Ага =) Знаю, знаю. Моё второе имя - банальность.

http://www.formspring.me/ladykapuletty

Очень интересная тема в сообществе make-up, как мне показалось
Что вы думаете по этому поводу?
Вот, что думаю я... Просто скопирую собственный комментарий, так как писать заново то же самое не вижу смысла. За собственную лень прошу прощения =)

"Да ну... глупости всё это и условности. Вот честное слово. Раньше бы, наверное, также, как и многие здесь, сказала, что "женщина должна быть загадкой, Вы для него всегда обязаны оставаться совершенством, чтобы потом не плакать, сидя на кухне в замызганном халате и бигудях и т.д."... А теперь, после того, как сама стала жить с МЧ, скорее присоединюсь к девушкам, которые выступают за откровенность в отношнениях (в этом смысле). Да и к тому же... Не нужно считать молодых мужчин (20-30 лет) полными идиотами в вопросах ухода за телом, как мужского, так и женского. Сейчас вся информация доступна, её буквально пихают в лицо - реклама, интернет, дружеская болтовня с подругами и т.д. К тому же, у Вашего молодого человека наверняка до Вас кто-то случался, и он уже имеет представление о некоторых вещах... Даже как-то забавно спорить. Почему-то многие здесь думают, что мужчины ни сном, ни духом о том, что никто не рождается с макияжем (тени, подводка, помада, тушь... что там ещё...), что у женщин тоже растут волосы на теле, что им тоже надо чистить зубы по утрам, чтобы освежить дыхание... Ну что вы в самом деле, девушки? Если мужчины этого с вами не обсуждают, это не значит, что они со всеми этими феноменами ни разу в жизни не встречались...
Тут одна девушка с гордостью писала, что подкрашивалась во время болезни для своего МЧ. Ну что ж, Ваш героизм действительно достоин уважения, только зачем всё это? Знаете, у меня от природы довольно хрупкое здоровье. Цепляю на себя какую-нибудь заразу регулярно. И вот представьте себе, какой позор, несколько раз у меня в присутствии Любимого случились обострения цистита, которые длились по два-три дня. В первый раз он перепугался, конечно. Просто потому что не знал, как быть и что это вообще такое. Во второй вызвал скорую (и даже побежал в 4 часа утра до банкомата, т.к. не было наличных, а клиника, в которой я наблюдаюсь, не оказывает бесплатную экстренную помощь). В третий раз он же, глядя в мои заплаканные глаза и поглаживая по не эстетично взлохмаченной голове, разводил мне "Фитолизин" и приносил горячие бутылки. Следуя логике многих отписавшихся, меня уже давно должны были бросить и постараться забыть, как страшный сон... Но, как видете, я всё ещё называю этого человека Любимым.
Абсурд не в том, что мужчина красит Вам волосы и помогает с эпиляцией (хотя, конечно, лучше бы, наверное, справляться с этим самой по возможности). Абсурд в том, что многие девушки ошибочно полагаются, что загадочность и изюминка женщины обуславливается тем, знает ли её мужчина "кухню" красоты или нет. Не нужно, пожалуйста, путать понятия. В женщине загадочны её эмоции, чувства и реакции. А эпиляция... Боюсь вас разочаровать, но она уже давно перестала быть загадкой для любого более-менее развитого горожанина.
И ещё... Уходят не от женщин в бигудях. Уходят от спиногрызок, которые бесконечно пилят, пилят и пилят. Эти понятия, пожалуй, тоже путать не стоит.

И хотела ещё дополнить... Нет ничего приятнее, чем услышать после душа - "Господи, как тебе хорошо без макияжа..." или спросонья "Восхитительная, великолепная, самая красивая и нежная..."
Тогда и понимаешь, что все эти "я же совершенство и королева" - на самом деле всего лишь твои собственные комплексы. Совершенства и королевы совершенны и царственны в любое время дня и ночи. И это не цвет кожи и не накрашенные ресницы. Это что-то в глазах.
Вот. Я всё сказала."

А в самом деле, меня действительно умиляют все эти замечания о том, что "женщина должна быть загадкой..." в контексте разговора о косметике и уходе за телом. Меня прямо поражает иногда, до чего девушки всё стараются упростить.
Вечная загадочность и женственность - это и сложно и просто одновременно. И достигается, по моему крайне скромному мнению, далеко не запиранием себя в ванной на время проведения абсолютно всех косметических манипуляций.

