Мы постоянно находимся среди людей и предметов, вокруг нас происходят разные события, мы оказываемся в различных ситуациях – это все то, что называется внешним миром, окружающей действительностью. Но задумывался ли кто-нибудь, насколько по-разному, по-особому каждый человек воспринимает одну и ту же ситуацию, слова, явления природы, другого человека?
Если присмотреться внимательнее, то окружающий мир состоит из трех объемных составляющих. Во-первых, это зрительные образы – все, что мы видим: предметы, краски природы, отражение в зеркале, произведения искусства, цветные сны или образы, созданные воображением. Во-вторых, звуки – все, что мы слышим: гул машин за окном, голоса людей в соседней комнате, телефонные переговоры, стук клавиш компьютера, мелодии, которые мы любим, шум воды в раковине или хруст снега под ногами. В-третьих, ощущения, добавляющие объем картинке окружающего мира: запахи, вкус, тактильные ощущения. Это и запах туалетной воды, еды, тела любимого человека, выхлопных газов автомобилей, бомжа в метро, зимнего леса на прогулке и т.д. Это и вкус еды, которую мы смакуем в ресторане или наспех проглатываем на ходу, вкус зубной пасты, поцелуя, кожи или неприятный привкус во рту после похмелья. Это и ощущение от прикосновения к предмету, человеку, шерсти животного или от прикосновения к нам – грубого или ласкового, мягкого или жесткого, холодного или теплого, одежды на теле или ее отсутствия, ветра, дождя, солнечных лучей, мороза, все то, что мы «чувствуем кожей».
Вне зависимости от того, насколько нам нравится, что мы слышим, видим, чувствуем, или насколько мы осознаем происходящее, влияние того или иного раздражителя на нас в данный момент или сочетания всех их и составляет неповторимую картину нашего мира. Так уж получается, что независимо от того, живем ли мы в городе или деревне, мы постоянно включены в систему этих трех реалий. Отношение к увиденному, услышанному, прочувствованному может быть разным, но оно есть всегда. Для современного человека попасть в пространство, где нет ни единого звука, вида, запаха, – чудо. Наверное, такое возможно в глубокой пещере при выключенном фонаре, да и то шершавую землю под ногами мы все равно почувствуем, если разуемся. Поэтому просто примем этот факт как данность.
Несмотря на то, что в определенном месте и в определенное время несколько человек получают одинаковую порцию «внешних раздражителей», у каждого из них складывается своя неповторимая картина происходящего. Почему так происходит, мы обсудим ниже, вначале же журнал «Профилактика» предлагает небольшой тест, позволяющий лучше понять особенности восприятия окружающей действительности. Возможно, для его выполнения вам понадобится помощь другого человека, но при некоторой степени развития наблюдательности и объективности вы сможете проделать все сами.
1. Для начала понаблюдайте за тем, что и как вы говорите. Попросите кого-то послушать ваш рассказ и записать все глаголы и прилагательные, которые вы произносите. Во время рассказа ни о чем не задумывайтесь, ни в коем случае не подбирайте слова, а, максимально расслабившись, свободно излагайте свои мысли. Тема может быть любая, например, погода или события сегодняшнего дня. Если сложно кого-то просить, то можно записать на магнитофон любой свой разговор по телефону или рассказ на свободную тему, а затем, прослушав его, выписать глаголы и прилагательные.
2. Вспомните любой знакомый образ (например, берег моря, лицо матери, любимое воспоминание) и попросите, чтобы кто-нибудь понаблюдал за вами в этот момент. Особое внимание следует обратить на движение ваших глаз: смотрите вы в сторону, поднимаете или опускаете глаза.
3. Понаблюдайте в обычной жизни, на что вы больше всего обращаете внимание при общении с человеком: как он выглядит, какие цвета использует в одежде, как от него пахнет, насколько хорош звук его голоса, насколько приятно прикасаться к нему, пожимать руку и т.п. Крайние случаи, когда от человека или нестерпимо разит потом, или у него от природы раздражающий писклявый голос, или он надевает одежду кричащих тонов, рассматривать не следует.
Рекомендуется проводить наблюдение в обычной, привычной обстановке. Для того чтобы облегчить задачу, можно задать себе вопрос: «А что больше всего привлекает мое внимание в этом человеке?». Такие наблюдения можно провести несколько раз с разными людьми. Для достоверности свои впечатления можно записать. Когда необходимые данные собраны, можно приступать к анализу. Секрет в том, что, как уже указывалось, любой человек воспринимает окружающий мир через все системы поступления информации – зрение, слух, осязание, обоняние, вкус, но через какую-то систему больше и глубже.
Например, если наиболее важной для вас является информация, полученная через зрение, тогда основой при принятии решения или просто для составления своего мнения будет впечатление от зрительных образов.
Ваша доминирующая система будет проявляться даже в речи, возможно, в самых неожиданных
Читать далее...