• Авторизация


В Ботсаду Днепра расцвели королевы февраля 10-02-2021 15:42


В Ботсаду Днепра расцвели королевы февраля (Фоторепортаж)

Редакция "Наше мiсто"
    240
В Ботсаду расцвели королевы февраля – новости Днепра

Венценосная стрелитция, капризная  азалия и скромница орхидея – в оранжерее Ботанического сада ДНУ как раз сейчас снова цветут эти удивительные королевы  февраля.  Увидеть их живьем нам в этом году не даст карантин. А жаль! Экскурсии по этой сокровищнице Ботсада вполне можно считать еще и оздоровительной процедурой.

В Ботсаду расцвели королевы февраля – новости Днепра

Нам провели мини-экскурсию по оранжерее, и теперь мы делимся увиденной красотой с вами.

В Ботсаду расцвели королевы февраля – новости Днепра

— Воздух здесь насыщен фитонцидами, которые выделяют почти все здешние экзотические растения, — подтвердила Ирина Домницкая, заведующая лабораторией тропических и субтропических растений ботсада.

В Ботсаду расцвели королевы февраля – новости Днепра

Воздух здесь действительно «вкусней», это чувствуется сразу.  Вот только цветущие сейчас тропические растения на ароматы не щедры. Едва-едва можно уловить запах пышно цветущих бледных  и ярко-розовых японских азалий. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В Германии скорбящий лебедь остановил движение 23 поездов 09-02-2021 09:12


В Германии скорбящий лебедь остановил движение 23 поездов

29.12.2020, 23:17 • 1915 •

 

23 поезда сбились с графика из-за лебедя, который горевал на железнодорожных путях: он потерял свою спутницу.

Как сообщила полиция немецкого города Касселя, две птицы оказались неподалеку от высокоскоростной железной дороги, которая соединяет Кассель (земля Гессен) и Геттинген (Нижняя Саксония). Одна из них погибла: вероятно, от удара током.

Об этом пишет The Guardian, информирует UAINFO.org.

Будучи не в силах перенести потерю, безутешный лебедь поселился недалеко от места трагедии: прямо на железнодорожных путях.

Чтобы аккуратно переместить скорбящую птицу из зоны движения поездов, власти задействовали отряды полицейских и пожарных. С помощью специальной техники спасатели подняли лебедя и отвезли его к реке Фульда, где и выпустили на свободу.

Вся операция заняла 50 минут. За это время было остановлено движение 23 скоростных составов.

Орнитологи утверждают, что ничего удивительного в этой истории нет. Лебеди не только оплакивают своих партнеров и друзей, но и часто селятся рядом с местом их гибели.

Вокруг света

Перевела на украинский язык  9.02.21   8.00

 

У Німеччині скорботний лебідь зупинив рух 23 поїздів

29.12.2020, 23:17 • 1915 •

 

23 поїзда збилися з графіка через лебедя, який сумував на залізничних шляхах: він втратив свою супутницю.

Як повідомила поліція німецького міста Касселя, два птахи виявилися неподалік від високошвидкісної залізниці, яка з'єднує Кассель (земля Гессен) і Геттінген (Нижня Саксонія).  Одна з них загинула: ймовірно, від удару струмом.

Про це пише The Guardian, інформує UAINFO.org.

Будучи не в силах перенести втрату, невтішний лебідь оселився недалеко від місця трагедії: прямо на залізничних коліях.

Щоб акуратно перемістити скорботну птицю із зони руху поїздів, влада задіяла загони поліцейських і пожежників.  За допомогою спеціальної техніки рятувальники підняли лебедя і відвезли його до річки Фульда, де і випустили на свободу.

Вся операція зайняла 50 хвилин.  За цей час було зупинено рух 23 швидкісних потягів.

Орнітологи стверджують, що нічого дивного в цій історії немає.  Лебеді не тільки оплакують своїх партнерів і друзів, а й часто селяться поруч з місцем їх загибелі.

Навколо світу

Переклала українською мовою 9.02.21 8.00

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Встречи не случайны… 08-02-2021 17:09


       Встречи не случайны…

       Вспомнила, как после длительного перерыва восстановила общение с нашей родственницей по дедушкиной линии, соседкой живущей рядом с нашим домом, где прошло мое детство и юность – Лидией Васильевной.

     Лидия Васильевна старше меня возрастом.  Восхищает ее искренняя улыбка, добрый, дружелюбный  взгляд, тихий , приятный голос и мудрые советы. Лидия Васильевна прекрасная, заботливая мама и бабушка.

    На приусадебном участке у нее чистота, уют, порядок, что подчеркивает ее трудолюбие, старание и хороший вкус. Отменная хозяйка, знает много рецептов, охотно делится ими с другими. Делает домашние заготовки, каждый раз что-то новое.

