А также снимает боль, повышает иммунитет и творит с организмом прочие чудеса - так утверждают ученые после серии исследований
Воздержание теперь не в моде. Исследователи, ссылаясь на многочисленные эксперименты, начали пропагандировать регулярную, а то и частую половую жизнь. Для оздоровления и омоложения. В самом ли деле секс столь целебен?
С этим вопросом мы обратились к кандидату медицинских наук, профессору Института психоанализа при МГУ Александру Полееву.
Болен? В постель!
- Секс защищает и укрепляет сердечную мышцу, - говорит Александр Моисеевич. - Это доказали специалисты английского Королевского университета, обследовав «донжуанов». Оказалось, что вероятность инфаркта и инсульта у них снижена вдвое благодаря гормонам, которые сопутствуют сексуальному желанию. Врачи даже советуют не воздерживаться от половой жизни тем, кто перенес приступ или удар. Для пострадавших половые гормоны станут своего рода лекарством. Ведь они благотворно действуют на весь организм, даже улучшают пищеварение и расширяют сосуды. А сокращения мышц во время полового акта разрабатывают таз, бедра, ягодицы, руки и грудную клетку. Ритмичные движения и сладостные судороги повышают тонус мускулатуры, особенно мышц пресса.
Интересное исследование недавно закончили специалисты Королевского университета в Белфасте. Они проследили зависимость общего состояния здоровья от регулярности половых контактов. Ученые проанализировали данные о смертности среди приблизительно 1000 мужчин среднего возраста за десятилетний период. Выяснилось, что среди мужчин, которые имели больше всего оргазмов, показатели смертности были наполовину ниже, чем у тех, кто вообще не занимался сексом. Высокая половая активность уменьшает риск развития рака груди у женщин и рака простаты у мужчин.
А ученые университета Уилкса в штате Пенсильвания (США) установили: у людей, которые регулярно занимаются сексом, количество антител под названием «иммуноглобулин А», укрепляющих иммунную систему, на 30 процентов выше, чем у воздерживающихся. Стало быть, первые меньше болеют, в том числе и простудами.
- С помощью любимого человека можно и лишние килограммы сбросить?
- Конечно. Даже при средней длительности полового акта в 4,5 минуты организм сжигает столько же калорий, сколько при 15-минутной пробежке. Но обычно влюбленные сразу бегут на кухню их восстанавливать.
Откуда берутся садомазохисты
- Правда ли, что любовные утехи снимают боль лучше анальгина?
- Без сомнения - чистая химия. Перед оргазмом уровень гормона окситоцина повышается в пять раз по сравнению с нормой. Мозг впрыскивает его в кровь. В результате гормон регулирует температуру тела, кровяное давление, притупляя боль. Это еще в 1970-х годах обнаружила доктор Беверли Уиппл - та самая, которая открыла у женщин неизвестную ранее вагинальную эрогенную зону, так называемую G-spot (точка G).
Уиппл доказала, что при нажатии на эту точку происходит всплеск волшебного гормона и болевой порог повышается на 40 процентов. А во время оргазма женщины могут терпеть даже невыносимые «мучения». Этим и пользуются садомазохисты, которые находят удовольствие в том, что стегают друг друга плетками. Однако объяснить механизм такого поведения удалось только с появлением новейшего исследовательского метода - функционального магнитного резонанса.
Доктор Беверли возбуждала женщин порнофильмами и мастурбацией. И одновременно исследовала работу их мозга с помощью томографа. Оказалось, что гормоны, сопутствующие накалу страстей, предельно активизируют антиболевой центр в среднем отделе мозга. Центр посылает сигналы на выделение особых веществ - кортикостероидов, подавляющих чувствительность нервных окончаний. В свою очередь, боль усиливает выработку гормона окситоцина, который несет сладостные ощущения при оргазме. Кстати, аналогичные процессы идут и у мужчин, а половая жизнь в итоге, воздействуя на мозг, избавляет людей от любой боли: будь то мигрень или артрит.
- А раны Камасутра часом не затягивает?
- Не смейтесь! Шведские ученые выяснили недавно, что секс и в самом деле влияет на заживление ран. И опять не без помощи окситоцина. Лабораторным мышам сначала поранили лапы, а потом сделали инъекцию этого гормона в качестве заменителя полового возбуждения. В результате раны на их телах заживали в два раза быстрее, чем обычно.
Надо кричать друг на друга
http://www.emapi.it/richieste_rimborso03.asp
Clinica Oculistica dell'Università di Genova
Direttore: Prof. Giovanni Calabria
http://digilander.libero.it/clinicadigenova/
Одно дело почитать томик Фрейда... И совсем другое – нацепить психологическое клише на любимого мужчину и кое-что про него понять. Нам лучше этого не делать. Ведь это параллельный мир. Это психоанализ. Но сексопатолог Ф. Брено не будет молчать. Он откроет нам самые страшные мужские тайны. Сию секунду.
