• Авторизация


Лучше нету того свету 29-07-2005 02:05


Конкуpс песни в медицинском институте:

Песню: "Сладку ягоду pвали вместе, гоpьку ягоду я одна", – пpедставила кафедpа акушеpства и гинекологии.

Песню: "Лучше нету того свету", – пpедставила кафедpа патологической анатомии.

Песню: "Вон кто-то с гоpочки спустился", – пpедставила кафедpа тpавматологии и оpтопедии.

Песню: "Тихо сам с собою я веду беседу", – пpедставила кафедpа психиатpии.

Песню: "Я тобой пеpеболею, ненаглядный мой", – пpедставила кафедpа кожных и венеpических заболеваний.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стресс и знаки 26-07-2005 19:34


Стресс и знаки зодиака

Большая или меньшая подверженность стрессу - это следствие и того, под каким знаком вы родились. Чтобы избежать или свести к минимуму негативное влияние стрессов на наше здоровье, Линн Пальмер и Уолтер Кениг - астролог и психотерапевт из США - разработали специальные рекомендации, к которым можно прислушаться.

ОВЕН (21 марта-20 апреля).
Вы непостоянны, нетерпеливы, раздражительны. Вы мчитесь по жизни, стремясь завоевать мир, и поэтому все делаете быстро, а если что-то не получается, начинаете сердиться, выходите из себя.
Рекомендации. Не взрывайтесь по пустякам. К примеру, если условленная встреча сорвалась или отложена, не бушуйте, а переключитесь на что-нибудь иное, лучше всего - на спокойную, монотонную, требующую внимания работу. И польза будет, и стресс снимете, забыв о нем за новым занятием.

ТЕЛЕЦ (21 апреля-21 мая).
Вы спокойный по характеру, терпеливый, тихий человек, делаете все не спеша и методично. Привыкли сдерживать свои эмоции, поэтому напряжение накапливается в вас постоянно до тех пор, пока вы уже готовы взорваться. Рекомендации. Если вас что-то беспокоит, действуйте немедленно, не накапливайте раздражение. Если кто-то из сослуживцев чем-либо вам не нравится, не ждите момента, когда накалитесь настолько, что выскажете ему такое, о чем впоследствии пожалеете. Скажите ему о своих претензиях до того, как начнете сердиться. А если чувствуете, что вам уже невмоготу, займитесь физической работой, которая поможет вам остыть и снять напряжение.

БЛИЗНЕЦЫ (22 мая-21 июня).
Вы часто находитесь в напряжении, озабочены чем-то, вам совсем немного надо, чтобы вы почувствовали себя измученным. Чаще всего это всякие пустяки, но из-за них вы вот-вот потеряете над собой контроль, становитесь сгустком нервов. Рекомендации. Научитесь планировать свою жизнь, дабы упорядочить ее. Заранее планируйте свое время. Перед сном планируйте весь завтрашний день. Это поможет уменьшить груз стрессов и даже расслабиться, потому что вы почувствуете - теперь большинство ситуаций и проблем у вас под контролем. Не углубляйтесь в мелочи, которые вас беспокоят. Задайте себе вопрос: стоит ли эта проблема того, чтобы расстраиваться?

РАК (22 июня-22 июля).
Вы терпеть не можете, когда вас подгоняют, торопят. Потому что именно тогда вы и впадаете в стрессовое состояние. Вам трудно отказать в чем-либо членам своей семьи и друзьям. Времени катастрофически не хватает, что-то не выходит - в результате вы чувствуете себя в постоянном напряжении. Вы все время кому-то что-то должны. Рекомендации. Попытайтесь составить график дел и строго придерживайтесь его. Будете больше успевать, и никто не станет подгонять вас. Если же не все удалось сделать, не паникуйте, скажите себе: "Завтра будет еще один день". Научитесь также говорить "нет", когда вас о чем-либо просят, а времени явно не хватает. Начните с отказов по мелочам, а когда выработаете в себе необходимую жесткость, начинайте "давать отбой" и по серьезным просьбам.

