Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Печенье с шалфеем)
Делала пирог,тесто осталось.Спрятала его в холодильник, а на следующий день из него печенье сделала.Внутрь каждой печеньки листик шалфея спрятала.Гости удивлялись:))
Это цитата сообщения Антон_Земцов Оригинальное сообщение
@zemant:
Мало кто знает, как размножаются колобки. Они забираются в сусеки и там скребутся.
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Интересный процесс развития цыплёнка в яйце
Зарождение жизни - самое прекрасное и удивительное, что есть на этой земле. С помощью аппарата УЗИ мы можем наблюдать за развитием человеческого эмбриона и видеть, как с каждой неделей скрученный зародыш превращается в того, кто в будущем будет зваться человеком. Но кто может похвастать тем, что видел, как внутри яйца развивается цыплёнок и рассказать, какие стадии развития он проходит перед тем, как появиться на свет? Давайте посмотрим на этот удивительный процесс!
Цыпленок был выращен в чашке Петри.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Игры, в которые играют люди
Игры, в которые играют люди
Перечислю некоторые типичные игры:
Игра «Если бы не ты, то я бы…»
Пример: Проиллюстрируем основные черты игр на примере одной игры, наиболее распространенной среди супругов, которую можно назвать «Если бы не ты». …Светлана жаловалась на то, что ее муж всегда очень строго ограничивал ее свободное время, поэтому она так и не научилась танцевать. Но однажды на отдыхе она записалась на уроки танцев. И вдруг она обнаружила, к своему ужасу, что смертельно боится танцевать на глазах у людей, и ей пришлось отказаться от своей затеи.
Это неприятное происшествие, так же как и целый ряд ему подобных, пролило свет на некоторые особенности ее брака. Из всех своих поклонников она выбрала в мужья самого деспотичного претендента. Это в дальнейшем дало ей возможность сетовать на то, что она могла бы заниматься различными делами, «если бы не он». У многих ее подруг мужья тоже были деспотичными, так что, собираясь за чашечкой кофе и чего покрепче, они подолгу играли в «Если бы не он».
Однако выясняется, что на самом деле муж оказывал ей большую услугу, запрещая делать то, чего она сама очень боялась. Более того, он фактически даже не давал ей возможности догадаться о своем страхе. Это, наверное, и была одна из причин, по которой ее Ребенок весьма прозорливо выбрал такого мужа.
Но этим дело еще не исчерпывалось. Запреты мужа и жалобы жены были причиной частых ссор, что отрицательно сказывалось на их интимной жизни. Муж испытывал при этом чувство вины, поэтому постоянно дарил жене подарки. Он этого не делал бы, если бы все было в порядке. Теперь же его подарки стали и дешевле, и реже. Помимо дома и детей, супруги, по существу, имели мало общих интересов, поэтому на этом фоне ссоры были для них серьезным событием, во время которых разговоры супругов выходили за рамки
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Лучшие способы самомотивации
Лучшие способы самомотивации
1. Игнорируйте то, что неважно для вас.
Научиться игнорировать что-то – фантастическая вещь. Она приносит гораздо больше пользы, чем мы могли бы подумать. Распределение внимания на много предметов сразу только ослабевает нас. Игнорирование того, что неважно, освобождает энергию и помогает нам оставаться сконцентрированными и продуктивно работать.
2. Попытайтесь понять, что вам надоедает, и избегайте этого.
Вещи и действия имеют свойство надоедать. Но, так же, как и любое другое наше состояние, его можно понять и определить пути избавления от него. Как только мы понимаем это, мы можем легко это сделать. Это занимает время, но действительно того стоит.
3. Смейтесь чаще.
Смотрите комедии, читайте комиксы. Смех — механизм предотвращения и облегчения стресса.
4. Ведите журнал своих прорывов.
Помните ли вы, когда достигли чего-то стоящего в своей жизни? Мы склонны забывать о простой привычке записывать наши чувства каждый раз, когда у нас случается большой прорыв. Храните журнал личных успехов и черпайте вдохновение из него.
5. Тренируйтесь физически.
Это самый простой путь мотивировать себя. Просто выйти из офиса или дома, сделать какие-либо упражнения или небольшую пробежку. Это сразу же приводит тело в порядок. Каждый раз, выполняя какие-то упражнения, мы получаем необходимые нам эндорфины. А эндорфины – это хорошо, полезно и нужно.
6. Создайте подходящую для вас окружающую обстановку.
