— Говорят, когда человек перестает напрягать мозг, у него начинают развиваться такие заболевания, как склероз?

— Совершенно верно. У него перестают возобновляться и расти нервные клетки, которые, оказывается, растут всю жизнь. Но их рост зависит от того, какую нагрузку ты даешь своему мозгу. Расхожее мнение о том, что нервные клетки не восстанавливаются, неправильно. Они восстанавливаются, в том числе и у пожилых людей. Сейчас стало понятно, что именно пластичность мозга позволяет «поднять» людей, которые долгие годы были прикованы к постели, например после инсульта. Согласно недавним исследованиям, для этого нужно иметь силу воли и каждый день тренироваться. Каким образом, если человек лежит неподвижно? Очень просто и очень трудно одновременно — часто у таких больных не хватает именно силы воли. Необходимо мысленно каждый день по восемь часов представлять себе, что двигаешь парализованной ногой или рукой, и через несколько недель появится движение. Причем статистика возврата людей если и не полностью к нормальной жизни, то к существенному восстановлению потерь потрясающая.

— Сегодня многие увлекаются лечением различных соматических заболеваний с помощью самовнушения. Мне всегда казалось, что это чистой воды шарлатанство. Но получается, этому есть научное обоснование?

— Если речь идет о заболеваниях, имеющих генетическую природу, связанных с повреждением генома, например онкологических, то тут в лечебных свойствах силы воли я очень сомневаюсь. Когда мы говорим, что силой воли можно заставить руку работать, то имеем в виду механизмы так называемой мозговой пластичности, связанные именно с упражнениями. Ведь если думаешь, что хочешь совершить движение, то нервные импульсы бегут по соответствующим путям, и если они где-то не находят «дорогу», то структура мозга ищет обходную. При усердных упражнениях эти пути имеют свойства усиливаться, разрастаться. Все механизмы известны и понятны. Возможно, когда-нибудь станет ясно, что силой воли можно изменить геном клеток, но я бы посыпал голову пеплом, если бы узнал, что это так.

Не так давно швейцарские ученые обнаружили участок, раздражая который можно заставить человека видеть себя со стороны. При стимуляции такого участка у больной эпилепсией та сообщала, что чувствовала себя плавающей в кровати или падающей с высоты. При усилении воздействия женщине казалось, что она смотрит с небольшой высоты на себя, лежащую на кровати, а затем почувствовала себя невесомой и «поднялась» под потолок. Предполагается, что этот микроучасток собирает информацию из разных отделов мозга и формирует представление о том, где находится тело. Если сигналы нескольких нервов «сбиваются с пути», то мозг рисует неверную картину и человек может видеть себя со стороны.

Предполагает ли гармоничность Вселенной замысел? Ни к какому иному выводу мы прийти не можем, учитывая, как много параметров участвуют в создании гармонии.

Как отметил Харрисон, это свидетельство предполагает только два варианта: Божественный замысел или слепой случай. Слепой случай, как мы видели в разделе "Современный Голиаф", исключается совершенно, поскольку выводы, основанные на случае, должны быть получены из известного, а не гипотетического количества систем. Известное количество вселенных равняется единице и всегда будет таким, поскольку пространственно-временное многообразие Вселенной замкнуто (имеется в виду то, что мы, люди, не можем даже в принципе обнаружить иные вселенные).

Однако среди астрономов бытует нечто большее, чем просто мнение о существовании замысла космоса и о его предназначенности для жизни. Такие выражения, как "кто-то создал природу гармоничной", "высший интеллект сыграл шутку", "всеобъемлющий замысел", "перст Божий", "имеющий определенный смысл", "Божественный разум", "исключительная упорядоченность", "очень точное равновесие", "исключительно гениальный", "сверхъестественная Сила", "сверхъестественный замысел", "сконструированный", "Высший Разум", "работа провидения", явно относятся к Личности. Вследствие того, что Творец предстает Личностью, благодаря находкам в области замысла Вселенной, становятся ясны и черты Его Личности.

