Это цитата сообщения sapphirra Оригинальное сообщение
Трансформация эмоций
У меня ушло много лет на то, чтобы понять: результатом моей духовной практики не обязательно будет достижение гармонии и просветления. Ну, по крайней мере, не сразу. Сначала я встречу свое Эго без прикрас − яростное, ревнивое, страстное, раненое, защищающееся, тревожное, контролирующее. Очень далекое от благостного духовного идеала.
И тогда результатом моей практики будет то, что я вдруг окажусь готова смотреть на него со стороны и с любовью, не стесняясь его, не пытаясь заткнуть ему рот или сослать на очередной ретрит. И только после этого сможет начаться трансформация: то, что было скрыто, проявится на свет и начнет исцеляться. И только в этот момент и начинается тантра, а не разговоры о ней.
Это цитата сообщения sapphirra Оригинальное сообщение
добавочка по теме от neisti:
"Гнев служит для аккумуляции энергии личности и таким образом предоставляет этой личности возможность обеспечить более прямое воздействие на внешний мир. Гнев является дополнительным, но важным средством, если нужно быстрее решить проблему или получить удовлетворение своих потребностей. Но ни в коем случае он не должен служить оправданием собственной безответственности". По всей видимости ключом к преобразованию гнева служит принятие ответственности. Заметьте,признание того,что эта эмоция существует и принятие ответственности за это. За то,что ты испытываешь эту эмоцию и ты её источник,а не внешние факторы,как то другой человек,его мнение или поведение,действия и т.д. Тибетский буддизм в свою очередь считает природой гнева пустоту и именно познание пустоты лежит в основе преобразования гнева в чистейшую мудрость.
Это цитата сообщения sapphirra Оригинальное сообщение
Две чашки
Метафора такая... Мы часто считаем, что мы "умнее других". Или что ну мы-то уж точно "всё знаем". И подходим с такими мерками к информации, поступающей извне. Понравился в этой связи пример, наглядно продемонстрированный вчера монахом Кейджи с помощью двух чашек.
Вот мы имеем две чашки, например, чёрную и белую. Наша чашка, символизирующая "я всё знаю", пусть будет черная. Чашка учителя, дающего знания (хотя понятие учителя можно распространить на некую информацию, поступающую к нам извне в любых формах, из которой мы, по идее, должны извлечь что-то полезное) - белая. Когда черная чашка занимает положение на корпус выше белой, из белой невозможно ничего перелить в черную. Даже когда они стоят вровень - невозможно. Только "опустив" себя, своё "я всё знаю", ниже белой чашки, получится позволить её содержимому перелиться в чёрную, то есть принять и усвоить информацию...
И потому, когда наша чашка выше чашки учителя и он никак не может "перелить" нам свою воду, мы думаем о нём пренебрежительно, что он плохой учитель, который ничего не может нам дать...
Это и к вопросу о том, считает ли учитель себя учителем... И вспоминается хорошая фраза, не помню, кому принадлежащая: "Настоящий учитель - всегда ученик". Примерно об этом же говорил Кейджи.
[700x525]
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Эмоции как лекарства и возбудители болезней
Эмоции как лекарства и возбудители болезней
Физиолог Павел Умрюхин об истории изучения эмоционального стресса, процессе адаптации и теории функциональных систем
Что происходит с организмом при ссорах? Как на нашем здоровье отражается скука? Почему при очень высокой мотивации становится сложнее достигнуть результата? На эти и другие вопросы ответил Павел Умрюхин в ходе лекции, прочитанной 26 апреля 2012 года, организованной Лекторием Политехнического Музея.
/assets0.postnauka.ru/style/q.png" target="_blank">http://assets0.postnauka.ru/style/q.png); background-repeat: no-repeat no-repeat;">Ситуация стресса имеет очень глубокие, запрограммированные в генетическом аппарате корни. Она формировалась тогда, когда для выживания особи должны были максимально мобилизовать свои ресурсы: активизировать нервную деятельность, мышцы, кровообращение, физические ресурсы. Эта система порой определяла выживание или гибель какого-то вида.
[показать]
FAQ: Гены и стресс
7 фактов о том, как от генов зависит, насколько быстро восстанавливается человек после экстремальных ситуаций
Долгое время думали, что поведение строится от стимула к потребности по рефлекторному принципу. Однако было убедительно продемонстрировано, что поведение строится от потребности, которая отражается в виде той или иной мотивации, к ее удовлетворению. Потребность обычно бывает ассоциирована с негативными эмоциями, а удовлетворение потребности заканчивается наградой – положительной эмоцией, которая служит подкреплением в правильном поведении организма.
