• Авторизация


Опускай глаза - не опускай Все равно я где-то там 08-04-2005 21:01


[показать]
Опускай глаза - не опускай
Все равно я где-то там уже
От себя меня не отпускай
Будь ты тысячу раз замужем

Говори со мной - не говори
Сердцу не наговориться всласть
Радость встреч случайных подари
Дай еще разок в тебя упасть

Вспоминай меня - не вспоминай
Ветром в волосах останусь я
Изменяйся, рви, бросай, ломай,
Лишь не исчезай, любимая..


Думаю,каждой женщине было бы
прияно получать такие стихи...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Приветствую нового П_Чёлика Ma3x Добро 07-04-2005 16:48


Приветствую нового П_Чёлика

Ma3x Добро пожаловать:)) Рада тебя видеть:)
Я мушшин очень люблю:))
[показать]
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии

Что такое уверенность Когда вы уверены в том 07-04-2005 16:32


Что такое уверенность


Когда вы уверены в том, что ваши слова и действия верны, что именно это вы хотели сказать и сделать, что именно этими словами и действиями вы добьетесь нужного вам результата, что никто не в праве их осудить или подвергнуть критике - вы чувствуете себя уверенно.
Когда вас не гложут сомнения о том или ином выборе в сложной ситуации, и вы хорошо понимаете, куда дальше идти - вы чувствуете себя уверенно.

Когда вы умеете сказать «нет» навязчивости, грубости или нетерпению, когда у вас хватает выносливости устоять перед чужой настойчивостью - вы чувствуете себя уверенно.

Когда у вас есть смелость настаивать на своем - вы уверенны.
Когда вы вовремя видите выгодную для вас возможность и умеете ее использовать - вы чувствуете себя уверенно.

Когда вы знаете, что вы - уникальный, особенный, единственный в своем роде человек, не подлежащий никаким сравнениям - вы чувствуете себя вне критики и конкуренции. И это делает вас уверенным.

И когда вы чувствуете себя уверенным - это дает вам свободу в действиях, смелость рисковать и выигрывать, силу отстаивать себя, свое мнение и свой образ жизни.

Человек так устроен, что если он не позволяет делать себе что-то, что хочется, он гасит свою Энергию - с большой красной буквы «Э». А Энергия - это то, что определяет энергичность и четкость ваших действий, силу вашего стремления и утверждения, целеустремленность и успешность, и, конечно, уверенность.

Таким образом, неуверенность опирается, прежде всего, на страх: страх высунуться, сделать или сказать что-то, что осудят, осмеют, презреют, сделать или сказать то, что навлечет на вас гнев или отвержение других людей, или создаст вам репутацию, которая вам неприятна.
А уверенность опирается на смелость быть собой, знания о своих целях и способах их достижения, знание своих сильных и слабых сторон, умение развить слабые стороны, изменить неэффективные* способы действия на эффективные**, и, конечно - умение приложить к делу свои достоинства, с тем, чтобы они приносили свои дивиденды.

Уверенность существует тогда, когда вы точно знаете, на что вам опереться:


Насколько честно и точно вы видите реальную ситуацию, в которой вы находитесь и способны распознать, что именно вправду делает ваш партнер \ противник, с которым связана эта ситуация?


Насколько полно и недвусмысленно вы умеете дать другому понять то, что вам нужно, с тем, чтобы это получить?


Умете ли вы быть гибким в отношениях, поддерживая то, что вам подходит и отвергая то, что вам не подходит, при это не разрушая отношения и не оказываясь в подчиненной позиции?


Насколько вы способны планировать свои жизненные задачи и последовательно их реализовывать?


Насколько гибким вы можете быть в решении задач, отвергая неудачные решения и находя новые, более подходящие?


Насколько вы стабильны в своих решениях и действиях?


Насколько вы конкретны в действиях и договоренностях?


Какова ваша картина мира, знаете ли вы закономерности отношений и решения жизненных задач?


Умеете ли вы конфронтировать, не унижая другого и не разрывая отношений?


Насколько вы сами чувствуете свою собственную ответственность за события вашей жизни и конкретные действия?

Ваше тело тоже влияет на то, чувствуете ли вы себя уверенным, поскольку неуверенность - это не просто знание, что вы в чем-то неуверенны, а еще и телесное чувство дискомфорта, возникающее в определенных ситуациях. Это телесное чувство выражается как сдавленное дыхание, дрожь, потеря чувства опоры.

