Настроение сейчас - душевное
Воздай смирение Ты грешной. Яви на мне Свой Крест Святой. Спошли мне силы, что бы верить и обрести душе покой. Мой грех таков, что рождена я во грехе. Но искупление моё в Святой купили смыли. Надели крестик на меня, несу по жизни я его. Святыня для меня. Мой оберег от всех невзгод. Всегда, везде со мною он. Зажму в ладошку и молю. Я знаю ,Бог со мною. И Он меня услышит. Не расстаюсь с ним никогда. Когда лукавый гнёт меня, со мной всегда молитва. Прочту я" Отче наш" и на душе становится теплее. Молитва душу отверзит и разум не затмится. Утихнет боль,уйдёт печаль. Я верю Бог со мною. Когда на сердце благодать, благодарить Его не забываю. И душу я молитвою своей Ему всю открываю. За каждый день,за каждый час, за хлеб горячий на столе, за теплоту,которую Он дарит людям. За исцеление болящих . За веру, что в душе всегда. Благодарю Тебя Спаситель. Благослови прошу меня
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек Оригинальное сообщение
6 ЛЕЧЕБНЫХ НАПИТКОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Чтобы сохранить молодость, женственность, привлекательность и хорошее настроение, не обязательно пить «химию». Наша природа чрезвычайно богата растениями и травами, которые в народе именуют «женскими». Они то и помогают женщинам и девушкам решать проблемы со здоровьем и устранять различные недомогания не хуже дорогих пилюль.
Настроение сейчас - доброе
Не забывай своих подруг,
Не говори: "Мне не досуг".
Ведь потому мы не стареем,
Что юности подруг имеем.
Не предавай свою любовь,
Люби сильнее вновь и вновь!
Пока любовь живёт в душе,
Не будешь слова знать "уже…"
Не забывай своих друзей
И этому учи детей.
Ты потому не одинок,
Что нет у дружбы слова "срок".
Почаще вспоминай родных,
Не говори: "Мне не до них".
Настроение сейчас - праздничное
ТАТЬЯНИН ПРАЗДНИК, ИМЕНИНЫ,
СТУДЕНТЫ отмечают ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ.
Все веселы, бодры, счастлИвы,
Хотя на улице МЕТЕЛЬ.
ЯНВАРСКИЙ, РАДОСТНЫЙ и ТЁПЛЫЙ
Татьянин НЕОБЫЧНЫЙ день.
ВЕСЕЛЬЕ льётся, снег растоплен,
Ужель распустится сирень?!
Нам всем ЗАПОМНЯТСЯ ГУЛЯНЬЯ.
Тропинки снегом ЗАМЕТЁТ,
УНОСЯТСЯ зимы преданья.
ДОЖДЁМСЯ мы Весны ПРИХОД.
Дорогие Танечки, поздравляю вас, и всех студентов, прошлых и настоящих, с Татьяниным Днём!
1.
[599x428]
[599x466]
Настроение сейчас - познавательное
Ходьба – это простое, доступное и полезное упражнение. Мы собрали научные данные о пользе ходьбы из нескольких авторитетных источников и спешим поделиться вами.
Когда тренер в спортзале умничает про «функциональные» упражнения, можно подсказать ему, что нет ничего более функционального, чем ходьба (и сразу же уйти от него — шутка) – самый естественный физический процесс для нашего тела. Меж тем многие homo sapiens стремятся максимально освободить себя от прямохождения. Они садятся в автомобили и накручивают круги по стоянке перед супермаркетом, чтобы пройти на 50 метров меньше, а если припарковаться прямо напротив входа – и пройти всего 10 метров, вместо 100 – это грандиозный успех, мозг награждает «победителя» свежей порцией гормонов и, но… сейчас мы не об этом.
Человечество много придумало, чтобы меньше ходить: эскалаторы, лифты, электросамокаты, Segway, автомобили, диван.
Меж тем, именно ходьба – самое простое, естественное и, как показывают научные исследования, очень полезное для продления вашей жизни занятие.
Вот давайте без лишних сантиментов обратимся к тому, как и что выяснили ученые про самое функциональное упражнение в мире.
Почему ходьба — самое полезное упражнение
1. Ходьба – это медленный бег
Звучит даже немного смешно, но если дать экспертам рассудить логично: эффект от физического упражнения зависит от трех составляющих – интенсивности, длительности и общей частоты занятий.
Если очень грубо: можно быстро упороться, бегая, или сделать ту же работу спокойно и вдумчиво, пройдя это же расстояние за более долгий срок — нагрузка будет примерно одинаковой, но затраченное время разным.
Кстати, есть мнение, что ключевое в нагрузке – это общая проделанная работа, а не то, с какой интенсивностью вы ее сделали. В этом есть зерно, но не все так однозначно, конечно же.
Авторитетные American Heart Association и American College of Sports Medicine рекомендуют ходьбу как минимум 30 минут в день и как минимум 5 дней в неделю. Минимальные рекомендации этих же организаций для бега: 20 минут в день 3 дня в неделю.
С точки зрения эффективности нагрузки за минуту времени бегун обгоняет ходока, но во первых, непонятно, есть ли смысл в спешке, во-вторых, у замедления явно есть свои преимущества и если вдуматься, их довольно много, начиная от того, что не надо менять потную футболку и заканчивая намного меньшим риском травм, в том числе накопительных.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Потрясающая мазь от варикоза
Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали — только операция. А она — ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги! У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна. Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе… сама не справится!
Настроение сейчас - илюзионнон
Надо чтить, повторяю, потемки чужой души, надо смотреть в них, пусть даже там и нет ничего, пусть там дрянь одна - все равно: смотри и чти, смотри и не плюй...
Венедикт Ерофеев
Настроение сейчас - дружеское
Сегодня от объятий нет отбоя,
И для обиды нет причин.
Обычно обнимаются лишь двое,
Сегодня обнимается весь мир!
Пора уже забыть раздоры,
Отдаться в плен большой любви.
И скинуть ханжества оковы,
Мосты гордыни сожжены.
Сегодня день неистовых объятий -
Международный праздник на земле!
Давай скорей обнимемся, приятель,
Чтоб сделать праздник красочным вдвойне!
Обнимемся сегодня очень крепко
И пожелаем счастья и добра!
Как жаль, что день объятий очень редко…
Давай дарить объятья до утра!
[599x432]
Настроение сейчас - приятное
|
[350x500]