Мы не можем мотивировать себя к действиям, если работаем в обстановке, которая нам не подходит. Изменяйте ее, дополняйте, улучшайте. Неважно, работаем мы в офисе или дома. Каким бы ни было пространство вокруг нас, важно делать его «своим» любым способом,. Это понизит время адаптации и мы сможем уделять больше времени важным делам.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Эмоциональные языки в психотерапии В современной психотерапии достаточно много говорят о важности языковых способностей психотерапевта. Он должен
Эмоциональные языки в психотерапии
В современной психотерапии достаточно много говорят о важности языковых способностей психотерапевта. Он должен уметь понимать дискурс клиента любой сложности, владеть социалектами, культурными и идеологическими контекстами речи (М.Пешё), его обязательное качество – велеречивость (А.Бондаренко), а сам он должен быть пансемиотическим субъектом (Н.Калина). Безусловно, важность языковых способностей возрастает, когда терапевт работает в русле «психотерапии словом», но они необходимы и в телесно-ориентированных, арт-терапевтических, психодраматических и в других подходах. Языковая сущность психотерапии является достаточно изученной и не вызывает сомнений. В данном же тексте я хочу остановиться на эмоциональной компоненте дискурса в психотерапии. Эта компонента, как мне известно, гораздо реже становится предметом изучения и рассматривается скорее с позиций возможностей понимания эмоциональности клиента, с точки зрения эмпатии (К.Роджерс), катарсиса (Ф.Перлз), феномена ре-переживания (Ф.Александер) и т.п. Я же хочу исследовать её несколько с иных позиций. В своей практике работы групповым и индивидуальным психотерапевтом я давно обратил внимание на то, что каждый клиент в процессе своего говорения создает ещё и эмоциональный фон, определенную эмотивную атмосферу. В связи с этим мне вспоминается показательная история, которая произошла на одной из групп. Началось все с рассказа участницы Ирины о том, что ей никогда не везло с мужчинами. Они то «сбегают» от неё, то «куда-то пропадают», даже собственный отец её «внезапно умер от сердечного приступа», когда она не достигла ещё подросткового возраста. Речь клиентки не обладала какими-то особенностями и была ничем не примечательна, кроме, разве что, слишком тихого голоса. Иногда её голос становился настолько тихим, что приходилось вслушиваться с некоторым напряжением и переспрашивать отдельные фразы. По мере того, как группа слушала и продвигалась в понимании жизненной истории Ирины, участники мужского пола стали демонстрировать достаточно необычное поведение, не замеченное за ними ранее. Началось все с того, что один из участников группы, сославшись на важный звонок, внезапно встал и ушел с сеанса. Через некоторое время другой мужчина, пожаловался на духоту в комнате, сказал, что ему необходимо выйти и исчез минут на двадцать. Еще один участник мужского пола заявил, что именно в это время к нему должен подъехать товарищ для того, чтобы забрать документы, попросил разрешение покинуть аудиторию на несколько минут, ушел и не вернулся на сеанс. В то же время, после столь массового исчезновения мужчин настала очередь последнего их представителя в группе – терапевта. Я почувствовал внезапную сильную головную боль, затем головокружение, что вынудило и меня оставить аудиторию на несколько минут. Возникшее состояние было столь сильным и столь внезапным, что единственным моим желанием стало стремление выскочить из кабинета. Как только я вышел, боль прекратилась практически мгновенно. Мистика какая-то! В то же время, встречу продолжила вести котерапевт-женщина и, странное дело, ни она, ни участницы-женщины не чувствовали никакого дискомфорта. Безусловно, они были удивлены массовым исчезновением мужчин, обратили на это внимание в своих комментариях, но сами были обескуражены случившимся и не совсем понимали, что все-таки произошло и каковы внутренние причины, побудившие мужчин исчезнуть. Ситуацию удалось прояснить на следующей встрече, когда группа вновь собралась в полном составе. Каждому участнику мужского пола была предоставлена возможность прокомментировать то, что он испытал на предыдущей встрече в связи с Ириной и её рассказом. Как выяснилось, все почувствовали приблизительно одно и то же состояние. С небольшими различиями во времени, для каждого установилась такая атмосфера, которая субъективно ощущалась как «давящая, тяжелая» и была воспринята как угроза «не только здоровью, но и жизни». Причем эти переживания были |
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
12 родительских негативных "приказаний" (Эрик Берн, Трансактный анализ)
1. НЕ ЖИВИ! (Твоя жизнь нанесла ущерб моей жизни, уйди!)
Приказание имеет своими последствиями намерение человека покончить жизнь самоубийством, а также чувства ущербности, ненужности и отчужденности.
Зачем родителям нужно отдавать ребенку приказ «Не живи»? По-видимому, это происходит потому, что в своем собственном эго-состоянии Ребенка родитель чувствует, что ему мешает или угрожает присутствующий рядом ребенок. В тех случаях, когда родитель оскорбляет ребенка физически или вербально, послание «Не живи» передается открыто.