Самое простое действие, которое вы можете сделать в такой ситуации, чтобы чувствовать себя увереннее - это обратить внимание на свое тело. Встаньте на обе ноги как можно тверже - обретите опору в физическом смысле. Дышите свободнее и полнее - это снимет тревожность, поскольку чувство тревоги в физиологическом смысле - это ни что иное, как угнетение дыхания. Позвольте вашему телу движение, поскольку дрожь - это ни что иное, как реакция тела на сдерживание движения, сдерживание энергии. Позвольте телу двигаться так, как оно этого хочет, а не так, как это правильно или прилично.

Вы можете почувствовать, что вам хочется взмахнуть руками или топать ногами, или бежать, или драться, или кричать и нецензурно выражаться. Если для вас нет возможности выразить эти действия прямо здесь - отойдите в укромное место и сделайте это. Худший способ - это заблокировать свои телесные проявления, таким образом вы лишите себя своей Энергии, вашего горючего. Борьба с телом и импульсами отнимает много энергии и в результате вы становитесь неспособными делать что-то энергичное во внешнем мире.

Когда вы хотите измениться сами, а не изменить других - это первый шаг на пути к достижению целей. Это верно постольку, поскольку вы - это тот объект, который вам наиболее всего доступен для изменений. Лучший способ решать проблемы - это не ждать, когда мир подстроится под ваши способности, а делать то, что сделает вас более виртуозным и мастеровитым в
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Антикризисная программа.... хех... надо 07-04-2005 16:27


Антикризисная программа.... хех... надо попробувааать

Включив радио или телевизор, мы то и дело слышим: финансовый кризис, нападение, количество жертв, экологическая катастрофа и т. д. Звучит это всё весьма устрашающе и подавляюще. Настроение формируется соответствующее: что делать?
Вот несколько проверенных практикой советов. А, как известно, лучший способ выяснить полезность той или иной вещи - это использовать её!

Попробуйте!

Стройте свой мир своими руками.

Одна дама весьма преклонного возраста при каждой встрече соболезнует мне: в каком ужасном мире вы, молодые, живете - кругом бандитизм, наркомания, коррупция и террористы! В свои годы, когда друзей и подруг у неё почти не осталось, а у взрослого сына своя семья и заботы, информацию о внешнем мире она черпает от "верного друга" - телевизора. Он и собеседник, он и советчик. И ведь всегда рядом! Пусть не успокоит и не поддержит, зато сколько "правды" расскажет! Вот и складывается под воздействием телевидения как бы своё, вроде бы сугубо "личное" (не навязанное извне) мнение о происходящем.
Я не вправе осуждать свою знакомую. Каждый делает свой выбор сам. Но убежден, что не одни лишь экономические кризисы, политические баталии, грабежи и убийства составляют нашу жизнь. И если тратить время и душевные силы только на переживание всего ЭТОГО, то что же останется? Больное сердце и надломленная, перегруженная психика. Вам лично это нужно?

Задумайтесь прямо сейчас: что или кто выводит вас из равновесия? С какими людьми вы общаетесь? Какое отношение к жизни вам навязывают? И, ответив на эти вопросы, начинайте создавать свой мир своими руками:

- если у вас есть друзья или знакомые, которые регулярно плачутся вам в "жилетку", настаивайте на том, чтобы они рассказали вам о чем-нибудь хорошем, приятном, что происходит в их жизни. Пусть подумают - обязательно что-то такое найдется. Кстати, этим вы и для них окажете немалую услугу. Сажайте всех окружающих на "диету" хороших новостей!

- если у подруги хорошие отношения с мужем, а у вас - не очень, не завидуйте и не мерьте своего мерками "чужого". Лучше задайте ей вопрос: "Как ты сумела найти столько замечательного и неповторимого в твоем спутнике жизни?" Поговорите об этом, глядишь, и у вашего мужа обнаружатся достоинства, которых вы раньше просто не замечали. Поверьте, положительный результат превзойдет ваши ожидания;

- если из определённых программ по телевидению и радио, статей в прессе вы получаете в основном только негативную информацию, смело откажитесь от травмирующих передач и тому подобного. Поймите, что содержащиеся там сведения не являются конструктивными. В них отсутствуют конкретные рекомендации, но лишь констатируются те или иные проблемы и факты, решение которых, заметьте, чаще всего от вас не зависит. Однако, чтобы изменить мир, нужно, прежде всего, изменить себя.

Почувствуйте себя состоятельным человеком.

Вам когда-нибудь приходилось со своими финансами бывать "на мели"? Правда, неприятное чувство? Плохо, когда такое положение затягивается надолго. Чтобы избегнуть подобных ситуаций в будущем, есть старый как мир способ: "сделать заначку"!