Одно качество, которое замечательным образом выделяется из всех, — это Его забота о живых существах, в особенности о человеческой расе. Подтверждение этой заботы мы находим в огромном количестве ресурсов, предусмотренных для поддержания жизни.

Например, плотность Вселенной подчинена потребностям людей. Каким образом? Плотность определяет эффективность ядерного синтеза в космосе. Плотность звездной массы обозреваемой на сегодняшний день Вселенной равняется примерно ста миллиардам триллионов звезд. Если бы плотность была выше, то в первые несколько минут жизни Вселенной образовалось бы слишком много дейтерия (изотоп водорода с одним протоном и одним нейтроном). Этот излишек дейтерия заставил бы звезды сгорать слишком быстро и неэффективно, и они не могли бы поддержать жизнь на планете. С другой стороны, если плотность Вселенной была бы меньше, в первые несколько минут появилось бы так мало дейтерия и гелия, что тяжелые элементы, необходимые для жизни, никогда бы не образовались. Это значит, что для существования во Вселенной жизни необходимы именно те сто миллиардов триллионов звезд, которые мы в ней наблюдаем (не больше и не меньше). Бог вложил в создание жизни огромные средства. Он сотворил все эти звезды и заботливо следил за их существованием на протяжении бесчисленных веков, чтобы в один краткий миг, с точки зрения истории космоса, могли появиться люди и чтобы у них было приятное место для жизни.

Открытие во Вселенной замысла такого уровня произвело на астрономов глубокое впечатление. Как мы уже отмечали, Хойл пришел к выводу, что "высший разум сыграл шутку с физикой, химией и биологией",14 а Дейвис, отказавшись от атеизма15, пришел к заключению что "законы [физики] ... кажутся сами продуктом исключительно гениального замысла".16 Далее он пишет:

«Для меня совершенно очевидно, что за всем этим что-то стоит. ... Создается впечатление, что кто-то великолепно все рассчитал прежде, чем сотворить вселенную. ... Невероятное ощущение замысла»17
Астроном Джордж Гринстайн в своей книге "Симбиотическая Вселенная" высказывает следующие мысли:

«Когда изучишь все свидетельства, неминуемо возникает мысль, что какая-то сверхъестественная Сила стоит за всем этим. Возможно ли, чтобы внезапно, сами того не желая, мы наткнулись на научные доказательства, того, что есть Высшая Сущность? Не Бог ли так умело и заботливо сотворил для нас космос?»18
А Тони Ротман, физик-теоретик, так подытоживает свою статью об антропном принципе (принципе, согласно которому Вселенная обладает очень точными характеристиками, обеспечивающими естественную среду для жизни человека):

«Средневековый теолог, смотревший в ночное небо глазами Аристотеля и видевший ангелов, летящих в гармонии через сферы, стал современным космологом, который смотрит в то же небо глазами Эйнштейна и видит перст Божий не в ангелах, а в константах природы. ... Когда лицом к лицу сталкиваешься с порядком и красотой, царящими во Вселенной, и со странными совпадениями в природе, велик соблазн перейти от веры в науку к вере в религию. Я уверен, что многие физики этого хотят. Желаю им набраться смелости и признаться в этом»19
В заключении обзорной статьи об антропном принципе, напечатанной в журнале Nature, космологи Бернард Карр и Мартин Риз констатируют:

«Природа действительно демонстрирует удивительные совпадения, и они требуют объяснения".20
В недавно вышедшей статье об антропном принципе Карр продолжает:

«Необходимо признать, что либо характеристики, сообразующиеся с антропным принципом, не больше чем совпадение, либо действительно Вселенная была специально сконструирована для человека. Кто именно ее сконструировал, я предоставляю выяснять теологам».21
Физик Фримэн Дайсон определил свою трактовку антропного принципа следующим образом:

"Проблема здесь заключается в том, чтобы сформулировать некоторые положения относительно смысла и цели возникновения Вселенной. Другими словами, целью является прочитать мысли Бога".22
Вера Кистяковски, физик Массачусетского Технологического института и недавний президент Ассоциации женщин в науке, дает свой комментарий: "Безукоризненная упорядоченность, продемонстрированная нашим научным пониманием физического мира, вызывает ощущение присутствия Божества".23 Арно Пензиас, получивший Нобелевскую премию по физике за открытие космического фонового излучения, заметил:

