Продолжение серии публикаций фотографий Российской Империи начала ХХ века.

Рязань - губернский город на реке Трубеж, в 2 верстах от впадения ее в Оку, на железнодорожном пути, соединяющем Москву с Казанью и со всем юго-востоком России.

[показать]
1912. Бывший дворец великих князей, ныне (1912) архиерейский дом.


1.89Mb / фрыхх...

Правильное сочетание в кулинарии, считай, половина успеха. Подборка неожиданных, но подозрительно вкусных и полезных пар продуктов.

[350x283]1. Для сердца
ТУНЕЦ+АРБУЗ Тунец — еда совершенно гениальная. Сочетает в себе все лучшее и от рыбы (благотворные для сердца омега-3 кислоты, цинк, витамины А, D и группы В), и от зверя — плотная, мясистая мякоть и полный набор аминокислот. Арбуз тоже штука весьма хорошая. В нем немало витаминов — В1 и В2 (столько же, сколько в яблоках и винограде), фолиевая кислота (150 г арбуза содержат суточную норму этого витамина), РР, С. В арбузе больше калия, чем в каком-либо другом продукте. А по содержанию железа он уступает только листьям салата и шпината. Арбуз выводит избыточный холестерин, предупреждая развитие атеросклероза.
В сумме получаем полный набор витаминов и минералов в крайне питательном (много белка), но при этом некалорийном (арбуз почти полностью состоит из воды) блюде.
КУХНЯ: ИТАЛЬЯНСКАЯ
РЕЦЕПТ: КАРПАЧЧО ИЗ АРБУЗА И ТУНЦА

[350x288]2. Для желудка
ШПИНАТ+ЙОГУРТ Кисломолочные продукты — лучший источник кальция и усваиваются организмом почти на 100%. Помимо кальция тут калий, натрий и витамины от А до Е. А вот калорий, напротив, немного — 70-75 на 100 г. В листьях шпината содержатся белки, жиры, сахара, клетчатка, органические кислоты, флавоноиды. А кроме этого, сбалансированный поливитаминный комплекс — витамины групп В, С, Р, РР, Е, К. Шпинат известен своим железным характером — 250 г содержат суточную норму этого металла. Йогурт в компании шпината — витаминная бомба для организма. Он помогает шпинату лучше усвоиться, не перегружает калориями и налаживает работу пищеварительного тракта. Классическое сочетание в индийской аюрведической кухне.

КУХНЯ: ИНДИЙСКАЯ
РЕЦЕПТ: ПАЛАК-КА-РАЙТА

[350x259]3. Для фитнеса
ЛОСОСЬ+ВИНОГРАД Виноград — самая калорийная ягода, но не самый калорийный продукт (около 700 ккал в 1000 г — что равно 380-граммовому стейку). Как видишь — это хороший источник энергии для тренировки. Плюс витамины и минералы, улучшающие кровообращение и помогающие восстановиться после физических нагрузок. Филе лосося — необходимый белок для мышц. К тому же содержание кальция в лососе втрое выше, чем в других видах рыб. Это неплохо — ведь при интенсивных тренировках кальций быстрее выводится из организма.

Виноград служит своего рода маринадом, размягчая рыбу и облегчая ее переваривание. Союз нередок в китайской, итальянской и французской кухнях.

КУХНЯ: ИТАЛЬЯНСКАЯ
РЕЦЕПТ: ЛОСОСЬ НА ГРИЛЕ С ВИНОГРАДОМ И ПАНЧЕТТОЙ

[350x444]4. Для цвета лица
ПОМИДОР+АВОКАДО Говорим “помидоры”, подразумеваем “ликопин” и так далее. Не будем снова занудствовать на эту тему, полезный овощ помидор, на этом и остановимся.
Авокадо — штука жирная и калорийная (210 ккал на 100 г). Но жиры — наши любимые, полиненасыщенные. Плюс витамин К, который в продуктах вообще редкость. Жиры, витамины и белки вместе добавляют коже эластичности и упругости. А клетчатка, которой тоже немало в авокадо, необходима кишечнику.

Растительные жиры авокадо способствуют лучшему усвоению ликопина и жирорастворимых витаминов.