   Лидия Васильевна -  солнечная женщина,. излучает тепло и добро, делиться им с другими, а ведь сейчас это так важно. Не удивительно,что к ней тянутся люди,дорожат дружбой и общением с ней.

   Благодарю Всевышнего за эту встречу, общение, поддержку удивительной жизнерадостной, чуткой , оптимистично настроенной   женщины. Это ценнее материального.   8.02.21   15.40

Мое фото –родного края.

[700x523]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В Днепре подводный охотник выловил очередную огромную рыбу 08-02-2021 15:49


В Днепре подводный охотник выловил очередную огромную рыбу (фото)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Расцвели рождественники ! 07-02-2021 20:16


    Расцвели  рождественники ! Цветы волшебные, нежные, малиновые  колокольчики!

Источают тепло и радость, создают уют и вдохновляют! Всевышнего поддержка, благодарю, благодарю, благодарю. 7.02.21   19.00

На фото – рождественник.

 

 

[259x194]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Встречи не случайны… 06-02-2021 19:54


Встречи не случайны…

      Сегодня  вспомнила свое лечение в 2017 году в больнице №2 . Лечилась длительное время, почти 2 месяца. Заведующая отделением Елена Викторовна – опытная, строгая, требовальная, но вместе с тем отзывчивая и внимательная.

     Лечащий врач Татьяна Александровна -  настолько располагает к себе, вниманием, искренней улыбкой и обаянием, что совсем не хочется жаловаться на боли, а только послушать ее советы. Задать вопросы, на которые она всегда профессионально отвечает.. Иногда звоню Татьяне Александровне, чтобы посоветоваться о лечении. Очень благодарна ей  за поддержку, внимание

   Благодаря требовательному руководству, трудолюбию медицинского персонала – докторов, медсестер и санитарок в отделении всегда чистота, уют в вестибюле для отдыха и просмотра телевизора, много цветов. Почти ежедневно я выходила в вестибюль, располагалась в кресле, раскладывала на журнальном столике свои тетрадки…Приходило вдохновение, писала свои размышления, начала рисовать.

За это время написано около 30 стихов, размышлений о природе, весне, настроении, отношениях. Благодарна медсестричкам за тепло, внимание и заботу, такое не забывается. С медсестрой Лилией Александровной продолжаю общаться по телефону.

      За время лечения познакомилась с интересными людьми, с которыми продолжаю общаться – Наталья Николаевна,  Людмила Николаевна, Зинаида Яковлевна, Людмила Михайловна. О Наталье Николаевне написан отдельный рассказ, о наших общих творческих интересах. О Людмиле Николаевне тоже, о том, что ее поддержка для меня очень важна.

      Зинаида Яковлевна лет на 10 старше меня. Удивительная, маленькая, хрупкая, но вместе с тем заботливая,  очень активная и трудолюбивая женщина. Она даже продолжала меня проведывать, когда выписалась с больницы. Продолжаю ей иногда звонить,интересоваться здоровьем, настроением.

    Людмила Михайловна улыбчивая, общительная, обаятельная женщина. Вспомнила, что в ее день рождения она ждала прихода дочери. Мы как всегда очень доверительно общались о жизни , она сказала, что ей нравиться петь, какие песни нравяться. Попросила ее спеть, она засмущалась, сказала, что если Татьяна услышит неправильно может понять. Людмила Михайловна тихонько начала петь романс. Я была в восторге от ее пения. Продолжаем общаться с Людмилой Михайловной.

     Благодарна Всевышнему за эти встречи на своем жизненном пути со  всеми  этими  удивительными, жизнерадостными, чуткими, оптимистично настроенными  женщинами,  за поддержку и помощь, которую они по мере своих возможностей оказывали.  Продолжаем   дружеские отношения, а это так  важно в настоящее время.

  • 8.00

Мое фото родного края.

 

  Вспомнила  свои стихотворение,написанные  в этот период в больнице…

Хмари як пушинки

Пливуть надiмною

Парад краси, не меньше

И вiтерець працює

Колише трави и гiлки

Даєживильну силу

Ітим росткам

Що показались iз землi

Така краса и благодать

Що нам даєприрода

Нетреба спать…

Поглянь навколо

Не байдужим зором

И зрозумiй,що кожний день

Тобiдарован Богом…13.05.17(написані в лікарні)

Цвiтуть каштани за вiкном,

На небiхмари сiрi,

Здається,настрiй зiпсуeться,

Не слiд,вдаватись до турбот,

Бо це,  псуєнадiї,

Я зараз настрiй пiднiму,

Займуть цiкавiсправи,

Ігеть,тревогу за

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Молодой сирийский художник Хазем украшает своими картинами здания Дамаска 06-02-2021 07:50


