братишка из армии письмо прислал. настойчиво просит приехать. соскучился.. но так настойчиво, просит что половина письма посвящена этому... вот думаю теперь какие занятия отменять или кем себя заменять когда и как ехать.. 8 часов поездом до Кинежмы

вчера сходила к Лаппе, позанималась. после 2-х проведенных занятий в этот же день, и 3-х в предыдущий было уже не просто. но ничего, все одно приятно, хоть сама спокойно все делала дышала как надо и закрыв глазки сидела:)
приятно было повидать народ некоторый. Андрей Верба сказал что энергия сдвинулась в анахату. еще бы, если три раза в день проводить занятия, читать им лекции о чистоте и нравственности, читать то же самое в книжках в перерывах по дороге, посвящать практики во благо всех живых существ, и желать всем мира и покоя. куда же еще может все сдвинуться как не в сердце? хотя кто знает. было конечно беспредельно приятно услышать это:) несомненно.
сегодня было занятия показывать еще не проще, хорошо хоть двумя обошлось:) а завтра их снова три. + по идее скалодром. вот думаю хватит у меня на него силы или даже не стоит брать ничего с собой. в прошлый вторник ведь не осилила, просто сидела разговаривала с беременной девушкой йогой, женой хорошего знакомого йога о жизни.
ладно, спать хочетсяаааа. пойду я

какое то удивительное чувство постигло меня... не то одиночество, но не какое то тоскливое когда людям обычно выть хочется.. а другое..
путника, идущего по земле. своей Земле. дорогой, близкой и в то же время не знакомой порой.
часто идя с одного занятия на другое, когда весь твой день и график жизни подчинен одному, учению других людей я вообще порой теряла ощущения себя человека как это было раньше. я ощущала себя неким странствующим ОНОм и выполняющим некую миссию по передаче знаний.
и сейчас как то. я это или не я. кто я и где. что я и зачем.
я вдеь не говорила что остриглась заново?
да. под ноль снова. и вот уже снова практически обросла. только в этот раз я уже не чувствовала себя так женщиной почему то.. и друзья так же меня воспринимали как мальчишку. и даже в метро сзади обращаясь сзади "парни, разрешите пройти"
но это ладно. потом я себя уже и так перестала ощущать. ОНО и есть оно.

полетел жеский диск со всей пятилетней истории фотографий. какие то можно восстановить, диски поискать. а что то ведь я переносила сразу туда. год назад когда такое чуть не случилось я думала инфаркт получу. там ведь история моих путешествий по разным странам и городам... а в этот раз как то и не очень переживаю. не глубоко. пропала, ну и ладно. жаль конечно. годы истории. красивые фото. америка, европа.. эээх.. ну и фиг с ней.

в эти выходные Лаппа приедет в Москву. думаю попасть к нему на занятие хотя бы в воскресенье. в субботу работаю, Володя опять уезжает на неделю.
а еще в воскресенье будет день рожденья мамы...

3 дня - 3 банки сгущенки, практически в одно лицо
одну ела прямо в раздевалке фитнес клуба, можно сказать пила даже.. ложки то не было.. представьте себе лица дамочек видевших это..

разобрала тусовку моли на кухне, жрала пакость семечки и нечищенный фундук.
который день не могу сделать важное, написать несколько слов о себе, занятиях, найти фото и отправить в два места которые просят...
устала. хочу спать. и вам желаю доброй ночи

забавное предыдущее сообщение немного сумбурное, все в куче:))
что еще.. во всей этой суете я не забываю о себе и хожу на скалодром каждый вторник. это у меня время отдыха считается. хотя бы 2 - 3 часа побыть в компании дружественных людей которые не считают тебе гуру и не смотрят на тебя как на такового. я там просто человек такой же как и все и это приятно:) познакомилась там с хорошими девчонками подружилась, здорово:)
а также по воскресеньям хожу к ламе, опаздываю правда, но все же.
я теперь даже одну медитацию его начала давать людям. правда не в течения часа, а всего пару минут, но все же:) начинать надо с малого:) хоть пару минут и то для многих это так удивительно оказывается и необычно..
так же читаю им лекции небольшие по завершению. жизни учу так сказать... сразу после ОМа, пока еще в себя не пришли и широко раскрытыми галазами внимают мне.

брата забрали в армию вторая неделя пошла, не знаем где он. сам не звонит, а в военкомате инфорамации еще нет.. грустно и переживаю немного..