Приказание выявляется во время анализа сценария довольно часто. Это может показаться странным, поскольку данное приказание может иметь последствия, связанные со смертью. В этой связи важно помнить, что ребенок довольно легко может ощутить угрозу смерти в связи с поведением родителей или внешними событиями, которые взрослому человеку кажутся абсолютно безвредными. Необходимо также помнить, что маленький ребенок не может проводить границу между поступками и желаниями. Возможно, желая смерти своему брату, ребенок решил: «Я убийца и заслуживаю смерти», при этом сам себе отдавая приказание «Умри».
То же самое может произойти, если мать в скрытом виде передает своему ребенку следующее послание: «Ты причинил мне боль, когда родился» (Берн назвал это сценарием Разорванной Матери). В этом случае ребенок может решить: «Своим рождением я причинил матери боль или, возможно, даже убил ее. Следовательно я опасен и могу вредить или убивать находящихся поблизости людей. Поэтому я заслуживаю того, чтобы мучиться или убить себя».
Возникает вопрос: если «Умри» является обычным приказанием, то почему большинство людей не кончает жизнь самоубийством? Люди делают все возможное, чтобы остаться в живых. В первые годы жизни ребенок, имеющий приказ «умри», вероятно принимает сложные решения с целью защитить себя от фатального исхода. Эти решения могут быть приняты в виде: «Я буду жить, пока я…». Более подробно сложные решения будут рассмотрены в следующей главе.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Проекция психосоматических проблем на теле
Каждый раз, каждый конкретный случай индивидуален и требует комплексного психосоматического осмысления.
Левая сторона - женская (отношения с женщинами), правая - мужская (отношения с мужчинами).
0. Позвоночник - система ценностей.
1. Субъективно ощущается как крупная мышца вдоль позвоночника в средней и нижней части спины. Здесь оседают обиды, злость, раздражение, агрессия и близкие им эмоции.
2. Опора творчества на собственные ценности и желания. Блокирование/атрофирование этой группы мышц указывает на то, что творчество как сотворение чего-то нового либо отсутствует вовсе (+ атрофируется мускулатура лопаток) либо является чем-то надуманным (от ума, а не от сердца) и как следствие - малоэффективным
3. Убеждения, инструкции, программы. Груз чужих инструкций приводит к тому, что мышци "прилипают" к скелету и перестают прощупываться. Излишняя закрытость наоборот, создает как будто панцирь в подкожных тканях, через который вообще трудно добраться до мышц.
4. Ответственность (за других, в основном) - мышцы как бы вздуваются; либо боязнь, что наругают (голова втянута в плечи); пониженный тонус в этой зоне, наоборот, указывает на то, что человек более-менее сознательно отказывается от ответственности за других, а иногда и за себя.
Это цитата сообщения Антон_Земцов Оригинальное сообщение
@zemant:
Научно доказано, если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше будет легче.
Это цитата сообщения Антон_Земцов Оригинальное сообщение
@zemant:
Отпустит ли Юлия Тимошенко бороду, чтобы выиграть выборы в первом туре?
Это цитата сообщения Антон_Земцов Оригинальное сообщение
@zemant:
Это нереально крутое чувство, когда хорошее настроение берется откуда-то просто так, без причины.
Это цитата сообщения Антон_Земцов Оригинальное сообщение
@zemant:
В следующем году посылаем на Евровидение от России дуэт – Джигурда/Зверев. И пусть вся Европа офигеет!
Это цитата сообщения Антон_Земцов Оригинальное сообщение
@zemant:
Некоторым людям так и хочется сказать: "Эй, стой, посиди со мной еще пару минут, с тобой так хорошо"
Это цитата сообщения Антон_Земцов Оригинальное сообщение
@zemant:
Если вам от меня ничего не нужно - мне для вас ничего не жалко.
Это цитата сообщения Антон_Земцов Оригинальное сообщение
@zemant:
Девушки без бороды - прекрасны!
Это цитата сообщения Антон_Земцов Оригинальное сообщение
@zemant:
Часто люди стараются промолчать вовсе не потому, что им совершенно нечего сказать, а как раз наоборот.
Это цитата сообщения Антон_Земцов Оригинальное сообщение
@zemant:
Сидишь за рулём и удивляешься – какие тупые пешеходы! Идёшь пешком и злишься – какие наглые водители!
Это цитата сообщения Антон_Земцов Оригинальное сообщение
@zemant:
Поразительно, как слово «короче» удлиняет рассказ
Это цитата сообщения Антон_Земцов Оригинальное сообщение
@zemant:
Если вы ссоритесь, а потом миритесь и уже через день не помните, чего ругались - это настоящая любовь. Хотя склероз проявляется так же.