Молодой сирийский художник Хазем украшает своими картинами здания Дамаска

 
Суббота, 6 февраля 2021 года
EPOCH TIMES | ВЕЛИКА ЕПОХА
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Встречи не случайны… 05-02-2021 09:29


Встречи не случайны…

      Вчера мне  позвонила  директор КЗО ДОМРЦ ДОП  Светлана Ивановна , удивительная, доброжелательная,общительная и обаятельная женщина.  Поблагодарила меня за письма, которые я ей направила по ел.почте (советы по улучшению зрения из папки в компьютере по здоровью). Поинтересовалась моим здоровьем. Рассказала что ее сотрудница Надежда Кузьмина сообщила в коллективе,что ее стихи впервые опубликованы в совместном зборнике «Сузірья».  Коллектив ее  поздравил ,ей было очень приятно. Надя рассказала,что об этом сборнике узнала от меня, как подать свои произведения.

     Общаясь с Светланой Ивановной мы вспомнили,как случайно познакомились.                А познакомила нас Надежда, с которой я говорила  несколько раз  по телефону о их докторе, враче травматологе Иване Архиповиче. Когда я ей очередной раз перезвонила, она мне сказала,что рассказала обо мне Светлане Ивановне и чтобы я перезвонила ей. Светлане Ивановне я все рассказала,почему интересуюсь Марго И.А., о том что много лет назад  он приезжал к нам домой,консультировал меня по вопросу лечения суставов,назначил лечение ,которое мне очень помогло. С благодарностью о нем я написала рассказ «Добрая память» и опубликовала на поэтических сайтах. Этот рассказ я отправила по ел.почте Светлане Ивановне( по ее просьбе).

    Я очень удивилась,когда прошлым летом,мне звонит Светлана Ивановна и сообщает,что они проезжают в том районе, где я живу и  хотят заехать меня проведать. Это было так волнительно и так мне приятно.  Почти незнакомые, очень  занятые люди,нашли время проведать и пообщаться со мной. Они привезли свой творческий альбом,над которым трудился коллектит 15 лет,там была страница о Марго И.А.

     Посмотрели мои рисунки,прочла им наизусть свои стихи, угостила яблоками с сада. Яблоки лежали в ящичках и россыпью по всему двору, отменый урожай с нашего сада, посаженного 13 лет назад.

     На следующий день звонит Светлана Ивановна и  рассказывает, что яблоки всем в коллективе понравились.Она мне рассказала о Надежде,о ее проблемах со здоровьем , но не смотря на это, она удивительный, добрый и отзывчивый человек, к ней тянутся люди и так же, как и я  она творческая личность – пишет стихи и рисует.

Возникло желание пообщаться с Надеждой, поинтересоваться ее творчеством. С того времени мы общаемся с ней по телефону ипо ел. почте. Как раз на днях Надежда сообщила мне что уже получила на почте свой первый сборник, в котором напечатаны и мои несколько страниц. Очень рада за нее, благодарна на общение.

  Благодарю Всевышнего за поддержку , которую чувствую при  общение с прекрасными людьми, которые встречаются на моем жизненном пути!!  Ведь это сейчас так важно!!!   5.02.21      7.50

Мое фото родного края.

 

Добрая память ...

    Вспомнила помощь врача — травматолога Марго Ивана Архиповича (автобиографическую справку онем соберу в ближайшее время), который по моей просьбе, в 2009 году приехал к нам домой, чтобы осмотреть мои больные ноги. Его чуткое отношение, присущий юмор, профессионализм вызывали уважение и запомнились мне надолго. Он назначил лечение, посоветовал где купить лекарства, даже какого производителя.

Я выполняла его рекомендации, иногда звонила ему на домашний телефон, он внимательно меня выслушивал и давал дополнительные советы… Лечение мне значительно помогло, отеки и воспаления исчезли, боли почти не чувствовала.

Видимо, не случайно, в этот период я каждый день по 40 минут делала физические упражнения, которые лично для себя составила, массаж, придерживалась диеты и в течение 6 месяцев похудела на 30 кг. В этот период я не потребляла мучных изделий, мясных и жирных блюд, однако для семьи готовила достаточно разнообразно- борщи, пироги, торты и другое ...