Это цитата сообщения Anna_Onikevich Оригинальное сообщение

Большой пост про солярий

[700x92]

Cегодня я расскажу вам о моей непростой дружбе с солярием. От природы я очень бледная: как поганка, как сметана, в общем сравнений куча и они все про меня. В общем я сама по себе синоним бледности :) Плюс ко всему я раньше очень плохо загорала, даже с моря в детстве после лагеря приезжала с еле- заметным оттенком загара, а родители ругали, думая, что маленькая вредная Аня попросту прячется от солнышка. Солнце и загар, кстати, я действительно не любила. Но потом стала блондинкой. Аристократичной белокожей Мерилин Монро из меня не вышло, а получилась бледная моль. Надо было срочно спасать положение, и я пошла в солярий. К слову, первое время загар меня еле касался раза с 10, а ходить в солярй было мучением- обладая пониженным давлением, я там чуть не падала в обморок от духоты. Но желанного бронзового оттенка всё равно не достигала. А потом я стала ходить в солярий правильно и все мои проблемы разрешились.

[661x451]

много текста

Совсем забыла рассказать о прошлой субботе. Ну вот всё никак руки не доходили. Сосбтвенно, мне и сейчас рассказывать не хочется, однако пару фотокарточек всё же покажу =))) И пусть будет маленькое пояснение... =)
Ездили с Милым на день рождения к моей подруге в... Приозерск =D (для тех, кто не в теме... это такой маленький город в Лен. области). И не смотрите на то, что мы так странно одеты. На самом деле была задана тематика. Испанская =) Именно поэтому мы такие... хмм... страстные =D На самом деле было очень и очень солнечно и весело, несмотря на то, что наша с Милым роль заключалась в основном в том, чтобы всех развлекать своими танцами и громкими голосами. Компания была очень разношерстная и в общем-то почти никто никого не знал. Не могу сказать, что все повеселились на славу, но вот мы уж точно натанцевались, надышались и наголосились. Как только добрались до кроватей - вырубились моментально. А так... кушали, пили и пели под гитару ;)
А теперь немного картинок (обещаю обойтись без фотоспама =)).


Уже развлекаемся =)) Танцы! Вот где всегда пригодятся гимнастические навыки! =))) Ахах. [350x661]

И ещё 5 штучек

Ну вот, я купила билеты в Сингапур. Вылетаю из Иркутска (да-да, к тому времени я уже буду там) 26ого июня. Полечу через Пекин, где мне придётся задержаться на 14 часов O.O Не знаю пока ,чем буду заниматься. Там, конечно, замечательнейший аэропорт, один из самых больших и загруженных в мире, но я скорее всего отправлюсь в центр Пекина. Из Пекина полечу Сингами. Наконец-то появилась возможность оценить их бизнес-класс. Честно говоря, мне очень нравятся восточные авиакомпании. Обслуживание там всегда просто отличное, в следствии чего перелёты даже на длинные расстояния довольно комфортные. Помню, летала бизнесом у Тайцев - вообще была в восторге, что уж говорить об Эмиратах?! С ними в сравнение не идёт ни одна европейская авиакомпания. И даже всеми любимая когда-то, хвалёная Люфтганза остаётся позади. В общем, я очень довольна покупкой, учитывая то, что я забрала последнее место в бизнесе.
Кстати, о классе перелёта. Это, пожалуй, одна из немногих привелегий принадлежности к определённой прослойке населения, в которой я себе с трудом могу в последнее время отказать. Дело в том, что летаю я всилу некоторых обстоятельств довольно часто. И часто - на длинные расстояния. А 5-10 часов в экономе - это сущая пытка (думаю, кому приходилось это испытать, тот со мной без колебаний согласится). Другое дело - широкие и мягкие сидения бизнеса (которые в некоторых самолётах трансофрмируются в кровать =)), а также стюардессы, которые не под каким предлогом не могут позволить себе использовать какой-либо тон, кроме самого приветливого =)) (это особенно касается русских авиакомпаний вроде треклятого Аэрофлота или той же Сибири). Кроме того, бизнес-класс имеет другие не менее приятные преимущества - отдельные стойки регистрации, комфортные залы ожидания с дополнительными услугами, доставка пассажира к самолёту отдельным транспортом. Ну как же не побаловать себя?! =))))) Да, я знаю, что всё это, по большому счёту, никому не нужные "extras", но, если порассуждать, ведь именно из них и складывается удовольствие =)
Такой вот очередной пунктик.

для тех, кто любит планировать свои путешествия самостоятельно.
www.homelidays.co.uk

Жизнь моя безумно хороша и жить мне дико хорошо... =)

Вчера я сдала единственный сложный экзамен из всей сессии, а значит, учебный год считается НЕоффициально закрытым. А сегодня наступило лето. Настоящее непитерское лето с температурой в 25 гр. и тёплым ярким солнцем.

Мне так хорошо и комфортно последние месяцы, что я даже и не верю порой, что всё это на яву. Летнее солнце, красные балетки, свежевыжатый сок и, конечно, добрые, любимые, самые лучшие в мире люди рядом. Это какое-то невозможное счастье... Знаете, на сегодняшний день мне нравится в моей жизни решительно всё. И как хочется, чтобы так было всегда.

Осталось только купить билет в Сингапур и быстренько оформить визу... А потом... Меня ждёт чудесное-чудесное и, в то же время, горькое-горькое лето...

Кстати, Жирок, я подумала о том, чтобы приехать к тебе в январе. Сразу после нового года. Правда же будет классно?!

[604x452]

И ещё одна мордашка под катом =)

[525x700]
"Я опущусь на дно морское,
Я полечу за облака,
Я дам тебе всё-всё земное,
Люби меня!" - И он слегка
Коснулся жаркими устами
К её трепечущим губам...
Соблазна полными речами
Он отвечал ее мольбам.
Могучий взор смотрел ей в очи,
Он жёг ее во мраке ночи..."

[450x600]
Хочу рассказать немного об одном журнале, на который недавно наткнулась и который удивил меня самим фактом своего существования =)

Этот русский журнал называется Asia Maniacs и посвящён азиатской моде. Честно говоря, я и не знала, что anime-движение зашло в нашей стране уже настолько далеко, чтобы подобные журналы окупались O.o Ну да ладно... Меня, честно говоря, просто заинтересовала тематика и ещё очень хотелось посмотреть, как журнал выглядит внутри и какого уровня там печатаются материалы. Купила, полистала и даже почитала =) И вот теперь отзываюсь...

В общем... ничего сверхъестественного, как и следовало ожидать. Среднячковые материалы (в этом номере про японских лолит и "Алису в стране чудес"), среднячковые фотосессии. Хотя существенным плюсом является то, что всё авторское (по крайней мере, мне так показалось). Никаких копи-пастов из интернета, и даже все образы для фотосессий разработаны собственным стилистом журнала =))) Учитывая повальное увлечение корейской одеждой, понравился обзор соответсвующих магазинов и групп в контакте, которые занимаются продажами подобного рода. В остальном - твёрдая троечка. Но идея! Мне, как человеку интересующемуся, было бы очень интересно читать подборки материалов об азиатской моде. Это же целое огромное направление! Справедливости ради надо отметить, что журнал печатается недавно, и это только второй номер. Вряд ли, конечно, он в скором времени станет намного лучше, но тем не менее...
Раздражает только то, что остро чувствуется ориентация на анимешников. То есть понятно, конечно, что основная аудитория - это как раз они, но тем не менее... Это делает журнал каким-то подростковым.
Вот. А так... Желаю глав. реду и всему штату журналистов творческих успехов.

P.S. Получила сегодня апрельский американский Vogue. Постараюсь в скором времени кое-что о нём рассказать и показать. Забавный получился номер...

Несколько скринов для тех, кто заинтересовался...

Кажется, я обещала показать свою новою Burberry. Не знаю, помните ли вы, но тем не менее... У меня было потрясающе романтическое настроение, и я вдруг решила приобрести эту сумку. Да-да, она на любителя, и сама я в общем-то сомневалась, но в результате мне подумалось, что она не так плоха в качестве очередного летнего варианта. К тому же мне очень нравится эта форма - практически точно такая, как у Neverfull by LV. Меня стало ужасно раздражать, что Neverfull в любых вариациях стала ежедневно мозолить глаза - в универе, на улице, в метро, магазинах, и я решила подобрать ей альтернативу. Классику Burberry тоже не хотелось, потому что она также, как и LV, заполонила мир. И вот решение пришло само собой =) В общем, вот такая история покупки. Ну и сама покупка, конечно... ;)