/assets0.postnauka.ru/style/q.png" target="_blank">http://assets0.postnauka.ru/style/q.png); background-repeat: no-repeat no-repeat;">Это цитата сообщения prostobastet Оригинальное сообщение
Булочки "Розочки" с творогом
[показать]-Молоко — 250 мл
-Яйца (2 в тесто, 1 в начинку) — 3 шт
-Сахар (100 г в тесто, 100 г в начинку) — 200 г
-Слив. масло (или маргарин) — 100 г
-Мука (приблизительно) — 600-700 г
-Ванильный сахар (1 пакетик в тесто,1 в творог) — 2 пакет.
-Дрожжи (свежие или сухие 2 ч.л.) — 25 г
-Творог — 500 г
-Изюм — 100-150 г
-Цедра лимона (по желанию, в тесто)
-Соль (неполная) — 1 ч. л.
[показать]Это цитата сообщения aristocratbeauty Оригинальное сообщение
Печенье с орехами «К чаю»
[700x466]
5 стаканов муки,
1,5 ст. густой сметаны,
250 г сливочного масла,
6 яиц,
Это цитата сообщения prostobastet Оригинальное сообщение
Веганский шоколадный пирог
[показать]Ингредиенты:
Основа
1 стакан фиников (я брала смесь кураги и чернослива)
1/4 - 0.5 стакана овсяной или льняной муки
3 ст. ложки молотого мелко миндаля или любых других орехов
Крем
1 баночка (190 гр.) яблочного пюре (детское питание)
2 спелых банана
3 ст. ложки какао-пороша
150 мл. воды
2 ч. ложки агара
[показать]Это цитата сообщения sapphirra Оригинальное сообщение
Петр Мамонов о молитве
"молитва - это ведь целая история. Как нас учат старшие, Господь молитву дает молящемуся. Молись, молись, и увидишь: придет. Не надо умствовать об умной молитве... Встань и говори эти слова. Сначала будешь механически, потом почувствуешь на языке прямо сладость. Все придет, все придет. Произноси хотя бы эти слова. Слова-то хорошие. Я вот так: не идет молитва, не хочется; ну, думаю, хотя бы механически прочитаю. Смотришь - прочитал, в конце - губы не ватные, голова чуть-чуть прочистилась. Читаешь механически, когда мысли парят, бегают. Ничего, читай, читай. Потом привыкнешь - без этого не сможешь уже. Как бы ни устал, а без этого не ляжешь. Вчера устал, наговорился, думаю: ну какая уж молитва. Пришел, спать ложусь, ну не могу: дай, думаю, хоть начну. Начал - раз, и все, и прочитал, и все хорошо, и лег, и не заметил... А вроде и устал, и весь трясся, на нервах. И ничего, пошло. А почему? Потому что привык уже, 10 лет. Если б первый раз - лег бы так спать. И не смущайся, что не все сердце вкладываешь, это... куда там. Это только по милости Божией. Вечером особенно трудно, потому что устал, и все. Я себе все время говорю: прочитай хотя бы. Не жди никаких озарений, просветлений, никаких эмоций, просто прочитай: ну ведь текст же хороший, не матом написан. Прочитаешь - смотришь, и какая-то крупиночка попала, какая-то пара слов осталась в сердце, ну и хватит - значит, на сегодняшний день так обстоят дела. А все это рвение..."
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Кот решил сесть на ежика;)
Кот не знал как себя вести, увидев ежика и не придумал ничего лучше, как сесть на него;)
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Лавровый лист исполняет желания!
|
Это цитата сообщения Ula2585 Оригинальное сообщение
Забавный кот
Этот забавный и даже очаровательный двухлетний кот по кличке Снупи (Snoopy), живущий со своей владелицей в Китае, становится одним из самых популярных домашних питомцев в сети Интернет.
Стоит только взглянуть на эти фотографии – и можно сразу же влюбиться в эти большущие выразительные глаза и милую приплюснутую мордочку.
Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение
Практика: Амора Гуань-Инь - Плеядеанские практики Божественного Потока: Возвращение к Источнику Бытия. 5
[356x600]ГЛАВА 10
Преодоление привязанности
ЧЕННЕЛИНГ СЕН-ЖЕРМЕНА КАК ПРЕДСТАВИТЕЛЯ КОЛЛЕКТИВНОГО ГОЛОСА ВЫСШЕГО СОВЕТА СВЕТА ХРАМА ДЕЛЬФИНЬЕЙ ЗВЕЗДЫ
Дорогие, привязанность часто ошибочно принимают за преданность. Многие считают, что если человек на самом деле заботится об отношениях, творческом проекте или планетарном исцелении, то совершенно естественно, что он беспокоится об этой ситуации или человеке. «Как можно любить кого-то и не волноваться за него?» — можете спросить вы. Но вот что я вам скажу: беспокоиться о других — это значит не признавать их способности исцеляться, учиться и развиваться. Беспокоиться — это значит предполагать, что человек не в состоянии справиться с происходящим. Беспокойство добавляет ваш страх к их проблемам. Это все равно что добавить оскорбление к обиде. Беспокойство о том, что планета потерпит неудачу, увеличивает возможность провала, ведь ваше беспокойство добавляет страх провала к будущему созданию возможностей планеты. Привязанность к результату в отношениях или жизненной ситуации всегда означает, что в вас таится страх потери или неудачи. Даже если этот человек все еще с вами, вы уже чувствуете, каково будет оплакивать его уход. Вы уже верите, что не сможете жить с этой болью, и тем самым создаете страх потери и привязанность к отношениям. Это либо вызовет ту самую потерю, которой вы так опасались, либо создаст посредственные отношения, поскольку вы боитесь расслабиться достаточно для того, чтобы научиться доверию, самоотдаче и безусловной любви. Почему? Потому что вам мешает страх потери, он поглощает созидательное пространство любви и заменяет его основанной на страхе привязанностью.
Как часто вы слышали от людей: «Ну, разумеется, я привязан, ведь я его люблю» или «Я просто не знаю, что буду делать, если не получу эту работу» или «Я не смог бы жить, думая, что планетарного вознесения не произойдет. Я и помыслить не могу о еще одном падении Атлантиды. Вознесение просто должно случиться». Я уверен, что вы начинаете понимать: привязанность к результату загрязняет созидательную энергию, направленную даже на самое стоящее дело. Люди предпочитают оправдывать слова, подобные тем, что я привел выше, говоря, что это признак преданной заботы. Но страх есть страх, как его ни назови.
Так как же заботиться об отношениях или быть преданным делу, не создавая привязанности? Это очень просто. Нужно научиться уважать свободную волю и делать все возможное, а не стремиться делать все по- своему. Я объясню это на примере отношений. Представьте, что в вашей жизни есть человек, которого вы больше всего любите и с кем больше всего хотите быть. Исследуйте свои чувства к этому человеку. Исследуйте очень тщательно. Вдохните их в свое сердце и понаблюдайте, что там появляется, когда вы думаете об этом человеке. Обратите внимание на солнечное сплетение и корневую чакру. Эти области сжимаются или расслабляются и чувствуют тепло при мысли о любимом? Вы чувствуете беспокойство и грусть или расширение? Наблюдение за собой — лучший способ больше узнать о своей собственной природе.
Теперь представьте: ваш любимый сказал, что внутренний голос говорит ему, будто следующим шагом на его пути является безбрачие и уединение. Наблюдайте за светом в его глазах, когда он говорит это. Почувствуйте, что, даже когда этот человек говорит вам, что ваши отношения закончены, вы все равно ощущаете его любовь к вам. Теперь снова обратите внимание на свои чувства. Изучите свою сердечную чакру, чакру солнечного сплетения и корневую, а также область лба. Что вы чувствуете? Вы сжимаетесь от страха? Вы хотите, чтобы вас крепко обняли? Вы хотите закричать «Нет!»? Вы задерживаете дыхание? Все эти ощущения связаны только с вами? Или вы смогли порадоваться за этого человека, потому что он следует своему высшему пути — может быть, вам стало немного грустно при мысли, что он уходит от вас, но вы хотите, чтобы он руководствовался своим наивысшим благом, потому что вы любите этого человека. Если последнее утверждение истинно, тогда вы уже здоровым образом сможете отстраниться.
Здоровое отстранение означает, что вы по-прежнему стараетесь сделать все лучшее для людей и дел, о которых заботитесь. Вы не сдерживаете любовь и преданность из страха потери. Вы просто обеспечиваете шансы на успех, делая все, что в ваших силах. Без ваших стараний шансы на успех значительно снижаются. Разумеется, в отношениях вы должны понимать: успех может означать, что вы останетесь вместе на всю жизнь, а может и не означать этого. Успех в отношениях — это быть вместе определенное время, пока они приносят взаимную пользу. Вы можете надеяться, что они продлятся всю жизнь — но всегда будьте готовы с любовью отпустить их. Научиться любить — это значит перестать тратить время и силы на
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Хороший день Monday не назовут
Зима пришла в картонный город
пошел обильный пенопласт
и пленкой полиэтилена
к утру подернулась река
Не могли бы вы меня завтра разбудить в 06:15??? Но только ради бога, очень аккуратно, и сразу бегите!
А вы никогда не задумывались, чем занимается ваша рука в то время, пока другая чистит зубы?
Осеняя депрессия - это такая потрясающая штука, оправдывающая алкоголизм
Если ваш кот с утра загадочно улыбается, лучше тапочки не надевать
Это цитата сообщения Антон_Земцов Оригинальное сообщение
@zemant:
Путь к сердцу мужчины лежит через просто оставьте его в покое.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ПРЕОДОЛЕНИЕ ПРЕПЯТСТВИЙ...
С ума сойти! Если бы не увидела, не поверила, что такое возможно!!!