А именно, что интересно, в этот период, пришло вдохновение, приходили поэтично мысли, которые я все время записывала, даже просыпалась ночью, и рядом на тумбочке лежала тетрадь и ручка, в которые я делала пометки, а затем корректировала. Приходя утром на работу, я зачитывала коллегам свои новые строки… Так, в течение года, были заполнены почти половина тетради моими мыслями, которые, мне кажется приходили с Вселенной ...28.10.19 11:00

 

IMG_20150602_070314 (525x700, 42Kb)

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Лавровый лист – ваш домашний лекарь 05-02-2021 07:10

Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение

Лавровый лист – ваш домашний лекарь

 

Лавровый лист – настоящий «король» специй на кухне. Вряд ли найдется человек, которому не знаком его специфический вкус и аромат. За свои удивительные свойства и способность придать изысканный вкус любому блюду «лаврушку» и любят кулинары всего мира.

В то же время мало кто задумывался о том, что лавровый лист – настоящее лекарственное растение, которое с незапамятных времен применялось для лечения самых разных болезней. Удивлены? В нашей статье вы найдете самые разнообразные народные рецепты с этим растением. Но прежде расскажем о его целебном составе.

 

Состав лаврового листа

Если взглянуть на химический состав лаврового листа, с удивлением можно отметить, что этой ароматной зелени есть чем похвастаться в плане содержания полезных веществ. Взгляните сами: «лаврушка» является источником витаминов A, C, B и PP, содержит селен и марганец, магний и фосфор, калий, кальций, медь и многие другие минералы.

Кроме того, лист лавра содержит дубильные вещества и пищевые волокна, органические кислоты и эфирные масла. А еще это масло лавра богато такими ароматическими компонентами, как линалоол и цинеол, камфора и лимонен.

Ценные свойства «лаврушки»

Глядя на такой состав, стоит ли удивляться тому, что лавровый лист оказывает самое благотворное влияние на организм? Вот перечень полезных свойств этого замечательного растения, который покажет всю его ценность:

  • является мощным антисептиком, который прекрасно дезинфицирует организм;
  • славится отхаркивающим действием, помогая избавляться от кашля;
  • обладает противогрибковым воздействием на кожу и слизистые;
  • повышает иммунитет, обладает общеукрепляющими свойствами;
  • снабжает организм витаминами, предотвращая авитаминоз;
  • устраняет болевой синдром в суставах и мышцах, избавляет от судорог и тремора конечностей;
  • очищает организм, выводя из крови токсины, шлаки и соли тяжелых металлов;
  • расширяет сосуды, оказывает противогипертоническое действие;
  • обладает вяжущими свойствами, а значит, оказывает кровоостанавливающее и заживляющее действия на организм;
  • славится мочегонным действие и предотвращает появление отеков;
  • налаживает переваривание пищи и избавляет от проблем со стулом;
  • улучшает аппетит и повышает настроение;
  • налаживает сон и действует как успокоительное средство;
  • обладает противоопухолевым воздействием на организм, а значит, помогает предотвратить рак.
  •                                                                                                           
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучшие народные средства от влажного и сухого кашля 05-02-2021 07:06

Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение

Лучшие народные средства от влажного и сухого кашля

 

 

Кашель – один из первых симптомов, сигнализирующих о простуде или любом другом заболевании дыхательных путей. Практически каждый человек, у которого на фоне простуды, бронхита, синусита, пневмонии или любого другого заболевания появился надсадный кашель, спешит быстрее избавиться от этого симптома. А ведь кашель – совсем не враг нам. Напротив, это защитная реакция организма, призванная выводить скопившуюся мокроту и болезнетворных микробов из организма.

Но кашель кашлю рознь. Полезен влажный кашель, который действительно помогает освободить организм от накопившихся вредных веществ. Бороться с ним особой необходимости нет, но ускорить процесс выздоровления все же нужно. Другое дело сухой кашель, который медики называют непродуктивным. Такой кашель опасен, прежде всего, тем, что мокрота не отходит, в носовых пазухах появляется гной, многократно увеличивая количество болезнетворных микробов. Если не бороться с этим явлением, инфекция из верхних дыхательных путей может проникнуть в бронхи или даже в легкие, спровоцировав опаснейшее заболевание – пневмонию. К тому же сам по себе сухой кашель крайне неприятен. Он дерет горло, не дает заснуть и выспаться по ночам, в общем, доставляет массу неприятных минут своим обладателям.

Становится понятно, что в зависимости от характера кашля, лечить его нужно совершенно по-разному. Давайте вместе изучим основные народные средства от кашля.

 

Народные средства при сухом кашле

1. Теплые напитки при сухом кашле

Чтобы сухой непродуктивный кашель поскорее стал влажным и начался процесс выздоровления, полезно пить следующие напитки.