ЛЕВ (23 июля-23 августа).
Вы очень требовательны и, когда кто-то поступает не так, как вам бы этого хотелось, расстраиваетесь надолго, а потом взрываетесь. Рекомендации. Научитесь не давить на людей, чтобы избежать частых конфронтации. Подумайте о том, что и вы сами отнюдь не всегда поступаете так, как от вас ожидают Вы сразу ощутите, как начинает спадать напряжение. Если все же чувствуете, что гнева укротить не удалось, то "остыньте" - прогуляйтесь, почитайте газету, займитесь чем-то, что отвлечет вас от причины, вызвавшей стресс.

ДЕВА (24 августа-23 сентября).
Вам с вашим трудолюбием бывает трудно расслабиться. Вам нужно, чтобы все шло идеально, как часы, а если это не так, вы начинаете расстраиваться, взвинчивать себя при малейших сбоях в работе. Рекомендации. Установите для себя первоочередность задач, а затем примените свой талант и энергию для их наилучшего выполнения. Кроме того, научитесь трезво оценивать проблемы. Поверьте, вскоре вы обнаружите, что многие из них разрешатся сами собой или их решат за вас другие.

ВЕСЫ (24 сентября-23 октября).
Вы нерешительны и поэтому вам трудно выбрать один из путей решения проблемы: а вдруг он не самый лучший? Кроме того, вы стараетесь быть честным со всеми, и вас гнетет, когда вы видите несправедливость. Рекомендации. Помните, что жизнь несправедлива, и вы не сможете уничтожить все зло в мире, чтобы вы ни делали. Вместо того чтобы терзаться, столкнувшись с несправедливостью, сфокусируйте свою энергию на решении проблем, с которыми реально можете справиться. Вскоре вы почувствуете, что нерешительность и душевные переживания оставят вас, вы,ощутите, что способны приносить пользу, и перестанете расстраиваться в ситуациях, на которые не можете повлиять.

СКОРПИОН (24 октября-22 ноября).
У вас страсть быть "боссом", поэтому вы злитесь, если другие делают что-то не так, как вы считаете нужным. Рекомендации. Заставьте себя понять, что вы - не единственный в этом мире. Есть и другие, со своим Я, своими желаниями, взглядами и т. п.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Прикольные фразы 19-07-2005 08:26

Это цитата сообщения Xall Оригинальное сообщение

Скажи парашютистам, чтобы перестали прыгать. Мы еще не взлетели!
Растения очень полезны - выделяют кислород, жизненно необходимый автомобилям...
Если еда с вашего стола не подходит вашей собаке... может пора выгнать эту зажравшуюся скотину?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

12-07-2005 09:23


Это цитата сообщения Archiv Оригинальное сообщение

http://www.afanas.ru/video/photo.htm - о фото.


http://www.photoscape.ru/handbook/instant_ps/colors/ - коррекция цвета


http://photoshome.narod.ru/id222.htm - о линейной перспективе


http://samshit.narod.ru/Foto/entry/SnapShot.html ФОТОСЪЕМКА


http://web-silver.ru/photoshop/ - уроки Фотошопа



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вебкамеры мира, фотографии со спутников. 12-07-2005 09:20

Это цитата сообщения Archiv Оригинальное сообщение

Видеокамеры установленные в разных точках мира:

http://www.earthcam.com/
http://webcam.ru/
http://search.earthcam.com/search_c...ffset=0&cat=SPC
http://webcam-online.narod.ru/
http://www.1plus1.tv/video/camera.html канал 1+1
http://www.camzone.com/
http://kiev2000.com/mix/ipix.asp?Id=12 - Киев
http://www.pearlywhites.com/dentcam.html - кабинет дантиста
http://www.anapa.monest.ru/webcam.htm - Анапа
http://kurort.kuban.info/krai/webcamera/ - Краснодар
http://webcam.mnc.ru/cam.htm - Москва

