Это цитата сообщения Ольга88 Оригинальное сообщение

Мой уход за волосами (Kerastase, Phytotherathrie и прочее)

Здравствуйте, девушки! Уже давно у меня зреет пост об уходе за волосами, вот сегодня дописала его, получилось немало!  Волосы считаю одним из главных элементов во внешности, могу выйти с минимальным макияжем, но на голове стараюсь, чтобы было идеально, иначе чувствую себя некомфортно, настроение портится. Уже много лет пребываю в постоянном поиске идеальных средств для моих волос. В свое время перепробовала практически весь масс, из которого мне категорически ничего не подошло. Потом переключилась на проф. Результаты тоже редко радовали. Этот пост о тех средствах, которые радуют меня на 100% и дают мне идеальный, именно тот, к которому я всегда стремилась, результат.

 

 

 

  [650x488]

большой отзыв+фото

Это цитата сообщения Шестьдесят_секунд Оригинальное сообщение

И снова волосяной вопрос.

Девочки, сильно извиняюсь, знаю как достали подобные вопросы, но я честно перелопатила пол сообщества, но для себя так ни на чем и не остановилась.У меня имеется пара вопросов по поводу волос,которые всё хуже и которых всё меньше...

Для начала о моих волосах - очень сухие,пористые,ломаются,с посеченными концами,не блестят...Цвет свой натуральный...

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения lelik789 Оригинальное сообщение

Matrix


Matrix Biolage. Smoothterapie. Разглаживающий Шампунь
Разглаживающий Шампунь деликатно очищает и одновременно разглаживает волосы, при этом совершенно не утяжеляя их, защищает от влажности, контролирует образование пушистости и придает роскошный блеск.
Этот ослепительный эффект достигается благодаря керамидам, которые укрепляют соединения между кутикулами, защищающими волосяной покров, а также питают и увлажняют волосы. Разглаживающие компоненты полностью обволакивают волосы, благодаря чему они становятся идеально гладкими: они легко расчесываются, не путаются и процесс укладки значительно упрощается.
Непослушные волосы становятся мягкими на ощупь, блестящими и ровными.

Matrix.Biolage.Smoothterapie.Разглаживающий Кондиционер
Разглаживающий Кондиционер гарантирует абсолютную гладкость волос без склеивания и утяжеления, дарит мягкость и здоровый вид. Компоненты, которые содержатся в масле оливы, авокадо и виноградных косточек, насыщают сухие волосы питательными веществами, увлажняют и укрепляют их. Керамиды создают надежный каркас между кутикулами, тем самым, укрепляя волосы изнутри. Разглаживающие компоненты создают идеальную гладкость даже в условиях повышенной влажности воздуха.
В результате регулярного применения кондиционера волосы легко расчесываются, не путаются и процесс укладки значительно упрощается. Прическа всегда, при любой погоде, само совершенство – волосок к волоску.

Отзыв: Мне этот уход подошел идеально, волосы у меня были всегда нормальные,но вьющиеся, жесткие, пористые и кончики суховатые из-за красок.Так вот с поставленными задачами и моими волосами средства справляются идеально.
После этого прозрачного шампуня, я почувствовала,что волосы уже мягкие, после кондиционера (который,кстати, совсем нежирный,легкий,эффекта скользких волос,как я люблю, после него особо нет) стали еще более мягкими и шелковыми. Когда я высушила шевелюру,я обнаружила что мои вьющиеся волосы стали практически прямыми, но при этом остались очень объемными.
Также волосы стали более плотной, меньше выпадают и ломаются, стали менее пористыми - вместо 3-х упаковок краски для волос (волосы очень густые), на голову теперь уходит всего 2, чему я очень удивилась.И раз от раза результат все лучше и лучше. Так что покупкой я осталась очень довольна.Оценка:несомненно 5
далее отзывы+фото

Это цитата сообщения lelik789 Оригинальное сообщение

Matrix


Matrix Biolage. Smoothterapie. Разглаживающий Шампунь
Разглаживающий Шампунь деликатно очищает и одновременно разглаживает волосы, при этом совершенно не утяжеляя их, защищает от влажности, контролирует образование пушистости и придает роскошный блеск.
Этот ослепительный эффект достигается благодаря керамидам, которые укрепляют соединения между кутикулами, защищающими волосяной покров, а также питают и увлажняют волосы. Разглаживающие компоненты полностью обволакивают волосы, благодаря чему они становятся идеально гладкими: они легко расчесываются, не путаются и процесс укладки значительно упрощается.
Непослушные волосы становятся мягкими на ощупь, блестящими и ровными.

Matrix.Biolage.Smoothterapie.Разглаживающий Кондиционер
Разглаживающий Кондиционер гарантирует абсолютную гладкость волос без склеивания и утяжеления, дарит мягкость и здоровый вид. Компоненты, которые содержатся в масле оливы, авокадо и виноградных косточек, насыщают сухие волосы питательными веществами, увлажняют и укрепляют их. Керамиды создают надежный каркас между кутикулами, тем самым, укрепляя волосы изнутри. Разглаживающие компоненты создают идеальную гладкость даже в условиях повышенной влажности воздуха.
В результате регулярного применения кондиционера волосы легко расчесываются, не путаются и процесс укладки значительно упрощается. Прическа всегда, при любой погоде, само совершенство – волосок к волоску.

Отзыв: Мне этот уход подошел идеально, волосы у меня были всегда нормальные,но вьющиеся, жесткие, пористые и кончики суховатые из-за красок.Так вот с поставленными задачами и моими волосами средства справляются идеально.
После этого прозрачного шампуня, я почувствовала,что волосы уже мягкие, после кондиционера (который,кстати, совсем нежирный,легкий,эффекта скользких волос,как я люблю, после него особо нет) стали еще более мягкими и шелковыми. Когда я высушила шевелюру,я обнаружила что мои вьющиеся волосы стали практически прямыми, но при этом остались очень объемными.
Также волосы стали более плотной, меньше выпадают и ломаются, стали менее пористыми - вместо 3-х упаковок краски для волос (волосы очень густые), на голову теперь уходит всего 2, чему я очень удивилась.И раз от раза результат все лучше и лучше. Так что покупкой я осталась очень довольна.Оценка:несомненно 5
далее отзывы+фото

Это цитата сообщения Nastya140693 Оригинальное сообщение

Помогите советом!

В вашем блоге или в дневнике подобного,что я хотела найти не нашла!
А вопрос такой:каким вы моете голову шампунем и пользуетесь бальзамами,чтобы волосы не склеивались легко расчесывались....чтобы вид был как у девушки на этой фотке?(прошу прощения за плохое качество)
Такое ощущение,что у неё волосы легкие....даже иногда не получаешь такого результата после утюжка......у меня они становятся грубыми,пушатся.....со стороны кажется,что волос с мелкой,мелкой кудряшкой......и на голове,грубо говоря сено....
[611x382]

Это цитата сообщения BabyElli Оригинальное сообщение

Волосы!

Мои бурные годы в попытках найти свой стиль позади, а волосы все еще со мной. Несмотря на то, что у меня были дреды, афрокосы, да и просто ядрено-синий цвет.

Это то, что у меня сейчас

[604x402]

ужаснуться тем, что было и узнать, как я все исправила

Это цитата сообщения ЦЕЗАРЬ_ЮЛИЙ Оригинальное сообщение

Уход за волосами Kerastase

1. Kerastase Oleo-Relax Nutri-Huile Anti-frizz

Впервые я услышала про это средство от своего парикмахера. Она использует его каждый раз перед завершением укладки, чтобы волосы лежали более гладко и не пушились. Так как каждый раз после мытья головы и сушки феном, у меня достаточно сильно пушатся волосы, я решила попробовать. Добавлю, что волосы у меня слегка жирные у корней и сухие на концах, волосы мою каждый день. 

