Стильное и эффектное летнее платье, в первую очередь, подкупает контрастом цветов тканей, из которых оно сшито.
В таком летнем платье можно пойти и в театр и на вечеринку. Главное – подобрать нужные аксессуары.
Например – наденьте большие висячие серьги и широкий золотой браслет – и вечерний образ готов!
К тому же, это летнее платье очень просто сшить по
Овсяный отвар с лимоном и медом можно с уверенностью отнести к чудодейственному эликсиру жизни.
Известно, что Катерин (французский врач) до 120 лет оставался энергичным и выглядел молодо.
Он всегда говорил о том, что его молодость помогает сохранить «эликсир жизни», который он употреблял в течение 2-х недель 3 раза в год.
Рецепт эликсира следующий:
Необходимо промыть 400 г овса, затем залить шестью литрами кипятка.
Жидкость следует варить до тех пор, пока уровень воды не снизится наполовину.
После варки необходимо через хлопчатобумажную ткань процедить отвар, после чего добавить 100 г меда.
Полученную смесь плотно накройте крышкой и доведите до кипения.
После остывания жидкость переливается в вымытую тару и отправляется в холодильник.
Такой отвар нужно принимать небольшими глотками по 100 г за 30 мин. до приема пищи.
Внимание!!!
Перед приемом в отвар необходимо добавить немножко лимонного сока.
Отвар из овса очень эффективно производит чистку организма, а также насытит организм питательными и ценными витаминами и веществами.
Немаловажен и тот факт, что овсяный отвар хорошо способствует омоложению и похудению человеческого организма.
|
Значит такой пирог - хит среди моего доброго мужа)
берем стакан молока - тепленького - и тудой, как сказал бы Д.М. Гоцман, нэмножичъко чайную ложечку без верха сухих дрожжей, чайную ложечку без верха сахара и муки ложки 3 столовых, это, типа опара. Пусть отдыхает.
Когда начинаются пузырики - домешиваем муки - так не забейте тесто, и столовую ложку растительного масла - это уже под конец, чтоб тесто не липло к забору рукам и было эластичным. И пусть опять отдыхает. Полчаса-час.
Трем на терке сыр типа сулгуни. брынзы... но вообще можно любой - хоть Пюхтинский)
Вытаскиваем тесто на стол посыпанный мукой, раскатываем... так овальненько... выкладываем сыр с одного края, другим накрываем, края засЦЧипываем, воздух выпускаем (а то на сковородке вилкой особо не попротыкаешь, попрет горячий сыр и будет вонь и пепелиСЦЧе)
Стараемся придать круглую форму... и все зависит от того, какая у вас сковорода. У меня вот 28см в диаметрах. Можнос сделать 2 пирога поменьше, можно 16 баращькавых шапок)
Да! Когда вы только готовитесь раскатывать и натирать - поставьте сухую сковороду на огонь, если она толстостенная, это ваще кул, но и от тоненькой беды не будет, главное, чтоб она ХОРОШО прогрелась ровным теплом, но не горела.. огонь средний, если у менгя максимум это 3, то я ставлю на 2)
И вот, кладем наш блин на сковороду. БЕЗ МАСЛА. и сидим, ждем, не торопим.
Когда с одной стороны зарумянилось, переворачиваем. Пирог может надуться шаром, так я его сверху прижимаю большой тареллЬкой, чтоб края зарумянились нормально.
И все. такой весь получается милый))
так вот он лежит себе, выпекается.
Потом надо достать, и пусть полежит, сразу не жрать, горячо и сыр весь вытекет как пить дать.
Внутре он такой.
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
Это написано не мной. Это написано sir_michael. Но невероятно приятно было для меня - прочесть его слова о любви к Алле Борисовне.
