон. Учимся.
ИНГРЕДИЕНТЫ, приблизительно на 40 пирожных Макарон (французские макарун):
1 ВАРИАНТ (послаще и более гладкие):
325 г Сахарной Пудры
175 г Миндальной Муки (Пудры)
90 г + 90 г Яичных Белков
250 г Сахара
75 г Воды
Мне интересно, люди думаю когда дают ребенку имя? Как дите будет жить с таким "подарком"? Когда дают девочке имя Флора.. да в сочетании с отчеством Ивановна - это я чего то не понимаю, или родители с головой не дружат?
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Сказочный домик из соленого теста
Для приготовления соленого теста я беру равные об"емы муки и соли постепенно добавляю воду.
Пластами соленого теста облепить стаканчик - он должен находиться при этом вверх дном.
Старайтесь это делать равномерно и аккуратно.
Стеком нанесите желаемую фактуру - у меня это кирпичная кладка.
Далее можно прилепить малообъемные детали. Полученную конструкцию нужно высушить при комнатной температуре.
Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение
Декоративные подушки в морском стиле
Декоративные подушки в морском стиле.
Много фото смотрим ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение
У сильных женщин бывают срывы...
|
 [показать] |
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
10 рецептов диетических смузи.
10 рецептов диетических смузи.
1. Клубника банан
Кол-во порций: 2
- 1/2 банана
- 4-6 замороженных ягод клубники 10 рецептов Смузи для НАСТОЯЩИХ спортсменов.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
1. Клубника банан
Кол-во порций: 2
- 1/2 банана
- 4-6 замороженных ягод клубники
- 1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)
- 1/2 или 1 ст. апельсинового сока
- 1 ст. л. льняных семечек
В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте.
2. Ягоды апельсин йогурт
Кол-во порций: 2
- 3 горсти черники (или черной смородины)
- 1 ст. апельсинового или ананасового сока
- 250 гр. нежирного йогурта без добавок (творога)
- 1 ч.л. дикого меда
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.
3. Молоко клубника ростки пшеницы
Кол-во порций: 2
- 1 ст. нежирного молока (можно миндального) или кефира
- 4 ст.л. нежирного йогурта без добавок (творога)
- 3-5 ягод клубники
- 2 ч.л. пшеничных проростков
- 2 ч.л. дикого меда
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.
Рецепты смузи-ланчей
4. Груша шпинат
Кол-во порций: 2
- 2 спелые груши (вырезать сердцевинки и порезать)
- 2 ст. листьев свежего шпината
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.
5. Морковь абрикос
Кол-во порций: 2
- 6 абрикосин (без косточек, ломтиками)
- 175 г манго, ломтиками
- 300 мл морковного сока
- 2 ст. л. меда
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.
6 Апельсин брокколи шпинат яблоко
Кол-во порций: 2
- 1 большая морковка, ломтиками
- 4 соцветия брокколи
- 240 мл апельсинового сока
- 75 г свежего шпината
- 1 яблоко, ломтиками
- 2 апельсина, ломтиками
Сначала смешайте в блендере морковь, брокколи и апельсиновый сок. Добавьте оставшиеся ингредиенты и смешивайте до консистенции смузи. Подавайте сразу же.
Рецепты смузи-обедов
7. Морковь лайм
Кол-во порций: 2
- 1 большая морковка, ломтиками
- 240 мл морковного сока
- 240 мл нежирной сметаны
- ½ лайма, очистить и порезать кубиками
- соль и перец по вкусу
Смешайте в блендере морковь с морковным соком. Добавьте оставшиеся ингредиенты, смешайте до консистенции смузи и сразу же подавайте.
8. Огурец перец лук
Кол-во порций: 2
- 1 ст. томатного сока
- ½ перца (острого кайенского или сладкого), ломтиками
- 100 гр. огурца, порезать
- 1 ч.л. лимонного сока
- 1 ч.л. зеленого лука (нашинковать)
- 1 ч.л. соевого соуса, соль и перец (по вкусу)
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.
9. Кресс-салат киви виноград
Кол-во порций: 2
- 2 киви (очистить и разрезать на четвертинки)
- 85 гр. кресс-салата
- 150 гр. винограда (зеленый сорт)
- 180 мл натурального йогурта
- 2-4 ч.л. меда (по вкусу)
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.
10. Банан морковь
Кол-во порций: 2
- 1 банан
- 1 ст. яблочного сока
- 1-2 ст. молодой морковки (ломтиками)
- 1 ст. нежирного натурального йогурта (без добавок)
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.