Морсы, кисели. Клюквенный морс, кисель из малины или смородины. Такие напитки обладают противовоспалительным свойством, отлично выводят токсины и продукты жизнедеятельности микробов, да тому же помогают разжижать густую и вязкую мокроту. Пейте эти теплые напитки по стакану каждые три часа, и уже совсем скоро ваша мокрота начнет отхаркиваться, а от кашля перестанет саднить горло.

Чай. Теплый чай с малиной, лимоном и медом. Такой полезный чаек отлично утоляет жажду, выводит вредные токсины из организма и хорошо смягчает горло, благодаря чему процесс перехода сухого кашля в продуктивный, влажный, происходит гораздо быстрее. Правда, после напитков с малиной не забывайте пить и простую воду, ведь малина обезвоживает организм.

Молоко. При сухом кашле чрезвычайно полезно пить теплое козье молоко, особенно с добавлением масла какао, меда или миндального масла. Чрезвычайно полезен такой напиток детишкам, которые плохо спят по ночам из-за удушающего кашля. Давайте малышам на ночь теплое козье молоко и всю ночь они будут спать безмятежным сном. А вот при влажном кашле такой напиток давать не стоит, ведь в противном случае мокроты станет еще больше.

Чеснок с молоком. При кашле можно использовать такое средство: прокипятить 5 зубчиков чеснока в 300 мл молока, принимать по 50 мл.

Минеральная вода. Минеральная вода, особенно боржоми, также может оказать помочь в борьбе с непродуктивным кашлем. Для устранения проблемы просто смешивайте 2/3 молока с 1/3 подогретой минеральной воды и добавьте в стакан 1 ч.л. меда. Взрослый человек может принимать по стакану такого средства трижды в день, а детишкам и беременным женщинам следует давать по 1/3 стакана напитка 3 р/день.

                                                                                                         

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные орехи и их свойства 05-02-2021 07:05

Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение

Полезные орехи и их свойства


 

Не все знают, что орехи входят в топ продуктов-антидепрессантов. Сегодня мы расскажем об уникальных свойствах орехов. О том, как с их помощью не только сохранить, но и улучшить свое здоровье.

nuts03

1. Фундук

Фундук был известен еще в древние времена. Наши предки делали из него амулеты от нечистой силы и природных катаклизмов. Этот вид орехов содержит большое количество витаминов А и Е. Улучшает деятельность головного мозга. Лучше всего употреблять в сыром виде.

2. Кешью

В рецептах индийской и азиатской кухни часто присутствуют орехи кешью. Их используют для приготовления первых и вторых блюд, закусок, соусов, десертов. Кешью обладают свойством укреплять иммунитет, улучшать сердечную деятельность и даже успокаивать зубную боль. Всего двадцать орешков кешью в день — и ваш организм получит суточную норму железа. Перед употреблением орехи необходимо обжарить, так как в сыром виде они безвкусны.

                                                                                                             

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Способы применения гвоздики для улучшения здоровья 05-02-2021 07:01

Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение

Способы применения гвоздики для улучшения здоровья

 
 

Гвоздика издревле использовалась как лекарственное растение. В этой статье вы узнаете о нескольких очень эффективных рецептах с гвоздикой.


 

1. Средство от проблем с пищеварением.

Гвоздика — отличное средство от проблем с пищеварением и от метеоризма.
Одно из самых важных применений гвоздики — это помощь пищеварительной системе. Благодаря своим противовоспалительным свойствам она идеально подходит для устранения скопления газов и несварения желудка. Кроме того, экстракты гвоздики можно использовать для лечения язв.
Ингредиенты



  • 5 шляпок гвоздики
  • 1 стакан воды

Использование

Сначала вскипятите 250 мл воды.
Когда вода закипит, добавьте гвоздику.
Выключите огонь и дайте гвоздике настояться в воде 10 минут.
По прошествии 10 минут процедите и выпейте.
Повторяйте 2 раза в день в течение 3 дней подряд для достижения наилучших результатов.


2. При ангине.

Антимикробные свойства гвоздики помогают устранить микроорганизмы, раздражающие горло.
Ингредиенты



  • 1 чайная ложка измельченной гвоздики (5 г)
  • 1 столовая ложка редьки (15 г)
  • Мед (15 г)
  • Теплая вода (200 мл)

Использование

Смешайте все ингредиенты и положите их в чашку с теплой водой.
Полощите смесью горло 2 или 3 минуты.
Повторяйте каждый день, пока не почувствуете себя лучше.

                                                                                                           

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Суставная гимнастика: особенности и почему нужно делать 05-02-2021 06:58

Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение

Суставная гимнастика: особенности и почему нужно делать



 

Проблемы с суставами сегодня знакомы не только пожилым людям. 

Малоактивный образ жизни, неправильный рацион и отсутствие физических нагрузок приводят к болям в спине, шее и коленях.