Постарайтесь точно определить, какую часть из имеющихся у вас средств вы можете отложит "про запас". Это могут быть 50 рублей, а может и 1000 долларов. Ведь понятие отсутствия и присутствия денег у всех разное. Но здесь важно отнюдь не количество отложенного - важен сам по себе факт того, что "заначка" у вас есть! Забудьте пока о ней, не тратьте попусту, а когда настанет время, вы будете благодарны себе за бережливость.

Если вы не обладаете большим состоянием - не расстраивайтесь. Цените имеющееся. И если вас попросили одолжить, к примеру, 500 рублей, а у вас их нет, предложите хотя бы 50. Умный и чуткий человек всегда с благодарностью оценит такой шаг с вашей стороны. А вы сможете почувствовать себя более состоятельным человеком. Ведь вы одалживаете!

Если хочешь сделать что-то, делай хоть что-нибудь!

Однажды ко мне обратилась девушка с очень серьезной проблемой: абсолютные разногласия в отношениях с мамой. Взаимное недовольство, претензии и препирательства по ведению домашнего хозяйства, начисто отсутствующий эмоциональный контакт… А всё оказалось очень просто: ни одна из них ничего не делала для разрешения конфликта, причем это бездействие продолжалось несколько лет. Другая ситуация: молодой парень не может найти себе работу. Как выясняется, он всё отвергает или подвергает сомнениям, ни разу не попытавшись поговорить по указанным телефонам.

Оба случая объединяют отсутствие каких-либо конкретных, реальных действий для достижения результата. Если вы хотите чувствовать себя уверенно, начните с простого. Определите цель, наметьте конкретные шаги на пути к её осуществлению, распланируйте свое время. Имейте собственные критерии достижения личного результата. А главное - ДЕЙСТВУЙТЕ! Право, не стоит жить в состоянии постоянной обеспокоенности за судьбу всего человечества! Сконцентрируйтесь, хотя бы временно, на
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Не торопитесь уходить! Постойте у открытой двери! 07-04-2005 09:20


Не торопитесь уходить!
Постойте у открытой двери!
Нельзя же с легкостью забыть
Тех, кто вас любит, кто вам верит!
Не торопитесь отвергать,
Когда вам душу открывают...
Достаньте мудрости печать,
Сумейте просто промолчать!
Вы ведь сумеете, я знаю.
Не торопитесь разлюбить,
Все чувства сразу отвергая, -
Тепла вам может не хватить,
Чтоб отчужденья лед растаял.
Не торопитесь успевать,
Найдите миг остановиться!
А вдруг получится узнать
И там, где надо, появиться...
Не торопитесь все забыть,
От вздорной мысли отмахнуться...
Как нелегко все возвратить!
Как нелегко назад вернуться!

[показать]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Твои глаза... Опять... Опять... Мне сердца стук 07-04-2005 08:22


Твои глаза... Опять... Опять...
Мне сердца стук
мешает спать.
Не знаю- явь то или бред,
не знаю- был ты или нет,
не вспомнить мне
и не понять!
Твои глаза... Опять... Опять...
Волос не высохшая прядь,
солёная прохлада рук,
беззвучный ливень звёзд...
Ты помнишь, как скатилась вдруг
одна из них
на пыльный мост!?
Ты помнишь?
Ты не позабыл
вчерашней встречи
краткий час?
Теперь я знаю - это был
подарок свадебный для нас!
Ах, все ли ты сумел понять?
Твои глаза... Опять... Опять...
Дыханье обрывается...
Поднять не в силах век...
Так счастье начинается
последнее
навек!

Вероника Тушнова
[показать]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
А у мну новый П_Чел... shturman1979 Приветствую 06-04-2005 19:51


А у мну новый П_Чел...
shturman1979 Приветствую тебя!!! Очень рада ,что заглянул:))
[показать]
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
:о) Воть! 01-04-2005 16:28


:о) Воть! Алкоголички:)
[показать]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
И ещё.. 01-04-2005 16:04


И ещё...
[показать]
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
01-04-2005 15:42


:)
[показать]
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
:bigcry: Хотела Повеселить Вас:( Нихрена не 01-04-2005 15:19


Хотела Повеселить Вас:( Нихрена не получилось:(
позвонила программисту,и сказала ему всё,что я о нём думаю....
Идиот ,удалил мне все программы для работы с фото...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
А теперь есть настроение! Спасибо Вам мои родные 31-03-2005 21:32


А теперь есть настроение!

Спасибо Вам мои родные девочки и мальчики:)
Хорошо ,что Вы есть у меня!
Я очень благодарна Вам за то, что поддержали в трудную минуту:))
[показать]
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Настроение....... А нет его... совсем нет... 30-03-2005 06:23


Настроение.......