«Астрономия подводит нас к уникальному открытию: мы живем во Вселенной, которая возникла из ничего, которой необходимо очень тонкое равновесие для того, чтобы обеспечить условия для существования жизни, Вселенной, в основе которой лежит (можно сказать "сверхъестественный ") план»24
Задолго до падения коммунистического режима Александр Поляков, теоретик и научный работник Московского Института им. Ландау, заявил:

"Мы знаем, что природа описывается наилучшей математикой потому, что природу создал Бог. Поэтому существует шанс, что эта математика будет создана в результате попыток физиков описать природу."25
Знаменитый китайский астрофизик Фанг Ли Чжи и его соавтор, физик Ли Шу Ксианг, недавно написали:

"Вопрос, который всегда считался предметом метафизи или теологии, т.е. вопрос о сотворении Вселенной сейчас стал областью активных исследований в физике!"26
В фильме 1992 года о Стефене Хокинге "Краткая история времени" коллега Хокинга, выдающийся математик Роджер Пенроуз, говорит:

«Я бы сказал, что Вселенная имеет цель. Она не появилась просто так, случайно».27
Коллега Хокинга и Пенроуза, Джордж Эллис сделал следующее заявление в докладе, представленном на Второй конференции по космологии и философии в Венеции:

«Мы видим невероятную гармонию физических законов, которые обеспечивают все многообразие Вселенной. Осознание этого многообразия и его сложной организации приводит к тому, что в отношении Вселенной становится сложно употреблять слово "чудесная" без аллюзии в сторону онтологического значения слова».28
Космолог Эдвард Харрисон делает следующий вывод:

«Это космологическое доказательство существования Бога — концепция замысла Пэйли — только усовершенствованное и обновленное. Поразительная гармоничность Вселенной обеспечивает прямое доказательство Божественного замысла. Выбирайте: слепой случай, который требует бесчисленного множества вселенных, или замысел, по которому требуется лишь одна ... Многие ученые, когда признаются в своих взглядах, склоняются к теологической концепции, или концепции замысла».29
Аллан Читать далее...

До того как в космосе начались исследования, атеисты предположили существование определенного строительного материала для жизни. Они рассудили, что, имея достаточно времени и необходимое количество строительного материала, определенные природные процессы могли создать даже такие сложные системы, как организмы, без помощи высшего Разума. В разделах 3, 7, 8 и 9 четко показано, что времени на это было недостаточно. Здесь мы рассмотрим, насколько вероятно то, что Вселенная сама предоставила нужный строительный материал и необходимые природные условия для возникновения жизни.


Чтобы взглянуть на эту ситуацию в перспективе, представьте вероятность того, что Боинг-747 был полностью создан в результате сильного смерча, разворошившего свалку. А теперь представьте, насколько это становится менее вероятным, если детали и части, валяющиеся на свалке, заменить на боксит (алюминиевую руду). В конце концов, представьте, что вместо боксита мы имеем речной ил. Аналогично, если рассматривать строительный материал как необходимое условие для возникновения жизни, вероятность того, что он появится без чьего-то разумного вмешательства, уводит нас в область чистых фантазий.

Для возникновения жизни нужно четыре основных вида строительного материала, созданных специально для возникновения жизни.