Простые упражнения суставной гимнастики помогут вернуть свободу движений и сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата.

 

Суставная гимнастика

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА

Суставная гимнастика – это комплекс физических упражнений, направленных на разогрев суставов для улучшения их подвижности, а также для увеличения эластичности связок и сухожилий. Результатом такой гимнастики является устранения скованности, болезненных ощущений и напряжения в спине, шее, ногах и руках.

ПОЛЬЗА СУСТАВНОЙ ГИМНАСТИКИ

Суставная гимнастика похожа на разминку перед тренировкой или бегом, но отличается от нее длительностью и более тщательной проработкой суставных групп. Полноценная тренировка для суставов приносит большую пользу организму:

  • «пробуждает» метаболизм, если выполнять тренировку утром;
  • устраняет утреннюю скованность суставов у больных артритом;
  • ускоряет кровообращение, насыщает тело кислородом и улучшает обмен веществ;
  • сохраняет подвижность позвоночника в любом возрасте;
  • способствует красивой осанке, а также улучшает чувство равновесия и координацию движений;
  • приводит мышцы в тонус и разогревает тело перед спортивной активностью;
  • надолго сохраняет здоровье суставов, связок и сухожилий;
  • позволяет отсрочить возрастные заболевания у пожилых людей;
  • оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему;
  • бодрит и поднимает настроение.

Несложная суставная гимнастика положительно влияет на здоровье и иммунитет, а потому рекомендована практически всем, ведь у нее почти нет противопоказаний.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЯ СУСТАВНОЙ ГИМНАСТИКОЙ

Гимнастика для суставов рекомендована пожилым, людям в период реабилитации после болезней, беременным, а также всем, кто желает улучшить самочувствие и укрепить здоровье. Несмотря на пользу и безопасность суставной гимнастики, перед началом тренировки сверьтесь со списком противопоказаний, которых не так много:

  • гипертония и другие проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • тяжелые заболевания внутренних органов;
  • ушибы и травмы спины и конечностей;
  • инфекционные заболевания, сопровождающиеся тошнотой и повышением температуры;
  • сезонные простудные заболевания на начальной стадии;
  • болезни суставов, при которых запрещена физическая активность.

Если вы чувствуете себя хорошо, то суставная гимнастика вам просто необходима, ведь она подарит бодрость, хорошее настроение и значительно улучшит качество жизни.

                                                                                                   

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чистка сосудов домашними средствами 05-02-2021 06:56

Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение

Чистка сосудов домашними средствами

 

 

Многие люди с возрастом начинают испытывать неприятное ощущение, когда по ночам немеют пальцы рук и ног. Зачастую эти признаки свидетельствуют о развитии атеросклероза кровеносных сосудов.Атеросклероз — это одно из самых серьезных сердечных заболеваний, когда стенки сосудов уплотняются, а в местах повреждения сосудов образуются холестериновые отложения, мешающие нормальному кровотоку.

Атеросклероз может спровоцировать стенокардию, инфаркт миокарда, инсульт. Чтобы не допустить этого в будущем, следует позаботиться о сосудах уже сейчас

.

Чистка сосудов домашними средствами

Какой бы способ ты ни выбрал, очень важно соблюдать диету и отказаться от злоупотребления продуктами, содержащими в своем составе большое количество холестерина.
Помни, самолечение может быть чревато губительными последствиями. Начиная очищение сосудов домашними средствами, проконсультируйся со специалистом.

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЧИСТКИ СОСУДОВ

Льняной кисель

Содержащиеся в семенах льна жирные кислоты омега-3 нормализуют давление, предотвращают потерю эластичности артерий и почти на 75 % сокращают отложения холестерина на стенках артерий. Для приготовления средства тебе понадобится треть стакана семян льна и литр воды.

С вечера залей семена водой, доведи до кипения и 2 часа продержи на водяной бане.

Утром, после того как отвар настоится, процеди его и перелей в стеклянную банку с крышкой. Должно получиться примерно 850 мл киселеподобной жидкости. Ее нужно выпить за 5 дней: по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды.

                                                                                                                     

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 лучших средств выводящих тяжелые металлы из организма 05-02-2021 06:45

Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение

10 лучших средств выводящих тяжелые металлы из организма

 
 

Вы удивитесь, но угольные шахты и химические заводы являются отнюдь не единственными источниками токсинов, загрязняющих окружающую среду и наши организмы. Тяжелые металлы присутствуют в земле, в воде, которую мы пьем, в продуктах питания, в сигаретах, алкогольных напитках, и даже в лекарственных препаратах, которые каждый из нас то и дело вынужден принимать. 

