А пресс качать ой как не просто оказывается.
После 3-го дня ощутимо чувствуется, видимо завтра надо сделать перерыв, а то будет не польза, а вред.
Вот на руках мышцам от штанги пофиг)))
Ланна, все посты посмотреть не успел, и тем более прокомментить... пора спать)))
А всем - ДОБРОГО УТРА! (дня, вечера или ночи... в зависимости от времени прочтения)))))
TLС v.0.6.3