много камер по миру
http://shrag.narod.ru/WEB-CAM/WEB-cams_for.htm
камеры на кораблях :)
http://shrag.narod.ru/WEB-CAM/WEB-cams_ship.htm

по украине
http://www.ukrtelecom.ua/ua/offers/web_cam/

---
Вид на землю из космоса *фото с любого спутника в режиме он-лайн*
http://www.fourmilab.ch/earthview/satellite.html можно выбирать точку, если знаете географич. кординаты

http://www.kam.ru/?mpg=nasa
http://earth.jsc.nasa.gov/sseop/efs/
http://www.digitalglobe.com/
http://www.visibleearth.nasa.gov/
---
Если интересуетесь , то можете скачать клиентскую часть к БД спутниковых фотографий NASA (170 Мб) NASA World Wind 1.3b. С ее помощью вы можете получать смотреть фотографии почти любой точки Земли очень высокого разрешения.
http://prdownloads.sourceforge.net/nasa-exp/World_Wind_1.3_Full.exe?download
---
ну и в довершение, повтор чтоб "до кучи" ссылка, которая здесь уже была:
http://maps.google.com/ из космоса в подробносях, вплоть до крыш домов...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кушаем правильно.. по группам 06-07-2005 23:30


"Eat Right 4 Your Type" - Blood Type Diet

The concept to "Eat Right For Your Type" - or "Blood Type Diet " is based on research conducted
by Peter D'Adamo, ND, who claims that people fare better (including with weight management) when
tailoring their diet to their specific blood types. He advises:

Type A typesshould basically stick to fruits and vegetables (high carbs / low fat).
They have thicker blood than other blood types, a sensitive immune system,
and should not consume dairy products, animal fats and meats. They are at
a heightened risk for cardiovascular disease, diabetes and cancer.

Type B typesshould consume a balanced diet (fruits and vegetables, grains, fish, dairy, meat,
but avoid chicken). They have the best chance of bypassing or overcoming
everyday types of diseases, including heart disease and cancer.

Type AB typesshould consume a mostly vegetarian diet, and only on rare occasions some
fish, meat (no chicken), and dairy.

Type O typesshould basically stick to a high protein diet (including red meat), low carbs, and
enriched with fruits and vegetables. They should limit the intake of wheat germ,
whole wheat products, corn, and avoid dairy products and most nuts.
Type O types are commonly affected with hypothyroidism, high stomach acid
(leading to ulcers), and thinner blood with greater resistance to blood clotting.

И конечно упражнения...
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Много-много музыки!)) 05-07-2005 10:34

Это цитата сообщения Наль Оригинальное сообщение

http://delit.net/
http://www.mp3real.ru/main.html
http://allost.ru/ - санудтреки
http://www.zaycev.net/
http://www.zvuki.ru/


http://lifemusic.ru/
http://www.funkysouls.com/
http://www.enforce.ru/
http://www.grammy.ru/
http://www.mp3log.ru/
http://www.mp3spy.ru/
http://www.audiofind.ru
http://www.qsound.ru
http://music.lib.ru/
http://www.alborada.ru/music/
http://youname.ru/mp3/
http://www.plop.ru/
http://www.emp3finder.com/
http://www.vvcom.ru/
http://musicportal.net.ru/
http://www.realmusic.ru
http://www.bigbeat.ru/
http://www.globalclubbing.ru/mp3.html
http://www.mpg3.ru/
http://www.multimedia-search.com/
http://sounds.rynda.ru/index.html
http://www.djru.com/music.htm
http://artists.iuma.com/
http://music.bishkek.kg/
http://www.epitonic.com/


спасибо Принцесса_Надежда
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Спрашиваешь откуда качать mp3 02-07-2005 02:13

Это цитата сообщения _Mp3_ Оригинальное сообщение

Спрашиваешь откуда качать mp3

http://delit.net/
http://3mp3.ru/ru
http://rmp.ru/ - нужна регистрация
http://www.mp3real.ru/main.html
http://zombie.com.ru/
http://allost.ru/ - санудтреки
http://www.zaycev.net/
http://www.zvuki.ru/