Я процитировал полностью, но вот линк - для тех, кто захочет сказать и своё спасибо (это я пугачатам :) )
[показать]У меня никогда в жизни не было ни одной пластинки Пугачевой. Правда, ни разу и никогда. В годы, когда музыку слушали с больших черных блинов, пахнущих галошами, меня интересовали совершенно другие исполнители. Пластинки которых нельзя было купить в магазинах фирмы “Мелодия”. Потом я на несколько лет уехал из страны, а когда вернулся, из подполья вышли босые рокеры с черными ногтями, злыми глазами и гениальными текстами о том, что “твой папа – фашист, и дело вовсе не в цвете знамен”. Я проникся, и слушать Пугачеву стало совсем уже глупо. Потом выяснилось, что ребята-рокеры страну все-таки “отпели”, и “скованные одной цепью” республики стали потихоньку расползаться “по национальным квартирам”. И стало вообще не до песен. Потому как даже курева достать было непросто, а водку продавали только в обмен на пустую бутылку. И талончик, да. Когда по Москве забегали вооруженные арматурой и зажигательной смесью люди, загорелись троллейбусы и боевые машины пехоты Таманской дивизии, а на Манежку вышли танки, по ящику передавали не Пугачеву, а “Лебединое озеро”. А потом на сцену вышел Саша Белый с Макаровым. С пистолетом, в смысле. Воровское нытье о тяжкой бандитской доле пафосно назвали “Русским шансоном”, выкупили под это дело из “общака” эфир и площадки, и за микрофоны взялись “откинувшиеся патсаны” и вдовы убиенных на разборках воров в законе. Услышав как-то по ящику “Воруй, воруй, Россия! А то ведь пропадешь. Воруй, воруй, Россия! Всего не украдешь” , я навеки выключил телевизор и не включаю его до сих пор. Как отрезало.
Получается, что по всей этой логике Пугачева для меня – никто. Мы с ней в параллельных мирах живем, которые, как известно, оттого и параллельные, что не пересекаются никогда и ни в чем. А ведь нет. Не никто для меня Алла Борисовна. И именно потому называют Пугачеву великой, что она давно вышла за рамки эстрадной музыки и стала частью того культурного пространства, в котором мы все тут и живем. Как воздух. Можно его не замечать, можно ничего не знать о его химическом составе, но дышать им ты будешь, коль скоро живой еще. Хочется тебе или нет, нравится тебе или нет, но будешь. Так и Пугачева.
[показать]Хорошенечко подумав над вопросом и глотнув “Вилкопоповицкого козела”, я пришел к выводу, что да, пожалуй, я люблю Пугачеву. Вот так вот, вопреки логике – за творчеством не следил, пластинок не покупал, на концерты не ходил и не собираюсь, а люблю. За что? Идиотская постановка вопроса, ващета - “за что любишь”. Любят всегда вопреки, а не за что-то, но в отношении Пугачевой я на него ответить могу. За честность люблю. За человеческую и творческую честность, которая бросается в глаза даже мне, в “параллельном мире” живущему. И которая в нашем насквозь лживом и достаточно гнусном мире ценится, как самая высшая драгоценность. Я не слышал ни одной халтурной песни, не видел ни одного халтурного номера у нее. Она всегда пашет, как в последний раз. За то, что она показывает всем нам, – обывателям, дояркам, министрам, президентам, автослесарям, – пример правильного отношения к своему бизнесу и своей жизни. Единственно правильного. Хоть и самого тяжелого. За то, что на нее ходят, как в театр. Не музыку послушать, а спектакль посмотреть. Серьезный, драматический, с хорошей проработкой характеров и персонажей. Помню, сидел как-то в интернациональной кампании в пивняке, и на плазме была Пугачева. “Мадам Брошкина”. Иностранцы даже головы не поворачивали – с точки зрения музыки там галимая “умца-умца” звучала, ножкой подрыгать. Реально ничего интересного, если слов не понимать. А наши на разговор плюнули и от экрана не отрывались. Еще бы! - целый спектакль за 4 минуты. И какой! Не во всяком драматическом такую силу увидишь. Настоящая трагедия, рассказанная со смехом. Сквозь слезы… Как Пугачева умеет с интонациями работать – это отдельный разговор. Под шампанское, а не под пиво. Так с интонациями может только большой человек управляться, у которого внутри – сила и знание. И слабость человеческая, да, а как же без нее. Ведь
По прогнозу известного эксперта-политолога Збигнева Бжезинского, Россия, как государство, прекратит свое существование к 2012 году.
Население России. Статистика, факты, комментарии, прогнозы.