ээх давненько меня тут не было, да и сегодня времени писать тоже особо нет. просто если не напишу сейчас не знаю когда еще сяду. когда идет насыщенная жизнь реальная и там действительно интересные серьезные вещи происходят, то как то не до виртуального мира.. как то я отошла от него и забыла.. то есть где то на заднем плане вспоминается, но далеко далекооо..
работаю во всю. тренируюсь быть тренером, или учусь быть преподавателем. не только дар нужен в этом, но и опыт и постепенно я его набираю и получается все лучше и лучше. на днях провела наконец то нормальное адекватное занятие для начинающих так, что народу действительно понравилось и ушли довольные. все чаще ко мне и на других занятиях подходят люди выражая благодарность и спрашивают останусь ли я у них в клубе работать.
вот уж почти месяц заменяю Владимира по разным клубам и еще на 10 дней одну девушку в той же сети клубов Олимпик заменяла. сначала была неделя 21, эта неделя 18 вместе с моими считаю уже отдыхом. без выходных. то бишь выходным было воскресенье потому что только в нем у меня 2 занятия, остальные дни по 3 и 4 было. тяжело конечно, тело все болит, хотя и веду практически все занятие голосом, разве что виньясы показываю конечно и саму позу тоже покажу и выхожу они стоят. но 4 раза в день покажешь, а еще и носиться по разным местам, и везде в спорт клубах у нас ступеньки, по эскалатору бежишь тоже, на электричку уже стала халявить прыгать с платформы сил не хватает идти. 47.600 веса осталось..
народ на улице узнавать стал. идешь себе идешь, у себя в Одинцово ли, в Москве в метро здороваются, улыбаются. а я даже не всех помню:) когда человек 7-8 занимается более того постоянно ходят это одно, а тут по 14 - 25 человек в группе поди упомни. и настиг меня ужас. и не спрятаться не скрыться! и не по хмуриться ведь теперь! по статусу не положено. вот и думай как теперь жить.
сначала стеснялась, а потом решила воспользоваться возможностью сходить в сауну и попариться и стала спасаться этим расслабляя немного тело и душу.
также приехал мой кришнаит Ришикешско - Пермский и спас меня намазав меня с ног до головы маслом по всем аюрведическим канонам. оказывается это энергетически очень пользительно, этим и спасаюсь.
и еще стала понимать многие вещи и о йоге, асанах как о силовых так и гибкостных, начала улавливать суть.. познаю йоги через преподавание другим то бишь
ок. потопала мыться и спать, а то завтра в москву с позаранку:)

я понимаю встретиться на медитации с человеком который знает твоих друзей. ну а скалодром ведь не место для йогов! ну это что!!! я вот в метро заговорила с человеком и оказалось, что он из Перми и прекрасно знает моего друга кришнаита:), сам таковым не являясь! просто в соседних дворах жили:)

вчера была на скалодроме, поскольку нужен был партнер, познакомилась с парнем, в процессе лазания выяснила, что увлекается йогой тоже, но в меру:) ходит на кундалини и хатху. на Кундалини к Александру Куликову, с которому я недавно ходила и которого является великим поклонником мой старый добрый друг Андрей Борисов, с которым я когда то работала в одной конторе и неожиданно встретилась на семинаре Лаппы летом. оказалось этот Кирилл был летом на семинаре у Куликова там же где и Андрей. то бишь общий хороший знакомый йог у двух совершенно незнакомых скалолазов:)) это помимо учителя.
и я недолго думая променяла наслаждение сауной и отдыхом поехала с ним к Куликову на занятие, где мы благополучно и встретили выше упомянутого Андрея:))
в воскресенье на занятии у ламы, ко мне подошел молодой человек взять е-мэйл если хочу знать о дополнительных занятиях у ламы и т.п. я пишу, объясняя что заниматься хочу, но некогда, работа не позволяет.. разговариваем и выясняем, что он был с Лаппой зимой в Гималаях и знает Владу с которой я училась в прошлом году и Лену из Магнитогорска с которой я была на семинаре этим летом у Лаппы:))
вот так тесен мир:)) вокруг полно людей с которыми у тебя могут быть и близкие друзья.
А! вот еще, тут ладно мы хоть в йоге пересекаемся понятно, а то.
Димка мой с Андрей вышеупомянутым Борисовым разговаривает и выясняют что у них так же есть близкие друзья МЧСники, более того они бывали и бывают на даче у них просто в разное время:))
такой вот он наш большой мир:)

Это цитата сообщения GypsyQueen Оригинальное сообщение



У одного мужика было всё совсем плохо, и он пошёл к раввину :
- Ребе, что делать? На работе проблемы, денег нет, жена гуляет, дети совсем от рук отбились, здоровье совсем плохое...
- Повесь дома плакат "ТАК БУДЕТ НЕ ВСЕГДА".

Через 2 месяца мужик возвращается к раввину :
- Ребе, спасибо огромное! Всё обустроилось, на работе повысили, денег больше, жена с детьми образумились, здоровье слава богу... Пора плакат снимать?
- Нет-нет, плакат оставь.