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
! 28-06-2005 05:29

Это цитата сообщения Веселые_картинки Оригинальное сообщение

:)
Парочка
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
! 28-06-2005 05:29

Это цитата сообщения Веселые_картинки Оригинальное сообщение

:)
Парочка
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
новый блокбастер =) 28-06-2005 05:27

Это цитата сообщения Веселые_картинки Оригинальное сообщение

новый блокбастер =)
Яркая_мышь
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
:-))) 28-06-2005 05:21

Это цитата сообщения Веселые_картинки Оригинальное сообщение

Хи-хик! :)
Ondina
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тяпница пришла!!! 28-06-2005 05:19

Это цитата сообщения Веселые_картинки Оригинальное сообщение

...



Any_one_any_where
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
28-06-2005 05:10

Это цитата сообщения Веселые_картинки Оригинальное сообщение

В колонках играет - pcitrance

))
one_kent
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чистит классно.. запускай Кнопка "WinCleaner 21-06-2005 08:55


Чистит классно.. запускай

Кнопка "WinCleaner One click"
Окошко откроется и будет сканировать комп.. когда закончит внизу
появится предложение красное, галочку поставь... И нажимай "Yes"
Когда закончит, "Close" и повторить процедуру хотя бы один раз...
Бывает находит всякое по второму кругу..
Затем кнопочку "WinReg Cleaner" и "Start" если найдёт чтось = "Remove Checked" и так тоже раза два...

ГутЛак...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗДЕСЬ ТАК ЗАВЕДЕНО 20-06-2005 08:49


Как обезьяны демонстрируют основные понятия о человеке

Клетка. В ней 5 обезьян. К потолку подвязана связка бананов. Под ними лестница. Проголодавшись, одна из обезьян подошла к лестнице с явными намерениями достать банан. Как только она дотронулась до лестницы, вы открываете кран и со шланга поливаете ВСЕХ обезьян очень холодной водой. Проходит немного времени, и другая обезьяна пытается полакомится бананом. Те же действия с вашей стороны.

ОТКЛЮЧИТЕ ВОДУ.

Третья обезьяна, одурев от голода пытается достать банан, но остальные хватают ее, не желая холодного душа. А теперь, уберите одну обезьяну из клетки и замените ее новой обезьяной. Она сразу же, заметив бананы, пытается их достать. К своему ужасу, она увидела злые морды остальных обезьян атакующих ее. После третьей попытки она поняла, что достать банан ей не удастся. Теперь уберите из клетки еще одну из первоначальных пяти обезьян и запустите туда новенькую. Как только она попыталась достать банан, все обезьяны дружно атаковали ее, причем и та, которую заменили первой (да еще с энтузиазмом).

И так, постепенно заменяя всех обезьян, вы придете к ситуации, когда в клетке окажутся 5 обезьян, которых водой вообще не поливали, но которые не позволят никому достать банан.

Почему?

ПОТОМУ, ЧТО ЗДЕСЬ ТАК ЗАВЕДЕНО.

http://www.liveinternet.ru/users/xall/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Байка про ежиков Жили-были мыши и все их 20-06-2005 08:47


Байка про ежиков

Жили-были мыши и все их обижали. Как-то пошли они к мудрому филину и говорят:
- Мудрый филин, помоги советом. Все нас обижают, коты разные, совы. Что нам делать?

Филин подумал и говорит:
- А вы станьте ёжиками. У ёжиков иголки, их никто не обижает.

Мыши обрадовались и побежали домой. Но по дороге одна мышка сказала:
- Как же мы станем ёжиками? - и все побежали обратно, чтобы задать этот вопрос мудрому филину.

Прибежав, они спросили:
- Мудрый филин, а как же мы станем ёжиками?

И ответил филин:
- Ребята, вы меня ерундой не грузите. Я стратегией занимаюсь.



