В общем с футболом у нас как-то не очень весело. Начиная со второго занятия, тренер начал каждый раз выговаривать мне и Антошке, что он не особо хочет заниматься, что у него проблемы с дисциплиной, что не понимает правил и принципов игры. Причем выговаривает это все он при Антошке и при его лучшем друге, Антошку ругает, а друга тут же хвалит... Ну и откуда у ребенка возьмется желание заниматься? Он после каждой тренировки бежит ко мне в раздивалку такой воодушевленный, а за ним тренер с претензиями, и у нас обоих сразу все опускается. Даже второй раз уже с Мишей скандалим на этом фоне.
Основная проблема, как мне кажется, в том, что мы выбрали не ту секцию. Здесь ищут талантливых ребят, которые уже горят футболом, для последующего отбора в профессиональные команды. А мы пришли просто мяч погонять, поучиться. А учат мало. Кроме того, группа была сформирована в сентябре, а мы только в феврале пошли заниматься, был объявлен добор. Никитка, Антошкин друг, пришел с нами одновременно, но он уже два года горит хоккеем и, соответственно, понимает толк в командных играх. У Антошки этого нет, а учить, прививать интерес в этой секции никто не будет.
Вчера был товарищеский матч наших ребят и еще какой-то секции. Играли все. Кроме Антошки. А он переоделся, хотел тоже поучаствовать. Мне кажется, тренер мог бы вполне выпустить хоть на пять минут, чтобы у ребенка не было ощущения ущербности. Все равно наши выиграли 6:0. Антошка вроде не очень расстроился, а мне просто реветь хотелось от обиды за него. Теперь надо как-то плавно прекратить эти занятия, но он хочет ходить, там же Никитка... И вроде тренер - милый, спокойный мальчик, сначала очень мне понравился, а вот сразу, видимо, решил для себя, что этот ребенок ему не подходит и плавно начал выдавливать... Жаль. Больше всего не хочется, чтобы у Антошки комплексы появились... А секций у нас еще полно впереди. По плану у нас ушу или что-нибудь подобное с сентября. Ну посмотрим еще...

[300x300]
Ну я известная фанатка Uma2rman... А тут вышел дебютный альбом второго брата, Сергея Кристовского. Дай, думаю, послушаю... И подсела. Конечно, есть что-то общее с Uma2rman, но только что-то. Приятная лирика, пробирающая музыка, живые аранжировки. Тексты. Может быть, в некоторых моментах не хватает голоса. Но прослушав альбом много-много раз уже так не кажется. Есть и забористые вещи, забористые по-разному. Например, "Гармошка", от которой тащится Антошка:
Растянись моя гармошка,
Окосей мои глаза,
Мы расслабимся немножко,
Ты не дави на тормоза
Или "Любовница". Это уже на Мишин вкус:
Не было печали, вот те здрасьти,
Получи любовницу для страсти,
Повышает тонус старых мозгов.
Не переживай, смелей, приятель,
Может на беду, а может кстати,
Ведь душа-потемки не без грехов
Есть и более глубокие вещи. И более лиричные. Это уже для меня.
В некоторых песнях чувствуется веяние Чижа, Криса Ри, еще кого-то... Но, на самом деле, даже приятно услышать эти отголоски любимых песен.
А вообще... Эта музыкка... В наушниках... Под бокал мартини... И внутри все разорвалось.......................

Это цитата сообщения Frau_Tanya Оригинальное сообщение

Рецептик



Этот суп в нашей семье - №1 среди супов. Его любят все от Вити до Веры. Илаша с Соней издают радостный победный клич, когда узнают, что сегодня...
Томатный суп.
Томатная паста разводится водой 1:3 примерно, можно даже ещё жиже. Жарятся лук, морковка, чеснок, потом к ним добавляются помидоры и оливки без косточек. Тушатся до мягкости. Потом содержимое сковородки мелется блендером в пюре, выливается в кастрюлю, хорошенько перемешивается, доводится до кипения, приправляется. Отдельно варятся мелкие макароны и добавляются уже в тарелку. Можно ещё поджарить греночки или сухарики, и тоже добавить в тарелку. Это такая вкуснятина!

