а потом пошли стойки на голове...

а чем человек может заняться дома у подруги в 4 часа утра вернувшись из ночного клуба? ну конечно бакасаной!
[406x400]

после рюмки текилы
[533x400]

вчера в кафемании
[400x533]

а я сегодня оранжевая. перекладывала вещи наводя порядок и нашла оранжевые колготки!!!! не чуть чуть а насыщенного ярко оранжевого цвета! добавила оранжевую кофточку и теперь я просто в оранжевом настроении:))) пойду гулять после работы девчонки зовут

домашние посиделки с подружкой это так здорово!
вчера с работы я отправилась к подруге. приятности начались с похода в магазин, надо же было чего нибудь к столу купить, а я так давно не была магазинееее как оказалось. неимоверное удовольствие получила:) накупила кучу всяких вкусностей, стою упаковываюсь и мысль такая "интересно давно ли кто к тебе Светка приходил парень вот с такими вот пакетами... вряд ли. ну что ж такого мужа как я у тебя не было еще:)"
прихожу она мне:
- стою тут у плиты картошку жарю, и ловлю себя на мысли. словно мужа с работы жду!
я ей рассказываю и девичий смех заливает кухню:)) ах как приятно на такой кухне ужинать:) вдвоем делясь душевными переживаниями тайнами, читая стихи...
и даже песня прозвучала:)
так тепло, душевно

а сегодня было дивно голубое небо.. чистый воздух и немного снега лежат на внутренем дворе нашего офиса. я вижу эту дивную красоту когда захожу открыть окошко проветрить. там где сижу я душно..и окон нет.
так хотелось прогуляться и вдохнуть это

воскресный день ознаменовалась редкими приключениями
собралась я на скалодром позаниматься.
собрала компанию.
еду. выхожу на одну остановку раньше на Парке Победы чтобы было ближе к метро, ветка все равно та же. а там..
атака Брянских дедов Морозов со снегурками.
заполонили они так метро что менты его закрыли попросту.
ладно идем пешком до соседнего метро, до которого можно дойти, садимся не на ту ветку делаем лишний переход. ладно все хорошо, ведь я весь деньразгоняла тучи и разогнала таки..
да, кстати а та которой посылала смс.. в конце концов позвонила с сказала: " Я не знаю с кем ты связалась, но твое направление менятеся каждые 15 минут! она не знала подноготной просто:))))" но в кину уже не успела, вот так даже блудиться, мотаться следует вместе;)
приезжаем на дубровку уже в компании 4 человека, двое на подходе.
заходим. толпа счастливых людей в беспорядочном смешении отмечает только прошедшие соревнования. все счастливы но лазить низя.
ок. разворачиваемся и едем в ДДС.
приезжаем. вывеска: "Большой скалодром закрыт на ремонт в связи перекрытием полов."
становится весело, смеемся.
ладно, куда дальше?
предлагается боулинг. посовещались, решили поехать куда-то на Парк Культуры.
заходим, на входе нам говорят: ребята, а вы в боулинг, так он не работает сегодня.
мы ржем я готова упасть на пол. охрана в недоумении.
решили поехать в кино.
и тут вечер неожиданно приятно продолжился. "Отпуск по обмену" подъехали за 5 минут до начала, успели и места тоже не плохие и фильм понравился.
потом пили горячий шоколад и я полакомилась блинчиками с мороженным:) мняма:))
вот как бывает.
в это время мы с девчонкой и выяснили, что это мальчишки хотели в кино больше всего.. вот одолели..

в субботу пошла в студию встречаться со своим первым учителем йоги, вторым мне пока никто кроме меня самой и книг никто не стал.. поэтому единственным и неповторимым конечно же:)
так вот. увиделись обнялись радость:)
увлек он меня конечно же на занятие, поскольку прибежал сам за 5 минут до него.
в выражении современного сленга это звучало бы "мужык жжет"
эээто было что то.
первые полчаса была работа с энергетикой какой до этого не было ни когда.. как выяснилось это цигун. после я задала ему вопрос "..аа... это... аа.." он: " ну все к этому и шло:)"
- ясно.