Байка про японца

На регулярно проходивших 1 раз в полгода конференциях по физике каждый раз один и тот же японец делал прекрасные доклады на совершенно разные темы, каждый раз это была совершенно новая тема в новой области. Однажды у него спросили: "Как Вам это удается?" На это японец ответил: "Во время войны я попал в плен в один лагерь на Дальнем Востоке. Наш начальник все время говорил: "Вкарывать надо, сворочи косорырые".

http://www.liveinternet.ru/users/xall/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Режиссер собственной жизни Автор: Александр 18-06-2005 01:31


Режиссер собственной жизни

Автор: Александр Николаевич Панкратов, профессор, ведущий специалист-консультант ряда PR-агентств по управлению персоналом.

Наши привычки так устроены, что они не желают меняться. Немало людей хотят начать с завтрашнего дня "новую жизнь". Но большинство из них не в состоянии это сделать. И среди этих привычек особое значение имеют привычки умственного поведения, которые управляют нами.

В нас живет «человек привычки» и «человек воли». Каждый из нас в той или иной мере есть «человек привычки» или «человек воли». С одной стороны, привычки облегчают нашу жизнь, а с другой — затрудняют ее. «Человек привычки» автоматически совершает не только умственные операции, но и социальные, во многих случаях и физиологические. Например, я не думаю: «Вот сейчас мне нужно выделить адреналин и сахар, так как они пригодятся мне для усиления обмена веществ, если дело дойдет до драки»; дело обстоит гораздо проще. Достаточно мне настроиться на схватку, «как человек привычки» выполнит свою работу по мобилизации всей иммунной системы. Эти «привычки» физиологического и биохимического уровней, вырабатывавшиеся в течение миллионов лет эволюции, позволили человеку усовершенствовать этот древний механизм выживания.

Проявлением «человека воли» является способность делать то, что нужно. Однако «человек воли», который сидит в нас, может представлять собой глупую силу, которая может насиловать «человека привычки», или же умную силу, которая может им управлять. Это во многом зависит от приобретенной способности управлять своим умом, контролировать движение собственных образов.

«Человек воли» подчиняет «человека привычки» через знания. Чтобы подчинить привычку, нужно, как минимум:

во-первых, научиться управлять некими стимулами-образами (пусковыми образами). Любое привычное действие обычно автоматически вызывается образом-стимулом (видя улыбку — улыбаемся в ответ; подкатившийся к ногам футбольный мяч вызывает желание ударить по нему; вид сигареты вызывает у курильщика желание закурить и т.п.). Вот почему желающий выработать привычку должен прежде всего уметь вырабатывать образы-стимулы к действию;
во-вторых, руководствоваться правилом: побуждение к действию должно предвосхищаться удовлетворением им. Любое действие не возникает само по себе, а, как известно, всегда имеет определенную цель и дает определенное удовлетворение. Предвосхищение этого удовлетворения и является тем необходимым элементом, создающим побуждение к действию;
в-третьих, научиться координировать функционирующие элементы действия. Любое действие можно сознательно регулировать. Данный процесс станет привычкой лишь в том случае, когда он будет не столько повторяться автоматически, сколько осознаваться функционально.
Таким образом, сознательное овладение вышеперечисленными психическими механизмами будет способствовать выработке привычки, постепенному ее подчинению сознанию и воле. Это означает, что «человек воли» подчиняет «человека привычки» через знание. Вот почему знание и есть сила.

Сделать привычку сознательной — значит научиться управлять ею. Когда мы не осознаём привычку, то она как бы не подчиняется нам и работает сама по себе, но через нас. Так функционируют любые привычки — и хорошие и плохие, причем психические механизмы выработки тех и других — одинаковые.

Действия, основанные на знании, всегда более эффективны. Это верно, потому что они (действия, основанные на знании) гораздо быстрее превращаются в навык. Вот почему, когда необходимо выработать у себя полезные привычки, прежде всего нужно знать: как обыкновенные действия превращаются сначала в навык, а затем и в привычку. Кроме того, чтобы более эффективно обучить себя неким желательным действиям и превратить (при желании) их в привычку, необходимо глубоко знать хотя бы основные законы научения.

Основой научения чему-либо являются переживания. Психологами установлено, что ни одно переживание не проходит бесследно. При переживании происходит кодирование информации в долговременной памяти посредством неких молекулярных изменений в мозгу. Благодаря этому в памяти практически навечно записывается информация, связанная с тем или иным сильным переживанием. Таким образом, для научения чему-либо должно произойти переживание (т.е. должна быть задействована эмоционально-чувственная сфера личности). В случаях приятного переживания образы наполняются такими же приятными чувствами, при неприятных переживаниях — негативными: отвращением, тревогой, беспокойством. Ведь верно, что мы безразличны к бормашине, но лишь до первого визита к зубному врачу.

Чтобы устранить навык, нужно овладеть методом его угашения. Учиться чему-либо легко, переучиваться намного сложнее. Постараемся разобраться в этом на нескольких знакомых нам с детства примерах — своеобразных парадоксах жизни. Как объяснить, к примеру, то, что, однажды научившись плавать, мы никогда не забываем, как это делается? И почему, изучив иностранный язык, мы можем его очень быстро забыть? Многие убеждены, что это
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НАД ЧЕМ СМЕЁТСЯ ЗАПАД? 18-06-2005 01:25


НАД ЧЕМ СМЕЁТСЯ ЗАПАД?


Автор: Галина Ламм (2003-03-29)
  • © Copyright Ламм Галина

    Юмор приводит в действие механизмы ума, которые выручают тех, у кого они имеются. О том, что смех - дело серьезное, знают все:
    -Вы давно улыбаетесь?
    -Полгода. Я ведь работаю в очень серьёзном учреждении, - в очень!!!

    Жители цивилизованных стран учатся смеяться над своими болезнями и жизненными неудачами. Шотландские, американские и канадские учёные, изучающие феномен юмора и биологический механизм шутки, пришли к выводам, что чувство юмора является отражением ВЫСОКОГО УРОВНЯ интеллектуального развития человека. Свои доводы они строят на том, что способность "воспринимать" шутки является результатом сложного обмена информации между левым полушарием, отвечающим за логическое мышление, и правым, контролирующим эмоции. "Юмор - это РЕДКОЕ СОСТОЯНИЕ талантливого человека и талантливого времени, когда ты весел и умён одновременно" - пишет в известной миниатюре М. Жванецкий.

    Существует всего две вещи, которые больше всего притягивают к себе людей, - это смех и грех. СМЕХ - это эфемерная субстанция, разновидность БЕГА на месте, экологически чистое ЛЕКАРСТВО, прекрасный способ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. "Кто недостаточно остёр умом, чтобы вовремя отшутиться, тот часто вынужден либо лгать, либо пускаться в скучные рассуждения" - писал Н. Шамфор. Западные учёные научно доказали о положительном воздействии смеха на здоровье.
    В мае 2002 года в Штутгарте проходил международный конгресс "Целебный смех. Терапевтический юмор в действии". Выступали психологи, клоуны, специальные эксперты - гелотологисты (от лат. Gelotos - "смех") изучающие сложные биохимические и нейрологические процессы, которые и составляют то, что непосвящённые называют просто смехом. Зигмунд Фрейд рассматривал юмор как уникальное проявление человеческой психики, а смех - как не менее уникальное средство лечения. Понимание смеха, как своеобразного упражнения, лежит в основе смехотерапии. Этот метод лечения получил признание в разных странах мира. В чём же заключается его целебный эффект? Вот к каким выводам пришли учёные всего мира в процессе наблюдения над пациентами, которым помогли не только улучшить их самочувствие, но и предотвратить развитие негативных процессов в организме:

    СМЕХ воздействует благотворно на весь процесс ДЫХАНИЯ (откровенный смех делает его более АКТИВНЫМ), стимулирует ЭНДОКРИННУЮ систему, понижает ДАВЛЕНИЕ. Невролог Уильям Фрай из медицинской школы Стендфордского университета в своей статье "Дыхательные компоненты весёлого смеха" рассматривает смех как особый СПОСОБ дыхания, при котором ВДОХ продлевается и становится более глубоким, а выдох, напротив, укорачивается и становится более интенсивным, так что лёгкие полностью освобождаются от воздуха. ГАЗООБМЕН при этом ускоряется в три-четыре раза. Такое дыхание ведёт к распираторному алкалозу (поражение ПЕЧЕНИ), вызывает нервно-мышечную сверхвозбудимость.

    "СМЕХ снижается остроту АЛЛЕРГИЧЕСКИХ заболеваний и снимает кожные раздражения" - считает японский доктор Хадзиме Кимата.

    "СМЕХ снимает СТРЕСС, улучшает КРОВОСНАБЖЕНИЕ мозга, способствует выработке ЭНДОРФИНА и снижает уровень стрессовых ГОРМОНОВ" - доказывает профессор психиатрии Калифорнийского университета Лос-Анджелеса Маргарет Стубер. А основоположник учения о стрессе Ганс Селье считал, что при психических ПЕРЕГРУЗКАХ стресс одинаково успешно снимается как адекватной физической работой, так и положительными эмоциями, поскольку в обоих случаях вырабатываются в железах внутренней секреции вещества - антистрессоры.

    "СМЕХ улучшает АППЕТИТ, повышает РАБОТОСПОСОБНОСТЬ и нормализует СОН" - считают малазийские учёные. Они провели исследование о влиянии смеха на человека. В течение нескольких дней добровольцы смеялись по несколько часов в день. Эффект был потрясающим.

    СМЕХ предупреждает раннее СТАРЕНИЕ, ПРОДЛЕВАЕТ жизнь и улучшает её КАЧЕСТВО. Без светлой и полезной эмоции смеха мы болеем и преждевременно УМИРАЕМ. "Никогда не принимайте жизнь слишком всерьёз, а то вам из неё живьём не выбраться" - советует А Хаббарт.

    "СМЕХ даёт ощущение здоровья, активизирует все важные процессы в организме" - считал Иммануил Кант. А учёные из Гарвадского университета читают, что весёлый нрав СНИЖАЕТ шанс проявления различных НЕДУГОВ на 50%. Смех ЗАЩИЩАЕТ от болезней, т.к. у смеющегося человека в крови резко увеличивается количество антител, что повышает СОПРОТИВЛЯЕМОСТЬ организма. Люди, которые смотрят на жизнь с оптимизмом, более устойчивы к ИНФЕКЦИОННЫМ заболеваниям, а уровень гормонов стресса - користола и адреналина - у них ниже.

    СМЕХ - самая лучшая естественная система ОЧИЩЕНИЯ организма. Когда мы смеёмся, напрягаются мышцы брюшного пресса, за ними подтягиваются мышцы гладкой мускулатуры КИШЕЧНИКА, улучшая его РАБОТУ и способствуя ВЫХОДУ из него ВРЕДНЫХ токсинов и шлаков.

    СМЕХ стимулирует укреплению ИММУННОЙ и НЕРВНОЙ систем за счёт выработки белых кровяных телец. Улыбающийся человек получает
  • Читать далее...
    комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
    Поднимаю себе настроение по "AstiK": 17-06-2005 06:00


    Поднимаю себе настроение:

    Если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

    Любой конец - это новое начало.

    Самое темное время суток перед рассветом.

    Все, что не убивает, делает нас сильнее...

    Если даже вас съели, у вас все равно есть 2 выхода.

    Если нельзя, но очень хочется, то можно.

    Не относитесь к жизни слишком всерьез, живыми вам из нее все равно не выбраться.

    В одно окно смотрели двое.
    Один увидел дождь и грязь, другой
    листвы зеленой вязь, весну и небо голубое.
    В одно окно смотрели двое...

    Чтобы добраться до источника, надо плыть против течения.

    Уронив достоинство, сделайте вид, что оно не ваше.

    Ничего не бойтесь - всё уже было.
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии