Это цитата сообщения
Мадама_на_диете Оригинальное сообщениеПо многочисленным просьбам телерадиозрителей расскажу, как же я все-таки худею.
Скажу сразу о результатах, с начала февраля и до середины июня минус 14 кг, потом начались отмечания разных событий, поэтому немного приостановила похудение.
Так же оговорюсь сразу, что придумала это не я. Это своего рода синтез нескольких систем - Стояновой, Монтиньяка, Гинзбурга. Все эти люди - грамотнейшие специалисты, достигшие больших успехов в своем деле. И при кажущейся простоте системы (не надо мучать себя голодом) она дает потрясающие результаты.
Просто как здоровый образ жизни - отлично подойдет любому. Идеально для тех, у кого большой излишек (от 10 кг).
Кому не подойдет:
1. тем, кто считает, что единственный способ похудеть - это съесть сегодня пол-яблочка, завтра полстакана компотика, послезавтра - половинку салатного листа (без соли). Если вы считаете, что единственный способ привести себя в форму - это голодание, жесткое ограничение, натренированная сила воли и прочие издевательства над своей природой - это не для вас.
2. тем, кому надо скинуть 1-10-100 кг СРОЧНО!!!. Быстро только кошки родятся, к сожалению.
3. для тех, кому надо в принципе скинуть 2-3 кг, эта система неплоха, но сбрасываться небольшой излишек будет долго.
Поехали...