Настроение сейчас - отличное :)

(навеяно постом Милый_ребенок)

- Вано, дорогой, какую я девушку встретил, Вано, вах, какую девушку...
- какую, Гиви, расскажи, да?
- вах, Вано, какая девушка - щечки как персик, губки как малинка, глазки как вишенки... Вано, слушай, может это любовь?
- вай, Гиви, какая любовь - это авитаминоз!

так я, собственно, к чему?

весна, любимые (женского пола) и уважаемые (мужского), весна. организму надо витаминчиков - все что было запасено - съедено и выпито за долгую зиму :)

так что, если у вас хандра, по утрам не хочется встать с постели, а вечерами вы падаете на этот предмет домашней обстановки без сил - витаминчиков маловато.

на солнышко потихоньку выходите, фрукты-соки (свежевыжатые - лучше всего) ешьте.

кстати, учтите, что одно яблочко в день - маловато. лучше пару. и с грушей.

и - для полноты информации - груши отлично лечат ангину - свежевыжатый грушевый сок отлично залечивает горлышко :)


UpDate от обаятельная_Elka: и овощи - петрушка , например, укроп, чеснок, лук (последние 2 - на любителя ;))

Кстати, приготовленные в пароварке продукты содержат примерно в 2 раза больше витаминов, чем приготовленные варкой, или жарением :)