Он занимается любовью слишком быстро
Быстрая эякуляция свойственна человеческим существам. Но большинство мужчин все-таки находит возможность продлить удовольствие. Если кратковременный секс – сознательное предпочтение, мужчина не уверен в своих силах.
Он любит рисковать
До тех пор пока партнер не заставляет заниматься любовью на рельсах, ловите свой маленький кайф. Но помните: у вашего Индианы Джонса наверняка велико бессознательное желание идти на конфронтацию с законом. Может, ему очень не хватало в детстве отца, и теперь он старается создавать ситуации, когда власть в любой момент может "застигнуть его врасплох». Он хочет ограничений, которых у него не было в детстве.
Он пользуется веревкой
"Нет ничего страшного в том, чтобы обмотать ее веревкой и тем самым немного себя подбодрить", – думает ваш любимый, и вы с ним соглашаетесь. Но если однажды ему захочется связать вас по рукам и ногам колючей проволокой, нужно бить тревогу. Ваш партнер – латентный садист. Вы для него – жертва, рабыня и слабое существо. Хотя возможно, упражнения с морскими узлами – всего лишь способ сделать вас менее агрессивной. А вдруг он просто боится вас?
Он изображает насилие
Все мужчины уверены: каждая женщина хочет быть изнасилованной. Им совершенно невдомек, что на самом деле мы чаще всего мечтаем, чтобы нас похитили и увезли в тридесятое царство. Причем сделать это должен прекрасный принц, а не грубиян с запахом изо рта. Но современные рыцари опускают ненужную суету, громоздкие декорации и пыльную атрибутику. Они упрощают похищение, ограничивая проявления своей мужественности банальным изображением изнасилования. Хотя для некоторых дружеское изнасилование – это возможность выразить природную агрессивность и хотя бы на некоторое время перестать маскироваться под цивилизованного человека.
Он никогда не раздевается
Его зашифрованное послание можно понять следующим образом: ты мне даешь, а я тебе – нет. Он ведет себя агрессивно, он подчеркивает свое превосходство. Он хочет обладать неким абстрактным сексуальным объектом, а не вами лично,
Он грязно ругается
Вообще–то это говорит о недостатке воспитания. А может быть, это просто милая сексуальная игра? Однако, если ваш кавалер ведет себя слишком агрессивно, повышает тон, брызгает слюной и краснеет от ярости, на ситуацию стоит взглянуть с другой точки зрения. Ваш возлюбленный любит подчинять себе слабых и ужасно боится потерять власть. Его не трогает цвет ваших глаз, ему важно, чтобы вы не сопротивлялись и покорно терпели его грубое обращение.
Он любит порно
Увы и ах, многим мужчинам нужны мощные стимуляторы для достижения нужной степени возбуждения. Поэтому наши партнеры смотрят порнофильмы. Женщины отрицательно относятся к этому занятию и, застав возлюбленного за просмотром "жесткой" эротики, расстраиваются. Им кажется, что они не могут удовлетворить своего партнера самостоятельно, без поддержки пары силиконовых блондинок. На самом деле за любовью к сомнительному кино не стоит ничего особенного. Насторожиться следует, только если партнер предложит вам сняться в любительском порно, скажем, с соседом по лестничной клетке. В этом случае можно говорить об извращении, подмене объекта любви и неуверенности в своих силах.
Он выключает свет
Обычно мужчины не так стеснительны, как женщины. Они предпочитают заниматься сексом при свете, потому что любят глазами. Известно, что некоторые мужчины выключают свет в спальне именно потому, что боятся перевозбудиться. С другой стороны, любовь "вслепую" – это способ оставаться хозяином положения. А иногда сцена полового акта будит в мужчине чувство вины, связанное с неким наложенным в детстве табу. Поэтому ему удобнее, чтобы ничего не было видно. Хотя, возможно, это объясняется еще проще: у него есть несколько лишних килограммов или дурацкая татуировка.
Он дает себя соблазнить
О, на этот раз все очень серьезно.
[показать]
Сексотерапия на каждый день
«Жениться тебе, барин, пора!» - такую рекомендацию дает народная мудрость юношам, дабы исцелить томление духа и смущение разума. На самом деле, конечно, секрет отнюдь не в магических свойствах обручального кольца или штампа в паспорте, а в том, что налаженная регулярная половая жизнь благотворна для психики. Впрочем, для тела тоже.