А нет его... совсем нет... однако пора завязывать с интернетной жизнью....
Как то паскудно на душе... за последние 3-4 дня только отрицательная информация.. хотя нет,в аську приходят сообщения,которым всегда рада.. от них тепло...
Не скучайте мои дорогие... может ещё встретимся....а может, это и не нужно никому....
[показать]
комментарии: 20 понравилось! вверх^ к полной версии
Заголовок: ВАЖНО!!!!!!!!!!! Текст: ПОЖАЛУЙСТА! 27-03-2005 19:39


Заголовок: ВАЖНО!!!!!!!!!!!
Текст:
ПОЖАЛУЙСТА! продублируйте это сообщение в своем журнале! это очень срочно. В Москве от скоротечного рака крови умирает 18-ти летняя девушка. Ей срочно (прямо сегодня) нужна кровь ВТОРОЙ группы, резус ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ если Вы можете помочь, пожалуйста, позвоните по номеру 1527966. Это телефон школы, в которой работает мама девочки. Нужно спросить Ольгу Ивановну, директора. Или просто сказать что по поводу крови. Там все в курсе проблемы. Спасибо.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Новая ПЧёлка!!! фристайл... Приветствую... 24-03-2005 19:42


Новая ПЧёлка!!! фристайл... Приветствую....
[показать]
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии
23-03-2005 14:24


:(
[показать]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
О, Боже мой, как это трудно- Сидеть одной и ждать 23-03-2005 14:21


[показать]
О, Боже мой, как это трудно-
Сидеть одной и ждать тебя.
Не слышать голос слегка грубый,
Не видеть милого лица,
Не обнимать, не быть в обьятьях -
И это все не в первый раз...
И вот одной холодной ночью
Я встану и прочту стихи.
И в темноте я крикну:
"Милый, зачем мне больно сделал ты?"
Но я ответа не услышу,
Ведь ты давно уже уше...
И в тишине своей квартиры
Услышу я, что дождь пошел.
И этот дождь меня поддержит,
Не буду плакать я одна,
Твоим он голосом прошепчет:
"Не плачь, ведь я люблю тебя"

(с)Лёлик
комментарии: 22 понравилось! вверх^ к полной версии
Забыть бы вас всех - и друзей, и подруг, Измену 23-03-2005 14:18


Забыть бы вас всех - и друзей, и подруг,
Измену улыбок, обманчивость рук,
Записки, звонки, смс без ответа...
И как только мне разорвать этот круг?

Устала. Устала от ваших оков...
Придирчивых взглядов, навязчивых слов,
Попыток наивных учить меня жизни...
Да сколько же можно? Уйдите из снов!

Мне так надоело равняться на вас,
Чтоб нужный был профиль и нужный анфас,
Чтоб парень такой, что похвастать не стыдно...
Плевать на оценки! Не трогайте нас!

Я жизни хочу! И желания жить!
Хочу улыбаться и просто любить,
Не лгать никому и советов не слушать.
Отдайте мое преимущество "жить"!

(с) tashka
[показать]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Ты словно продолжение меня... Предчувствую твои 15-03-2005 18:56


Ты словно продолжение меня...
Предчувствую твои слова губами,
Дыханье - кожей... Я корю себя
За то, что может не случится с нами.

Ты врос в мой взгляд. Я узнаю тебя
В нелепой гонке будничных прохожих.
Но этот знак - всего лишь западня,
Жестокий бал "по-моему-похожих".

Ты делаешь шаги - ступаю я...
Но кто подскажет, врозь или навстречу?
Ты словно продолжение меня,
А, значит, Бог просил за нашу встречу.

Автор неизвестен... мне
[показать]
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
СНЕЖИНКИ Почему мы валимся наискосок, носимся, 13-03-2005 20:19


СНЕЖИНКИ

Почему мы валимся наискосок,
носимся, завихриваемся, выписываем
кренделя, выплясываем свой вальсок?
Почему на путаном пути своем

мы не останавливаемся ни на
полмгновения, с упорством варвара
иероглифические письмена
перебеливая, перемарывая?

Почему ни идеальные лучи
фонаря, ни кирпичи прямого здания
нас не выправят? Затейники-ткачи
не рассчитывают кружево заранее,

музыканты не расписывают нот
очарованного тысячеголосия,
заплетается летающий вьюнок,
спутываются небесные колосья,

и пуды, пуды легчайшего зерна
взбалтываются до головокружения,
потому что ужас каменного дна
равен радости высокого скольжения,

потому что лучше взмыть бесплотной мглой,
чем упасть бесплодной рыхлой массою
в час, когда Господь наш, ласковый и злой,
опускает ветреную длань свою...

(С)Ashsa
[показать]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии