Это цитата сообщения AndPo Оригинальное сообщение
Ягодный крамбл
И вот лето. И, естественно, ягоды. И опять, таки естественно, что нибудь из них приготовить. Как специально в интернете попался рецепт КРАМБЛ-а. Слово для меня непонятное и незнакомое. Вообще, крамбл это крошки. Будем ожидать, что что-то будет крошиться. Все правильно, крошиться у нас будет песочное тесто. Для теста нам надо – 200 грамм масла, 300 грамм муки, 150 грамм сахара и столовая ложка молотой корицы. Еще надо 4 -5 поллитровых баночки ягодок. Ягодки подойдут самые разные. У меня были – крыжовник, черная смородина и красная смородина. Ставим греться духовку на 180 градусов. Ягоды моем и высушиваем, лишняя влага нам не нужна.
Сахар смешиваем с корицей. Форму, в которой будем выпекать – смазываем маслом. Посыпаем сахаром с корицей. Сахар прилипнет тонким слоем по всей форме – где помазали маслом. Сахара должно уйти, приблизительно, две столовые ложки. Смешиваем сахар с мукой и добавляем рубленное масло. Руками, быстренько перетираем масло с мукой, до тех пор, пока получится рассыпчатая субстанция. Это и есть песочное тесто. Выкладываем ягоды в форму, «припыляем» их мукой и выкладываем сверху тесто. Ставим в духовку на полчасика, затем, выключаем духовку и еще 10-15 минут даем вместе с духовкой остыть. Достаем и остужаем пролностью. Когда остынет — кушать. Подавать можно перевернум тестом вниз, а можно как выпекалось – тестом вверх. Вкус потрясающий – просто взрыв свежести и аромата… Очень вкусно с мороженным. :-)
Приятного аппетита. Готовьте, пока лето не закончилось. 
[показать]
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ КАЦУДЗО НИШИ
Кацудзо Ниши - один из самых известных целителей Японии, который создал на личном опыте шесть правил здоровья. Ниши верил, что вылечить человека может лишь он сам, если этого захочет. И этому есть неопровержимое доказательство.
В отрочестве Ниши получил диагноз, согласно которому он не должен был дожить и до 20 лет. Вопреки всем ученым предсказаниям, Кацудзо Ниши не только прожил намного больше, чем ему предрекали, но и удивлял всех своим здоровьем уже будучи в глубокой старости.
Система: "Шесть правил здоровья Ниши"
Основополагающим фактором системы Ниши является хорошее понимание особенностей физиологии человека. Выводы, которые он сделал в буквальном смысле перевернули мир и его представления о том, что такое болезнь и как добиться здоровья используя всего несколько простых манипуляций со своим телом в день.
К слову будет сказано, шесть правил здоровья от Ниши получили широкую огласку около 80 лет назад. В наше время засвидетельствовано тысячи примеров по всему миру, в которых тяжелобольные излечиваются от недугов, когда уже врачи даже разводят в бессилии руками.
Что нужно знать перед началом выполнения упражнений.
Как известно, большинство из нас имеют проблемы с позвоночником. Распространены сколиозы и различные искривления. Все это происходит от неправильной осанки. Когда человек сутулится, его связки и мышцы ослабевают, не так крепко держат позвонки, как надо, в следствие чего они смещаются относительно самих себя.
Золотые правила здоровья Кацудзо Ниши направлены на формирование правильной осанки с помощью несложных упражнений, плаванья, правильного питания для укрепления позвоночных систем, чередования бодрствования и сна в определенном режиме и т.д.
1. Первое Золотое Правило Здоровья - ТВЕРДАЯ ПОСТЕЛЬ.
Человек одну треть своей жизни проводит во сне, поэтому это время можно употребить не только на отдых, но и на коррекцию осанки. Ровная и твердая постель важна потому, что в этом случае вес равномерно распределяется по всему телу и мышцы могут полностью расслабиться. Вместе с тем, только на такой постели возможно исправление позвоночного столба, который находится в искривленном состоянии днем во время работы.
Твердая постель стимулирует деятельность кожи, активизирует работу кожных венозных сосудов, предотвращает опущение печени, ускоряет кровоснабжение кожи. Все это обеспечивает крепкий сон и бодрое состояние после него.
Конечно, спать можно и на полу, и на подстеленном куске фанеры, но главное надо помнить, что одной из важных функций кровати является ее способность согревать тело человека снизу, поэтому обустраивая свое ложе позаботьтесь о правильном размещение жестких конструкций.
Для того, что бы сон был более хорошим полезно будет вечером, примерно за час до сна провести 20 минут на свежем воздухе. Очень удобно заниматься своим здоровьем вместе с любимым человеком или другом.
2. Второе Золотое Правило Здоровья – ТВЕРДАЯ ПОДУШКА.
Скорее всего это даже не подушка, а валикообразная подкладка под голову. Лучше всего для этих целей использовать предмет из дерева тщательно подогнанный под ваши параметры.
Подушка-валик должна быть определенных размеров, которые у каждого человека отличаются. Если говорить простыми словами, то ваша новая подушка должна заполнять впадину между затылком и лопаточной областью, при этом третий и четвертый шейные позвонки будут ровно лежать на твердой поверхности не искривляясь. Пример правильной кровати с твердой подушкой и неправильной показаны на рисунке.
Конечно, сразу становиться ясно, что такая подушка будет с непривычки доставлять массу неудобств или даже болезненные ощущения, но все это от того, что мы долгое время привыкали к другому образу сна и теперь правильное нам кажется неудобным и диким. Для того, что бы смягчить неприятные ощущения, на первых порах, твердый валик можно обволакивать мягкой тканью, но помните, время от времени ткань нужно снимать и таким образом постепенно избавиться от нее. Нужно привыкнуть спать на правильно подушке - это залог здоровья.
3. Третье Золотое Правило Здоровья – УПРАЖНЕНИЕ «ЗОЛОТАЯ РЫБКА».
Данное упражнение воздействует на позвоночные нервы, расслабляет их и снимает перенапряжение. Нормализует кровообращение, благотворно влияет на работу сердца, стабилизирует работу основных систем организма, включая нервную. Способствует правильной работе кишечника.
Исходное положение: ложимся на спину, естественно на ровной и твердой поверхности, это может быть постель или пол, руки запрокидываем за
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ленивый Сметанно-Творожный торт с черносливом - Божественное лакомство
Такой торт легко готовить. Им радостно угощать, его вкусно есть. Сметанно-творожный торт с черносливом — это мечта гурмана и счастье для хозяйки. Пеките! Воздушный бисквит и нежное суфле отлично гармонирует с тертым шоколадом...
[650x487]
Настоящее наслаждение для гурманов!Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
5 эффективных упражнений для красивой упругой попы
1)Глубокие приседы. Приседать необходимо полностью, ниже параллели(90 градусов). Попробуйте разную ширину постановки ваших ног, чтобы выбрать более удобную и комфортную стойку для приседов. Спину следует держать всегда ровно и в напряжении. Следует обязательно избегать наклоны вперед, после приседа, по инерции, вставать, отрывать пятки. Опускаемся медленно и так же медленно, либо чуть быстрее, встаем. Выполняем по 3-5 подходов по 8-12 раз.Читать далее
Это цитата сообщения Антон_Земцов Оригинальное сообщение
@zemant:
Папа хочет в Альпы, а мама на море. Поэтому вся семья едет на море, но папе разрешается взять с собой лыжи.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Домашний парацетамол на все времена!
|
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Очень вкусный и простой рецепт. Пирог из лаваша с сыром и зеленью
Ингредиенты:
Сыр твердый 250 г
Кефир 1 стакан
Лаваш армянский 2 штуки
Яйцо 2 штуки
Укроп 1 пучок
Петрушка 1 пучок
Приготовление:
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Лечение язвы желудка народными средствами
1. Свежую капусту порубить, отжать сок. Пить по 1-1,5 ст. 3-4 раза в день за 40-50 мин. до еды. Курс лечения 30 дн.
2. Сырой картофель моют, не очищая от кожуры. Пропускают через мясорубку дважды. Выжимают сок. Принимают по 1/2 - 1/3 стакана перед едой утром и вечером. Курс - 2-3 нед/
3. Сок лука репчатого с водой пить за полчаса до еды.
4. 2 раза в день натощак, минут за 20 до еды, съедать по кусочку листа алоэ. Курс лечения 3 мес.
5. Полстакана измельченных в мясорубке листьев алоэ смешать с 1 ст. сах. песка (или 3/4 стакана меда), настаивать в темном месте 3 дня. После этого добавить к смеси 1 стакан красного вина и настаивать еще сутки в темнои месте. Принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза в день перед едой в течение 1-2 мес.
6.Облепиховое масло принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой в течение 3-4 нед. На кислотность желудочного сока не влияет.
7. 0,5 кг меда, 0,5 кг сливочного масла и 200 г измельченных в порошок перегородок грецкого ореха смешать. Принимать натощак.
Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение
Пирожное "Лимонка"
Очень освежающее пирожное с ярким вкусом лимона. Получается прекрасный воздушный бисквит, который можно использовать и для приготовления тортиков.
Яйцо — 3 шт
Это цитата сообщения web-zdrav Оригинальное сообщение
БЕЗДРОЖЖЕВОЙ ХЛЕБ
Бытует мнение, что хлебопекарные дрожжи вредны для здоровья. Мол, способствуют они возникновению и росту раковых клеток. И что же теперь? Не есть хлеб? Но, многие без хлеба просто не могут жить. Но для того нам и дана смекалка! Приготовим себе любимым свежий, полезный и одурманивающее вкусно пахнущий бездрожжевой хлеб!
Рецепты приготовления вкусного бездрожжевого хлеба в домашних условиях мы публикуем в нашей статье.
Читать далее: БЕЗДРОЖЖЕВОЙ ХЛЕБ
Это цитата сообщения Astrav08 Оригинальное сообщение
Москва (МО). Двум котятам нужна передержка, или дом!
Это цитата сообщения Людмила_Вуколова Оригинальное сообщение
АБСОЛЮТНОЕ ЗЛО ИЛИ ПАРАЗИТЫ СОЗНАНИЯ. - 15 Июня 2014 - Блоги о паранормальном и не только - Паранормальные новости- НЛО, чупакабра и другие
http://paranormal-news.ru/blog/absoljutnoe_zlo_ili_parazity_soznanija/2014-06-15-1312
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Для помидора купите в аптеке... Трихопола
Все мы, садоводы-дачники, с тревогой ждем сезона вспышки фитофтороза на своих помидорных грядках. Более страшной болезни, способной за неделю «спалить» так бережно выращиваемые растения томатов, не существует. И ради спасения своих посадок мы на что только не готовы! Какие только не готовы купить и опрыскать ими свои посадки. Но ведь не все можно применять перед самым созреванием урожая. А если болезнь уже начала свое страшное дело?
[600x400]
Многие огородники совсем недавно открыли для себя один лекарственный для людей, легко справляющийся и с фитофторозом. Это обычный Трихопол (действующее вещество – метронидазол).
Обработав Трихополом посадки помидоров несколько раз за сезон, вы полностью избавитесь от фитофтороза. К тому же вы освобождаетесь от опрыскиваний своих посадок ядохимикатами.
Итак, вот рецепт.
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Это должен знать каждый! Тибетская гимнастика для глаз
Тибетская гимнастика для глаз
Тибетская медицина, основанная на древних тайнах, успешно излечивает многие болезни. Среди них и те, которые современная медицина считает неизлечимыми. В основе тибетских практик лежит единство и согласие с природой, с ее первоэлементами – водой и воздухом, деревом, землей и металлом.
Глаза, по мнению тибетцев, принадлежат стихии дерева, поэтому созерцание зеленого цвета, травы и листвы особенно полезно для зрения. Но есть и более действенные способы профилактики глазных болезней. Комплекс тибетской гимнастики для глаз, дошедший до наших дней, выглядит так:
- Вытягиваем вперед руки и сводим между собой указательные пальцы в вертикальном положении. Сфокусировав на них взгляд, начинаем медленно разводить пальцы в стороны, стараясь удерживать их в поле зрения. Дойдя до крайней точки, в которой мы все еще видим оба пальца, так же медленно возвращаем их назад.
- Переводим взгляд со сведенных вместе указательных пальцев на любой предмет, расположенный не ближе чем в 3-5 метрах от нас. Затем снова возвращаемся взглядом к пальцам. Делаем несколько повторов этого упражнения.
- Мягко, подушечками пальцев давим сквозь веки на глазные яблоки в течение нескольких секунд. Открыв глаза, считаем до шести и стараемся не моргать. Делаем три повтора.
- Сильно зажмуриваем, а затем широко распахиваем глаза, стараясь не моргать. На счет «шесть» снова зажмуриваемся. Выполняем повтор трижды.
- Вращаем глазами то в одну, то в другую сторону по кругу, между вращениями переводя взгляд прямо и вдаль.
- Моргаем так часто, словно бабочка, стараясь взлететь, бьет крыльями.
-
Завершаем занятие нежным поглаживанием век. По верхнему веку ведем подушечками пальцев от внутреннего к внешнему углу глаза, а по нижнему – наоборот. Делаем 9 повторов этого движения., Монахами используется не одна лишь тибетская гимнастика для глаз, но и специально составленная таблица. Она представляет собой черную фигуру, очертаниями похожую на снежинку. Располагать таблицу лучше всего на стене в 10-15 сантиметрах от глаз. Затем садимся перед листом, рисуем взглядом за точками таблицы круги, проводим прямые линии между концами лучей. В зарядке для глаз заниматься с таблицей нужно без очков или контактных линз до легкого утомления.
Систематически выполняя тибетскую гимнастику для глаз и упражнения с таблицей, со временем вы навсегда распрощаетесь с очками.
Это должен знать каждый:
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Лахух
[x375]Такой еменский хлеб долго покупала на базаре в Тель Авиве, пока не увидела в журнале. Способ приготовления напоминает триготовление блинов, оладий.
[показать]
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Джаджык – холодный йогуртовый суп с огурцом и чесноком
[x375]Джаджык – холодный йогуртовый суп с огурцом и чесноком, который в Турции употребляют как закуску или как самостоятельное блюдо. Не путать с греческим соусом дзадзики (цацики) , который готовится из тех же компонентов, но получается более густой и подается как соус. Джаджык - абсолютно простой, низкокаллорийный, легкий и освежающий суп. Кубики льда прекрасное дополнение к джаджыку.
[показать]