Источник:
http://extreme.sport-express.ru/sport_36/news/1931/c/(1)
В словаре "депрессия" определяется как "крайнее уныние и чувство безысходности, владеющее человеком в течение продолжительного времени". В разговорной речи термин "депрессия" используется в значении "быть в плохом настроении". Медики же классифицируют депрессию как одно из ряда состояний, требующих похожего лечения и имеющих психические и физические предпосылки. Но если сегодня вы не в духе - это еще не депрессия. Депрессия - это состояние, в котором вы не можете нормально работать, есть, спать и наслаждаться жизнью. Менее серьезные нарушения - продолжительное, хроническое плохое самочувствие, не мешающее вам в то же время вести нормальную жизнь. Биполярное расстройство (маниакально-депрессивный синдром) характеризуется резкими сменами настроения - от подавленного к приподнятому и обратно.
Медики называют следующие симптомы и признаки депрессивных расстройств. Депрессия влияет на ваш образ мышления, на ваши чувства и поведение. Она проявляется зачастую не только в психических, но и в физических изменениях. Их сила варьируется в зависимости от каждого конкретного человека. Как правило, у человека наблюдаются не все симптомы и признаки, а только часть из них. В случае хронической депрессии симптомы могут наблюдаться у пациента неделями или даже месяцами.
· Грусть и ощущение безнадежности
· Низкая самооценка, чувство вины и/или беспомощности
· Снижение или полное угасание интереса к любимым занятиям и нормальной жизни, отсутствие мотивации
· Снижение или отсутствие сексуального влечения
· Изменения в режиме питания (включая недоедание или переедание)
· Беспокойство, раздражительность, вспыльчивость и бессонница
· Сонливость
· Неспособность принимать решения и сложности с концентрацией внимания
· Уход от общества и безразличие к проблемам других людей
· Плаксивость или вспышки ярости
· Пренебрежение собственной внешностью
· Мысли о смерти, самоубийстве или попытки покончить с собой
· Головные боли, проблемы с пищеварением или боль, которая не проходит при применении обычных лекарств.
Разумеется, профессиональный врач-терапевт или психолог должен уметь диагностировать депрессию.
Причины возникновения депрессии
Большинство врачей считают, что депрессия - это как физиологическое, так и психологическое заболевание. Его может вызвать нарушение биохимического баланса в мозгу, а также внешние раздражители: стрессовые ситуации, негативные мысли. Именно поэтому некоторые виды депрессий поддаются медикаментозному лечению, позволяющему восстановить химический баланс. В результате психологическое состояние нормализуется. В других случаях применяется психотерапия, направленная на улучшение эмоционального и психологического состояния пациента. По мере того как оно приходит в норму, восстанавливается и биохимический баланс мозга - без помощи медикаментов. Зачастую для лечения применяются оба метода.
Поскольку депрессия имеет еще и физическую составляющую, некоторые ее формы могут быть генетическими. Известны случаи, когда в нескольких поколениях одной семьи люди были предрасположены к депрессиям. Кроме того, депрессию могут вызывать и серьезные заболевания, включая сердечный приступ, инсульт, болезнь Паркинсона, рак и гормональный дисбаланс. Также есть основания предполагать, что женщины, у которых ярко выражен предменструальный синдром (ПМС), склонны к депрессиям. Помимо этого, с депрессией часто ассоциируется злоупотребление алкоголем и наркотиками.
Не все из тех, кто имеет физическую предрасположенность к депрессиям, страдают ими. В то же время, депрессии могут возникать и у людей, такой предрасположенности не имеющих. Депрессия возникает под влиянием факторов, вызывающих стресс и влияющих на психику, а иногда и исключительно из-за них. Так, люди с низкой самооценкой более подвержены депрессиям. Свой вклад могут внести и стратегии борьбы со стрессом и проблемами. Некоторые из них настолько неэффективны, что могут привести к развитию депрессии. Если ребенок растет в негативной, пессимистической обстановке, страдая от недостатка внимания и поощрения со стороны родителей, то, став взрослым, он будет более подвержен депрессиям.
Также вполне понятно, что смерть близкого человека, значимая потеря, проблемы на работе и в семье, хроническое заболевание или какие-либо еще серьезные негативные события могут спровоцировать возникновение депрессии. До определенной степени это вполне нормально, но если человек не возвращается к нормальной жизни в течение примерно двух недель, это может означать, что он страдает от реактивной депрессии и нуждается в лечении.
Лечение депрессии
Как уже упоминалось, лечение депрессии может включать медикаментозную терапию, психотерапию или и то, и другое сразу. Поскольку депрессия - это болезнь, человек с подозрением на депрессию должен обратиться к врачу. Поставить правильный диагноз и назначить лечение может только специалист. Как правило, используются
Читать далее...