[430x286]
Это цитата сообщения Lipaantonova Оригинальное сообщение
Марк Тишман
Обаятельный молодой человек с нежно-теплым взглядом, обладает потрясающим чувством юмора. Один их тех людей, о которых кардинально меняется мнение при личном знакомстве. В лучшую сторону.
[700x611] [699x632] [700x516] [699x524] [699x468]Интервью с Марком можно почитать тут http://www.sobesednik.ru/archive/yellow/04_2008/tishman_fabrika/#nav
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Крахмальные подтягивающие маски!
Картофель давно стал незаменимым овощем в нашем рационе, однако мало кому известно, что обычный картофельный крахмал является идеальным продуктом, который способен помочь продлить нашу красоту и молодость. Домашние крахмальные маски для лица – эффективный и недорогой способ регулярного ухода за собой.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Худеем без диет. Маленький эксперимент с большим эффектом. Очень действенно
Необходимое условие: вы должны ложиться спать в период с 22-00 до 22-30 часов вечера. Раньше – можно, позже – нет. Если что – я вас предупредила, будете пенять на себя.
Ну и взвешайтесь – измерьтесь для появления точки отсчёта.
Этот эксперимент по похудению без диет настолько лёгок в исполнении, что вы будете приятно удивлены и его простотой, и полученными результатами.
День первый
Сегодня вы должны перед каждым приёмом пищи и перед каждым напитком, отличным от воды, делать 2-3 глотка воды. Простой чистой воды, даже перед кружкой кофе, каким бы странным вам это не казалось.
Воду носим везде с собой, чтобы вдруг случайно не забыть её выпить.
День второй
Продолжайте пить воду для похудения в том же режиме.
Дополнительно сегодня вы должны есть каждые 2 часа, причем сразу после того, как проснётесь и перед сном – обязательно.
Норма для каждой трапезы: если пища низкокалорийная – 1 стакан, если средняя или высокая калорийность – полстакана. В течение дня ешьте хоть что!!! А перед сном – стакан кефира (это и будет являться последним приёмом пищи).
День третий
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
КАК "ПОСТРОИТЬ" СЕБЕ ЛИЦО? чем старше лицо, тем быстрее будут видны результаты
Как «построить» себе лицо, и то, что это возможно - знают далеко немногие. А почему бы его не построить? Если вы хотите, чтобы мышцы лица были упругими и подтянутыми, их надо упражнять! Возьмите заботы о своей красоте в собственные руки. «Фейсбилдинг», так на Западе называют этот метод, который является альтернативой пластике лица!
Первые признаки «уставшего» лица начинают появляться после 25 лет. К 30 годам ситуация усугубляется, а к 40 годам на лице четко прорисовываются уверенные морщины: складки на лбу и вокруг рта, «гусиные лапки». Теряется четкий контур лица: опускаются щеки (на их месте образуются «брыльки»), прорисовываются дополнительные подбородки. Увы, но все это закономерно. Лицевая мускулатура атрофируется гораздо быстрее остальных мышц тела, быстрее теряет эластичность и упругость. А это, в свою очередь, приводит к сморщиванию и отвисанию кожи. Практикуя гимнастику в молодом возрасте, можно предотвратить эти явления. Если же годы уже успели оставить следы на вашем лице, гимнастика поможет вам избавиться от многих из них.
Гимнастика для лица.
Морщины на лбу.
Пальцы приложить ко лбу над бровями и сдвинуть вниз. Брови и лоб, преодолевая сопротивление, тянуть вверх. Так держать около 30 секунд, затем расслабить.
Обвислые щеки.
Улыбаться, приложив пальцы с боков. Мышцы рта и щек очень сильно напрячь до самых ушей. Оставаться в таком состоянии около 30 секунд. Расслабить.
Усталые глаза.
Раскрыть глаза насколько можно широко. Подержать так, затем расслабить. Если у вас дряблые веки, то, выполняя это упражнение, вам следует одновременно напрягать и круговые мышцы вокруг глаз. Оставаться в таком состоянии около 30 секунд.
Отвислые уголки рта.
Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать примерно на 30 секунд, затем расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.
Морщинки у глаз.
Приложить пальцы к уголкам глаз, осторожно сдвигать их к вискам. Глаза наполовину прикрыть, напрячь нижнее веко на 30 секунд, расслабить.
Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти на 30 секунд. Расслабить.
Чтобы не опускались брови.
Над бровями кожу надбровных дуг плотно прижать указательными пальцами, при этом высоко прижать брови и так держать 6 секунд.
Против дряблости верхних век.
Подушечки 4 пальцев правой и левой руки положить на подбровное пространство. Брови надо приподнять на 0,5 см над краем лобной кости, пальцы крепко прижать к коже. Глаза плотно зажмурить, оставить их закрытыми на 6 секунд. После этого расслабиться.
Итак, чем грозят лицевые ужимки спортивного характера? При условии, что занятия будут проходить систематически (не менее 3-х раз в неделю), восстановление тонуса мышц, увеличение их в объеме и улучшение кровообращения в подкожных слоях неизбежны. На коже это скажется, естественно, самым положительным образом: на увеличенных мышцах она подтянется, сгорят жировые отложения - и прощай несколько морщинок. За несколько месяцев лицо может «сбросить» 5-10, а то и 15 лет!
Видимые результаты должны появиться уже после второй недели тренировки. А чтобы начались видимые изменения мускулатуры, требуется время. В
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
10 сказок для взрослых, с которыми забудешь про время
[580x348]
Хотя многие из нас уже давно выросли, нам все еще хочется окунуться в атмосферу сказки: побродить по прекрасным загадочным мирам, совершить настоящий подвиг и вспомнить, что в мире до сих пор есть место волшебству — иногда пугающему, но от этого еще более интересному. Нил Гейман — «Коралина» Книга о девочке, которая вдруг обнаруживает за дверью своего нового дома… Подробнее
Это цитата сообщения Maja2012 Оригинальное сообщение
Избавляемся от брылей на лице
Каждая женщина хочет чувствовать себя молодой и красивой. Но возрастные изменения портят внешний образ.
Провисание в нижней части лица (брыли) рано или поздно появляются у каждой женщины. И это естественно. Законы гравитации тянут нашу кожу к земле, в результате с каждым годом снижается тургор и эластичность тканей, кожа начинает увядать, изменяется овал лица.
Кроме того, на провисание щек влияет избыточный вес, генетическая предрасположенность, стрессы и усталость, переизбыток ультрафиолетовых лучей.
Брыли (правильно – брылы) – этим словом называют отвисшие, дряблые щеки, которые деформируют линию нижней челюсти и подбородка.
Брыли на щеках старят лицо на 5-10 лет, делают его грустным и усталым. Их невозможно скрыть косметикой.
Но провисание кожи – естественный процесс старения. И избежать его практически невозможно. Но вот исправить – в наших силах! Но сначала разберёмся с причинами появления брылей.
Почему появляются брыли
Наше лицо состоит из 57 мышц и жира, который сосредоточен преимущественно в области щек. Этот подщечный жир в честь французского анатома Мари Франсуа Биша имеет свое название – жировые комки Биша, и достигает весьма внушительных размеров. Они располагаются между кожей и слизистой оболочкой щеки в так называемых «капсулах», которые расположены в трех лицевых зонах: над нижней челюстью, в подглазничной области и рядом с околоушными слюнными железами.
Это цитата сообщения Зоюшка_МАРИ Оригинальное сообщение
Юмор... / Люблю мужчин... / Стихи )))
Люблю мужчин!
(Юмор)))
[показать]
Люблю мужчин любого роста,
Любого возраста и цвета...
А лысых.. обожаю просто,
От них как будто больше света!
Ценю брюнетов - за горячность,
Кудрявых - просто за кудрявость,
Блондинов - в чем-то за изящность,
А рыженьких - за моложавость.
Люблю веселых.., молчаливых,
Ревнивых.., не ревнивых тоже,
И молодых люблю.. пугливых,
А зрелых - аж мороз по коже!
Люблю будить в мужчинах зверя!
И укрощать в безумных ласках...
Любого запаха.., размера,
В любом количестве и красках.
Люблю за твердость их натуры,
За «нет» и «да» через минуту.
И за рельефы их фигуры,
Ну и за «это»…))) футы-нуты!
Стихи : Марина Бойкова
Это цитата сообщения Зоюшка_МАРИ Оригинальное сообщение
Любите свой возраст... Свой возраст цените.
Любите свой возраст
Свой возраст цените
[показать]
[показать]
Любите свой возраст, свой возраст цените –
Есть в каждом мгновенье своя красота –
Улыбкою доброй вы всех одарите...
Ведь формула счастья предельно проста.
[показать]
Побольше себя каждый миг отдавайте
Тому, кто сейчас так нуждается в вас –
Не злитесь.., терпимее будьте.., прощайте.
Хоть это бывает так трудно подчас.
[показать]
Навязывать мысли свои не пытайтесь,
Умейте услышать, умейте понять.
И в каждом мгновенье найти постарайтесь,
Частичку добра, и её не терять.
[показать]
Любите свой возраст… Мудрее с годами,
А, значит, чуть лучше становимся мы,
На многое смотрим другими глазами,
И хочется больше во всём красоты.
[показать]
Не нужно зеркал отражений бояться –
Цените бесценных морщинок узор.
Вы жизнью полны, вы способны влюбляться –
Забудьте про возраст, он вам не в укор!
[показать]
И пусть вызывает по-доброму ревность
У тех, кто моложе.., ваш юный задор.
Ломайте, взрывайте собой повседневность!
Пусть ваш оптимизм разжигает костёр…
[показать]
Костёр, у которого место найдётся
Тому, кто своею душой молодой
Над серой толпой мощной искрой взовьётся,
Чтоб в небе ночном яркой вспыхнуть звездой.
Это цитата сообщения Зоюшка_МАРИ Оригинальное сообщение
Вы ждете не меня... Я жду не Вас... / Стихи
Вы ждете не меня,
Я жду не Вас...
|
Это цитата сообщения Зоюшка_МАРИ Оригинальное сообщение
Я свободен и никому ничего не должен...
Я свободен
и никому ничего не должен!
[показать]
Он сказал: «Мне нравятся многие женщины…
Я не могу быть только с одной».
Она улыбнулась в ответ.
Он сказал: «Я сам по себе..,
Я свободен и никому ничего не должен»....
Она протянула руку
и смахнула невидимую пылинку с его плеча.
Он сказал: «Я как-нибудь тебе позвоню»...
Она кивнула и захлопнула дверь.
Он позвонил вечером того же дня… Её не было дома...
Он дозвонился ей.., но только поздней ночью.
Она позволила приехать только через неделю.
Он спросил: «Ну, как ты развлекалась без меня?»
Она улыбнулась и предложила ему кофе.
Он звонил ей почти каждый день…
Она иногда просто не поднимала трубку.
Он приезжал к ней, только когда она разрешала...
Она не объясняла, почему приглашения
были такими редкими....
Он приехал к ней с огромным букетом алых роз...
Она приняла цветы, но попросила
больше без приглашения не приезжать .
Он просил её стать его женой.
Она сказала: «Я сама по себе».
Он закурил.., на душе стало плохо и неуютно.
Она сказала: «Я свободна».
Ему вдруг стало холодно...
Она сказала: «Я никому ничего не должна».
Он молча отвернулся к окну...
Она успела заметить
показавшиеся на его глазах слёзы...
[показать]
Зоя Зоюшка Мари
Послезавтра праздник... Через неделю-еще один. Я много лет любила получать от тебя поздравления в эти дни. Я всегда знала, что твои слова, пожелания искренни... от сердца. Безумно больно, что в этом году я не услышу твоего голоса.. не услышу твоих слов. Больше 20 лет я считала тебя своим другом, а оказывается ты был для меня кем то большим. Только сейчас вспоминаются какие то мгновения когда ты несмело давал понять, что я для тебя не просто подруга....Прости меня.. я не слышала и не видела. Вот уж действительно.. Если Бог хочет наказать нас, он делает нас слепыми и глухими... Уже больше двух месяцев как ты покинул нас, а я все не могу поверить и осознать это. А сердце саднит постоянно... и мысли..воспоминания о тебе чаще чем позволительно было бы для просто подруги. Как мне тебя не хватает, мой Ангел...
Это цитата сообщения милк_минк Оригинальное сообщение
СЫРНЫЕ БЛИНЧИКИ С ЗЕЛЕНЬЮ
СЫРНЫЕ БЛИНЧИКИ С ЗЕЛЕНЬЮ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 300 мл молока;
● 150 г сыра твёрдых сортов;
● 200 г муки;
● 2 яйца;
● 2 ст. л. растительного масла;
● 1 ч. л. соли;
● 1 ч. л. сахара;
● 1 ч. л. разрыхлителя;
● пара веточек укропа;
● растительное масло для смазывания сковороды.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Соединяем в глубокой миске яйца, молоко, соль, сахар и слегка взбиваем венчиком.Добавляем просеянную муку и разрыхлитель.Перемешиваем тесто венчиком до однородной консистенции. Натираем сыр на мелкой тёрке.Сыр добавляем в тесто, перемешиваем. Мелко порезанный укроп и растительное масло добавляем в тесто и ещё раз хорошо перемешиваем.Сковороду хорошо накаливаем, перед каждым блинчиком слегка смазываем растительным маслом. Выпекаем сырные блинчики с двух сторон до румяной корочки.Подаём с пылу с жару. Нежные, вкусные сырные блинчики с зеленью, приготовленные по этому рецепту, никого не оставят равнодушным.