А сегодня мы ездили на горнолыжную базу "Хабарское"! Сразу скажу, я в этом деле не ездец. Миша по молодости лет занимался лыжным спортом, но это было давно, да и не совсем то. Ну Антошка - понятно, лыжи только издалека видел. Но тем не менее...
Там так: есть склоны где-то 1,5 км длиной, а есть учебный склон 200 м. Вообще-то мы повелись на детский карнавал, но карнавала мы так и не увидели, не до того было. Сначала, как оделись, мне вдруг стало понятно, что я ни шага сделать не могу, если качусь, то принципиально не в ту сторону, в котороую нужно, ну и вообще чувствую себя очередной раз полной идиоткой. Что чувствовал Антошка, я не знаю, но вел он себя довольно спокойно, хотя вообще он трусишка и местами паникер. В общем, как со снорклингом - сначала что-то рыпалась делать, потом психанула, что ничего не получается, потом Миша предложил бросить эту затею, и я завелась. Учебный склон оказался не для нас с Антошкой, мы начали тренироваться на небольшой горке, метров 7-10, чтобы хоть тормозить научиться. Потом я решила рискнуть. Первые два раза тормозить на большом склоне не получалось категорически, пугаясь скорости, я сначала плюхалась на лыжи и тормозила попой, а потом и вообще валилась на бок. Потом со второй половины склона замечательно съезжала. Миша попробовал прокатить Антошку с большого склона - первый раз они ехали вдвоем, все было нормально, а во второй раз свалились, и Антошка больше не захотел с него съезжать. Ну и устал уже, катался с небольшой горки. А я порыпалась, порыпалась, но пошла снова на склон. И проехала... И еще, и еще. И что-то стало получаться! Но уже и время вышло, да и сил больше не было. Но впечатлений все равно масса! Хочется еще. А еще хочется сноуборд, но страшно пока.
В общем, за три месяца я, жуткая трусиха и напрочь лишенный спортивной подготовки человек, сунулась в рафтинг, в снорклинг, в фигурное катание, в горные лыжи... Ну и в вождение по непогоде и парковку там, где парковаться негде. В общем, не в силу нескромности, а в силу удовлетворенности собой могу сказать - я даже чуть-чуть молодец :) Но есть куда стремиться.
Как это было

Это цитата сообщения nikulj Оригинальное сообщение

"Шуба в шубке"



Какой же Новый год без шубы. Классическим вариантом сегодня уже никого не удивишь. Но я попробую сделать это совместив оригинальный состав данного салата с идеей фаршированного французского батона.
Моя собственная фантазия.

Шуба в шубке
[показать]

продолжение рецепта

Куриное филе порезать на мелкие кусочки, обвалять в муке, обжарить. Я обычно беру 1-1,5 филюшек. Добавить пакет мороженой стручковой фасоли. Протушить все вместе минут 10. Затем добавить соевый соус, щедро так добавить, специи по вкусу и оставить еще минут на 5-7. Если вся жидкость выпарилась, можно добавить немного водички. Ну и под конец раздавить 2-3 зубчика чеснока. На гарнир хорошо подходит рис, хотя и с макаронами получается неплохо.

Вчера у Антошки в садике был утренник. Как правило, восьмимартовские утренники - самые трогательные, самые нежные и самые любимые. И сынуля у меня такой мягкий и пушистый. И такой мужчина...
В этот раз мальчишки у нас были моряками. Я вовремя вспомнила, что у нас есть капитанская фуражка и отдала ее Антошке. Ну и конечно он был капитаном, причем я удивилась, как остальные безропотно согласились. Главарь :)
Решила я перед утренником сфотографировать Антошку при параде... Ага, сначала подбежал один, потом второй, третий, пятый моряк, и вот уже вся команда в сборе. Девчонки пытались прибиться, их нещадно выгнали.
[500x375]
[500x375]
[500x375]
Ну а дальше сам утренник. Песни, танцы, стихи. Не скажу, что наши садиковские работники балуют детей и родителей креативом, но все равно все очень мило смотрится. Все свое... И по утренникам очень заметно, как растут дети, как много они уже могут.
А еще там приятно смотреть на Антошку... Такой мужчинка, весь при параде, самый высокий, самый красивый... Мальчишки уважают, девчонки влюбляются. Все так, как и должно быть.
И у мамы праздник...