Что останется от секса, если забыть ненадолго о лирике? Во-первых, физическая активность. Не такая же, как тренировка в спортзале или пробежка трусцой, но тоже ничего. То есть в наличии имеются: нагрузка на мышцы, учащение дыхания и сердечного ритма, а, следовательно, обмена веществ в целом. Во-вторых, «массаж» половых органов обоих партнёров. В-третьих, увеличение выработки некоторых гормонов, в частности, эндорфинов и окситоцина – они связаны с сексуальным возбуждением и конкретно с оргазмом.
Все эти физиологические реакции, так или иначе, связаны с самочувствием и здоровьем, следовательно, секс может приносить не только удовольствие, но и пользу. Впрочем, второе часто следует непосредственно из первого.
Когда твоя девушка больна
Секс может облегчить неприятные симптомы простуды (озноб, ломоту в теле, общее ощущение «разбитости»), а также ускорить выздоровление.
С самого детства от мам и бабушек мы знаем, что при простуде нужно «хорошенько пропотеть». Целомудренные родственники предлагают для этого укутываться потеплее и пить горячий чай, что правильно, однако бурные постельные радости ничуть не менее эффективны.
Кроме того, как показали исследования, проведенные несколько лет назад швейцарскими медиками, оргазм резко мобилизует иммунную защиту организма, увеличивая содержание в крови клеток-«киллеров», которые называются так именно потому, что действуют как наёмные убийцы, отыскивая и уничтожая инородные микроорганизмы.
Долюшка женская, вряд ли труднее сыскать
Многие женщины (особенно те, кому за 30) во время менструаций страдают от болей внизу живота. По данным статистики, примерно каждая десятая испытывает такой сильный дискомфорт, что не может обойтись без анальгетиков. Медикаментозное лечение назначит врач, а вот «сексотерапию» можно «прописать» себе самостоятельно.
Обезболивающий эффект секса связан с расслабляющим эффектом оргазма и с выработкой все тех же эндорфинов, давно и прочно прописавшихся в популярной литературе под названием «гормонов счастья». Действительно, их «производство» неразрывно связано с положительными эмоциями, одновременно эндорфины действуют как эндогенное, то есть «внутреннее» обезболивающее.
Правда, увы, такой эффект оргазм оказывает не на всех. У некоторых женщин он, наоборот, усиливает болевые ощущения. Дело в том, что одна из основных причин месячных болей – нарушение естественного равновесия между половыми гормонами (в первую очередь, прогестероном) и простагландинами, веществами, стимулирующими сокращение матки. Их «переизбыток» и вызывает боль – спазм гладких мышц матки. Оргазм же опосредуется не только эндорфиновым, но и окситоциновым всплеском, а гормон окситоцин оказывает на мускулатуру матки действие, сходное с простагландинами.
Иными словами, как именно сложится баланс гормонов у страдающей менструальными болями женщины после оргазма и «кто победит», предсказать невозможно. Это можно только выяснить опытным путём. В любом случае пугаться латинских слов и медицинских терминов не стоит, ведь они описывают вполне естественные и физиологичные процессы, и «доза» гормонов, участвующих в них, весьма невелика. Именно поэтому не стоит полагать, что секс радикально поможет человеку нездоровому: при длительных и мучительных болях необходимо обращение к врачу, так как они могут быть симптомом серьёзных гинекологических заболеваний.
А как быть, если оргазм приносит облегчение, но секс во время месячных затруднителен в силу очевидных гигиенических причин? Очень просто: не забывать, что совокупление – далеко не единственный возможный способ достижения оргазма.
Ох, где был я вчера
Рецептов лечения похмелья, что народных, что медицинских, не счесть. Секс в них, как правило, не фигурирует – а зря.
Ведь похмелье – это не только головная боль,
[показать]
Как могло получиться, что человек, обладающий сильной волей, способный решить любую проблему, с которой его сталкивает жизнь, не может справиться с собственным весом? Что же мы делаем неправильно?
Может быть мы следим не за теми за кем нужно? Если вы хотите стать богатым, нет смысла следить за тем кто беден. Если у вас есть хоть немного ума, вы начнете изучать жизнь состоятельных людей, тех, кто сумел не только разбогатеть, но и сохранить этот статус.
Готовы ли вы узнать большой СЕКРЕТ: как худым от природы людям, поедающим все, что заблагорассудится, удается не прибавить ни грамма? Ключ к разгадке обескураживающе прост,но не обольщайтесь. Эта простота, вероятно, и есть самая большая трудность из всех, с которыми вы сталкивались.
Обучиться стилю питания человека, худого от природы, столь сложно, потому что это потребует переосмысления вашего отношения к еде, питанию, к себе как человеку и к собственнй жизни.
Изучая стройных от природы людей, вы поймете, что они делают четыре простые вещи, которых не делают обладатели избыточного веса:
- Они не едят, пока их организм не ПРОГОЛОДАЕТСЯ!
- Они едят ИМЕННО ТО, что им хочется, точно зная, что это насытит их.
- Они никогда не предаются бессознательному поглощению пищи; напротив, они НАСЛАЖДАЮТСЯ каждым кусочком и чувствуют, как еда постепенно утоляет их голод.
- Они прекращают есть сразу же, как только почувствуют, что утолили потребность в пище.
Возможно ли, чтобы секрет естественной стройности был так прост? Вы не можете в это поверить? Может быть суть в том, какую пищу они потребляют, или в особенностях их метаболизма? Однако, исследования показали, что у одних худощавых от природы людей скорость метаболизма высока, тогда как у других он замедленный; кто-то ест только здоровую пищу, а кто-то питается как попало; некоторые рано обедают, другие же, наоборот, привыкли есть на ночь глядя. Некоторые из них быстро поглощают пищу, многие же едят не торопясь. В итоге мы можем установить, что всех тех, кто от природы имеет худощавое тело, объединяют только несколько привычек ПИТАНИЯ: они едят, только когда их организм ощущает ГОЛОД, употребляют в пищу ИМЕННО ТО, что хотят съесть, наслаждаясь каждым кусочком и чувствуя, как их голод постепенно проходит, они прекращают ее прием, как только чувствуют, что их организм больше НЕ ГОЛОДЕН!
Если вдуматься, то начинаешь понимать, что так питаться свойственно детям и животным!
ТО, КАК ЕДЯТ СТРОЙНЫЕ ОТ ПРИРОДЫ ЛЮДИ, ЕСТЬ САМЫЙ ЕСТЕСТВЕННЫЙ ПОДХОД К ПИТАНИЮ!
Россия, конечно, ассоциируется с водкой.
Как тот детский тест на ассоциации, помните? Поэт — Пушкин, часть лица — нос, фрукт — яблоко… Что первое выскочит на язык. Русские — это водка, балет, космос, тройки, матрешки, glasnost…
Набор банальностей? Да, но банальный — не значит неверный! Банальный — значит общепринятый. Не с чем спорить. Теперь посмотрим поближе (самое интересное происходит при приближении окуляра). Вопрос не в том, что итальянцы и французы пьют вино, а русские водку. Это пищевые подробности. Зачем пьют? — вот правильная постановка вопроса. Далее, увы, следует печальный ответ…
Ибо бокал вина — это, несомненно, для веселья, и полезно — даже врачи рекомендуют. Бокал вина бодрит, возвышает тон разговора, повышает градус — не алкоголя в организме, а восприятия жизни. Бокал вина очень подходит к теплому пейзажу. После какого-нибудь «Медока» разглядывать проходящих мимо приятней, чем до него… Ведь французское кафе — театр! Кресла развернуты на улицу. Ты смотришь, на тебя смотрят…
В Грузии вино — часть ментальности. Вспомните «Листопад» Иоселиани! Виноград собирают, долго давят чистыми ногами… Вино долго лежит, набирая силу… Этот процесс нельзя сжать во времени без деформации национального духа (о чем и кино). Как и последующий процесс застолья.
Водка, конечно, выполняет совсем другие социальные задачи. Ею заливают горе, несовершенство жизни. Не для улучшения праздника это, а для забвения горя. И даже когда на радостях пьют, все равно в этом слышен надрыв. Ведь после какой-то рюмки уже не понимаешь, на свадьбе ты или на поминках. Повод теряется, доминирует градус.
Причем пьют все— ну, почти все. По-разному, конечно, и допиваются до разного… Но вовсе непьющий тут— это если не шпион, то как минимум человек на подозрении. Пить — часть ментальности, обязательная программа! Сели за стол, налили — и поехали отводить душу: от баб до политики. И к психоаналитику мы не ходим. Наш психоаналитик — сосед в купе, и чем более случайный, тем лучше. Потому что он уедет и увезет вашу исповедь с собой. Может быть, с водкой в новейшее время и произошла трансформация, но с пьющими — еще нет. Это разные темы. Есть тема качества. Светлов шутил, что водка не может быть плохой, а только хорошей или очень хорошей. Водки могут быть очень хороши! Хорошая водка на Западе входит в список элитных алкогольных продуктов, но это все равно — для радости жизни! Интересная тема — с чем еще (кроме водки) ассоциируется Россия. К сожалению, есть идиомы в разных языках, довольно печальные для нас. Например, в финском языке есть выражение «русская работа». Это значит — халтура. Так что не только водка— хотя это связанные вещи…
Есть теория, которая объясняет ментальность россиянина нетвердостью окружающего мира. Водка входит в эту теорию гладко, без шва… Бессмысленно строить хороший дом— завтра придет татарин и все сожжет. Да и татарина не надо — свои же отберут. История с Ходорковским и нравы последних лет должны были, думаю, существенным образом увеличить количество пьяных — и увеличили! Только что опубликованы данные о новом рекорде россиян в смысле потребления на душу… Правильно! Какой смысл работать «в длинную», если завтра налетит «татарин» в виде налоговой инспекции, питерского чекиста или просто местного феодала — и хана. Отсюда и философия хапка, и презрение к длинной перспективе: бессмысленно планировать! Будет день — будет пища. Бог даст. В этом смысле водка— универсальное средство компенсации дефектов социальной и политической жизни. Отсутствие твердого завтрашнего дня многое в этом смысле объясняет…
Что меня когда-то больше всего поразило в Голландии? В получасе езды от Амстердама — городок Моникендам. Две тысячи человек. Канальчики, рыбный ресторан, маленькое агентство по торговле недвижимостью, церковь, кладбище — все. И люди живут в этом маленьком городе, отвоеванном у моря. Там все насыпанное. Малюсенькие участочки. Эта территория никогда
Умные и вдумчивые люди, пытающиеся найти себя, свое место в жизни, задаются вопросом: «Что уготовила мне судьба и каковы мои шансы на успех?»
Одни задаются им с отчаянием, другие - с искренним желанием подготовиться к будущей полезной жизни, а третьи - в связи с внутренним стремлением достичь духовного совершенства.
Какой должна быть ваша жизнь?
Для чего вы родились?
Какова ваша роль на сцене жизни?
Все это отражено в данном вам при рождении имени.
Жизнь не является объектом неопределенности и случая. Наши имена и даты рождения указаны в Книге Жизни Агнца. Они записаны там в строгом порядке, с использованием букв и цифр, точно так же, как и в земной «книге записи актов гражданского состояния».
Всякое данное при рождении имя вмещает в себе Божественное Повеление и Божественное Обещание благоприятных возможностей и личных привилегий. Но оно требует обещания и от человека: сохранять верность цели, записанной в числе Судьбы. Знание значения вашего имени помогает духовному пробуждению.
Не всегда легко соответствовать предъявляемым Судьбой требованиям. Порой они расходятся с вашими желаниями и приводят к непонятным для вас событиям. Но постепенно, с течением лет эти же события подтолкнут вас к свершению того, что вам предначертано сделать.
В результате последует полная удовлетворенность от выполнения своего предназначения в жизни.
Обо всем этом рассказывает данное вам при рождении имя. Все остальные имена - измененные, взятые при заключении брака, выбранные для подписи, псевдонимы, прозвища - выступают всего лишь каналами проявления и осуществления судьбы.
Буквы данного при рождении имени, а также числа дня, месяца и года рождения позволяют узнать очень многое. И прежде всего - Судьбу человека.
Число Судьбы показывает:
- Вашу цель в жизни.
- По каким принципам вы должны жить.
- Сферу благоприятных возможностей.
- Что вам необходимо сделать для других людей и для всего мира в целом.
- С какими людьми вам следует общаться и работать.
- Вашу «окружающую среду».
- Предначертанную вам духовную миссию.
Число Судьбы всегда рассказывает о том, что вы должны сделать. Оно никогда не истолковывается как то, чем вы являетесь. Требования Судьбы остаются неизменными в течение всей жизни. Ее нельзя обмануть, перечеркнуть или игнорировать. Она представляет собой неуловимую властную силу, которую необходимо осознавать во всех жизненных ситуациях. В действительности число Судьбы определяет многие события, которые испытывают вашу готовность оставаться верными цели вашего рождения.
Число 2. ДВОЙКА - экстравертное число.
ДЕВИЗ: миротворец.
ЦВЕТА: золотистый, оранжево-розовый, красновато-лиловый, белый, черный.
Двойка наделена свойствами, которые другим числам присущи в меньшей мере. Она - «Носительница Света». Двойка не станет идти ощупью во тьме.
Она обладает внутренним «Светом». Ее сила - миролюбие; мягкость, чувствительность, тонкое различие добра и зла, дар убеждения, талант объединять - ее неизменные достоинства.
Она наделена истинным пониманием связи человека с Богом.
| Положительные качества: | Отрицательные качества: |
|
Умение разрешать споры |
Чрезмерная |
-
14:43 / 04.02.2008
Помните такую шутку –«Что бы такое съесть, что бы похудеть?». А, как известно, в каждой шутке есть доля шутки
- [280x195]
Ведь есть такая еда, которая не только не прибавит вам ни грамма, но еще и поможет сбросить то, что уже было набрано. Добавьте эти продукты в свой рацион и наблюдайте, как ваш вес тает.