1) Получение нужных молекул
Для появления жизни нужно, чтобы более сорока различных элементов могли образовать связи и стать молекулами.
2) Получение нужных атомов
Органические молекулы не могут появиться, пока не будет достаточного количества органических элементов. Это значит, что должны сформироваться атомы различных размеров.1-6
3) Получение нужных нуклонов
Действительно, нужно хорошо потрудиться с физикой Вселенной, чтобы получить достаточное количество необходимых элементов для жизни, а затем заставить их соединиться в жизненно важные молекулы. Также нужно было особым образом «настроить» Вселенную, чтобы получить достаточно нуклонов (протонов и нейтронов) для образования элементов.7-8
4) Получение нужных электронов
Вселенная должна быть не только особым образом устроена для получения достаточного количества нуклонов, но должно существовать и точное количество электронов. Если бы количество электронов не было бы равно количеству протонов с точностью до 10-35%, электромагнитные силы Вселенной настолько превышали бы гравитационные, что галактики, звезды и планеты никогда не образовались бы.
Для появления жизни нужно, чтобы более сорока различных элементов могли образовать связи и стать молекулами. В конце 80-х и начале 90-х годов были успешно измерены несколько других характеристик Вселенной. Каждая из них указывала на существование во Вселенной невероятной гармонии, обеспечивающей поддержание жизни. За последнее время были открыты двадцать шесть характеристик, которые должны принимать строго определенные значения, чтобы жизнь была возможна. Список параметров точной настройки Вселенной продолжает расти. Чем точнее и подробнее измеряют астрономы вселенную, тем более тонко настроенной она оказывается. Кроме того, как видно на примере многих измеренных характеристик, точность, с которой они зафиксированы, намного превосходит человеческие возможности.

Например, физики Технологического института Калифорнии создали, вероятно, самую лучшую машину, какую когда-либо изобретал человек — абсолютно новый тип детектора гравитационных волн, способный выполнять измерения с точностью до 1/1023. Для сравнения, три различные характеристики Вселенной должны иметь точность настройки, превышающую 1/1037, только тогда существование какого-либо типа жизни станет возможным. По моему мнению, Реальность, давшая жизнь Вселенной, должна быть Личностью, ибо только Личность может создать что-то с подобной степенью точности. Задумайтесь также над тем, что эта Личность должна быть, по меньшей мере, в сотни триллионов раз более "разумной", чем мы, человеческие существа, даже учитывая наши потенциальные возможности.

антипатия была поставлена неизвестным с коментарием - "тупой качок" ;) Психологи пишут, что другие люди это наше зеркало и думая про другого плохо, мы как в зеркале видим отражение свое и своих недостатков из-за которых "накинулись" на человека или мысленно, или словестно ;)

Провел статистику тренировок по упражнению "Жим лежа" одного из из своих клиентов, построил по записанным на моем КПК данным график результатов. Думаю обрадуется увидев подтверждение результативности тренировок еще и на графике. График подтверждает теорию тренировочных фаз, а также распределение интенсивности нагрузки для наступления фазы суперкомпенсации.
[636x396]

Поняв, что все проявляющееся, в том числе самоощущение и чувство собственного относительного "Я",лишь проекция ума, вы освобождаетесь. Не иметь такого понимания- все равно, что принимать мираж за явь, а эхо за самостоятельный звук.

Представьте, что вам осталось жить всего лишь несколько минут, может быть, час, и каким-то образом вы точно узнали, когда вам суждено умереть. Что бы вы сделали с последним драгоценным часом своего пребывания на земле?

вот с таким названием купил я сегодня книгу в Чаконе в отделе "Психология". В самом начале книги запомнилось следующее определение жизни.

Жизнь - трагедия для тех, кто чувствует и комедия для тех, кто мыслит.

Есть над чем подумать;)

Внимательно присматривайтесь к 12-ти дням, следующим за Вашим днём рождения.
Считается, что каждый из этих дней должен соответствовать месяцу жизни в данном биологическом году, то есть 12 дней - это 12 месяцев жизни.

Сегодня делал жим гантелей и на трицепсы разгибание рук в тренажере стоя. Доволен ;) Сначала размялся с 23 кг на 15 раз, потом выжал 41 на 8, дальше 46 на 7 и в конце 51кг в каждой руке на 3 раза;) возвращаю постепенно былую силу ;)

Вот уже прошел 2й сеанс загара в солярии у себя на работе. Уже начинаю потихоньку коричневеть ;) Пишут, что загар помогает и жирок чуток убрать - так что вот в тему жирка фотка ;)
[425x307]