но вторую половину занятия, 25 минут я думала что меня хотят убить. со всею моей физ.подготовкой еле выжила, на последнем вздохе что б не упасть то... в гряз личиком. бакасана это когда на руках стоишь а коленками в руки упираешься.. в общем сложно обяснить тут есть картинка я конечно не так красиво ее делаю, но может сфотографируюсь покажу. http://www.yogadancer.com/Pages/Bakasana.shtml#Bak1
так вот эта позиция была сущим отдыхом мне.
но одобрение я все же заслужила:)))
выйдя на улицу любовь к жизни, энергии мир перевернуть хватит....
мммм обожаю его занятия

Это цитата сообщения Ансэй Оригинальное сообщение

Быть учеником — есть обязательство на Пути...

Когда великий мистик умирал, его спросили:

Кто был твоим Мастером?

Тот ответил:

— Я имел тысячи Мастеров. Если просто перечислить их имена, то это займет месяцы, годы, а времени так мало. Но, пожалуй, я расскажу тебе о трех Мастерах.

Один был вором.
Однажды я заблудился в пустыне и, когда добрался до деревни, было очень поздно и все было закрыто.
Наконец я встретил одного человека, который пытался проделать дыру в стене дома. Я спросил его, где я мог бы остановиться и он сказал:
"В такое время ночи это будет трудно, но ты можешь остаться у меня, если ты можешь остаться у вора".
Этот человек был прекрасен — я остался на месяц.
Каждую ночь он говорил мне: "Я отправляюсь на работу. Ты отдыхай, молись".
Когда он возвращался, я спрашивал: "Добыл ты что-нибудь?"
А он отвечал: "Сегодня — нет".
Он никогда не был в отчаянии, он всегда был счастлив.
Когда я годами медитировал, но ничего не происходило, много раз наступал момент, когда я был в таком отчаянии, без надежды, что я думал бросить всю эту глупость. И вдруг я вспоминал вора, который каждую ночь говорил: "Бог милостив, завтра это должно случиться".

Моим вторым Мастером была собака.
Я подошел к реке, умирая от жажды, и туда же подошла собака.
Она тоже хотела пить.
Она заглянула в реку и увидела там другую собаку — это было ее отражение — и испугалась.
Она залаяла и отбежала, но жажда была столь сильна, что она вернулась.
Наконец, несмотря на страх, она просто прыгнула в воду, и отражение исчезло.
И я знаю, что это послание пришло мне от Бога: однажды надо прыгнуть в ярости на все страхи.

А третьим моим Мастером был ребенок.
Я вошел в город, а ребенок нес горящий светильник.
Он шел в храм и нес свечу туда.

Шутя, я спросил мальчика:

— Имеешь ли ты светильник в себе?
— Да, сэр.
— Есть момент, когда свеча не горит, а затем момент — когда горит.
Можешь ли ты показать мне источник, откуда приходит огонь?

Мальчик засмеялся, задул свечу и сказал:

— Сейчас ты видишь — огонь ушел.
Куда он ушел?
Ответь мне.

Мое эго было потрясено, мое завершенное знание было потрясено.
В тот момент я потерял мою глупость.
После этого я отбросил все мои ненужные знания.

Это правда — у меня не было Мастера.
Но это не значит, что я не был учеником.

Я принял все Существование моим Мастером.
Мое ученичество было большим, чем ваше.
Я доверял облакам, деревьям...
Я доверял Существованию, как таковому.
У меня не было Мастера потому, что у меня были миллионы Мастеров — я учился из всех возможных источников.

Быть учеником — есть обязательство на Пути.
Что значит быть учеником?
Это значит быть готовым учиться, быть в состоянии учения, быть открытым Существованию.
С Мастером ты начинаешь учиться, учиться... медленно, медленно ты попадаешь в такт, и, постепенно, ты видишь точку, где на том же Пути ты попадаешь в такт со всем Миром.
Мастер — это лягушатник, где ты можешь научиться плавать.

КОГДА ТЫ ОБУЧЕН — ВЕСЬ ОКЕАН ТВОЙ!!!

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

В одном мгновенье видеть вечность,

Огромный мир в зерне песка,

В единой горсти — бесконечность

И небо — в чашечке цветка.

не застал меня в расплох. не то чтобы у меня был зонтик, но это было состояние моей души.. эмоции мои слышно было всем:) я смеялась во весь голос как шальная и повизгивала словно где на праздничном аттракционе, а на самом деле сильный шквальный поры ветра в лицо и с градом. зайде в метро оглядела результат мокрые насквозь джинсы, вода с челки потоком по лицу, град сыплется с капюшона а я стою и просто улыбаюсь ошалело, еду вниз по эскалатору и смеюсь.
никто не знает.. а это я ведь с погодой говорила..
иду иду к метро дождик так себе покрапывает, ветерок поддувает. а я разговариваю.. вспоминаю море северное, что видела я в Дании. сильную грозную стихию, ветер с солеными брызгами... поздний вечер на корабле и капли дождя смешивались с соленой стихией а порывы ветра кидали мне это в лицо, а у меня не было сил уйти в тепло и уют... мне нравилось это..
а тут, ну что это погода не погода, так себе что то...
и буквально через две минуты ЭТО началось!!!!!!!!!!!!!!!
я была в восторге от такого потока жизни.
не знаю что думали другие видя идущего по метро промокшего человека с цветущейму улыбкой сверкающими от счастья глазами на умытом дождем лице

и все же жду окончания дня с волнением..

и весь день думаю о нем...
начало помню смутно, каким образом я встречаю этого ребенка и почему.. ему года полтора два, но он очень крупный ребенок и большой для сових лет и все принимают его за старшего по возрасту. я начинаю им объяснять что он еще мал и не стоит предъявлять к нему претензий. и остаюсь с ним одна и мы идем куда то, точнее я как бы присматривая за ним иду с ним. и понимаю что он не простой ребенок, а новое рождение Иисуса в этом мире.. и злые силы прознали о нем и хотят найти его и погубить. я хочу его спрятать, но опять же понимаю, словно он дает мне понять что не стоит это не имеет смысла и та сторона и другая знает друг о друге и чувствуют друг друга и все равно найдут..
люди объединяются в толпу и она идет нам на встречу неся на поднятых вверх руках ковровую дорожку длинную метров сто наверное а на ней в конце почти что в каких то деревянных креслицах сидят эти злые силы в виде чертиков, черных таких и шерсть у них черная гладкая блестящая словно кошачья и покрыты они ею полностью... толпа идет мимо и они приближаются к нам
я застыла незная что делать

они делают вид что не замечают ребенка, но на самом деле жутко злятся, понимая что не могут ничего ему сделать. он силен.
один из них вскакивает кидается в мою сторону и кричит, тогда умру я.
я понимаю что меня убьют каким то образом.
поворачиваюсь к ребенку и понмаю, что могу обратиться к нему. я его обнимаю прижимаю к себе и шепчу на ухо:
дай мне еще пожить немного..
он отвечает мне так же на ухо четким вопросом.
- сколько?
я начинаю метаться думаю сколько же попросить мысли мчатс бешенны ураганом. несколько дней? зачем? что я буду делать? все равно ничего не успею. год? тогда я захочу родить ребенка, но как же оставить его одного потом 3-х месячного? я ведь захочу увидеть каким он будет в год, два и три...
бесполезно. я не знаю все равно будет мало... и тогда я говорю.
- не знаю.. сколько дашь? сколько позволишь.. я не знаю.
а он отвечает мне: - тогда сегодня.
я начинаю плакать. мне горько почему то. но я понимаю что значит так надо. значит мне пора.
проснулась спокойная. но заинтересованная. позвонила подруге рассказала. та попыталась как то интерпретировать и стала успокаивать что я должна быть на позитиве и просто быть внимательной к тому что произойдет сегодня.
а я ответила что мне спокойно я абсолютно ни о чем не волнуюсь.
большую часть дня заглядывала внутрь себя.
и была понимала что я спокойна и готова ко всему. мне хорошо. чего я в жизни не испытала еще? разве что радость материнства. а так.. и любовь и счастье и боль предательства и слезы бессилия... когда чувствуешь себя королевой двора тебя окружает толпа и она тебя любит. и звездою сцены я даже была. и летала я и плавала и за морями горами долами тоже побывала. за мною стоял весь мир и было так что все против меня... сегодня когда я ехала на работу на астобусе на свою вечернюю смену мне так было мирно и спокойно в душе. хотелось очень только найти своего учителя по йоге того которого я считаю своим учителем, почему то мне было важно его найти и рассказать чему я научилась сама и теперь занимаюсь сама.. опаздала на несколько минут. уже ушел.. прогулялась даже вокруг, может в магазин зашел.. не нашла. но я его чувствовала где то рядом, думаю он тоже. сев в автобус успокоилась и об этом.
что ж если смотреть на сегодняшний день то освобождаюсь я примерно в 23.40 и иду минут 10 до метро, в метро до беговой на электричку в 0.23 и потом минут 15 идти до дома по темным переулкам:)
попросить кого то из друзей меня довезти? зачем.. если судьба значит найдет меня и там. а в машине я чувствую себя менее защищенной порой. потому как дураков на дороге много а увернуться там от низ не могу завишу от жестяной коробочки и того кто за рулем. а так я сама по себе никого не вовлекая надеясь только на себя ловкость тренированного тела и ясность мышления.
а может что то другое? что же хотел сказать мне сон....

сегодня я спала до 12 часов!!! первый раз за долгое время мне удалось проспать эти 10 часов подряд, это нечто. в 11.46 я посмотрела на часы и поняла что надо вставать, хотя спать еще хотелось, но совесть мне не позволяет столько спать.. правда после долгого спания по 5 часов этого оказалось недостаточно и я ходила по квартире сонно шатаясь еще полдня. совсем никакая до 15 минут занятий йогой, после я пришла немного в себя и смогла себя накормить. и потом уже окончательно пришла в себя когда сделав некоторые необходимые домашние дела я поехала на скалодром и залезла пару раз на стену. первый был отвратителен я лезла как раскоряка пыхтя и потея, второй чуть лучше. потом скинула верхнюю футболку и оставшись в топике покорила все остальные подъемы:)) уехала горда собой и вот теперь сижу на работе хочу спать руки ноют а мне еще сидеть тут... и завтра поспать уже не дадут столько боюсь... а так хотелось бы...

а еще сегодня у меня был первый урок йоги.
неееет вы не поняли это не я училась. сегодня я первый раз провела занятие по йоге как учитель. не нравится мне слово инструктор:)
нконечноне в студии, а дома и своей подруге. но это было настоящее занятие:) а она меня учила потом медитации.. так здорово...
вы уже знаете, что я решила стать учителем йоги?
да, это так.
мне вообще всегда хотелось быть учителем, только я никак не могла определиться чего, столько в мире всего чего я хотела бы освоить и потом преподавать. и вот решилась.
а также еще я всю жизнь сама занималась спортом.. я никогда не ходила в секции, и никогда не училась под руководством. все сама.
сама поднимала себя вытаскивала на пробежку, пока не полюбилось. сама заставляла себя отжиматься подтягиваться приседать и т.д. и т.п. прыгала аэробику как понимала это сама. хотя вру почти месяц отходила на занятия по ней, а потом всю жизнь сама. я создала крепкое тело самостоятельно. почему? а мне хотелось быть сильной крепкой ловкой умелой.
всегда хотелось быть на стороне могущих помогать, особенно если беда.
йогу попробовала 3 года назад, в студии. это было единственное, чем я более менее долго занималась в студии.
даже скалолазанием я занимаюсь сама, учусь смотрю наблюдаю за теми кто умеет и все пробую сама. так забавно этим летом в скала-сити познакомилась случайно с профессионалом попросив подстраховать, когда слезла спросил давно ли занимаюсь
- да, год. но не часто выходит, то раз в неделю а то месяцы не появляюсь на скалодроме.
- у кого учишься?
- ни у кого сама.
- да??? вообще с инструктором не занималась?
- ни разу..
- ты наверное в горах выросла? или каким либо видом спорта занимаешься? где? чем?
- да ничем никогда я не занималась как сама физкультурой по своему усмотрению. и в горах я не росла.. в тайге одно время жила по деревьям лазала:)))
- ну деревья это другое.... да.. как это у тебя получается здорово.. - и смотрит на меня ошалело, ну не бывает так.
бывает, поверьте бывает:)))
поучил меня кстати чуть чуть, пару раз вместе полазили и успехи у меня от начинания практиковать технику выросли чуть ли не вдвое.
и конечно же я сразу всем кого я вытаскиваю с собой это преподаю рассказываю объянсяю.
ну нравится мне это:)) передавать то что я знаю

так вот. о йоге.
работа работа работа и не до нее мне было долго. пару месяцев походила вначале, потом через два еще один. потом в полгода перерыв. потом месяц. потом опять перерыв, через два месяца позанималась три месяца подряд, когда в америке жила время то было.. эх хорошо было тогда..
а потом уже полтора года работа и до студии не дойти.
вот этим летом купила абонемент отходила три занятия и все.. пропал абонемент. работа....
но вот уже месяц как я решила заниматься ею прямо в офисе. благо положение дел позволяет. и я занимаюсь. неделю назад на голове научилась стоять:))) и теперь практикую это каждый день. начала читать книжку о йоге и искать инфо в интернете. теперь могу даже интересное порассказать:))
вся в нетерпении попасть к своему учителю первому и рассказать, что я практикую! что учусь сама, как он мне говорил еще три года купить книжки и пробовать дома.. а я ... я тогда видимо не доросла еще.
а теперь вот взялась за дело и оно спорится:)))
пока собираюсь так и практиковать и читать почитывать.
как достигну уровня какого либо более менее узнаю, прочитаю накоплю кучу вопросов тогда снова в студию буду пробовать пробиваться и на семинары

вот я снова осталась одна... улетел мой милый друг далеко далеко в теплые края.. но плакать я не стану. пожелаю удачи.
я знаю ему там будет лучше чем здесь. там может быть работа и куча занятий в удовольствие. а еще там будет голубое небо, теплое море, и солнышко.. а ему теплей от солнышка:)
я человек сильный я живу "СЕВЕРНЫЙ ВЕТЕР СОЗДАЛ ВИКИНГОВ" мой девиз. я живу им уже много лет и не хнычу если мороз или дожди или полгода плохая погода. у меня нет плохой погоды. есть просто жизнь и в моих силах ее делать интересней глубже и шире. зажигать огонь. зажигать его в своем сердце и зажигать его в других. ну и что что порой могу разреветься и забиться в угол. это не страшно. я встану умоюсь и снова жизнь. а жизнь может быть праздником.. так? так и я ее такой делаю и буду делать
удачи тебе Димка!!! я в тебя верю

новости.. бывают хорошими бывают плохими..
а бывают такие которые тревожат тебя настолько, что сердце начинает бешенно колотиться от звука о пришедшем смс, дрожащей рукой ты берешь телефон, читаешь, нет не оно..
но оно должно прийти, или просто вечером спросив ты узнаешь об этом.
известие.. как его характеризовать.. просто оно меняет жизнь в какой то не малой мере сейчас, так как уезжает человек с которым близко общаешься последнее время. грустно, да. но это и шаг на пути к новому. это может также повлечь за собой еще большие перемены в моей жизни.
как же не тревожиться? пусть и о неотвратимом, а сердечко стучит

Как-то проводилось одно очень интересное исследование.

Выпускникам 1953 года Йельского университета* задали ряд вопросов, среди которых были три:

1. Вы поставили себе цели?

2. Вы записали свои цели?

3. Есть ли у вас план, как достичь эти цели?

Оказалось, что только 3% из этого выпуска записали свои цели с планом их достижения. У 13% были цели, но они не были записаны. Целых 84% сказали, что у них нет целей, и единственная их задача - "наслаждаться жизнью".

В 1973 году (20! лет спустя) этих же выпускников опрашивали вновь. У тех 13%, чьи цели были сформулированы, но не записаны, доходы были в среднем в 2 раза выше, чем доходы тех 84%, у которых не было целей. Но самое удивительно заключается в том, что те 3% студентов, которые записали цели и сформулировали план достижения этих целей, зарабатывали в 10 раз больше, чем объединенные доходы оставшихся 97% студентов этого курса!!

А у вас есть цели? Они записаны? Есть ли план их достижения?

взято у bonapart_ps

Истина одна, а путей множество.

"Truth is One, Paths Are Many"