вечерняя прогулка с собакой, это просто бесподобное время провождения. воздух, такой нежный, напоенный ароматом опадающей листвы, еще теплый.. такой вкусный и в то же время чистый и свежий.. а на днях когда был дождь это же вообще было чудо! я просто пьянела вдыхая его! свежей омытой листвы и травы так по особенному пахнущей осенью.. это такое счастье иметь возможность вдыхать его и наслаждаться ароматом. вечерним временем спокойствия и приятных размышлений..

[640x427]
после того как увидела у Aauumm возможность разрисовать дерево и дом, решила тоже попробовать. и я давай Димке жаловаться, что сил нет смотреть на этот кусок фанеры перед носом и заодно хочу заняться творчеством. месяц а то и два прошел с тех пор как он таки наконец купил мне краски!! обычные маслянные. я подумала надо бы почитать поизучать как с ними обращаться, посмотреть на рисунки и вспомнить что хотела именно изобразить. но не удержалась. решила попробовать и остановилась только когда фанера закончилась. осталась только самая малость... ээх а я так и не решила что именно я хотела бы вообще изобразить. просто водила тюбиками, палочкой для чистки ушей и пальцами...
еще фото

а жизнь идет:) вчера съездила к ламе на занятия. медитация конечно так длительно как надо бы не получается, но все одно лучше чем когда пришла в первый раз:) а уж послушать его речи так вообще бальзам на душу. надо все таки ездить к нему, хорошо заряжает, на верный путь наставляет.
сейчас веду замену на пр. Вернадского еще неделю, а затем Володя уезжает и буду снова загружена по уши, по его занятием мотаться в Москву, да и свои есть и может еще дадут у других местах. на Вернадского женщины просят остаться.. далеко ездить и по времени нет удобного.. ну посмотрим. жаль людям отказывать.
в общем все хорошо. работаю:))) и над собой тоже.

Генерал, чтобы выиграть сражение, обозревает местность и противника и планирует контрмеры. Аналогичным образом йог планирует завоевание Я

из йоги Дипика Айенгара

Митахара определяется как приятная и сладкая пища, оставляющая желудок на одну четверть пустым и съедаемая (как подношение Шиве).»

«Сладкая пища» — это пища свежая и доставляющая удовольствие по вкусу; это совсем не обязательно то, что содержит избыток сахара. «Пища неприемлемая» — это пища или плохая по вкусу, или отравляющая системы организма, или не согласующаяся с правильным обменом веществ человека. Желудок никогда не должен быть переполнен, он должен быть наполовину заполнен пищей, на четверть водой и на четверть воздухом. «Есть, совершая подношение Шиве» — это означает, что, принимая пищу, йог не должен воспринимать это, как будто он ест для себя. Он должен воспитывать в себе такое отношение к еде, что она нужна для поддержания тела, чтобы его сознание могло продолжать свои процессы раскрытия духовных возможностей и духовной эволюции. Шива — это внутреннее сознание, атма. Все, что ест йог, должно рассматриваться как прасад, или предложение от высшего бытия, Я. Это очень важно для искоренения чувства эго — «я» хочу и «я» ем. Пища принимается не ради чувства удовлетворения, а для поддержания сосуда, содержащего внутреннего жильца, атму. Еда поэтому должна рассматриваться как часть садханы человека. Жизнь сама по себе есть садхана.

«Ясность ума - его одаренность и способность к восприятию - также всецело актуальна. Величайшая радость возникает в те мгновения, когда мы здесь и сейчас просто забываем чего-либо хотеть. Тогда происходит игра смены внутреннего и внешнего, и сознательное переживание этого вызывает в нас огромную волну исполнения и смысла, то есть переживание внутреннего богатства самого ума. Для него все - его же свободная игра. И не так важно, какие сцены разыгрываются сейчас, - мы просто радуемся многочисленным возможностям ума. Это переживание называется состоянием Радости, по-тибетски - Лонгку, на санскрите - Самбхогакайя. Оно возникает для блага других в силу собственного избытка.»
взято http://yogasutra.ru/#
неплохой сайтик кстати, рекомендую:)

правда которую еще надо учиться принимать
[500x333]

вот как научиться не пугаться? я не о смелости.. я не боюсь идти глубокой ночью с электрички домой, дворами и закоулками, я не боялась ходить ночью и по москве, я могу зайти в темный лес одна... но почему то неизменно до крика пугаюсь неожиданно подкравшегося человека или увидеть там где не ожидаешь.
сижу дома, не одна, прекрасно знаю что в комнате сестренка, я же на кухне кручусь. иду в туалет, (а он у нас совместный с ванной, поскольку соединяли сами, то выключателя два) я не замечая уже один включенный, нажимаю другой и захожу. увидев сестру, я еще не успев понять что это и кто это начинаю вопить так, что сестра пугается больше меня.
-зачем так вопить?
...... ну и как с этим быть?

Это цитата сообщения Ивалон Оригинальное сообщение


" - Почему печально? Совершенно нормальная ситуация. Если человек не хочет выскочить из замкнутого круга, он не выскочит из него никогда. Он может говорить все, что угодно, что ему так плохо, тошно, но ему там нравится сидеть. А ежели кому не нравится, так он не говорит, он действует - и все получается. У него есть какие-то дополнительные стимулы, дополнительные возможности, у него есть какие-то изменения в сознании, которые заставляют его двигаться, шевелиться, а под лежачий камень она ж не потечет, там будут какашки только собираться. Я не вижу тут ничего печального, это нормальное положение вещей. Мы обычные нормальные живые существа. Жизнь - способ существования белковых тел. И мы живем по тем же законам, по которым живут и все остальные, просто у нас с сознанием легкая напряженка, она как бы слегка гипер развита по сравнению со всеми остальными, но недоразвита, чтобы отдавать себе отчет в том, что мы есть и что с нами происходит. Мы развиваемся. Кто хочет, тот развивается, и дальше передает уже другим. Причем, здесь уже даже ни сколько генетическая передача, сколько передача может быть даже не родственникам, не родным, но тем, кто способен понять, кто обладает подобным устройством сознания."
Андрей Сидерский
Законы жизни биологических сообществ
http://ariom.ru/litera/2003-html/siderskij/siderskij-01.htm

красота ведь
[640x480]

не простой кустик

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

http://offtop.ru/elenamirys/view.php?t=616783&part=1&neworrep=1&page_msg=last&

Привычка №1. Они не беспокоятся о том, что другие думают о них
Им не важно, что об этом думают или говорят другие. Если бы это их волновало, то они бы не смогли быть настолько свободными и счастливыми, ведь всегда есть возможность, что кто-то будет пристально наблюдать за вами.
Действительно счастливые люди никогда не позволяют негативно настроенным людям повлиять на их самочувствие. Что бы ни говорили эти люди, все это стекает с них, как с гуся вода.

Привычка №2. Они всегда во всем видят плюсы
Неважно, в какую ситуацию попадает такой человек, он всегда находит в ней что-то хорошее. Во всем плохом, есть что-то хорошее. Счастливые люди знают это и используют этот подход к жизни настолько часто, что он стал привычным. Даже если не удается разглядеть в ситуации положительную сторону, такой человек всегда создаст ее сам.

Привычка №3. Они всегда дружественны
Счастливые люди всегда ищут возможности завести новых друзей. Им не важно, как вы выглядите или откуда вы родом. Все, что им нужно, это еще один человек, рядом с которым можно смеяться и быть счастливым. Счастливые люди дружественны по умолчанию; все хотят быть счастливыми, поэтому люди тянутся к ним.
Если вы знаете дружелюбного человека, который однако постоянно подсмеивается над другими и принижает их, то в действительности этот человек не счастлив. Внутри такого человека есть что-то, в отношении чего он не чувствует себя в безопасности.

Привычка №4. Они смеются и улыбаются
Эта их привычка соответствует их дружественности. Я ни разу не видел, чтобы счастливый человек не улыбался бы и не смеялся. Это просто физически невозможно. Однако, действительно счастливый человек улыбается так часто, что это становится привычкой. Возможно, вы даже видели, что такие люди улыбаются без причины, для них это настолько естественно. Смех – это еще одна неотъемлемая черта счастливых людей.
Если вы не смеетесь, значит вы не ощущаете действительного счастья.

Привычка №5. Они живут в настоящем мгновении
Действительно счастливые люди берут все, что могут, у каждой минуты и каждого дня, что у них есть. Они не собираются ожидать веселья, они создают веселье прямо сейчас.

Привычка №6. Они отталкивают неприятности
Даже если счастливый человек не может увидеть или создать положительную сторону в ситуации, он всегда воспользуется следующим самым лучшим вариантом – он оттолкнет неприятность. Он просто забывают о ней и движется дальше, ведь все это только временно, а такой подход позволяет распрощаться с неприятностью еще быстрее.

Привычка №7. Они смеются в лицо страху
Как и многие из нас, действительно счастливые люди испытывают страх, но в большинстве случаев они не выказывают его. Такие люди шутят, чтобы поднять настроение себе и другим, чтобы другие чувствовали себя более расслабленно, а это в свою очередь, помогает и им чувствовать себя также."

воспоминания..
[640x480]
смотрю смотрю и насмотреться не могу, надо распечатать..