КУХНЯ: МЕКСИКАНСКАЯ

РЕЦЕПТ: ТОМАТНАЯ САЛЬСА С АВОКАДО

[350x444]5. Для тестикул
ЛУК-ПОРЕЙ+ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ В одном стебле порея — суточная норма витамина С. Цинка в порее больше, чем в любом другом овоще. Ну и еще всяких витаминов-минералов по мелочи. Грецкие орехи богаты витаминами В1 и В2, недостаток которых делает тебя нервным и вялым. Цинка тоже немало, плюс крайне важный для содержимого твоих штанов витамин Е. А также прорва растительных белков и жиров.

В нашем рецепте мы добавим к этим двум бомбам еще и третью — гранатовый сок. Успех ночью тебе обеспечен

КУХНЯ: ГРУЗИНСКАЯ
РЕЦЕПТ: ПХАЛИ ИЗ ЛУКА-ПОРЕЯ

[400x300]Ссылки внизу списка (без описания) могут не работать!

 Лучшие Анонимайзеры

Остальные анонимайзеры

Нерабочие анонимайзеры (устарели)

 

 

Лучшие российские торрент-трекеры

[320x85]

Torrents.ru — самый крупный торрент Рунета. Представлены как новинки, так и более старые и редкие раздачи. Минус — регистрация разрешена только в течении двух часов в сутки, строгая администрация.

Tfile.ru - аналог torrents.ru. Есть возможность скачивать без регистрации, много новинок фильмов, сериалов, игр, книг, програм

Top-torrent.ru - Скачивать фильмы, сериалы, игры и т.п. можно без регистрации

Pirat.ca — свободная регистрация и лояльное отношение к рейтингу.

[показать]ДАЛЕЕ ...

На следующих сайтах можно слушать радио в прямом эфире:

[показать]

Читать далее

[300x211]Пазл — игра головоломка, способствующая развитию интелектуальных способностей человека в любом возрасте. Пазл представляет собой картинку, разделенную на несколько десятков, а может и даже сотен кусочков. Принцип игры заключается в том, чтобы по памяти собрать картинку из этих самых кусочков.

С развитием высоких технологий и увеличением числа пользователей интернета, появилась возможность создания виртуальных пазлов.

  Есть сайт, на котором размещено огромное количество изображений, но главной идеей, которого является создание пазлов из собственных изображений. Для того чтобы создать свой или сложить уже готовый пазл, нужно только зайти на сайт и загрузить изображение.

Для тех, кто пользуется подобным сервисом впервые, на сайте имеется FAQ. Так же на сайте создана система рейтингов пользователей и самих пазлов. Для того чтобы собрать пазл Вам не нужно проходить регистрацию на сайте, она нужна только тем кто желает оставлять свои комментарии к тем или иным пазлам. Так же Вы всегда можете оставить свои отзывы о проекте.

Так что если Вы предпочитаете проводить досуг с пользой или Вам просто нечем заняться, то проект puzzleit.org — это то, что Вам подойдет!

[300x400]ПОПРОБУЙ СОБЕРИ

Ну и полный список тегов:marbikk от льопы dr.house anime леонид афремов море

насекомые радуга кот

UniverTV.ru — открытый образовательный портал с видеозаписями лекций ведущих российских и зарубежных вузов. На сайте собраны видеоматериалы по психологии, истории, философии, биологии, физике, экономике и другим наукам.

Большинство видеороликов снабжены сопроводительными материалами — слайдами, стенограммами, подробными описаниями. Часть иностранных лекций переведена на русский язык. Все материалы сайта доступны для бесплатного онлайн-просмотра.

Вы можете посмотреть образовательные фильмы на различные темы, побывать на лекциях, научных конференциях и конгрессах, а также увидеть лучшие образцы преподавания сложных школьных тем.

	[показать]	Астрономия
	[показать]	Биология
	[показать]	География
	[показать]	Геология
	[показать]	Искусство
	[показать]	История
	[показать]	Культурология
	[показать]	Математика

* otvety.google.ru – сообщество, где информация организована в виде вопросов и ответов;
* otvet.mail.ru – можно задавать вопросы на любые темы и получать ответы;
* ask.yandex.ru – Яндекс-Ответы;
* vorum.ru  – вопросы и ответы на любую тему;
* userfaq.ru – сервис вопросов и ответов;
* www.askme.ru и www.askguru.ru – обмен и аккумуляция практических знаний
* www.sprosinas.ru– сервис «Спроси нас»;
* irc.lv – сервис с возможностью задавать вопросы и давать ответы;
* www.faq20.com – задать вопрос – получить ответ;
* otvety.com.ua – cервис правильных ответов;
* vkontakte.ru/questions.php – cервис вопросов Вконтакте.ру;
* otvet.bigmir.net – «Спрашивай и отвечай».
* rusfaq.ru – сообщество профессионалов в разных областях деятельности;
* ask.novostivl.ru – бесплатные консультации экспертов в различных областях;
* www.moscow-faq.ru – коллективное решение вопросов при проживании в Москве;
*

[500x421]

В этом уроке по Photoshop вы узнаете, как делают ретушь кожи профессионалы. Кожа будет выглядеть здоровой, без пластмассового эффекта или размытия.

[670x350]

Посмотреть пропущенную передачу или найти какой-либо фрагмент телеэфира - теперь стало проще простого!
Просто кликни на логотип интересующего тебя канала.
На открывшейся странице - список программ и удобный навигатор для поика.

ВОЗМИ В ЦИТАТНИК ВСЕГДА ПРИГОДИТСЯ!
 

[показать] [показать] [показать] [показать]
 

[показать] [показать] [показать] [показать]
 

[показать] [показать]

Словари/переводчики
Толковый словарь Даля
Толковый словарь Русского языка
Толковый уфологический словарь
Сборник всевозможных словарей
Онлайновый англо-русский и русско-английский словарь
Отличный online-переводчик (PROMT)
Один из лучших online словарей с примерами и транскрипцией
Language Teacher Partner - органайзер-переводчик
Около 10 разных словарей (в т.ч. немецкий и английский)
Словари на сайте "Феномен науки" Турчина
Online-переводчик English-Russian "SYSTRAN Software"
 

Народные средства лечения органов дыхания

• Аэроионизация при лечении заболеваний органов дыхания


• Гидроаэроионизация при лечении заболеваний органов дыхания


• Народные средства лечения бронхита


• Народные средства лечения бронхиальной астмы


• Народные средства лечения туберкулеза легких


• Народные средства лечения астмы


• Ингаляции при лечении заболеваний органов дыхания


• Паровые ингаляции


• Сухие ингаляции


• Масляные ингаляции

Народные рецепты при простудных заболеваниях

• Народные средства лечения простуды


• Народные средства от насморка


• Лечение острого насморка народными средствами


• Лечение хронического насморка народными средствами


• Народные средства лечения кашля


• Как измерить температуру тела у ребенка


• Как снизить температуру тела


• Судороги у ребенка при высокой температуре (фебрильные судороги)


• Поведение родителей при начинающемся приступе судорог у ребенка


• Лечение кашля народными средствами


• Кашель (лечение по Авиценне)


• Народные средства от испарины при лихорадке


• Средства от жажды (по Авиценне)


• Средства от озноба (по Авиценне)


• Лечение гриппа народными средствами


• Рецепт противогриппозного чая


• Лечение аденовирусных инфекций народными средствами


• Народные средства от лихорадки и высокой температуры

Все посты, что были написаны в сообществе. Специально разбила всё!!!

Уроки:

Знакомстрво и работа с AdobePotoshop
Знакомстрво с AdobePotoshop
учимся заливать
Урок 1 Как поворачивать (и резать) изображение
Урок 2 Как менять наклон кисти
быстрое выделение
инструмент convert point tool
Шпаргалка
Названия команд на англ. и русском!!
Горячие Клавиши Photoshop
Формат файлов и их рамер
Сжатие размера файла при сохранении
Прозрачный бэкграунд
Преимущества работы с 16-ти битными изображениями /Фотография/
небольшой урок по улучшению старых рисунков
Словарь фотошопера
Деформация изображение Warp Tool
Заворачиваем уголок
ШРИФТЫ
УСТАНОВКА КИСТЕЙ
Урок "Картинка с закруглёнными краями
Урок "Полупрозрачный фон"
Введение в Adobe Photoshop. Теория
Панель инструментов в Photoshop. Полезная Информация.

Аватарки и анимация
как делать аватарки
Анимированные аватары
Аватар из клипа/фильма
Создание простейших объектов и основа их анимации в Adobe Photoshop CS
Мой первый урок
Анимация/аватары
Делаем качественный глиттер
олоризация аватара
делаем аватарку из видео
Делаем снег

Работа с фотографией
Основы фотомонтожа и чего-то еще... ;)
"очищаем" фотографию.
делаем "Коллаж"
Стильная ч\б фотография
Как убрать шумы с фото при сжатии в jpg
Сглаживаем и правим фотографию
Как менять цвет глаз
[URL=http://www.liveinternet.ru/community/photoshopinka/post41055425/]Очень

Видео-ролики и клипы
http://www.pereriv.ru/video/ - Весёлый сайт Перерыв.ру
http://blou.ru/media.php?nav=97 – blou.ru (видео, музыка, есть для мобильника)
http://www.zatysi.net/news/1-0-20 - видео и фильмы, приколы, картинки, форум (там тоже есть ссылки на скачку) ссылки на уроки по фотошоп,
http://budeo.ru/ - Видео.ру, быстрообновляемый сайт, есть так же фильмы
http://vidirect.ru/ - Видео с возможностью скачать его и возможностью скачать видео с других сайтов
http://www.warex.ru клипы, а также всё для фотошоп, картинки, эротика. И для мобильника. Скачка через файлообменник. (желательна регистрация на сайте)
http://www.gerz.ru Сообщество Блог ру. Скачка клипов, мультфильмов через файлообменник.
http://www.creep.ru – Видео-клипы, музыка, Софт, для мобилы, есть свои блоги.
http://hentaifilm.ru/index1.php - Порномультики, можно создать порномультик самому, стоит 40 центов в сутки код доступа. Скачка без ограничения.
http://korzik.net/ - видео приколы, видео клипы, дикое количество жёсткого порно и много мусора.

Популярные ЖЖ-ресурсы и родственные сообщества:
1) Все самое нужное и полезное в ЖЖ (поиски, утилиты, хелпы и пр.)
http://www.livejournal.com/users/aradan/213678.html
2) Заливать картинки для ЖЖ и просто так: http://www.ljplus.ru
3) Реестр русскоязычных сообществ - http://lj.com.ru/
4) Логотипы ЖЖ в векторе - http://www.livejournal.com/misc/ljlogo/
5) Книги и учебники по дизайну - http://www.livejournal.com/community/design_books/
6) Пошаговые уроки - http://www.livejournal.com/community/ru_tutorials/
7) Коммунити по программам (русские):
Adobe Photoshop - http://www.livejournal.com/community/ru_photoshop/ ;
Adobe Illustrator - http://www.livejournal.com/community/ru_illustrator/ ;
Adobe InDesign - http://www.livejournal.com/community/ru_indesign/
3d-Max - http://www.livejournal.com/community/ru_3dsmax/
Corel Draw - http://www.livejournal.com/community/uz_corel/
Quark - http://www.livejournal.com/community/ru_quark/
Допечатная подготовка - http://www.livejournal.com/community/ru_dtp/
Векторная графика - http://www.livejournal.com/community/ru_vector/
8) Обмен ссылками на художественные сайты, галереи, выставки и т.д.
http://www.livejournal.com/community/art_links/
9) Обзор скачанного материала. Ссылки на интересные файлы -
http://www.livejournal.com/community/my_downloads/
10) Векторный клипарт http://www.livejournal.com/community/powerclip_ru/
11)Блог юмора-SkaSkin

Каталоги ресурсов, похожие на "Свалку" сборники ссылок:
1) Самый большой каталог дизайнерских ссылок - http://www.bluevertigo.com.ar
ниже будет много ссылок, пристутствующих на этом замечтательном ресурсе)
2) Дизайнеры и ресурсы для них - самое большое сборище - http://www.deviantart.com/
3) Ссылки на типографику, фирменный стиль, цветоподбор, клипарты, уроки - http://www.npj.ru/prodesign/teorija
4) Каталог по препресу и дизайну - http://www.npenpecc.ru
5) Печать, препрес,дизайн - http://prodtp.ru/ (большие проблемы с хостингом у них)
6) Шрифты, мелкие программы, обои - http://woweb.ru

Как искать картинки в поисковиках:
1) http://www.alltheweb.com/?cat=img&c...v&_sb_lang=pref
2)