Эти вредные вещества попадают в организм, повреждая его клетки, ослабляя иммунитет и вызывая тяжелые заболевания. Причем не стоит думать, будто тяжелые металлы оседают исключительно в печени и повреждают только этот орган. Токсическое поражение может затронуть мозг, кишечник, почки, органы слуха или зрения, а потому каждый человек должен знать средства, очищающие организм от солей тяжелых металлов.

 

Пути поражения тяжелыми металлами

1. Вдыхание

Прежде всего, тяжелые металлы проникают в наш организм через воздух. Больше всего от этого страдают жители районов, расположенных в непосредственной близости от горнодобывающих заводов, химических предприятий и атомных электростанций. Однако удаленность от таких объектов не дает защиты от этих опасных токсинов, ведь большинству из нас, жителей больших городов, каждый день приходится дышать выхлопными газами от автомобилей.

2. Питание

Вы удивитесь, но продукты питания являются основными источниками загрязнения организма солями тяжелых металлов. Это могут быть сельскохозяйственные продукты, обработанные химикатами, и даже обыкновенная вода, поступающая к нам по водопроводу.

3. Поглощение

Кроме вдыхания загрязненного воздуха и питания напичканными «химией» продуктами, тяжелые металлы могут проникать в организм посредством соприкосновения с источниками заражения. Токсины впитываются нашей кожей из воздуха, атмосферных осадков, а также из воды загрязненных озер и рек.

 

 

Опасные тяжелые металлы

1. Мышьяк

Это крайне опасное вещество может проникнуть в организм с загрязненным воздухом от выбросов промышленных предприятий или же с обыкновенной водопроводной водой, содержащей частицы мышьяка из-за особенностей фильтрации. Для человека это крайне нежелательный элемент, ведь воздействуя на организм он провоцирует развитие рака кожи и вызывает сахарный диабет.

2. Свинец

Как правило, свинец попадает в организм с водопроводной водой, однако может накапливаться в печени при употреблении овощей и фруктов, содержащих пестициды. По словам врачей, такой нежелательный для организма микроэлемент может стать причиной развития анемии и поражения почек, а может привести к параличу.

3. Ртуть

Разбитый ртутный градусник – отнюдь не единственный источник попадания ртути в организм. Этот опасный металл мы поглощаем с зараженной рыбой и другими морепродуктами, даже не подозревая, что его накопление организмом приводит к тяжелым невротическим расстройствам, тремору рук и воспалительным процессам в ротовой полости.

4. Кадмий

Во многих сельскохозяйственных удобрениях присутствует кадмий, а потому не удивительно, что с овощами и фруктами в наш организм может попадать этот опасный микроэлемент, вызывающий рак легких и другие, не менее опасные формы онкологических заболеваний.

Все вышеописанное заставляет задуматься о том, как быстро вывести из организма соли тяжелых металлов, не навредив при этом здоровью. Не стоит думать, будто этот процесс сложный и затратный. Очистить организм от тяжелых металлов можно в домашних условиях, причем, совершенно не утруждая себя. Как? Расскажем в данной

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Касторовое масло 05-02-2021 06:42

Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение

Касторовое масло и еще 15 средств от папиллом

 

Какие только средства не применяют от бородавок: уксус, лаванду, куркуму и касторовое масло от папиллом, витамины или примочки. 

Разбираемся, насколько эффективно такое лечение и могут ли домашние средства усугубить ситуацию.

 

Что такое папилломы и бородавки

Это небольшие образования с грубой текстурой кожи, вызванные вирусом папилломы человека (ВПЧ). Внешний вид зависит от их расположения на теле и толщины кожи. Они могут расти группами или поодиночке и иметь шероховатую поверхность. Иногда в середине видно черное пятно.

Обычно они не опасны. Но они крайне неприятны внешне, могут быть болезненными, если расположены в местах трения или давления. Бородавки чаще возникают у людей с ослабленной иммунной системой.

Обычные появляются на руках, а плоские – на лице. Бородавки на подошвах ног называются подошвенными. Они тоже могут быть болезненными. Когда поражаются ногти на руках и ногах, они называются подногтевыми и околоногтевыми бородавками.

Другое место, где они появляются, – интимные зоны. Они могут развиваться на гениталиях, около ануса, а также на внутренней стороне бедер. Прежде чем лечить папилломы домашними средствами, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специальных исследований эффективности этих средств не было, а при неправильном применении они вполне могут быть небезопасными. При этом неправильное их применение может быть небезопасно (травматизация папиллом может приводить к их злокачественному перерождению). Кроме того, все образования такого рода нужно проверять на онкологический потенциал.