Грейпфрут
Вы никогда не слышали о грейпфрутовой диете? Странно, очень популярная, между прочим. В качестве борца с лишним весом этому фрукту просто нет равных. Недавние исследования в клинике Scripps в Калифорнии, показали, что так называемая грейпфрутовая диета помогает людям реально бороться с жировыми отложениями.
Суть данной методики – половинка грейпфрута перед каждым приемом пищи.. Кроме этого, в грейпфруте содержаться элементы, которые борются с раковыми клетками. Этой диеты придерживается Софи Лорен, а она может похвастаться шикарной фигурой, даже в своем не юном возрасте. А если вы переели за ужином, попробуйте съесть грейпфрут после.
Тяжесть в желудке пройдет тут же. К тому же, в половинке фрукт всего 39 калорий. Если хотите добиться лучших результатов, то после грейпфрута не стоит съедать больше 800 калорий. Говорят, именно такое количество способны сжечь ферменты этого чудесного и вкусного фрукта.
Тыква
Этот овощ уже давно ассоциируется с Хэллоуином, но мало кто знает, что это еще и прекрасный продукт для худеющих. В тыкве всего 40 калорий, ее структура волокнистая – что очень полезно.
Множество исследований доказывают, что волокнистые продукты полезны не только для здоровья, но и для похудения. Кроме того, тыква готовиться очень быстро. Можно приготовить ее с корицей, мускатным орехом и миндалем. Очень вкусно, полезно и низкокалорийно.
Говядина
Прошли те времена, когда в нашей стране считалось, что мясо наносит вред стройной фигуре. Нежирное мясо, такое как хорошая говядина – самое лучшее средство похудеть. Во-первых – этот продукт богат белками, которые необходимы нам для здоровья.
Во-вторых – белок переваривается гораздо быстрее, чем углеводы. К тому же, куском мяса вполне можно наесться и не чувствовать голода. Ведь именно дикое чувство голода и заставляет многих изменить диете с какой-нибудь булочкой. Белок стимулирует метаболизм, оставляет чувство сытости достаточно долго.
Зеленый чай
Этот напиток – просто дар богов. Он – богат антиоксидантами и прекрасно действует на организм. Кроме того – идеальный вариант для здорового похудения. Чай усиливает обмен веществ, ускоряет пищеварение, помогает сжигать жиры и вследствие чего благотворно влияет на решение проблем с фигурой.
Некоторые исследования утверждают, что пять чашек в день волшебным образом помогут вам избавиться от последствий переедания. Как бонус – он так же поможет вам справиться со стрессом.
Век тощих моделей ушел в прошлое, организаторы недели моды в Испании, как и обещали, запретили выходить на подиум девушкам с недостатком массы тела. Их примеру следуют почти все модные показы. Но ожирение – это тоже не вариант. Если следовать нашим рекомендациям – вы легко войдете в норму и укрепите здоровье.
|
Какие сны предупреждают о болезнях
|
16:58:01 |
«По этому поводу много наблюдений собрал доктор медицинских наук, Касаткин, — говорит доктор психологических наук, профессор Владимир Лебедев. — Он описал случай, когда один студент несколько раз видел один и тот же сон: его обвивает питон, сдавливая грудь, и он не может шевелить ни руками, ни ногами». |
|
-
15:30 / 07.02.2008
Ученые установили, что даже во время поцелуя люди способны терять калории, что уж говорить о том, когда мы занимаемся сексом. Это не только приятное времяпрепровождение, но и своего рода спорт
- [280x195]
Некоторые считают, что если заниматься любовью регулярно, то и потребность в тренажерах, танцах и аэробике пропадает вовсе. С ними нельзя не согласиться. Секс позволяет держать себя в форме, казалось бы, безо всяких изнурительных упражнений. Это вполне объясняет желание многих не ходить в зал, а заниматься любовью.
В зависимости от поз мы «качаем» разные группы мышц. К примеру, если вы находитесь в положении, когда партнер сверху, то это позволяет делать упор на мышцы ягодиц и влагалища.
Если вы находитесь сверху, то это даст зарядку вашей спине, мышцам ног и даже рук. При положении стоя будут задействованы почти все группы мышц. Если рассматривать позу, когда женщина стоит на четвереньках, а мужчина находится в положении сзади, то это способствует тренировке мышц ягодиц, рук и ног.
Если заниматься любовью в кресле, когда женщина будет сидеть на партнере, то это поможет развить мышцы ног и ягодиц. Иногда может возникать ощущение, будто вы и вправду занимались физическими упражнениями, ведь секс — это действительно большая разрядка для организма.
Известно, что в воде человек теряет самое большое количество калорий. Водные упражнения самые действенные при снижении веса, а также для укрепления здоровья. Секса это касается самым непосредственным образом.
Если половой акт происходит в воде, то вы сможете не только потерять «приличное» количество калорий, но и незаметно для себя развить мышцы. Весьма приятные упражнения…
Однако занятия сексом в воде сопряжены с некоторыми трудностями, ведь не стоит забывать о том, что у воды есть способность смывать естественную смазку. Для того чтобы этого не произошло, еще до начала полового акта нужно защитить гениталии смазкой на силиконовой основе. Во время занятий сексом в воде влагалище может наполниться водой, и женщины могут оказаться в весьма щепетильном положении, когда из их промежности начнет вытекать вода.
Ролевые игры также сродни зарядке. Приняв на себя ту или иную роль, вы будете невольно переживать эмоции и чувства и при этом двигаться. Возьмем, к примеру, игру «Насильник». В этой сцене женщинам часто приходится сопротивляться, соответственно, это требует физических затрат, на что реагируют все мышцы организма.
Нередко после занятия сексом возникает сильное чувство голода, как после выполнения физических упражнений. Однако не стоит сразу же поддаваться порыву, а если вы не в силах сдержать голод, то следует перекусить чем-нибудь легким.
Многие мужчины и женщины предпочитают заниматься сексом регулярно даже не столько ради удовольствия, сколько для поддержания отличной физической формы. И это вполне понятно, ведь у многих занятых людей практически не остается времени друг для друга, что уж говорить о посещении различных фитнес-клубов. И это при всем том, что секс необходим здоровому человеку.
И все же, не стоит кидаться в крайности. Секс – это не зарядка и не тренажер для «накачивания» мышц. Занятие любовью — это, в первую очередь, сокровенное таинство, когда мы полностью открываемся другому человеку, а не просто способ поддержания отличной физической формы.
Colin Farrell e Ewan McGregor sono due fratelli di origine proletaria. Il primo fa il meccanico, ha il vizio del gioco e un'attrazione fatale per il whisky, il secondo aiuta il padre al ristorante e coltiva confuse ambizioni di riscatto sociale. Quando il ricco zio, trasferitosi in Cina per affari, va a trovarli, i due si precipitano a chiedergli un prestito per uscire dai rispettivi impasse: uno è infatti nei guai con i creditori per aver contratto un debito di gioco, mentre l'altro ha perso la testa per una sensuale, misteriosa e volubile attrice dilettante, con la quale sogna di trasferirsi a Los Angeles. Lo zio si rivela disponibile ad aiutarli, ma pone una condizione pesante come un macigno: sarebbero disponibili a uccidere un suo nemico in affari, le cui rivelazioni potrebbero costargli la galera? Terzo capitolo della trasferta londinese di Woody Allen dopo Match Point e Scoop, Sogni e delitti, presentato Fuori Concorso al Festival di Venezia del 2007, non aggiunge né toglie un granché alla filmografia del cineasta newyorkese. Temi e suggestioni sono dalle parti di Match Point: ancora scellerati sogni di ascesa sociale, soglie morali di non ritorno, delitti e castighi. Il registro è nero, secco, senza concessioni né alla famigerata ironia del regista né al mélo passionale del primo [показать]
McGregor e Farrell, alla prima esperienza con Woody, si mettono efficacemente al servizio della mediocrità e del vuoto esistenziale dei personaggi, a loro agio nei grigi sobborghi di una città che lavora per vivere, lontano mille miglia dall'upper class cara ad Allen. Ma la buona prova del cast, così come le musiche di Philip Glass e la fotografia superlativa di Vilmos Zsigmond, non basta a riscattare il film da una manierata patina di già visto: Woody stenta a risultare incisivo sia sul piano della satira sociale che su quello del noir etico ed esistenziale. In attesa del prossimo film girato in quel di Barcellona, non resta che gustarsi questo gradevole ma evanescente esercizio di stile. [350x516]
[700x525]
Cinema, morto a 75 anni Roy Scheider,protagonista de "Lo Squalo"
Lun 11 Feb 8:04
LOS ANGELES (Reuters) - L'attore Roy Scheider, due volte candidato all'Oscar e noto soprattutto per aver recitato in "Lo Squalo" e in "All That Jazz", è morto ieri a 75 anni.