Начала много ездить, и даже за пределами одного маршрута: дом-работа-родители-дом. Но со стороны, наверное, это выглядит... Жесть в общем. Еду-то я нормально, но парковаться, разворачиваться - это чума. А сейчас еще снегу навалило... Около дома все парковочные места под выдачу, наших два, если повезет. Но я же пока не ювелир, чтобы запарковаться в сугроб, когда и справа и слева саниметров по 50, но по диагонали! Около работы еще хуже, каждый раз еду и не знаю, что дальше. Забираюсь черти в какие сугробы, лишь бы встать. А потом начинается самое интересное: 10 см назад - заглохла - завелась - 10 см вперед - заглохла - завелась - 10 см назад - сугроб... И так до бесконечности. Причем обычно кто-нибудь еще сидит в соседней машине и ехидно наблюдает. Думаю, скоро где-нибудь в сети появится видео с моими чудесами парковки и покорения сугробов. Все время появляются темы на авторфоруме, как "еще одна блондинго" и далее по тексту. Народ глумится. А мне жалко каждую эту блондинку, сама такая же потому что... Ездить нравится, но так не нравится быть идиоткой за рулем... А на самом деле все же просто - и габаритов не очень чувствую, и перестраховываюсь, за полтора метра объезжаю близстоящую машину, но впариваюсь в сугроб. Потому что сугроб не потребует возмещения ущерба. Блин... устала. Но прогресс все-таки налицо.
Бобер выдыхай...

Это цитата сообщения BowHunter Оригинальное сообщение

Три упражнения для красивого живота

Правила хорошего пресса
 

Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:

* Не занимайтесь после еды.

* Надевайте одежду, не стесняющую движений.

* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро "расслабляются".

* Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.

* Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.

* При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.

* Определите свой уровень подготовки простым методом. Лягте и согните ноги, ступни на полу возле бедер. На выдохе приподнимите верхнюю часть туловища и коснитесь ладонями коленей, на вдохе отклонитесь назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитайте, сколько раз вы выполняете упражнение за 30 секунд.

1. От 1 до 10 повторов – начинающий.
2. 11-20 – средний.
3. 21-30 – уверенный.
4. Больше 31 – превосходный.

Теперь можно переходить к самим упражнениям.

[показать] Подняться к стулу
 

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

[показать] Коснуться пятки
 

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. [показать]

Втянуть живот
 

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.


 

 

Читать далее...

Делаем с Антошкой домашнее задание. Он раскрашивает цветок. Спрашивает:
- А что это за цветок получится?
- Не знаю. Хризантема, наверное.
- Хм... Похоже на хрен.
- Да нет, не похоже. ХрИзантема ведь.
Дальше делаем что-то еще, потом Антошка раскрашивает нарцисс. Что-то мы о нарциссах разговариваем. И минут через пятнадцать:
- А как это цветок назывался? Хренцисс?

Рассуждает с бабушкой:
- Ты знаешь сколько у меня дел? У меня ни минутки свободной нет! Вот ты скажешь: "Антоша, иди сюда на минутку", а я отвечу: "Не могу, у меня только полминутки!"

Вот повысили (ведь повысили уже, кажется?) штрафы за непропущенных пешеходов... Сегодня честно пыталась я этих пешеходов пропускать. Так ведь это ж убиться об стену можно! Только что к каждому выходи и за ручку переводи. Иначе не доходит. И обморгаешься, и руками обмашешься, и оббибикаешься... Не фига. Единственное действенное средство - начать ехать. Вот тут они как раз и начинают переходить дорогу. Засада... А ведь при случае попробуй докажи дяденьке милиционеру, что пешеход нынче пошел такой неразумный...

