Эрих Мария Ремарк.Писатель-реалист.
Вы очень волевая натура с трезвым умом и реалистичным взглядом на жизнь.Вы рассудительны и непреклонны в своих суждениях.Все предрассудки подвергаете остракизму.Порой бываете циничны,но это не мешает Вам иметь достаточно широкий круг общения и быть душой своей компании.Многие люди Вас обожают,некоторые ненавидят,но Вы остаетесь загадкой для всех них.Есть такой сорт людей... даже не знаю как их назвать-то без мата... кароче когда ты попадаешь в какую-то трудную ситауцию, то вместо того, чтобы помочь тебе выбраться, найти какое-то решщение проблемы, они все время капают тебе на мозги, убеждая, что так тебе сочувствуют, что ты зря так вот и так поступил.... что ты ваще мудак, раз так сделал.. и прочее, прочее, прочее.... они еще считают, что они всегда правы и знают больше всех специалистов вместе взятых о любой отрасли деятельности человека, ведь они читали на каком-то форуме, что все именно так как они говорят..... кароче я ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ таких жалких шавок, которые сами ничего сделать не могут и брыкаються, копошаться в своем маленьком гавененьком мирке и лишь изредка пытаються походить на тех, кого смело можно назвать Личностью с большой буквы!!!
Наука, родившаяся на стыке математики и кибернетики - кибениматика!
Вдел сегодня забавную газель Интерсвязи с надписью РАЗВОЖУ ОСЛОВ и картинкой нескольких емулов =)
в колонках: Winamp 5.5
Дослушал аудиоверсию "Трилогии желания" Теодора Драйзера, в которую входят три романа объединеныых одной сюжетной линией: "Финансист", "Титан" и "Стоик". В трилогии описывается весь жизненный путь одного американского финансиста Френка Каупервуда, который с рождения сделал своим девизом фразу "Мои желания прежде всего", давшую название всей трилогии.
Весьма интересная и познавательная книга... очень интересно раскрыт внутренний мир таких сильных и целеустремленных личностей, как главный герой трилогии, а также все переживания и проблемы с которыми им приходиться сталкиваться в жизни. Рекомендую к прочтению всем, кто хочет добиться выдающихся результатов в жизни.
Для того, чтобы вы смогли наглядно увидеть изменения, происходящие с организмом после отказа от курения, Американское общество по борьбе с раковыми заболеваниями создало шкалу с ключевыми временными периодами, демоснтиррующими эти изменения. Разумеется, данные могут варьироваться для разных людей - все зависит от здоровья, «стажа» курения и многих других факторов. Но факт остается фактом - ваш организм начинает выздоравливать с момента отказа от сигарет.
Лишь через 20 минут,
прошедших с момента выкуривания последней сигареты, организм начинает процесс восстановления. Давление и пульс стабилизируются и приходят в норму. Улучшается циркуляция крови, температура конечностей (кистей рук и ступней ног) возвращается к норме.
Примерно через 8 часов
после отказа от курения уровень оксида углерода в крови падает, а уровень кислорода существенно увеличивается. Курение препятствует нормальному функционированию мозга и мускулов за счет снижения уровня кислорода до минимального уровня. Так называемое «дыхание курильщика» (неприятный запах из ротовой полости, хрипы, кашель) становится менее выраженным.
Через 24 часа
тело функционирует в практически нормальном режиме. Отказ от курения в течение 24 часов уменьшает ваши среднестатистические шансы на сердечный приступ и повышает шансы пережить его, если он все-таки случится. Уровень оксида углерода крови окончательно приходит в норму. Слизь и токсичные инородные вещества, накопившиеся за время вредной привычки, начнут выводиться из легких, дышать станет гораздо легче. Нервные окончания, поврежденные в процессе курения, начнут восстанавливаться.
Через 72 часа
Бронхиолы станут менее напряженными, процесс дыхания станет более свободным. Уменьшится риск тромбообразования, свертываемость крови придет в норму.
с 2 недель до 3 месяцев
жизненная емкость легких* увеличится на 30%
В период 1-9 месяцев
вы увидите, что здоровье заметно улучшилось. Кашель, свистящее дыхание, заложенность пазух пойдут на убыль, вы перестанете задыхаться. С восстановлением функционирования легких уменьшится риск развития простудных и инфекционных заболеваний.