Мое мнение: Средство это стало моим абсолютным маст-хэвом! Я наношу его либо на влажные волосы, либо на почти сухие перед завершением укладки. Для моих средней длины волос, требуется всего одного нажатия. Если использовать больше, будет жирнить. Сначала растираю в ладонях, а затем распределяю его по всей длине, отступая сантиметров 10-15 от корней, так как меньше всего хочу выглядеть прилизанно. После завершения укладки, волосы абсолютно не пушатся, ровно лежат и немного блестят. Несмотря на ветер и влажность, эффект сохраняется до следующего дня. Плюс, когда я пыталась отрастить подлиннее волосы,и концы были похожими на мочалку, это средство очень помогало замаскировать этот ужас. В-общем, всем рекомендую!

Оценка: 5

2. Kerastase Nectar Thermique

Мое мнение: Основная задача этого средства защитить волосы от воздействия фена и других горячих укладочны приборов. С этой задачей он справляется на ура! Наношу его на мокрые волосы перед сушкой феном. Как и первое средство, оно очень экономичное. Благодаря ему, мои волосы почти не портятся от ежедневной сушки и укладки. Волосы к нему за полгода использования абсолютно не привыкли. Плюс придает волосам более ухоженный, блестящий вид. Но, советую быть осторожными тем, у кого волосы не сухие, так как может утяжелить волосы и убрать объем волос.

Оценка: 5

Далее, смотрим фото волос после укладки с этими средствами!

Читать далее...

Это цитата сообщения -LiNkA- Оригинальное сообщение

История моих волос.

Я была обладательницей шикарных,длинных волос,пока меня не преклинило в один прекрасный день.

До 16 лет я вообще не красила волосы,мыла их всякими Pantene Pro-V и т.д. и выглядели они шикарно,что такое маски и сыворотки я вообще не знала.

С тех пор у меня никогда не было таких волос и не будет,ибо не зачем раньше времени их красками портить...

Нашла с тех пор только 1 фотку и то с ФШ

Это цитата сообщения l_u_k_a66 Оригинальное сообщение

Фаршированный перец в пароварке

Сегодня готовили с младшей фаршированный перец.Фарш мясной,лук,подваренный рис,тертая морковь,зелень,соль,приправа,ну и сам,очищенный от семян, перчик:)Да,забыла,еще томатная паста в фарш,1ст.л.Все хорошенько перемешать.Нафаршировать плотно перец,обжарить на сковороде со всех сторон.Сложила весь перец в пароварку и поставила на 30мин.По окончании приготовления, на оставшемся бульоне приготовила белый соус для подливы.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!Читать далее...

Это цитата сообщения Puzzle Оригинальное сообщение

Сырное хрустящее печенье

Автор: xsenia

[300x300] Описание:

Оторваться просто невозможно, первую только откусываешь, за второй рука тянется). И к пиву (лучше чем различные чипсы и сухарики) и к кофейку. Делается очень просто из доступных продуктов, которые наверняка у каждого всегда есть в холодильнике.

Ингредиенты

• Сыр твердый (тертый) — 140 г
• Мука — 110 г
• Яйцо — 1 шт
• Молоко — 2 ст. л.
• Масло сливочное — 50 г
• Соль
• Перец черный

Читать далее...

Это цитата сообщения Addikt Оригинальное сообщение

Татуаж.

Девушки! Захотелось мне что то сделать татуаж контура губ. Может кто то уже делал такую процедуру, расскажите как это проходит. Очень ли больно? Насколько его хватает? Какова стоимость?

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Пудры, румяна, хайлайтеры и консилеры в моей косметичке

[334x250]

Вновь делюсь закромами:)
Кожа комбинированная, с расширенными порами, локальными покраснениями, редкими шелушениями, загорающая в солярии с периодичностью 1 раз в 2-3 недели.

Превысила лимит в 10 продуктов, но собрала обзор консилеров в одном пункте.

1. Пудра Givenchy Prisme Libre (№3 Sweet Caramel) – нежно ее люблю: ложится мягко, тонко, вуалеобразно, матирует, скрывает недостатки, имеет очень мелкий помол и приятный аромат, держится весь (!) день, конца и края ей не видно. В нанесении и мобильности более комфортна, чем Parure Compact, поскольку ее очень удобно наносить прилагающимся спонжем, в то время как герленовскую пудру лучше все-таки наносить кистью. НО - я так и не додумалась пока, как мыть такой тканевый спонж, а уже пора. Из минусов – нет зеркала и бандуристые объемы. 8 из 10

Читать далее...