Это мне так кажется или на самом деле молодежь становится все ниже и ниже ростом? Смотрю на студентов, просто на молодых людей на улице - прямо полурослики какие-то. Прихожу в универе в буфет и в очереди возвышаюсь над всеми чуть ли не на голову. При моем росте это, конечно, не особо удивительно, но высоких-то нет совсем...
По молодости лет мне нравились невысокие мужчины. По этому поводу я вышла замуж за человека с ростом 1,94 м. Нормальная, последовательная в своих предпочтениях женщина. И стало удобно и комфортно, потому что каблуки любой высоты его не смущали (больше 20 см все равно бы не нацепила), потому что наконец-то ощутила себя маленькой и хрупкой, потому что надо было закидывать голову, чтобы целоваться (а не наклоняться, как в некоторых случаях). И высокие мужчины взяли верх в моих предпочтениях. Вот только где они... Мне не надо, мне своего пока хватает, но все-таки, гипотетически...

Следующее направление нашего с Антошкой развития - футбол. Увидела в садике объявление, позвонила, отвела. Ребята, как оказалось, занимаются уже с пол-года (непонятно только почему объявление появилось только сейчас), но на наше счастье в эту же секцию привели Антошкиного лучшего друга Никитку, так что адаптироваться будут напару, что уже легче.
Ребенок счастлив! Наносился как лосенок. Упражнения выполнял, на мой обывательский взгляд, не хуже остальных ребят, хотя играл послабее. Но это дело наживное.
Я, честно говоря, думала, что это обычная пришкольная секция, а оказалось, что секция при Академии футбола и все там по-настоящему, типа из таких мест и выходят великие футболисты. Ну не знаю, стоит ли нам связывать свою жизнь с футболом, но впереди весна, лето - самое время побегать по полю за мячом. И занятие самое мужское. А дальше видно будет. Я еще не оставила мысль про ушу, хотелось бы усугубить ИЗО, посерьезнее заняться английским, а со следующей весны, наверное, еще какие-то предшкольные занятия будут (хотя нашего "Бодрого утра" вполне хватает, на мой взгляд, для этих целей). В общем посмотрим. Пока позанимаемся.
Вот еще... Тренер хороший. Молоденький совсем, но очень доброжелательно относится к мальчишкам, обращается только "Антоша, Илюша...", подбадривает, хвалит. Приятное впечатление оставил. Такой не должен отбить желания, а наоборот, может его вызвать.

А сегодня мы с Мишей ходили на концерт Uma2rman!

Это цитата сообщения lj_nesku4no Оригинальное сообщение

квиллинг



выкладывать книги по квиллингу уже входит у меня в привычку
не смогла пройти мимо, тем более, что оказывается так много поклонников у этой техники в сообществе

[показать]



[показать]

[показать]

[показать]

[показать]


а скачать еще больше идей с пошаговыми схемами можно здесь Rizos_de_papel_(Jacqueline_Lee).rar

http://community.livejournal.com/nesku4no/176366.html

Читатель я вообще фиговый. По молодости лет читала запоем, особенно все, что касалось Франции, веков так четырнадцатых-семнадцатых. А потом как отрубило. И врубить обратно до сих пор не может. Теперь я уже не знаю, в каком загашнике у меня хранится время на чтение.
Но не суть... Книжки для чтения мне надо подбирать с умом. Вот читала я как-то уже давненько "Мастера и Маргариту" и не успела дочитать, как в моей жизни появился свой Бегемот. Ну если точнее, то человек, возомнивший себя Бегемотом. Потом под "Золотого теленка" появился персонаж вполне подходящий под это название.
Прошедшим летом Анюта (ank) подарила мне книжку "Есть, молиться и любить" Элизабет Гилберт, про путешествие автора по Италии, Индии и Индонезии. И в тот момент даже мысли не было, что год не успеет закончиться, а я уже доеду до Индонезии...
Вот теперь и задумываюсь, что бы почитать...

[300x400]
Зима в полном разгаре, а мы еще только начинаем ее ощущать. Все предыдущие годы Антошка старательно болел, так что в этом году я даже как-то и не сразу вспомнила, что есть всякие специальные зимние развлечения. Сначала я вспомнила про горку. Правда, очередной поход закончился моим больным горлом и больничным. А с бабушкой Антошка почему-то начинается бояться и не хочет кататься.
Дальше. Мама мне начала капать на мозг, что пора уже ребенка выводить на лед. Но у нас был не очень удачный опыт с роликами - купить купили, а катались от силы полтора десятка раз за два года. Не нравится и не особо получается. Да и на коньках мы однажды пытались его покатать, правда, было ему года три. Так первым делом Миша упал на Антошку и напрочь отбил у него все желание ездить.
Но сегодня мы все-таки решили попробовать. Поехали в "Мегу", чтоб для первого раза комфортно и с прокатом коньков, выбрали время, чтоб без народа, и вышли на лед. Антошка и я. И что же? Антошка встал на коньки и поехал. Сначала держался за поручни по бортику, а потом и сам, да так быстро, что я за ним чуть успевала. В общем, примерно на одном уровне ездили. Сын доволен! А уж я как довольна...
Значит можно покупать коньки. Зима все-таки...

Вообще состояние из оперы "чем больше я узнаю людей, тем больше я люблю собак"...
Года два-три назад у меня была мания, постоянно хотелось с кем-то общаться, встречаться, нужны были какие-то развлечения, приключения. Все время приходилось кому-то что-то предлагать, на одно согласие сталкивались с десятком отказов, но все равно было надо.
А сейчас как отрубило. И даже есть люди, которые были бы непрочь общаться чаще и больше, а мне не надо. Даже на Бали было заметно: Мишка все время пытался с кем-то познакомиться, а у меня все новые люди в окружении вызывали только отторжение. Вот только гид из Джогьякарты оставил какой-то очень теплый след в душе, до сих пор, когда его вспоминаю, хочется улыбаться, хотя сначала человек произвел совсем даже не приятное впечатление.
А сейчас еще и на работе засада, и каждый день как на каторгу. Хочется сидеть дома, лепить кусудамы и вязать кофточки на заказ, только чтобы ни с кем не общаться. И все меньше приятных эмоций вызывают люди за пределами очень узкого, но очень дорогого первого круга. Хотя бывают исключения. Редкие. Но все равно иногда опять хочется улыбаться, просто вспомнив...

[300x436]
Если для нас декабрь был полон чудес и приключений, у Антошки все было немного сложнее. Сначала мы его оставили у бабушки на две недели, которые он стойко пережил, очень хорошо себя вел и готовил подарки к нашему возвращению. Потом на фоне гостей, с одной стороны, для него было много подарков и развлечений, а с другой стороны часто было не до него. Но зато и на настоящем хоккее был, и в боулинг играл, и на Ёлку ходил, правда пока на одну, но еще одна впереди, рождественская. На горке катался, чего с нами давно не случалось, так как все предыдущие зимы мы болели. Ну и утренник в садике, конечно, был. Причем утренник очень отличался от прошлогоднего: дети очень выросли, выучили много песен, стихов, все это уже так по-настоящему продемонстрировали. Ну и Антошка, как обычно, был самым шикарным молодым человеком в группе. Увы, в отличии от большинства детских садов у нас нет традиции готовить новогодние костюмы к утреннику, приветствуется только строгая одежда для мальчиков плюс какие-то небольшие аксессуары (в это году это были уши белого медвежонка), но и в этом наряде Антошка очень хорош (не только на мой объективный родительский взгляд).
Очень мне было интересно, как сынуля вел себя с гостями - постоянно пытался их чем-то увлечь-завлечь, что-то показать-рассказать. В общем был вполне гостеприимным хозяином, если бы не одно "но" - никак он не хочет понимать, что кроме него на свете есть еще главные люди.
Ну и немного из Антошкиной перловки...

Ночь, все спят. Антошкин голос из темноты:
- Это моя первая монополия!

Показываем город Ромке и Расе, проезжаем мимо телебашни, Миша объясняет, что она не такая красивая как в Вильнюсе, но тоже очень высокая. Антошка:
- Зачем говорить, что она некрасивая? Она что, виновата, что она такая? Что она должна была надеть платье, накрасить губы, одеть парик? Не надо так говорить...

Новогодняя ночь, часа два-три ночи уже. Уставший Антошка копается с новым огромным конструктором:
- Что-то Дед Мороз очень сложный подарок для меня притащил...

Перед сном. Антошка:
- Надо помыться.
- Зачем? Вчера же мылись.
- Все равно надо помыться.
- Зачем?
- Попу размочить...
Это я ему все время говорю, что от большого количества конфет попа слипнется, а конфет на Новый год не то что много, а ОЧЕНЬ много...

А дальше