Scheider è morto per le complicazioni sopraggiunte dopo un mieloma multiplo, un cancro che attacca la cellule del sangue, al Myeloma Institute for Research and Therapy dell'Università dell'Arkansas for Medical Sciences a Little Rock.
«Руки – самая честная часть женщины: они расскажут то, что никогда не выдаст ее язык» — шутят французы, намекая, что по рукам можно узнать тщательно скрываемый возраст. На самом деле руки гораздо красноречивее. По состоянию рук, а особенно ногтей, можно судить о расстройствах в организме человека.
По ногтям можно диагностировать нарушения работы организма и некоторые заболевания:
• Если окраска ногтей неравномерная, синюшная или более бледная, чем цвет кожи, есть основания подозревать нарушение в системе кровообращения.
• Поперечные борозды на поверхности ногтя говорят о недавно перенесенном тяжелом инфекционном заболевании.
• Продольные рубцы на ногтях – признак несбалансированного питания.
• Горизонтальные вмятины или ямки остаются после резкого, неблагоприятно сказавшегося на организме, изменения диеты.
• Ломкость ногтей чаще всего вызывает частый контакт с агрессивными моющими средствами. Другая более серьезная причина ломкости ногтей – нарушение обмена веществ.
• Белые пятнышки на ногтях указывают на переизбыток сахара в крови (возможно, начинающийся диабет).
• Желтые пятна или полное пожелтение ногтя говорит о нарушении жирового обмена, а также могут свидетельствовать о заболеваниях дыхательных путей.
• Появления выпуклостей, напоминающих мелкие жемчужины, — признак затянувшегося вирусного заболевания.
• Вогнутые ногти (ложкообразные) могут быть признаком анемии, вызванной недостатком железа в организме.
• Лунки ногтей становятся белесыми или перламутровыми, если кожа получает недостаточное питание.
• Ногти начинают слоиться или расщепляться, если есть неполадки в работе яичников.
По ногтям можно установить и приблизительное время появления отклонений в работе того или иного органа. За неделю ногти на руках отрастают примерно на 1 мм, а полный цикл жизни ногтя человека составляет около 6 месяцев. Исходя из этого, можно сделать вывод, что отклонение, из-за которого образовались показавшиеся около лунки пятнышки или бороздки, появилось около 3 месяцев назад.
Руки тоже могут приоткрыть тайну внутренних изменений в организме:
• Пурпурный цвет кончиков пальцев указывает на плохую работу пищеварительной системы.
• Темно-красный с лиловым оттенком цвет кончиков пальцев говорит о неполадках в работе почек.
• Пятна на коже бугорков Венеры свидетельствуют о расстройствах половой системы.
• Красные узелки между пальцами могут появляться при заболеваниях щитовидной железы.
• Загрубевшая кожа на тыльной стороне указательных пальцев – признак нарушения работы желчного пузыря.
Вопросы по уходу за ногтями:
Правда ли, что лаки для ногтей содержат ядовитые вещества?
Мнение о вредном влияние лаков на здоровье ногтевых пластин широко распространено. Справедливо оно только отчасти. Вредно воздействуют на ногти только некачественные лаки сомнительного происхождения.
Качественные лаки не только не вредят ногтям, а напротив, питают, укрепляют и защищают их. Особенно полезны покрытия для ногтей, обогащенные протеинами, кальцием, натуральными маслами и витаминами. Однако даже под самый качественный лак для ногтей яркого или темного цвета (алый, пурпурный, темно-коричневый, черный и пр.) следует наносить защитную основу – она не дает ярким красящим пигментам впитываться в ногтевую пластину, и тогда ногти не меняют естественный цвет.
Что представляют собой разные маникюрные средства – лаки, основы, закрепители?
Все маникюрные средства – это сложные композиции, составленные из химических веществ пяти базовых групп: растворители, разбавители, пластификаторы, пленкообразующие вещества и красители.
Кроме базовых компонентов в состав маникюрных средств входят специфические добавки, направленные на уход за ногтями (натуральные масла, витамины, протеины, минеральные вещества и пр.).
Внимание: в некачественных лаках могут содержаться вещества, опасные для здоровья. Эти вещества не только могут вызвать аллергические реакции, но также провоцируют рост раковых клеток и могут вызвать уродство плода у беременных женщин (!).
Опасными составляющими лаков для ногтей признаны: толуол, сульфонамид формальдегид резин, формальдегид, метакрилат, дибутилфталат (DBF).
Основа под лак (база) представляет собой тот же лак, только без красителей. Содержание ухаживающих компонентов в
Сегодня, невероятно удачным получился этот снимок, что ниже...
Genova mi salutava con un tramonto stupendo, solo il lampione stradale solitario insinuava che il viaggio non sarà' facile...
Скажем - В тему!