Спустя год
без никотина риск кардиологических заболеваний уменьшается вдвое по сравнению с курильщиками.
Через 2 года
без сигарет риск сердечного приступа снижается до обычного уровня.
Через 5 лет
после отказа от вредной привычки бывший курильщик, на чью долю приходилась в среднем пачка сигарет в день, в два раза снижает риск смерти от рака легких. Риск развития рака ротовой полости, горла или пищевода также снижается в два раза по сравнению с показаниями среднестатистического курильщика.
Примерно через 10 лет
с момента отказа от вредной привычки показатель вероятности смерти от рака легких находится на том же уровне, что и у некурящего человека. Риск возникновения других раковых заболеваний, таких как рак почек, поджелудочной железы и мочевого пузыря заметно снижается.
После 15 лет с момента выкуривания последней сигареты риск возникновения сердечных заболеваний соответствует показателям некурящего человека.
Это — лишь немногие преимущества жизни без курения. Чем дольше и сильнее была ваша никотиновая зависимость, тем больше времени организм будет восстанавливать себя после полного отказа от курения.
Ну что я могу сказать - С ПЕРВЫМ ЗАЧОТОМ МЕНЯ в этой сессии! =)
PS: Преподавателя видел первый раз в жизни - чесслово! =) Как называется предмет вообще не знаю до сих пор...
Вот так растёт и созревает орех кешью!
[240x309] Плоды кешью состоят, по сути, из двух частей: так называемого яблока кешью и собственно ореха - на верхушке яблока кешью находится семя в твёрдой скорлупе. Кешью - это единственный в мире орех, который вызревает не внутри плода, а снаружи!
Орех кешью добыть самостоятельно невозможно без ущерба для своего здоровья. Между скорлупой и оболочкой, за которой скрывается орех, содержится очень едкое вещество кардол, которое при контакте с кожей вызывает серьёзные дерматологические проблемы: кожа покрывается чрезвычайно болезненными ожогами-волдырями. Кроме того, орехи ещё как-то обрабатывают, чтобы очистить от этой едкой гадости. Причем, обработку проводят исключительно в респираторе.
Растение это считается безотходным, потому что, не говоря уже о полезных съедобных плодах, в дело идёт ВСЁ! Скорлупа орехов, листья дерева, ветки, кора, древесина кешью востребованы медициной и промышленностью.
С вдивлением для себя сегодня открыл множество полезных свойств данного продукта, хотя давно про него знаю и употребляю периодически.
Бразильский орех, несмотря на малый размер, содержит невероятно большое количество питательных веществ – протеин, клетчатку, селен, магний, фосфор и тиамин. В нем также значительный запас ниацина, витамина Е, В 6, кальция, железа, калия, цинка и меди. Бразильский орех также хороший источник аргинина (аминокислоты, которая способствует свертываемости крови) и флавоноидов - важный антиокислитель, а также профилактический элемент от сердечно сосудистых и раковых заболеваний.
В бразильском орехе есть жир, относящийся к ненасыщенным жирам, способствующим понижению холестерина.
Этот орех в форме большого полумесяца содержит в себе альфалинолинную кислоту, которая в организме человека превращается в омега-3, жирную кислоту, которая уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Бразильский орех - плод гигантского дерева, растущего в лесах Амазонки. Этот необычный орех напоминает по структуре апельсин – внутри твердой скорлупы находятся орешки-дольки. В одном таком шаре может быть от 12 до 24 орешков. Наружная скорлупа ореха очень твердая, она разбивается при падении ореха вниз, либо требуется ее разрубить, чтобы добраться до сердцевины.
Падающие орехи могут быть опасны для человека, поэтому индейцы предпочитают собирать их в безветренную тихую погоду.
На взрослом дереве вырастает в год от 100 до 200 кг орехов. Дерево бразильского ореха начинает плодоносить только в возрасте 12-15 лет. Гигантское дерево бразильского ореха растет в тропических лесах в диком виде. Попытки культивировать его не увенчались успехом. Тысячи тонн бразильского ореха экспортируется каждый год из Бразилии.
Бразильский орех по вкусу сладковатый и жирный, похож по текстуре на кокос. Его употребляют сырым, а также поджаренным и соленым. Также его добавляют в мороженое, кондитерские изделия и выпечки.
Свежая партия орехов в Израиль обычно прибывает в начале зимы. Бразильский орех можно купить в больших супермаркетах в свежем виде, а также в различных ореховых смесях. Наиболее полезны для употребления свежие орехи.
Как покупать бразильский орех.
Если вы покупаете целый орех, то он должен быть заполненным, при тряске не должен стучать, как погремушка. Если вы выбираете очищенные орешки, то они должны быть тяжелыми, плотными, хрустящими. Если орех сухой и сморщенный – это признак того, что орех уже старый.
Храните орехи в холодильнике или прохладном месте, как и другие виды орехов. Храните их в плотно закрытом пакете, чтобы предотвратить впитывание ими запахов других продуктов. В таких условиях очищенный бразильский орех можно хранить более двух месяцев.
Если вы купили целый орех, то чтобы открыть его скорлупу, рекомендуют либо заморозить его раньше, либо , наоборот, прокипятить в воде около трех минут, а затем облить холодной водой. После этого внешняя скорлупа будет более податливой, ее будет легче расколоть.
При ежедневном употреблении бразильского ореха рекомендуется съедать не более двух орехов. Селен в большом количестве, находящийся в орехе, может стать ядовитым для человека.
Состав бразильского ореха.
1 унция (это около 0,028 кг)
Калорийность 186
Жиры (г) 19
Насыщенные жиры (г) 4.6
Мононенасыщенные жиры (г) 6.5
Полиненасыщенные жиры (г) 6.8
Клетчатка (г) 1.5
Протеин (г) 4
Углеводы (г) 4
Холестерол (мг) 0
Натрий (мг) 1
Тиамин(витамин В1) (мг) 0.3
Медь (мг) 0.5
Магний (мг) 64
Фосфор (мг) 170
Селен (мкг) 839
– В Челябинске объявлена охота на неформалов. Напомним, во многих регионах России местные управления ФСБ разослали циркулярные письма с поручением взять на заметку участников движения эмо. В ФСБ это внимание к юным неформалам объяснили статистикой детских самоубийств. Некоторые педагоги творчески подошли к этому вопросу. Например, дирекция одной из школ выпустила приказ: «Музыкальный стиль эмо объявляется запрещенным в гимназии, так как он пропагандирует насилие, межнациональную рознь и действия, являющиеся незаконными согласно Конституции РФ. В связи с этим запрещается носить в гимназии розово-черные кофты, рубашки и значки, браслеты с символикой этого стиля».
Как заявили корреспонденту «Нового Региона» в управлении ФСБ по Челябинской области, никаких подобных рекомендаций на Южном Урале не рассылалось, движение эмо, как и другие неформалы, попадают в поле зрения службы безопасности только в том случае, если совершают антиконституционные действия, в чем южноуральские эмо пока замечены не были. То, что никаких распоряжений насчет эмо «сверху» не поступало, подтвердили и во многих школах Челябинска. Между тем, как стало известно «Новому Региону» директора ряда школ, расположенных в центре южноуральской столицы, уже взялись за работу – старшеклассников опросили на предмет принадлежности к неформальным движениям. Тех, чей внешний вид соответствовал описанию приверженцев стиля эмо, внесли в особые списки. На всякий случай на учет взяли и тех, кто отличается нестандартными прическами, мальчиков, носящих серьгу в ухе, девочек, носящих серьги не только в ушах, а также тех, кто не скрывает своей любви к рок-музыке. Впрочем, составить полный список неформалов не удалось. Так как ревизия проводилась по классам, то после первого же осмотра информация мгновенно распространялась по всей школе, и многие неформалы успели отмыться и снять все выдающие их атрибуты. Сегодня большинство из этих школьников предпочитают свои пристрастия не афишировать.
Отметим, что подобная предосторожность весьма кстати. Так, помимо педагогов, очередную облаву на эмо и других неформалов в Челябинске решили устроить скинхеды. Как стало известно «Новому Региону», в течение ближайших трех дней в городе ждут «десант» скинов из Москвы и Санкт-Петербурга. Операция под кодовым названием «Зачистка», по некоторым данным, намечена на 22 марта, но первые участники этой акции должны подъехать уже завтра, 20 марта. К субботе подтянуться в Челябинск собираются и скины их Екатеринбурга. Инсайдерские источники сообщают, что на этот раз рейдом по привычному маршруту Детский мир – Кировка – студгородок ЮУрГУ молодчики ограничиваться не собираются: у них есть список школ и клубов, которые скины собираются «основательно почистить». Есть данные, что некоторые скинхеды могут быть вооружены ножами и кастетами.
PS: Забавное сообщение =) правда новость от 19 марта, но наткнулся я на него тока сейчас...
Пипец поехал я вчера в универ называеццо.... вышел с работы пошел на остановку как обычно, только как-то народу подозритьельно много было.... да и автобусы моего маршрута почему-то не встречались.... хотя обычно ходят через каждые 10 минут.... ну в маршрутку залезть мне не удалось... т.к. там в два этажа уже люди находились.... и вот о чудо, ползет маленький такой Икарус номер 64... как раз мой! Сразу показалось странным что Икарус, обычно по этому маршруту новенькие НЕНАЗы ездят с кондиционером и очень шустрые.... Сел я знат в этот икарус и понеслось.... этож блять надо додуматься ДНЕМ!!!! перекрыть ГЛАВНУЮ и ЕДИНСТВЕННУЮ транспортную артерию города!!!! Дебилы блять тупорылые.... кароче я два сука часа ехал в этом зловонном механизме, т.к. транспортом это не назвать... лучше бы я нюхал то что выходит из тьруб лакокраски, чем то что просачивается в салон этого автобуса из выхлопной трубы..... я думал я кони двину в этом автобусе.... Сука встречу того урода который придумал эти автобусы за хуй на ближайшем суку повешу!!!!!
"Если вы не можете что-то объяснить шестилетнему ребенку, значит, вы сами этого не понимаете"
А. Эйнштейн
в колонках: Remote - Postcard
Сегодня в далеком 1735-ом году родился Иван Кулибин, русский изобретатель, создатель прожектора, семафорного телеграфа и арочных мостов. Он сконструировал специально для Екатерины Великой часы «яичной формы». Помимо того, что они показывали время и отбивали час, половину и четверть часа, в полдень они наигрывали гимн и содержали в себе маленький театр-автомат.
PS: Это вам не плюшки со стола тырить! =)
Скачал новые альбомы Крематорий - Амстердам и Partishead - Third.... для прослушивания первого, кака я понял, надо очень много курить/пить/дубасить/жабать (нужное подчеркнуть)... ибо тесты реально накуренные какие-то! =)))
А по поводу второго - как-то разочаровался.... не очень интересный альбом... какой-то однотипный штоли.... старые лучше, как мне кажеться....
В субботу сходил в ГИБДД... с боем пробился на 4-ый этаж... к 30 кабинету.... потом к 31.... к 32..... к 33....... и снова в 30-ый и, о чудо, - Я ПОЛУЧИЛ ПРАВА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! =)
Челябинск самый лучший город на планете, а остальные города просто нам завидуют! Ведь только у нас люди настолько интеллигентны, что никогда не матерятся, а сразу лезут в драку. Только у нас в такси платят не за то чтобы ехать, а за то чтобы согреться в -30. Это мы не знаем кто такие гопники, и как они выглядят, потому что никогда не смотримся в зеркало. Это у нас за 2000 км от Москвы - московские цены. Это жители Челябинска - перед тем как вынести мусор, закуривают и бросают окурки в мусоропровод. Только у нас гаражи стоят как сами машины. Мы находимся среди гор, но не не дышим чистым горным воздухом. Это у нас 8 месяцев зима. Это у нас зимой -40, а летом +35. Это он - Наш город Челябинск !!! Центр Мира !!!
в колонках: Armin van Buuren - Imagine
Еще скачал новый альбом Armina van Buuren - Imagine.... наслаждаюсь теперь! =) Альбом просто супер!!!
в колонках: Armin van Buuren - Imagine