Это цитата сообщения Just_funny Оригинальное сообщение

Уход за лицом после чистки.

Девушки, вот такая ситуация: иду завтра к косметологу на читску. Сама чистка стоит 500 руб. но вот успокаивающия маска после чистки- 1000 руб. Сообственно вопрос: так ли она нужна? Или если мастер плохой, то уже ничего не спасет?

Какие маски и успокаивающие средства вы бы посоветовали использовать сразу после чистки, а какие дома? Интересуют и покупные (желательно, натуральные) и домашние средства.

Спасибо.

Писать, что посоветует дерматолог - не надо. Я была в этом центре, и знаю что советуют там косметику по несколько тысяч (то, что продается у них), про остальные средства молчат как партизаны.

Это цитата сообщения Ginie Оригинальное сообщение

*Люби меня, люби*

[345x488]
Раньше о нём писалось много, страстно и часто. Теперь вообще не пишется.
Слишком это личное получается, а мой дневник всё *не личней* и *не личней*. Больше нету желания раскладывать все карты. Хочется что-бы никто и почти ничего не знал. Теперь я пишу о Нём и о Нас в красивом блокноте в красной обложке со словами "Аморе"... Я его анализирую, пишу всё что в нём замечаю: плохое ли это, хорошее - не важно.
А бывают такие минуты, когда хочется запечатлить его здесь.

Стоит перед зеркалом... черная рубашка, часы на чёрном ремне, пиджак, тёмные джинсы.
Красивый такой, что мне аж больно от того что все вокруг каждый день могут на него смотреть... а я не могу каждый день. Хочется подойти и просто задушить в объятиях. Встать на носочки и дотянутся до губ. Но я не подойду - итак много его балyю.
Пахнет шикарно: "Diesel" мной подаренный, смешанный с его собственным запахом - устоять невозможно. Я тогда - в наш первый день не устояла.
Я лежу на кровате на против, а в голове одна мысль *Красивый, боже какой красивый...люблю, как я его люблю*
До сих пор посещают чувства, что всё это не по-настоящему, а во сне. Ведь не может же он правда -ТАКОЙ существовать и обнимать меня все ночи, вот уже на протяжении года!???

Нежно со мной попрощался и пообещал не приезжать позже 4тырёх утра. Он уехал с друзьями в стриптиз-клуб. Повод это - скорая свадьба одного из друзей, а прощания холостяка /так называемый мальчишник/ жених решил устроить там.
А я вместо клуба, в который хотела поехать с девочками, захотела остаться дома и ждать Его. Я сама с себя в шоке, обычно должна была бы с радостью принаряживаться перед зеркалом в предвкушении танцулек, a тут сижу с Lap-topom в руках и откровенничаю на личные темы.

Это цитата сообщения Самая_Добрая_ФЕЯ Оригинальное сообщение

Есть ли жизнь после родов?

Первое, что делает наивная молодая женщина, с загадочно-счастливым лицом вернувшаяся из женской консультации - это закупает кучу литературы под названием "Мать и дитя", "Ваш ребенок", "Счастливые родители" и пр.

Она еще не знает, что через девять месяцев весь этот глянцевый хлам пойдет на растопку костра под ее иллюзиями.

По моим подсчетам (и опросам знакомых), осуществить рекомендации "лучших педиаторов" может только самоотверженная до маниакальности мамаша. Например, меня безумно рассмешила (вы же знаете, чувство юмора у меня исключительно черное) статья на тему "как сделать рутинные дела более приятными", где советовалось представить, что завтра ты умрешь от рака и это твой последний день. Авторы предполагали, что задолбанная ребенком мамаша заскачет от радости и упоенно кинется проживать отпущенные ей часы, испытывая безумную радость даже от застирывания подгузников.
Прибегать к этому методу я не стала, всерьез опасясь, что так войду в образ, что суну ребенка бабушке, выкраду у мужа кредитку и отправлюсь кутить в мужской стриптиз-бар, дабы на том свете было о чем вспомнить.

В другом журнале я наткнулась на тест "хорошая ли вы мама" и сдуру его прошла, набрав 15 очков из 36 возможных. По итогам мне вежливо, но строго советовали пересмотреть мое отношение к воспитанию детя. В конце же страницы было написано: "разумеется, мало кто из родителей сможет набрать 39 баллов..." - о да, после маткласса шансов у меня практически не было!

Умные книги оказались не слаще журналов: там рекомендовали вызывать скорую, если ребенка стошнило, пугали детским меню из трех блюд, включая паровые котлеты, и советовали находить утешение от забот о ребенке в заботах о ребенке.
На поучительной главе о сексе после родов (который якобы сушествует и должен быть нежным и тихим) я сатанински расхохоталась, захлопнула журнал и села писать план-конспект своих исследований по бутузоведению...

О имидже
Изображенные в журналах стройные красотки с безупречным макияжем, лучащиеся материнской любовью и небрежно, словно безо всяких услилий держащие в руках жизнерадостно скалящиеся муляжи младенцев (а может, чучела), никоим образом не могут служить для вас примером!
Настоящая мамаша - это зомби с безумными глазами и заплетающимися ногами, которая обреченно волочет по парку вихляющуюся коляску, в которой дурным голосом орет ее прелесссть. Дома она ходит в драном халате и с нечесанным волосами, питается объедками каши, сосисками и пельменями, и готова убить собственного мужа, если тот опоздает с работы хотя бы на 2 минуты, за что тихо себя ненавидит. А иногда и громко.
Смиритесь с этим. Все через это проходят, но почему-то почти никто не признается. Заранее накупите себе побольше модных халатов и почаще их меняйте. Хоть какое-то разнообразие.

О сексе
Секса после родов НЕТ!!! То есть его хочется только маньячкам, у которых даже детская бутылочка с соской вызывает неприличные ассоциации. Нормальные матери вечером пластом падают в кровать, измотанные до такой степени, что мысль о домогательствах еще и со стороны мужа вызывает нервные судороги. Поэтому лучше подготовить супруга к этому печальному открытию заранее, а еще лучше - свалить на него часть хлопот о ребенке, после чего расхочется и ему.

О взаимопонимании
Если ваш ребенок рыдает, а вы никак не можете его успокоить и у вас уже опустились руки, не стесянйтесь - поплачьте вместе с ним. Гарантирую - уже через две минуты ваших неподдельных стенаний над загубленной жизнью ваше чадо начнет улыбаться, а то и заливисто хохотать. Младенцы обожают смотреть на плачущих взрослых. Они готовы упиваться этим зрелищем часами.

О прикормах
Лучший способ ввести ребенку новую пищу - не давать ее. Лучше всего вообще повернуться к нему спиной и изобразить жадное пожирание подозрительного содержимого баночки. Ни один нормальный ребенок не устоит против подобной провокации, а если вы будете недостаточно расторопны, то проглотит даже крышку. Главное - на самом деле не попробовать эту дрянь.

О комплексах
Не давайте знакомым мамашам в парке втоптать вас в грязь рассказами об успехах своих юных гениев. Каждой маме хочется похвастаться своим чадом, поэтому - рассказывайте тоже!
Ключ-таблица:
"- А мой ребенок с таким удовольствием ест домашний творог!" (да-да, ту сухую, кислую и омерзительную на вкус субстанцию, которая получается при перетапливании детского кефирчика с глюконатом кальция)- "Однажды мне удалось впихнуть в него

Читать далее...

Это цитата сообщения Anisa85 Оригинальное сообщение

Люди!



Найдено на просторах инета...

Когда вы в следующий раз будете стоять в очереди или ехать в метро, оглядитесь: не стоит ли поблизости женщина с большим животом. Я вам сейчас про нее расскажу. С высокой вероятностью она чувствует себя примерно так:

У нее в животе находится что-то вроде пятилитровой бутылки «Шишкиного леса» (здесь могла бы быть ваша реклама), причем эта бутылка живет своей независимой жизнью: снизу немилосердно давит на мочевой пузырь и кости таза, которые от этого совсем не в восторге. А сверху радостно лупит ее по ребрам. Кстати, минувшей ночью эта женщина спала в общей сложности часа три, потому что «Шишкин лес» полночи молотил ее изнутри, а потом она раз пять вставала попИсать, каждый раз приходя в тягостное недоумение от несоответствия могучей силы позыва и мизерного результата.

Она стоит и мечтает скорее выбраться на свежий воздух, потому что дышать ей ну совсем нечем – выросший живот не оставил ее легким почти никакого места. Да еще дышать приходится ртом – в виде бонуса у нее так называемый вазомоторный ринит беременных. Нос, короче, все время забит. Но – вот парадокс – запахи духов, сигаретного дыма и малосъедобной пищи она чует, как гончая. И мечтает о законодательном запрете на производство, хранение и употребление парфюма, табака и фаст-фуда.

Она стоит, и у нее периодически каменеет живот – это называется «тренировочными схватками» или «сокращениями Брэкстона-Хикса» и мысленно желает доброго здоровьичка им обоим. Потому что во время этих тренировок ей до потемнения в глазах хочется в туалет. Правда, недолго. Правда, сильно. Когда Брэкстон с Хиксом временно отступают, ее пищевод вдруг заливает кислотой из желудка – там по сложным гормональным причинам размягчился клапан, который, по идее, призван этого не допустить. Пока она роется в сумке в поисках Маалокса или Ренни (здесь тоже могла бы быть ваша реклама), у нее внезапно сводит ноги. На этот случай никаких спасительных пилюль не предусмотрено – это надо просто перетерпеть. Так же как и ноющую боль в спине – центр тяжести изменился и заодно изогнул поясницу какой-то несовместимой с жизнью дугой.

Она стоит и думает: «Ну почему, почему меня никто не пропустит?.. Они же все видят… Как же так?..» И к глазам подкатывают слезы. Это не потому, что она дура и истеричка – просто ее друзья-гормоны, которые обеспечивают ее изжогой и насморком, вдобавок делают ее ужасно, ну просто ужасно ранимой и чувствительной. И по психическому складу она сейчас гораздо больше похожа на потерявшего маму маленького ребенка, чем на взрослую, вполне состоявшуюся женщину, которой она, вообще-то, является.

Оглянитесь вокруг, увидьте ее и пропустите. Или уступите место. Вы просто поможете человеку, которому сейчас гораздо слабее и тяжелее, чем вам. И частично вернете ему (то есть ей) частично утраченную за последние месяцы веру в человечество.

P.S. Буду благодарна за перепост.

UPD. Для внесения ясности: все вышенаписанное вышенаписано не для того, чтобы пожаловаться на то, какая я несчастная и какие все вокруг гады. Тем более, что ни то, ни другое не соответствует истине :). Задача этого поста - немного расширить взгляд на мир тех, кто никогда не был в беременной шкуре.

Это цитата сообщения Blandina_Chris Оригинальное сообщение

Сломанные отношения.

Повторяйте почаще три следующие фразы:
1. счастья - нет
2. любовь - сказки
3. и ничего страшного

По сути что такое любовь без доверия? Это конец, точка в отношениях двух людей.В моей жизни всегда было достаточно мужчин,достаточно мужского внимания, а я люблю одного единственного который выносит мне мозг так,что хватает на целую бесонную ночь,на холодное утро в пустой квартире с чашкой кофе и сигаретами,не смотря на то что я и не курю вобщем-то.Можно ведь самой всё изменить, что бы не плакать, что бы не писать душераздирающие посты о своей дипрессии. Можно просто  проснуться утром, и солнце будет светить так же, и мой дом будет стоять на том же месте, будет всё так же, как было до того, до него. Только станет немножко сложнее дышать...Я устала от вранья между нами, он не верит мне, я не верю ему.... И даже в этом случае когда всё разбито, разрушенно, растоптано нашими же ногами, я продолжаю любить его, он по прежнему занимает самое большое место в моей жизни. Я всегда буду его любить, и я всегда буду рядом....До тех пор пока буду нужна ему, я никогда не предам его и не брошу.Вот она,женская мудрость,растоптать свою гордость и ждать что всё наладится....

Это цитата сообщения _xu_xu_ Оригинальное сообщение

10 минут для проблемных зон: живот, попа, ноги.

10 минут для проблемных зон: живот, попа, ноги.

Всего полчаса в день для создания красивого пресса, упругих ягодиц и стройных ног!

Читать далее...

Это цитата сообщения APAXHA Оригинальное сообщение

Почувствуй себя беременным :)

Когда женщина ждет ребенка, она становится ужасно капризной. Она начинает вести себя, как дитя: ноет и жалуется на то, что муж невнимателен. У нее появляются странные прихоти, которые почему-то непременно нужно очень быстро выполнить. Она делается эгоцентричной и постоянно сетует на всякие диковинные недомогания. Объяснить ей, что ее состояние - естественно, и что миллионы женщин рожали миллионы раз - невозможно. Понять, что происходит с женой, можно только одним способом: попытаться вжиться в ее шкуру. Выполняйте предложенные нами упражнения аккуратно, все то время, что супруга ждет ребенка, и ваша любимая перестанет быть для вас загадкой. Удачи!

1-3 месяцa
1) Каждый вечер устраивайте себе отравление - например, пейте накануне водку с пивом без закуски.
2) На следующее утро вставайте, выпейте снотворного и идите на работу.
Если сильно тошнит - оставайтесь дома, но извольте прибраться и приготовить обед.
3) К ногам привяжите мешочки с песком - по полтора килограмма.
4) Ешьте творог. Если не хочется - по чуть-чуть.
5) Это не ешьте, вам нельзя. Это - тоже. И это. Лучше - яблочко.
6) Бросьте сигарету, вы что?
7) Прилягте и съешьте еще йогурт.
8) Вытирайте, раз стошнило. Не зовите жену - она занята.
9) Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены на спид и сифилис.
10) Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога.

***

3-6 месяцев
1) К животу спереди привяжите матрац с водой.
2) Если одеваетесь - не отвязывайте его, так и пяльте на себя ботинки.
3) Спать - тоже с матрацем. Как-как! На боку!
4) Не забудьте выпить снотворного с утра!
5) А перед уходом на работу - литр воды.
6) На ночь же выпейте литр воды и мочегонного.
7) В нос вставьте ватку - так, чтобы воздух проходил, но была бы легкая одышка. Ватку носите постоянно.
8) Тяжело дышать? Проветривайте чаще - некоторым помогает.
9) Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены. Как на что? На спид и сифилис. Неважно, что вы уже сдавали.
10) Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога. Матрац не отвязывайте.

***

6-9 месяцев
1) Каждое утро садитесь на вертящийся стул и крутитесь 10 минут. Когда вестибулярный аппарат окончательно откажется с вами сотрудничать - вставайте и собирайтесь на работу. Ах, вас качает? Сочувствую, это пройдет.
2) Матрац накачайте посильнее.
3) Выпейте мочегонного, а на работе пейте по стакану воды каждый час.
4) Постарайтесь не отлучаться с рабочего места слишком часто. Будьте бодрым и работоспособным в течении всего рабочего дня. Если у вас это получается слишком легко - увеличьте свою ежедневную дозу снотворного.
5) Увеличьте так же вес мешочков с песком, которые вы привязываете к ногам: пусть будут теперь по 2 кило - каждый.
6) Вечером, не отвязывая матрац, ложитесь в постель и будьте потрясающим любовником!
7) Если же вам кажется, что у жены появился другой мужчина - будьте снисходительны.
8) Уделяйте жене больше вашего времени и внимания. Представьте - ведь и ей тоже тяжело!
9) Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены. Как на что? Да все на то же - на спид и сифилис.
10) Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога. Конечно, с матрацем, что за вопрос?

***

The end
В роды играться не будем, это все равно невозможно. Просто посетите в 20-й раз вашего знакомого проктолога и пускай он вставит вам... куда-нибудь апельсин. Теперь дышите глубже. Удалось освободиться? Отлично. Можете отвязать свой матрац.