много чего хорошего и замечательного происходит в жизни, на инет времени нет, может домой когда доберусь тогда и отпишу все:) а сейчас Крым, Симеиз, семинар Лаппы 2-я часть. здорово увидеть друзей и знакомые лица с прошлого года, а также познакомиться с новыми хорошими людьми.
и красота, красота природы..
[640x480]
несколько фото о том, чем еще солька тут занимается

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Медитация любящей доброты.

Качество любящей доброты – это плодородная почва, на которой может вырасти интегрированная духовная жизнь. С любящим сердцем в качестве основы все наши попытки, все столкновения раскроются и протекут легче. Хотя любящая доброта во многих случаях может возникнуть естественно, её также можно и культивировать.

Следующая медитация представляет собой практику давностью в две с половиной тысячи лет, которая использует повторение фраз, образов и чувств для того, чтобы вызвать любящую доброту, вызвать дружелюбие, направленные на себя и на других. Вы можете экспериментировать с этой практикой, чтобы увидеть, полезна ли она для вас.

мыс Хамелеон находится южнее Коктебеля. красивое место с тропинкой побродить для желающих острых ощущений поскольку постоянно обрушается и осыпается в море. ширина тропки порой не более 20 см и идет она по самому его хребту.. я конечно же пошла
[525x700]
вид если обернуться назад
далее не проще
[525x700]
еще фото

это такая горка, находящаяся под Коктебелем рядом с Подгорным. под ней расстилается соленое озеро Бараголь. надо сказать что обычно оно пересыхает ближе к концу лета, а в этом году уже. и я конечно не замедлила отправиться туда побродить. итак фотоотчет о первой вылазке
вид на эту горку снизу
[667x500]
чуть ближе
бродить оказлось не так просто..
[500x667] ноги проваливались в горячую соленую жижу порой просто обжигающую, а застывщая соль в добавок еще и царапалась, тапки пришлось снять дабы не проститься с ними навеки фото
все так и не перешла не отважилась, если честно чуток поранила или порезала стопу и стало жестоко щипать.. но красотою впечатлилась
[667x500]
еще немного красоты

и еще об после Индии. началось это конечно с Лаппы, с определнием целей смысла куда и зачем.. и что уж учителя йоги точно секси ходить не должны. зчем вызывать низшие инстинкты в людях? да и сама доросла я наверное давно, что душа интереснее, тело продавать ни к чему.
а Индия еще и закрепляет, почти месяц по центральной Инди когда юбка до пят и плеч и грудь хоть 50 градусов а должны быть закрыты и задрапированы.
првыкла ведь! вчера позавчера еле вытолкала себя на улицу просто в топике майке и штанишках чуть за колено!! привыкла ходить закутываться в тряпочку и все тут! так это что, села в маршрутку и поставила ногу на колесо, штанишк то и сползла, поскольку широкая.. опссс колено оголилось и я в шок ААААА!!! колено оголилОООсьь!! караул!!! я офгела от ощущений. как будто с меня трусы стянули посреди площади! ни чего себе, подумала я. никогд ж стеснительной не была!!! вообще нудисткой росла и была! хих, во как бывает. вот что значит привычка
и что это.. скромность ли?

у всех вкус разный. думала тут побаловать своих новшетвам кухни. как же это может быть сложно. Дядька даже пробовать индийскую масалу чай не стал!!! я, мол, выбрал то что мне нравится и люблю и все, баста. сабджи обощное тоже сказал я не ем такого, но попробовал все же когда ушла. Лешка племянник молодой парень тот приложился на славу, понравилось:)) правда чай тоже пить не смог, сказал перченый:)) хотя на мой вкус очень в самый раз вкунсый.. вот что значит побывать в Индии.

взяла у сестренкиной тети книжечку на английском адаптрованную little women вчера почти весь день читала. маленькие рассказы о 4-х девочках 16, 15, 13 лет и младшей сестрах их жизни. трогательные истории брали за душу и на каждом повороте я готова была плакать. что за настроение и состояние...
приятно было провести в их мире детства и юношества день. чистые мысли, помыслы, добрые деяния, любовь, уважение, стремление быть лучше, любовь к родителям к друг другу, друзьям просто людям вокруг... так здорово. и я сопливлась по поводу и без..
надо еще что-нибудь такое.. приятно жить в таком мире среди таких людей

человек пример того каким надо быть.
он был пример для мамы и для меня.
он родился в далекой маленькой деревеньке под Курской областью.
во время войны он был еще маленьким ребенком, но немцев помнил, говорит они были хорошими. ничего не громили и даже могли помочь по хозяйству.
в их деревне была неполная школа, уже не помню кажись класса до 7-го что ли. потом дети чаще всего шли работать в колхоз. и его отправили. но проработав там неделю он пришел домой и сказал что будет учиться дальше и пошел в соседнюю деревню. каждый день 8 километров. не имея толком обуви и одежды. он выучился, сказал что хочет быть летчиком и поехал в город поступать в летное училище. на кануне пошел искупаться с ребятами в реку и чуток простыл, не взяли, раньше с этим было очень строго, так рассказал он прошлым летом. мама правда рассказывала что не взяли потому что у него была тонкая перегородка в носу, а для летчиков это чревато в перегрузках.
он поступил на инженера летательных аппаратов. поступил и закончил.
проработал на авиационном заводе всю жизнь. с бабушкой познакомился в Омске, потом были в Хабаровске где родилась моя мама, он служил, он ведь был военный, офицер. перевели в Днепропетровск и бабушке тут очень понравилось, тепло, фруктов много, благодать. институтов много а у них было уже двое детей, учить надо и они остались. его могли еще куда-то перевести и дать выше должность, но бабушка отказалась и они остались. когда случались аварии он был первый на аэродроме чтобы узнать причину.
он всегда знал что правильно и что нет. был цельной натурой. и настоящим русским
человеком. честным, добрым, открытым. деда, я горжусь тобой. и мама просила передать что всегда тобой гордилась. и также как и она хочу найти такого же мужа каким был ты бабушке..
светлая тебе память Виктор..

и снова родные дворы, деревья, дома, улицы...
все так тянет и манит и погружает тебя глубоко и далеко в память..
деревья - эти плакучие ивы, как я их люблю.. заросшие виноградом подъезды.. каштаны.. боже, как я все это люблю..
а как же близко все таки моя школа!!! казалось так далеко раньше. нашла еще один двор который мне вообще казался таким далеким, а всего то еще сто метров от школы.. какие же разные расстояния все же для ребенка и взрослого..
а вот статный седовласый мужчина - деда!! нет это не может быть он.. я поцеловала его в лоб как положено погладила по голове, заметила что связаны руки, попросила развязать.. я больше его не увижу и мы не пойдем вместе на рынок.. нет. не может быть..
но когда-нибудь я знаю это должно было случиться. конечно должно было. детство уходит безвозвратно. остается память, воспоминания.
эти ступеньки в доме сколько я их исходила, избегала играя. эти окна.. выглядывали во двор подглядывали за бабушками \ дедушками, ловила мух птенцам которых выкармливали после сильных ливней сбивавших порой и гнезда..
в целях тренировки я поднимаюсь на 9-й каждый день пешком потом на первый а потом домой на 4-й.. и погружаюсь в детство. почему все вокруг на меня так сильно влияет я реально чувствую себя в каком то межпространстве двух миров. прошлого и настоящего. я все вижу и помню и чувствую ощущаю себя как тогда. возгласы, но больше эмоции. чаще счастья. беспечности любви и счастья..

собиралась ехать проведать деда, побыть сколько надо, а потом на снова семинар к Лаппе податься, позаниматься в удовольствие летнего Крымского утра пару неделек... спокойно послушать лекции и с чистой совестью если никак то и поспать на них, экзамен ведь уже не сдавать:)
собиралась, собиралась, купила билет, все точно рассчитала.
пн йога +покупка абрикосы
вт скалолазание +варение варенья
ср йога +встреч с йогом
чт утро йога вечер йога обед с друзьями
пт скалодром + встреча или варенье варенья малинового
сб бокс день рожденья брата, выпечка вкуснейшего торта из сгущенки
вс утро йога обез поезд и ту-ту.....

звонок и встревоженный голос дяди Юры, маиного брата.. деда умер..
деда, деда.. не дождался ты меня.. а я ведь так хотела в последний раз увидеть тебя... деда деда...
а мне даже плохого ничего не приснилось... мама вот только снится эти дни... но ничего плохого просто общаемся..

события
еще раз ходила на скалодром, со настоящим скалолазом. меня снова поучили технике лазания и загнали на две новые для меня неизведанные трассы. сказали не совсем безнадежна, обучению поддаюсь. поговорили о мамах, о новой жизни без них. у него в декабре умерла. рак.
встретилась с Врэдом йогом американцем живущим в Москве и преподающим английский. уезжал домой на два месяца, похоронил отца. рак. он был не в очень хороших отношениях с родителями, но это кажется что то изменило, был задумчив.. дал пару хороших советов по моим занятиям, настучал по голове что занимаюсь вместе с учениками и на свою практику сил остается мало.. надо еще встретитится и позаниматься вместе уверенна узнаю много чего. он несколько лет жил в дзен буддийском монастыре, полгода провел в Индии, занимался у индусов.
заменяю Володю в Шейпе. кучу занятий ввиду летних отпусков по отменяли и после йоги других нет, так я стала занимать народ полтора часа, а потом все 2. народу кучка мала, но зато все довольны.
интересно мой энтузиазм когда -нибудь кончится? и как скоро?
проводить занятия за которые получаешь копейки вместо одного часа, два просто так ради самой идеи йоги. ради людей..
купила билет в Днепропетровск. урра!!! я скоро отсюда уеду!!!! как ни хорошо тут как ни уговариваю я себя в этом, как только возможность уехать открываетсяы реально я рада. каждый день думаю об этом и начинаю собираться вещи. и тут я разрываюсь. с одной стороны аскетизм с другой женская натура.
хочется выглядеть скромным простым честным йогом аскетом. в принципе и внутри тож есть такое. а с другой стороны хочется быть женщиной.. к тому же сейчас я ношу только длинные пышные юбки.. и тут уже не видно моих ножек, а лишь краса материала и женственности... эээххх что делать..

ездили к друзьям на дачу в баньке попариться, хорошооо..
дом просторный, можно поселить кучу друзей, а так же живности:)
например два ризеншнауцера размером и весом фактически с меня
[699x466]
еще фото с собакером
второй лениво спал во время съемок. так же два попугая, один из которых так разговаривает подражая голосам, что у меня челюсть долго висла

[699x466]
еще жил огромный тарантул, но не смог разродиться. завели игуану. ее я почему тоне сфотала, маленькая еще:) потом:)
рыбки золотые в пруду
[699x466]
рыбки
а еще хозяин сотворил дивный мостик над прудиком
[699x466]
и конечно же Олька не упустила шанса порезвитьсяфото
и цветы, цветы..
[699x466]
еще пара их

думала решала идти гулять собаку до занятий или после, пошел дождь.. не просто а ливень, да такой красивый...
жаль только что в лес потом не попасть

лето, ах лето.. счастливая пора тех у кого денег на шмотки нет, зато есть воля и желание работать над телом.. меня правда сейчас и это мало волнует, часто хожу в балахонистой одежде, но вот..
бегала в магазин, а чего время терять, легко и быстро, в маечке боксерке и спрортивных штанишках с низкой талией. бегу, значит, мимо проезжают машины медленно выезжая из дворов к шоссе.. поворачиваю голову и вижу в окно восхищенный взгляд мальчишки лет 10-ти.. в его глазах был такой неподдельный восторг, полуоткрыв рот он был просто заворожен зрелищем..
мдааа...
я конечно на такое не рассчитывала и не рассматривала.
но в принципе еще пару месяцев регулярных занятий скалодрома, добавить бокс, еще что по желанию и можно смело одевать рвано-кожанную юбку, топик из лоскутков, что там они еще носят.. а и главное лук и стрелы! и ходить подрабатывать где нибудь Зетой или кто там у них сейчас еще в почете

как я туда попала. предыстория.
попросил меня Владимир заменить его на одном занятии в СВ фитнес. пришла, веду, через треть занятие примерно, краем глаза вижу у двери человек мечется переживает и показывает мне бумажку, я ему киваю, приоткрыв дверь кладет ее на пол. думаю мож список людей, мало ли что, всяко бывает порядки в клубах разные. занятие закончила подхожу смотрю а там асаны нарисованы а с другой стороны еще и дописано рукой...... аафигеть, это мне принесли как я йогу должна вести.
выхожу спрашиваю, а где ваши менеджеры?
- а никого нет ушли уже все.
ок. нашла тел, позвонила на следующий день
приятным голосом передо мной извинились, мы вместе посмеялись и разговорились.
человек ведет Хатха бокс. это что такое я спрашиваю.
говорит сам разработал и запатентовал.
занимался боксом, потом проблемы появились со здоровьем, ушел в йогу исправил вернулся в бокс, но скомпелировал. и теперь на занятиях дает пранаяму, асаны и вся техника бокса исходит к расслаблению успокоению, сосредоточению и .. в общем работа над собой йога по полной программе:)
пригласил на занятие сегодня.
сходила.
все Солька теперь еще и боксер.
понравииииилооооооооось, кто бы сомневался. я давно к этому подбиралась, но думала там агрессия нужна, удары рвущие руки... НИ ФИ ГА расслабление ума и тела, кулак сжимаешь только при касании с целью. блин, а у меня предыдущей программой всей жизнью было записано другое. работа оказалась не легкой чтобы себя успокоить расслабить и перестать напрягать руку, плечо и всю себя вообще. голову свою хрен выключишь.
надо работать. появились новые горизонты
ееееехх, как я люблю тебя жизнь:)

еще одна любимая

та самая которую я услышала в прошлом году в Крыму и напечатала тут. теперь ее можно послушать в исполнении БГ

и что ж за натура у меня такая.. чего меня на геройство тянет? и все бы построить себя. словно я солдат какой. взяла и пшикнула себе на содранное место на животе духами, пусть прижгет мол. и прижгло ведь!! хорошо так. чтообббб меня, тут же пронеслось в голове. все бы мне как в кино, а я типа рембо..
откуда во мне это? и мне комфортно в этой игре ведь, она мне нравится, хотя я и пытаюсь уйти в другое в женское в длинные юбки и т.п. и все равно ведь вылазит.

написали в аське:

ты напоминаешь мастера кунгфу, который увидев прикол с открыванием бутылки пива глазом - взял и научился открывать сам пиво глазом
без прикола

это о моем несгибаемом желании закрутиться вверх по веревке, после увиденного трюка в кино