добьюсь 52 кг
подарю себе туфли от Marc Jacobs.
надо же себя будет побаловать.
Почему-то по воскресеньям у меня особенно упадническое настроение.
Еще и дождь за окном.
Утром бежали с братом по лужам в дождь.
Мои милые балетки посему отправятся в мусорное ведро теперь.
Новый Индиана Джонс настроение тоже не поднял.
То ли он больше не герой моего детства, то ли детство давно уж кончилось.
А жаль.
[600x408]
решила записаться помимо трен.зала на йогу.
с гантелями буду стресс и негативную энергию сбрасывать,
ну а на йоге отдыхать и расслабляться.
Заодно мозг будет отдыхать и может хоть научусь наконец-то концентрироваться.
Сейчас это мне ох как нужно.
Это цитата сообщения Густав Оригинальное сообщение
Проект FIFTY ROOMS.
Осторожно траффик.
Я постарался собрать в одном посте все фотографии проекта Fifty rooms, проекта, посвященного эротике в фотографиях легендарного POLAROID. Фотографии, которые пахнут сексом.
Это цитата сообщения urbaneve Оригинальное сообщение
кому-то до такого рости и рости
David Downton
[показать]теперь пора устранять их последствия.
кефир-кефир-кефир.
тренировки-тренировки-тренировки.
к счастью, я из той части людей, кто может обходиться без еды,и к сожалению из той части людей, кто не умеет правильно питаться.
а вообще, мне бы проект подписать и сдать.
помимо того, что мне нельзя есть ничего вкусного (да ну и черт бы с ним!),
меня и секса лишили на 3 недели.
А вот это совсем с ума сводит.
Что ж, придется довольствоваться малым и обогащаться духовно.
Да, а еще мне впервые в жизни сделали биопсию.
Чувствовала себя героиней House MD.
Тренировки -это хорошо.
Тренировки-это замечательно.
Мой тренер-садист.
После каждой мне просто хочется сдохнуть.
Но счастливой и довольной.
Сил нет вообще,но настроение прекрасное.
Единственное что, так это мне дико стыдно и до слез обидно, когда предательски начинают дрожать мышцы на последнем подходе,
или когда мое лицо выдает, что все ,пипецумираюневстану.
я же старательная, я не хуже других,я не могу себе позволить не сделать!
ЗАвтра буду как инвалид ходить по лестнице.
[524x699]
[550x412]
не от аистов и не из капусты
Вот самый шикарный ролик-ответ на вопрос...))))
это очень интересно, готовить для других, когда тебе нельзя.
Стараюсь накормить вкусным всех, кого можно.
Получается=)
А еще мне ужасно нравится просыпаться по утрам вместе.
Когда ты такой сонный и не хочешь вставать.
Когда сквозь сон что-то говоришь и целуешь.
Ах, я просто на 7 небе!
я как старая жилетка, которую и выкинуть жалко, и носить тошно.
как-то так.
i wish i was special
so fuckin' special
but i'm a creep
Это цитата сообщения Aicha Оригинальное сообщение
супчик доктора МИТЧЕЛА
_BUTTERFLY_PRINCESS_ вот эта диета
Это самая жестокая диета на которой я сидела.Но она мне действительно помогла ( за неделю 6 кг).Меня просто "тошнило" от него,я готова была совсем голодать,но надо было есть этот гадостный суп как можно больше.В результате я продержалась неделю,не встречала тех людей которые выдерживали больше 2.главное правило это не сойти с дистанции,ты не можешь съесть ничего лишнего,если съешь ,то можно бросать диету.ЭКСТРЕМАЛАМ ПОСВЯЩАЕТСЯ.хоть в инструкции написано есть хотябы по 1 разу в день этот суп,если вы хотите конкретно похудеть то минимум 3 порции в день.я ела по 4.
РЕЦЕПТ СЖИГАЮЩЕГО ЖИР СУПА:
6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидор, можно консервированных, небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите – суп не добавляет калорий. Наполните им с утра термос, чтобы прихватить с собой, если в течении дня вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять другими компонентами.
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.
Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай, клюквенный сок, неподслащенный кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай и кофе. Пейте много воды.
ДЕНЬ ВТОРОЙ.
Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи. Допустима и листовая зелень.Ешьте все с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда можете наградить себя печеной картошкой с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
ДЕНЬ ТРЕТИЙ.
Суп, овощи и фрукты. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, но сегодня без печеной картошки. Если вы действительно в течении трех дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени от 5 до 7 фунтов. Пейте воду.
ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ.
Суп, овощи и фрукты, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько вы в состоянии, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько хочется, но бананов только 3.
ДЕНЬ ПЯТЫЙ.
Говядина и помидоры с супом. Сегодня можно есть говядину и помидоры. Можете съесть 10-20 унций (1 унция- 28,35 г ) говядины или банку консервированных, или столько свежих помидор, сколько хочется. Постарайтесь выпить 6-8 стаканов воды в этот день. Хотя бы раз в день поешьте супа.
ДЕНЬ ШЕСТОЙ.
Говядина и овощи (особенно листовые), плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. Если у вас есть желание,можете съесть 2-3 бифштекса и все зеленые листовые овощи. Обязательно раз в день поешьте супа.Пейте много воды.
ДЕНЬ СЕДЬМОЙ.
Коричневый необдирный рис, фруктовый сок, овощи и суп. Снова наешьтесь досыта. Рис можно добавить к супу, либо овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Могут быть добавлены резаные лук или помидоры, цветная капуста. Не запрещается приготавливать овощи с карри. Пейте воду.
ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ.
Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий. Взвешивайтесь по утрам. Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод. Будьте осторожны с маслом. Только раз в неделю с печеной картошкой. Тщательно убирайте жир с мяса. С птицы снимайте шкурку.
удачи)))
Это цитата сообщения skylptor Оригинальное сообщение
Без заголовка
Нашла в интернете диету на овощах,сама пока не пробовала,но собираюсь.Может кто на ней сидел?поделитесь опытом!вот она:Протяженность диеты Пять недель.
Первая неделя в первый день, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день.
Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя я разрешаю вам ещё три зелёных яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите - создайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днём, вечером, ночью - целую неделю.
И точно так же - вторую неделю. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер.
С начала третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё три недели.
И ВСЁ!!! Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.
.
Повторю суть предлагаемой мною диеты:
Первая и вторая недели.
Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.
Третья, четвертая и пятая недели.
Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты
я всегда не любила воскресенья.
По куче причин.
А теперь мои воскресенья вообще скучны и однообразны.
Мой К. работает, живем в режиме звонков.
А мой выходной сводится к спорту-болтовне-чтению-учебе (ну это в лучшем случае)-и фильмам.
Сегодня на просмотр будет Juno.
Посмотрим, за что его там расхваливали.
А вообще, не помню, писала или нет-но недели 2 назад ходили мы на Железнодорожный роман Лелуша.
Вот это действительно было превосходно.
Апплодировали.
Какую же тоску на меня наводит холод и дождь.
Я не хочу жары, я хочу просто +15 и солнца.
Ночью от скуки смотрела Приют.
Причем приспичило меня его посмотреть уже после того, как я легла спать.
В результате встала-скачала-посмотрела.
Нестрашно конечно.Ужастики вообще по-моему не бывают страшными.
В лучшем случае жутковатыми. Хотя вцелом фильм ничего.Симпотичный.
Как Другие с Николь Кидман, и грутсной концовкой Лабиринта Фавна.
Впринципе, хорошие впечатления.
Да, и еще я хочу постараться отказаться от сахарозаменителя.
Вредный он, зараза.