Мы публикуем спорный, но любопытный материал начала 2008 года.
Официальная статистика находится здесь : www.gks.ru - сайт Росстата.
Прежде чем продавать дачу, машину, квартиру и паковать чемоданы для переезда на постоянное жительство в другую страну, крайне полезно сначала навести о ней справки, поинтересоваться жизнью в ней не только полистав путеводители и справочники, а поговорив с кем-нибудь из хороших знакомых, не просто однажды бывавших в местах, куда планируется переезд, а хорошо и подробно знающих все особенности, тонкости и специфику тамошней реальной жизни.
Давайте поразмышляем, каким умом Россию не понять и стоит ли в нее верить.
Наш консультант из одного весьма серьезного и очень силового ведомства, поделился с нами весьма интересной статистикой.
Считаем необходимым и полезным поделиться ею с Вами, претендентами на гражданство России, дабы "бачилы очи, що купувалы".
Территория Российской Федерации составляет 17.075.260 кв. км, из которых более 45% расположено за Полярным кругом, в полосе вечной мерзлоты и полярной ночи, протяженность государственной границы 58.322 км, общее количество населенных пунктов 157.895, из них более 30.000 до сих пор не имеют телефонной связи.
Из 39.000 брошеных деревень и поселков большая часть приходится на Центральный федеральный округ, Северо-Запад, Крайний Север, Сибирь и Дальний Восток.
Общая численность населения России, по последним сведениям, составляет, по разным оценкам, приблизительно, 132.000.000 человек.
Из них 74% (97.680.000) проживают в городах и поселках городского типа, причем:
в Москве 10.969.000, в Московской области 7.900.000,
в Санкт-Петербурге 6.897.000, в Ленинградской области 3.350.000.
(с учетом временных регистраций и разрешений на работу для иностранных мигрантов)
Города с населением около 1 млн человек:
Новосибирск 1391,9 Екатеринбург 1315,1 Нижний Новгород 1278,3 Самара 1139,0
Омск 1134,8 Казань 1116,0 Челябинск 1091,5 Ростов-на-Дону 1051,6 Уфа 1022,6
Пермь 990,2 Волгоград 986,4.
Из общей численности населения:
62% составляют люди пенсионного и предпенсионного возраста - 81.840.000
личный состав армии вместе с контрактниками, срочниками, вольнонаемными, персоналом вспомогательных предприятий, научных институтов и ВУЗов - 1.736.000
(в том числе 355.000 офицеров и 1.886 генералов и адмиралов, 10.523 - центральный аппарат МО, 11.290 - органы военного управления, 15 академий, 4 военных университета, 46 военных училищ и военных институтов)
штатные сотрудники ФСБ, ФСО, ФПС, ФАПСИ, СВР, ФМС, и пр. - 2.140.000
штатные сотрудники МЧС, МВД, ВВ, Минюста, Наркоконтроля и Прокуратуры - 2.270.000
работники таможни, налоговых, санитарных и прочих инспекций - 1.957.000
служащие прочих федеральных министерств и ведомств - 1.985.000
сотрудники аппаратов властных структур с депутатами - 1.870.000
чиновники лицензирующих, контролирующих и регистрационных органов - 1.741.000
клерки пенсионных, социальных, страховых и прочих фондов - 2.439.000
аппарат МИД и госзагранучреждений (ООН, ЮНЕСКО, пр.) - 797.000
священнослужители и обслуга религиозных и культовых сооружений - 692.000
нотариусы, юридические бюро, адвокаты и заключенные - 2.357.000
персонал частных охранных структур, детективы, секьюрити и т.п. - 1.775.600
безработные (по данным Росстата) - 5.780.000
Итого: 109.397.600 человек, которые ничего не производят и существуют за счет бюджета и платежеспособной части населения.
Остается 22.602.400 человек. И это наше всё.
Весь малый, средний и фермерский бизнес-класс вместе с ПБОЮЛ и "челноками".
Куда, между прочим, входят еще и малолетние дети, школьники, студенты, домохозяйки, беспризорные, бомжи, вынужденные переселенцы, беженцы, и пр. и пр. и пр.
Это, отчасти, объясняет тот факт, что ВВП