;) прошло уже 6 рабочих дней - уже потихоньку втянулся, приятно смотреть на себя висящего на доске почета ;) Скоро, возможно, подготовлю несколько исследований по вопросам диетологии и тренировок, а затем планирую провести лекции по этим темам для клиентов Планеты Фитнес. Вобщем жизнь интересная штука ;) Хотя иногда бывают эмоциональные срывы, но без них было бы скучно ;)

Вот в ночь со среды на четверг, перед отлетом в Канаду, на квартире у Веталя происходили такие танцы ;) Представляю Танцоров(если наклонить голову влево на 90 градусов): Ден, Катя, Ильшат (вроде бы так звать его,он и автор танца и музыки, которую напевает) ;)

не свою ;)

Смотреть это видео

не моя ;) но дрессировал я ;) потом заливал раны на руке водкой в новый год ;)

тож из книги "Прорыв к финансовой независимости"
Различия между утками и орлами:

Орел действует, пока утка крякает. Её кряканье состоит из сплошних отговорк, объяснений, бессмысленной болтовни, ворчания и топтания на месте. Уток однажды уволят. Они первые, которых принесут в жертву при кризисе. И потом она скажет:
"Какая несправедливость!Наверное, мое лицо не нравилось начальнику". А орлов продвинут по службе. Важно, чтобы не быть утками и не крякали вместо того, чтобы стремиться к достижению результатов. А в отделе, фирме или группе избегайте уток! Есть, кто считает, что уток тоже можно мотивировать. Но знаете, что будет тогда из утки? Мотивированная утка.
Вот некоторые различия между между утками и орлами:
-Утки говорят: "Это не могу себе позволить!" Орлы спрашивают: "Что делать,чтобы позволить себе это?"
- Утки пессимистичны, а орлы оптимисты
- Утки рассказывают друг другу негативные впечатления. С этой целью устраивают даже утиные встречи. Орлы преимущественно говорят о положительных делах
- Утки делают только обязательно необходимое и часто даже этого не делают. Орлы пройдут и следующую за последней милю. Делают больше, чем от них ожидают.
- Утки работают медленно. Девиз их работы: "Я в работе, а не в бегах". Орлы все выполняют как можно быстрее. Утки все знают лучше других и всегда найдут причину, чтобы не делать ничего. Орлов можно обучать, они просто сделают что надо
- Утки ищут отговорок, а орлы решения
- Утка не берет на себя никакого риска, орлы иногда боятся, но при этом действуют. Они храбрые
- Утки работают от десяти до шести. А орлы часто с шести до десяти
- Утки в каждой возможности ищут проблему. Орлы находят в проблемах возможности
- Утки плохо отзываются об отсутствующих этим кажутся себе лучшими. Орлы говорят положительные вещи или молчат
- Уткам обычно нужно время для принятия решения, но могут быстро передумать. Орлы быстро принимают решения потому, что их ценности чистые и они доверяют своей интуиции
- Утки сосредотачиваются на трудностях и крякают. Орлы сосредотачиваются на решениях и действуют
- Утиная душа много лет помнит ту несправедливость, от которой пострадала. Орел прощает
- Утки ждут, чтобы их накормили и если не получат достаточно, крякают. Орлы принимают ответственность и добудут себе то, что хотят
- Уткам приходится любить то, что у них есть. Орлы создают себе то, что желают
- Утки возбуждаются от каждой мелочи, потому что этим чувствуют, что живут
- Орлы не принимают себя слишком серьезно
- Для уток весь мир состоит из одной небольшой лужи. Орлы достигают наивысших вершин
- Утки критикуют обстоятельства. Орлы изменяют их
- И т.п.

Человек тем более успешный, чем меньше помнит неуспех. Разговоры менее успешных людей посвящены больше катастрофам, проигрышам и тем ужасным состояниям, которые в настоящее время происходят. Победители, наоборот, говорят о том, что удалось им сделать за последнее время особенно хорошо.

Мы часто думаем, что из-за комфорта или пресыщенности не сделаем следующего решающего шага. Правда, состоит в том, что комфорт только камуфляж, а суть состоит в том, что мы не верим в успех.

Бодо Шефер - Прорыв к финансовой независимости