Как убрать папилломы касторовым маслом

Это вещество обладает противовирусным эффектом, поэтому многие считают, что лечение папиллом касторовым маслом будет эффективно. Кроме того, масло также обладает противовоспалительными свойствами и богато антиоксидантами, оно увлажняет и успокаивает раздраженную кожу.

Способ применения касторового масла от папиллом прост: потрите пораженный участок маслом холодного отжима в течение нескольких минут и оставьте на поверхности.

Наносите два или три раза в день. Для достижения эффекта может потребоваться от нескольких недель до месяца, но вы наверняка сможете избавиться от них.

1. Яблочный уксус

Это средство обладает противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Органическая кислота в яблочном уксусе разрушает ткани. Смочите вату в уксусе и приложите ее к бородавке.

Используйте липкую повязку, чтобы удерживать ее на месте. Выбросьте вату на следующее утро, оставив на ночь. Повторяйте это простое средство в течение нескольких недель. Через несколько дней они начнут чернеть и очень скоро отпадут, оставив небольшой след, который постепенно исчезнет.

                                                                                                   

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Таинственный монастырь Гегард 05-02-2021 06:38

Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение

Таинственный монастырь Гегард: одна из главных достопримечательностей Армении

 Монастырь Гегард

Армения славится на весь мир своими древними соборами и монастырями. Неудивительно, ведь именно она стала первой страной, которая официально приняла христианство в 301 году н.э. К сожалению, часть наследия в силу определенных обстоятельств была безвозвратно утрачена, но даже то, что удалось сохранить, поражает воображение. Монастырь Ахпат (был заложен в конце Х века), Эчмиадзинский кафедральный собор (строительство которого началось в 403 году н.э.), монастырский комплекс Нораванк (XIII век)… Перечислять можно очень долго! Но среди всего этого великолепия исключительно выделяется монастырь Гегард, который расположен в ущелье горной реки Гохт всего в нескольких десятках километров от Еревана.

Уникальный комплекс находится в окружении отвесных скал. Вокруг — только величественная природа, от которой буквально захватывает дух. Предание гласит, что монастырь Гегард был основан в IV веке святым Григорием Просветителем на месте священного источника, берущего начало в пещере.

монастырь Гегард
монастырь Гегард
монастырь Гегард

Возможно, именно благодаря этому монастырь в Средние века стал невероятно значимым центром просвещения. В его стенах в уединении работали философы, летописцы и художники.

                                                                                                                   

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Начну себя любить. 04-02-2021 08:34


Начну себя любить. За успехи благодарить. Поддерживать и поощрять. Говорить красивые слова и комплементы. Ведь мир вокруг себя мы сами создаем, не надо посторонних звать.

    День новый начался, солнышко взошло. Улыбку искреннюю – как маску на лицо.  Прекраснее она и кремов и духов. Светло, тепло и радостно на сердце и душе.

    Всевышний столько предоставил нам даров – рождение детей,  внучат,  природы величайший клад.  Любить,  беречь, поддерживать, благодарить ,счастье в свою жизнь впустить!!! 4.02.21     6.35

Мое фото –природа родного края.

[690x516]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Любовь границы не имеет. 03-02-2021 08:25


      Любовь границы не имеет.Бескрайний у нее простор. Кого постигнет это чувство – наслаждение и вдохновение прийдет. Любовь корысти не имеет, все больше отдает.

Любовь она , не материальна.  Любовь – прекрасное вокруг.  Природа, солнце, люди, птицы, все живое . Любуйся, цени и береги. Суета , ритм  жизни часто затмевает  - взгляд грустный, на душе тоска и холод. Суметь себя перебороть. Эмоциями, чувствами , настроением, желаниями управлять. Труд тяжелый над собой –  но только так достигнуть можно гармонии  в душе, любви, покоя, радости и счастья!     3.02.21      7.08

На фото –мой рисунок.

 

mal_Tamary_Shvec_4m (600x437, 63Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ты и я ... 03-02-2021 07:28


Ты и я  –  судьба связала. Семья , дети и внучата. Как это в

жизни значит много. Главнее нет, не может быть. Ведь из семьи ведут дорожки –мои, твои, детей, внучат. Что создадим, заложим и чему научим ,тем наша жизнь наполниться в серебряный наш век.

     Кого  винить, чем возмущаться – начать с себя . Понять, простить и разобраться, что в жизни сделано не так. Всегда есть время  исправить ошибки и просчеты в поведении и отношениях своих.

   Уважение  сложно заслужить.

   Любовь прекрасна, но бывает мимолетна, страстна, безрассудна.С возрастом ценнее золота для каждого, когда поддержки ждешь, так холодно бывает на душе…       3.02.21     5.56

На фото –мой рисунок.

 

 

[600x441]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии