Не получилось бросить курить как планировалось начал снова приблизительно 10 июля как обидно.


Но понял много почему начал курить и почему сейчас не хочу бросать, это как недостающая часть, когда чувствуешь пустоту или полость внутри себя ее надо чем то заполнить сигареты как раз то чем можно это заполнить, но постепенно понимаешь что оно начинает сжирать практически все и свободное пространство (если куришь в комнате или квартире) и мысли в свободное время (первая идея когда появляется свободная минута есть желание курить, почему сам не пойму пока).


На то что это вредно не обращаешь практически никакого внимания, да и крижки разных типов просто не действуют потому что заранне понимаешь что эта книга собирается сказать тебе и как и к чему привести.


Последнее что осталось сделать для того что-бы бросить курить это найти то что ищешь.


Курение как признак неудовлетвориения если неудовлетворен ты пытаешься найти альтернативу, этим табак и является.


Для бросания курить нужна сильная воля либо полное удовлетворение без табака - это я понял по опыту хотя у каждого свои причины для каких-либо действий.

LI 5.09.15

Как бы там нибыло курить жутко хочется.
Я за это время кое что понял, почему именно я начал курить.
Это вовсе не из-за того что пытался казаться крутым или еще каким то, то что дым мне нравился это факт, привыкать было тяжело хоть и не так как отвыкать, а началось все из за того самого одиночества, не смотря на то что у меня была компания я все равно чувствовал одиночество, и потребность в компании, сигарета и стала тем самым компаньоном, партнером с которым все становилось намного проще, яснее. Сейчас же все иначе, или все также, но по другому, все тоже одиночество (ох не спроста во мне засело это чувство), но теперь осознаное и одобреное, тот барьер который получился всего лишь барьер времени, кто-то придет к тому, к чему пришел я, но меня там уже не будет, я уже далеко от этого.
Блин опять какие-то глупости полезли в голову. Вот оно некурение, начинаешь всякими глупостями увлекаться. )))

LI 5.09.15

Убейте меня !!! 8 день подходит к концу осталось еще 6 до второй контрольной точки )))

Самочуствие на уровне, но такого желания курить я не испытывал очень давно, а точнее никогда, в глаза по утру сигаретку бы сейчас закурить, в глазах сигарета, сигарета, сигарета. Странно почему раньше такого небыло ??? в прошлый раз было гораздо проще бросать, если бы не сглупил то сейчас бы был в рядах не курящих, а так...

Но с другой стороны есть чувство уверенности что я не смогу закурить не хватит глупости, что бы снова начать.

В колонках играет: '001' Dembelskaya

LI 5.09.15

Хоть и хорошее это дело бросить курить но видимо я не отношусь к той категории которые решают все абсолютно спонтанно если промедлил хоть минутку хоть секунду для принятия решения то уже пропустил внуть соменние в успехе задуманного, а коли начал то нужно и заканчивать, гораздо проще продолжать сопротивлятся, чем все начинать сначала даже если брать в расчет то что к следующему разу ты будешь более подготовленный, но не факт что соотношение между силой воли и привычкой на данный момент и некогда будущий более подготовленный, будет в пользу подготовки.
Насколько мне помнится то я мог бросить уже давно лет так ... короче года три назад, тогда у меня были все шансы, я не чувствовал желания курить совсем но почему-то я потерял интерес и в тот же день вернулся к спиртному, а ведь до этого пол года ни ни.

На данный момент все иначе есть соблазн огромный соблазн даже не столько из за привычки, сколько просто от того что хочется, но на этот раз есть огромное желание перебороть себя единственный мой соперник это я сам, хоть и преувеличено, но тем не менее, это гонка, и кто в ней окажется первым.

LI 5.09.15

Сигарета становится навязчивой идеей, идеей-фикс, параноя, чем глубже в лес, тем больше сосны, зря я затянул бросание до 10 лет, 10 лет постоянного курения чуть меньше половины прожитой, жизни ну про сознательную и говорить нечего ты ж ее пока не начинал, общее самочуствие улучшается, начался постоянный очищающий кашель что бы выдернуть все загрязнения из укромных мест, где то читал что человек-курильщик когда начинает страдать от частого и приносящего боль кашля то он начинает менее глубако дышать таким образом избавляясь от боли и кашля что само по себе ведет к увеличеню вреда наносимого остатками неусвоившегося никотина.

Вторая контрольная точка пройдена.
Текущее настроение:

LI 5.09.15

Прочитал запись от 03.мая.2006г.
Если бы я встретился с этим человеком и он бы мне попался под руку с подобным текстом я бы наверное ему что нибудь да раскрошил бы, за подобное отношение, за то что у человека нет чувства собственного достоинства, за то что ... короче за все что подобное сиволизирует. Самому противно осознавать что я так когда то говорил, но тем дневник и хорош можно точно сказать была об этом речь или нет и когда припрет не отмажешься.
В колонках играет: '001' deep forest - sweet lullaby

LI 5.09.15

Ой мать что то я думал немного проще будет но не тут то было, видимо 10 лет курить это тебе не просто так, 10 лет и 1 месяц ровно, ну или почти ровно помню это была подготовка осеннего бала в 6 классе, было это у реки которая текла неполдалеку просто решили с пацанами прогулятся, у меня появились сигареты, целый блок сигарет, бонд стрит красные в мягкой упаковке, первых три-пять затяжек давались трудновато, но потом вроде все устаканилось, сильую жажду курить я не испытывал тогда просто было интересно, да и все равно.

Приблизительная сравнительная оценка:
- относительно высокий уровень агрессии и раздражительности;
- сохраняется нервозность;
- непонятная тяжесть в легких;
- восприятие времени изменилось время стало тянуться нескончаемо долго, при ощущении что уже вечер, на самом деле всего лишь час дня, непорядок.

по видимому начал я явно неравный бой, да еще контрольная проверка физических данных застигла меня врасплох, не не застигла, а заставила ужаснуться, насколько помнится у меня былы довольно таки неплохие показатели по физ подготовке в школе, потом не обращал внимания, а зря ой как зря, и тут подтягивания - 9 раз. А-а-а-а что за хрень с трудом на тройку ты ..пи.., это я сам себе, время на 100 метровке 12,24 бл.... отродье я всегда вбегал в 11 секунд, а тут... ...пи...

Да теперь все факты на лицо, не достаточно того что ты когда то был каким-то супер-пупер спортивным, на данный момент ты никто. И если нет желания оставаться ничем то и двигаться бы надо начать, не только за книжками да компьютером сидеть бы треба, а еще и побегать, попрыгать тоже не помешает. Заодно и поможет от никотинового черьвя избавиться.

LI 5.09.15

Проснулся, с утра сама что нинаесть обычная зарядка правда высыпаться стал лучше, видимо отвыкаю, от той своей беспорядочной и неправильной жизни, боже действительно неправильной и не известно куда бы все зашло.
Дык вот что можно сказать из наблюдений, первое что ощущается в первый день покалывает в груди ощущения вроде бы и неприятные, но на самом деле это схожее ощущение когда сильно обмараживаешь руки на холоде, а потом их резко начинаешь отогревать и появляется покалываение только тут немного иначе оно, ощущение, не снаружи, а изнутри. Хочется это чувство как то придавить, приглушить что-бы чувствовать какое то спокойствие ))) зная себя самого могу сказать, если есть что-то, что причиняет дискомфорт, то всему пришло всё, выцарапаю, выгрызу, поломаю, изогну и.т.д. это еще помнится мне с детства еще когда я жил в другом не менее родном городе Ноябрьске, но избавлюсь от дискомфорта. И на данный момент я именно его испытываю состояние отличное от обычного в которое я не входил постепенно, а разом, да еще подсознание тоже делает свою пакостную работу, каждый раз как что то заканчиваю что либо делать тут же пытаюсь встать что бы пойти покурить, это уже на уровне рефлекса, но тут же удар в голову, и фраза следом которую я специально вспомнил, принадлежит старой знакомой, фраза которая стала ее коронным номером "ДУРАК!!!" с таким выражением лица и с таким голосом с такой ноткой обиды, что какое бы у меня нибыло настроение будь то самое паршивое заставляло меня улыбаться, спасибки тебе Верунчик, никогда не забуду.
Здесь идет война с самим собой и если попытаться выразить то получится приблизительно так:
- Пошли курить заколебал со своими причудами!
- Неа не пойду, курить здоровьею вредить!
- Ну пошли я очень хочу какая тебе разница тебе ведь все равно ничего не отольется от этого так что не переживай, все будет нормально.
- Неа даже и не думай!
- Ну ты и твердолобый.
- Отъе....
- Ты не ох... ли ты вообще слова то выбирай.
- Да мне по.....
- Да и мне по....
- Да, а что тогда завелся?
- АГРРР.
через 5 минут все по новой )))

Кто то говорил что это тяжело бросить курить, что это больно, не согласен это не больно, хоть и тяжело, когда весь организм просится оставить все как есть, но .... видимо ему и самому не понятно что к чему на самом деле.


И это еще не все уже как 10 дней сижу на независимости от сахара вместо обчных 5 ложек теперь попадает в организм только 2 так что лимит сильно урезан, во всем.
А-а-а чем тяжелее тем интереснее.

Время 16.00 почти а все еще не закурил это радует, что то день сегодня слишком долго тянется, обычно если есть начальство, то находится чем занятся а мне приходится бегать из стороны в сторону что бы не вернуться к старому, потому что тяжеловато сориентироваться, что нужно делать сначала, а что потом, вот и вскакиваешь время от времени, снова долбишь себя по голове которая иначе не способна адекватно противостоять данной напасти. Зато не сучно и весело ))).

Не так страшна химическая зависимость как психологическая, если психологически непоколебимый человек для него это покажется довольно простым, но если наоборот постоянная мысль о сигарете зачем она стоит в голове не понятно но тем не менее она стоит одно мгновение она уже подкуривается, и дым проходит по тонелям легких стенки начинают трепещать кажадая в отдельности чувствует что возвращается в прежнее состояние.
- какого х... ты в меня это суешь?
- упс прости сознание )))).
очередная уловка подсознания не проканала. обиженое на весь мир, заныкалось где то неизвестно где и ждет своей следующей вылазки.

Вот это шутка ))) " я знал что курение приводит к раку легких поэтому я отбросил мысль о раке", а не проще ли бросить курить бр-р-р сутки почти заканчиваются курить уже не так хочется, для меня существует две контрольные точки когда я могу сорваться в первый день спустя от 6 до 10 часов после пробуждения, и спустя две недели выходные дни самое опасное для меня, но ничего постараемся пережить первую контрольную почти пересек, остался один маленький рывок и мы далеко впереди планеты всей.

Еще есть неоценимая книжка "легкий способ бросить курить", почему то когда я пытаюсь ее начать читать меня тут же вырубает и больше 1 страницы прочитать не получается, хорошее средство если появляется сильное желание покурить, сон тоже неплохое средство чтобы пройти 1 точку но не так-то просто это реализовать в армии ))

Как у вас все сложно товарисчь. Пора завязывать с завязыванием.

Приблизительная сравнительная оценка:
- очень высокий уровень агрессии,


В колонках играет: '001' [JP]+JPOP+{OST} LoveHina-SakuraSaku

LI 5.09.15

Да уж пожалй с убийством дневника я слишком поторопился и сделал необдуманое решение.

Я не понял сам, сейчас, себя для чего я это сделал, наверное начал из за того что подумал что мне тоже хочется чего то эдакого потом оно превратилось во что то эдокое противное и скверное и омерзительное, но тем не менее это часть меня какая бы она не была и с этим не поспорить, так что... виноват перед самим собой пытался загубить, отказаться, отречься от того что было, но это не правильно, так же неправильно было выливать все через извращенную воронку, негативных эмоций и искривленного сознания. но... как бы то нибыло... ты осознал это и пришел в некоторый баланс с самим собой.
Армия на много дала возможность посмотреть под разными углами с разных точек, встречать напсати в разных положениях и состояних, нужно сказать огромное спасибо моему куратору из колледжа Татьяне Иосифовне, мудрому человеку, человеку котрому не было все равно что мы делаем как делаем, во всем направляла и давала напутствие, и спасибо за самое последнее напутствие в общих чертах: " желаю что бы на вашем пути вставали преграды огромных высот и сложностей, но при этом у вас хватало сил все преграды преодолеть" я понял это давно но не давал это принять в себе. Рано или поздно оно должно было догнать меня, надеюсь это было рано и еще не все потеряно. Армия как раз и оказалась той сложностью одной из немногих через которые нужно пройти и пройти нужно не повесив нос а с высоко вздернутой (ну хоть бы не отделеной от всего остально) головой, даже не представляю как у меня получилось, наверное не как обычно, просто глядя вперед (размышляя над жизнью и ждущим тебя сосбственным путем), а не высоко в небо (мечтая) и уж тем более не вниз (чувствуя угнетение).

Теперь я за себя спокоен.

LI 5.09.15

Последние события приблезительно такие:


25 го числа мог уволится раньше срока но у меня ничего не получилось в связи с моей гениальнейшей тупостью, можно так сказать наследил по полной програме.

Из за того что я многое могу и многое умею, а также на многое способен (НАКОЙ СПРАШИВАЕТСЯ ХЕР Я ВСЕМ ДОКАЗЫВАЛ ЧТО Я САМЫЙ САМЫЙ ПОШЛИ ВЫ ВСЕ), ды вот вокруг меня образовалась такая шумиха, что все задались вопросом "а действительно ли он увольняется? "- что собственно и привело к серьезным раскопкам и все мои виляния от вопросов в лоб не дали никакого результата. И кто я после этого как говорится за что боролся на то и напоролся, сам себе ямы вырыл причем глубокую глубокую. Но никто за мое умалчивание и сокрытие ничего не сделал все обошлось тем что буду служить еще год и парочой фраз " хе хе фиг отвертишься будешь служить по полной" ну раз надо, значит надо :) один хрен я уволюсь раньше срока :) но только не через комессацию, есть еще куча способов. :)


Все полетело в тар-тарары мой любимый винт с моей любимой инфой накрылся медным тазом а точнее не винт а только сама информация это же надо было умудриться пересоздать рейд массив, сказывается армейский тупиз, причина тупизма режим и пожалуй это то единственное что мне мешает раскруться по полной я просто стеснен в своих действияхя ничего не могу сделать как дожно было быть.


Что собственно по поводу темы все "Скорее всего скоро все кончится" так это по поводу дневников они закрываются не знаю точно на какой срок скорее всего навсегда. Перерос наверное начал сам думать без чьей-либо помощи.


И хочу просто со всеми попрощаться.


Всем досвидания.





В колонках играет: Ghost in the Shell: Stand Alone Complex - Lithium Flower

А жаль ведь если есть доступ к почте это же хорошо, нужно использовать пока есть возможность но все откладывают на потом. Досадно.
С другой стороны если гора не идет к магомеду то магомед придет к горе.

LI 3.9.25

http://www.liveinternet.ru/users/_loki_/

ВСя моя жисть теперь тут :)

LI 3.9.25

http://www.liveinternet.ru/users/_loki_/

Это же надо, пионерксий лагерь строгого режима.

Курить раз в час без 10 минут каждого часа.
Хоршо хоть зарядка есть с пон. по пят.
Марш-броски отдельная история может повезти и просто прогулятся пешком вперемешку с бегом добежать до моста сходить за покупками что нить сладкого и попить.

Кормежка вообще класс.
Разнообразный ассортимент молочка каша гречневая комбинированная горох+пшено и т.д., мясо присутствует всегда.

Рассказывать можно бесконечно.

Повезло то что меня тягают туда сюда, то в канцелярии сижу рассписания делаю, то штабе то еще где придется.

Вообщем мне повезло.

Хотя как говорится в армии, у каждого проеба есть свой заеб.

Меня уже определили в писаря пойду в министерство на ул. Ватутина 1. Буду сидеть там, с инетом и прочей лабудой, уже предупредили более опытные люди что бы клянчил технику получше. Может повезет. Как знать.

Всем привет.

Вообщем все не так плохо, как казалось.
Кормежка и прочее.

Адресок:

г. Мосва ул Б. Филевская 32 а войсковая часть 51855

Вообщем стал В войсках МЧС.

Писать буду но не так часто как хотелось бы.

С 13 мая считаюсь ушедшим для слушбы в армию.

ВСем всех благ, спасибо за все.

Через дыва года вернусь :D

Обращение к объекту когда он уже освобожден на все про все понадобилось 30 минут.
В колонках играет: Under17 - Nostalgia

LI 3.9.25

Пишу программы, необходимо чтение из файла который лежит в той же дириктории.
И что то не получается файл есть но он с него не читает, полтора час были убиты на то что бы найти самую что ни на есть простую ошибку, Полный путь к файлу небыл указан, и считывать собственно неоткуда.потому как там где он искал ничего подобного небыло :)
Вот что значит невнимательность.
И расплачиваться приходится самым дорогим: "Временем"
В колонках играет: Under17 - I.N.TE.RI Mouse -Optical Mix-

LI 3.9.25

Делать ничего не хочется руки опускаются.
Депрессия надвигается, самое досадное то, что надо работать, а нет не получается работы море и приходится через силу, против себя идти. Насиловать в прямом смысле слова.
Нда.
В колонках играет: NOIR - Ali Project - melodie

LI 3.9.25

Привычка писем море, а тут затишие, с одной стороы скучно, а с другой легкий страх, а что если завтра будет с точночстью до наоборот, почты будет столько что не разгребсти за сутки.

Да мир не совершенен.

Сегодня так, а завтра все может быть по другому, от такого гораздо больше шансов устать, чем от обыденности и стабильности.
В колонках играет: Under17 - Kimochi Tomaranainai

LI 3.9.25