[382x699]

Во-первых, Ей Богу удивительно... Из-за какой идиотской мелочи между двумя людьми может возникнуть недопонимание. Это примерно как обидиться на женщину за то, что она женщина или обидиться на ребёнка за то, что он ребёнок. Честное слово, мужчинам уже давно пора научиться закрывать глаза на капризы и истерики женщин, чей психологический возраст едва дотягивает до 6,5 лет ;)

и ещё во-вторых... Знаете для чего я веду дневник?! Не знаете?! Вот я отвечу, пожалуй... Только для того, чтобы утолить жажду подлинного графомана. А ещё я в душе импрессионист. Мне просто иногда хочется запечатлеть момент жизни. Но, к сожалению, я не художник. Да и память на чувства и ощущения у меня отвратительная. Мой блог - это альбом воспоминаний о чувствах и эмоциях, вот и всё. Здесь нет ничего такого, о чём бы не знали люди, о которых я пишу, но вот иногда как-то слишком много правдивости, которая может удивить моих знакомых. А больше ничего... Хотя нет, не верно.... Ещё одно - дико боюсь, что некоторые люди узнаю, какая я на самом деле глупая. И как там внутри всё запутано, и как всего много.

А так....
Читай, если хочешь. Можешь даже о прошлом читать. Мне же не жалко. Я всего лишь стараюсь беречь твою тонкую душевную организацию. Можешь читать и 31 страничку, и 29, и 14 и 8. Прошлое в прошлом. Только я не виновата, если что... ;)

Приятного времяпрепровождения.
Вот. Я всё сказала.

Это цитата сообщения -Starlight- Оригинальное сообщение

Почему шоколад лучше секса?

Почему шоколад лучше секса?
1. ты можешь облизывать шоколад столько, сколько тебе захочется
2. заразиться шоколадом не страшно
3. слово «обязательство» шоколад не пугает
4. шоколад может оставаться твердым неделями и приносить удовольствие, даже будучи мягким
5. ты не будешь стесняться есть шоколад перед мамой
6. шоколад не будет против, если ты будешь кусать его орехи слишком сильно
7. ты можешь заниматься поеданием шоколада на столе в течение рабочего дня и это не вызовет осуждения у твоих коллег
8. ты можешь попросить шоколад у незнакомца и не пощечину за это
9. размер шоколада не имеет значения, он всегда хорош
10. заниматься поеданием шоколада можно в любой день месяца
11. ты никогда не будешь слишком молодой или слишком старой для шоколада
12. ты всегда с удовольствием проглотишь шоколад
13. хороший шоколад найти легко
14. от шоколада не забеременеешь
15. ты можешь пробовать столько видов шоколада, сколько сможешь
16. шоколад никогда не скажет тебе, что длинные волосы идут тебе больше
17. позже ты не обнаружишь, что твой шоколад женат
18. с шоколадом нет необходимости симулирования
19. когда ты ешь шоколад, соседи спят спокойно
20. шоколад никогда не щелкает твоим лифчиком и не щипает тебя за попку
21. не проблема найти шоколадку длиной 22,5 см.

Аааааа! ПМС, ПМС, ПМСище! =(
Живот болит, из рук всё сыпется к чёртовой матери, на любимого огрызаюсь и, к тому же, чувствую себя самой несчастной женщиной на Земле. Спасибо, Боже, что хоть прыщами не покрылась =(
И как страшно понимать в этом момент, что это всего лишь грёбаный ПМС, против которого, однако же, не попрёшь. Глотаю детское питание и размышляю о том, как бы избавить общество от самой себя и своих тараканов.

Ох и трудный же мне сегодня предстоит день... =( Нужно в ОЧЕНЬ срочном порядке дописать второй курсовик, который мне, естественно, писать совсем не хочется. И вроде тема интересная (Русский костюм рубежа XIX-XX столетий. Н.П. Ламанова), и писала я первую часть очень вдохновенно, но... Что-то совсем не хочется учиться ;) А сессия, зараза, подкралась, КАК ВСЕГДА, незаметно! К тому же осталось написать два самых нудных раздела - введние и заключение, а также закончить одну из глав. Ну да ладно... Надеюсь с этим всем справиться, на выбесив окончательно собственного научного руководителя. А то мне ещё с ним диплом писать =D
Зато я вчера защитили первый курсовой проект на "отлично", чему не могу не радоваться. Сессию можно считать открытой удачно =)

Кстати, когда сестра была здесь, мы купили папе в подарок MAC book, а то он весь уже измучился со своим старым ноут-буком. Так вот... Штука оказалась совершенно потрясающая! Я просто влюбилась в неё после того, как провела в её компании пол вечера, увлечённо тыкая в разные непонятные иконки =D Да и дизайн классный... Теперь тоже хочу себе MAC, только поменьше (чтобы путешествовать налегке =)). А то мой старичок уже совсем пришёл в негодность... =(
А ещё я на днях-таки купила себе новую сумку. Burberry. Из той лимитной коллекции с сердцами ;) Постараюсь вам на днях её показать, потому что она презабавная =)))

Ну а в остальном всё очень хорошо. Накопился уже миллион косметических новинок и покупок, о которых хочу вам рассказать, но что-то никак не дойдут руки. Может быть в сессию будет побольше времени, дома ведь буду преимущественно... =)

А пока всё.... Побежала я, наверное, завтракать. Всем удачи и отличного дня =)

Простите, что опять исчезла. Просто сейчас столько всего происходит... Приехала сестра, мы с ней много гуляем - в основном, конечно, по магазинам, но иногда ещё и по театрам =))) Покупаем, покупаем, покупаем... Просто напасть какая-то =D
Кроме того, я опять заболела какой-то ерундой. Пока только сдала анализы, но, скорее всего, что-то с гормонами, потому что я очень много ем и худею, худею, худею. За последние недели полторы скинула 3 или 3,5 кг. И всё бы ничего, но я действительно довольно много кушаю. Я бы никогда и не подумала, что теряю вес, если бы все повально не начали этого замечать. Конечно, это не самое плохое, что может случиться с человеком (=)), однако это совсем-совсем не здоровая для моего организма штука. Плюс есть ещё другие неприятные симптомы, но об этом не будем...
А так всё в порядке. Жаль только погода сегодня испортилась. Такое было солнце...

Что-то мне в последнее время совершенно не хочется никуда выходить из дома. Может это общее состояние влияет - с тех пор, как случился приступ цистита, никак не могу прийти в норму - очень быстро устаю, постоянно хочется спать, периодически тянет живот. А может дело в не слишком приятной погоде. Как-то редко стала выбираться за покупками - только изредка радую себя косметическими новинками и разными приятностями вроде душистых средств для приёма ванны. Из последних более-менее интересных покупок - полосатый кардиган из весенне-летней коллекции LV да пара балеток Moschino. Всё-таки хочется обновить гардероб к весне. Ну а так... Открываю для себя потихоньку The Body Shop. Раньше пробовала только баттеры (мой любимый - Манго, уже несколько раз его покупала и, может случиться, сделаю это ещё раз =)), а теперь вот решила потестить средства для волос и скрабы.

Так вот, сегодня снова пришлось остаться дома, чтобы заняться наконец немецким по-человечески. Эссе, которое нужно было написать, дольше терпеть уже не могло. Обидно, что из-за этого пришлось пропустить сказку в Малом драматическом, на которую меня приглашали, и на которую я бы сейчас с радостью сходила. Но поскольку с эссе я уже закончила (неожиданно для себя самой), есть вариант попасть в МДТ на вечерний спектакль (кажется, "Блажь"). Ну а если не выйдет (всё-таки билеты иногда нужно покупать заранее =)), то можно и в кино податься. Нельзя же вот так бездарно тратить выходной, просто валяясь в постели. То есть, конечно, можно, но так прошёл мой вчерашний день, а двое суток в таком режиме - это всё же много =)

А ещё я опять очень мало ем. И на этот раз даже не могу понять, сознательно ли или просто так выходит само собой. Я мало ем и, как следствие, худею. Даже Милый заметил, что я как-то уменьшилась в объёмах за последние пару недель. Ну... это скорее положительная тенденция, так что я не могу не радоваться. Сбросить к лету килограмма 3 (а лучше больше) мне бы совсем не помешало. Сейчас вот заправлю кровать и пойду, наверное, в магазин. Куплю креветок, бокколи и что-нибудь, из чего будет приготовлен ужин Милого. Да-да, я теперь иногда готовлю. Это даже забавно =)

[318x479]
Господи... Как же больно Он мне вчера сделал. Сцарапнул все самые глубокие ранки на поверхности души, оскорбил и как-то очень жестоко обидел. Меня ещё никогда так сильно не задевали три простых слова, сказанные мужчиной. Моим мужчиной. И я никак не могла ожидать, что этот человек сможет вот так плюнуть мне в душу, сам того не ожидая.
Потом просил прощения, раскаивался, переживал, как-то так... Я молчала. Не потому, что обиделась, а потому что просто не могла говорить. Боялась, что разрыдаюсь, как только посмотрю ему в глаза или открою рот. Потом даже сказала ему, что прощу, и даже подумала: "Какая нелепость. С каждым может случиться". И я действительно прощу, и это действительно нелепость, но мне так нестерпимо больно, и эти дурацкие слова так громко снова и снова звучат у меня в голове, что я просто не могу найти себе места. Чувствую себя растоптанной и грязной. Ничего не могу с собой поделать, не могу сглотнуть, не могу откашляться. Не знаю, как сумею с этим справиться. А главное - когда.

Такими были мои любимцы этой зимой. И хотя я слишком большой фанатик обуви на высоких каблуках и, к тому же, обладатель внушительной коллекции разномастных "шпилек", не могу не заметить, что именно эту пару, приобретённую около двух или трёх месяцев назад в Moschino, я носила в этом сезоне чаще всего. Эти туфли какие-то безумные. Они смотрятся совершенно очаровательно с любым повседневным outfit. Я носила их с чёрными skinny, и с плотными колготками, и с мини, и с юбкой-карандашом, и с белой мужской рубахой и джинасами - каким-то чудесным образом они просто великолепно смотрелись практически с каждым нарядом. И вот я, наконец, решила ими похвастаться. Всё-таки это была отличная покупка, хотя я иногда и удивляюсь наценкам, которые имеют место быть в некоторых брендах, представленных в России сетью Bosco di Ciliegi.
[480x360]
[480x360]

Знаете, что мне в самом деле начинает надоедать в последнее время?! То, что почему-то большинство знакомых мне людей прикладывают слишком много усилий, чтобы казаться НЕобычными, НЕстандартными и НЕбанальными. По-моему в этом есть что-то отвратительно глупое. Я так устала от лицемерия. В самом деле устала.
Слишком много НЕобычных, НЕстандартных и НЕбанальных людей в моей жизни. А мне хочется, чтобы просто можно было поговорить с кем-то о вкусном торте, а не о новой выставке в Эрмитаже, чтобы можно было смотреть тупейшую американскую комедию, а не шедевры Тарковского. Мне хочется, чтобы рядом со мной люди были НАСТОЯЩИМИ, а не умными.

Всё вокруг какое-то искуственное. Но зато НЕобычное, НЕстандартное и НЕбанальное.
Конечно, ведь массой быть страшно. И не потому, что не хочется, а потому что НЕ модно.

[513x700]
А что?! Я держусь молодцом. Решила ударить по весенней хандре спортом ;) Вчера купила абонемент в ближайший фитнесс-клуб и сегодня уже даже туда сбегала на пару часов. Честно говоря, я просто мучаюсь бездельем в последнее время, вот и вся беда. Так что я подумала, что нужно срочно себя чем-то занять. Хотела ещё дополнительно записаться на курсы немецкого (в универе мне совсем не хватает часов для того, чтобы поддерживать свои знания и тем более их развивать), но потом поняла, что итак очень устаю в течении дня от языковой нагрузки на учёбе. Вот думаю теперь... Может что-то совсем-совсем новое для себя освоить?! Приготовление суши, курсы массажа, стрип-пластика?! В конце концов надо же хоть как-то расти над собой, так ведь?! ;)

А сегодня у меня приятно болят мышцы... Хорошо поработала над ногами и попой, потянулась (конечно =)) и даже покачала пресс. Удивительно, как быстро тело теряет свои физический навыки. Всего два с половиной месяца без полноценных регулярных тренировок и на тебе. Снизились сила и выносливость, дыхание стало сбиваться по поводу и без. На прежнем уровне осталась только растяжка. Обидно. Теперь нужно опять поскорее набирать форму, ибо совершенно не хочу превращаться в желе. Особенно в преддверии весны. Хочется быть бодрой и свежей, когда солнышко наконец-то начнёт греть.