• Авторизация


Про сон 01-12-2006 13:02

Это цитата сообщения KseniaL2000 Оригинальное сообщение

 Про сон





Спим и худеем
Последние исследования, проведенные в мире, и народные наблюдения дают основание предполагать, что подкожный жир расщепляется во время сна. Именно когда человек спит, мышцы находятся в покое, а энергия расходуется только на так называемый основной обмен, дефицит калорий покрывается за счет подкожных накоплений.
Пока вы активны - то есть в течение дня, во время занятия спортом, словом, все то время, пока вы не спите - расходуется энергия глюкозы, а не жира, накопленная в крови и печени в виде особых соединений. Если вы едите мало, и поступлений питательных веществ и энергии недостаточно, чтобы покрыть потребность в них организма, то ночью, в покое, во время сна формула крови и энергетический баланс выравниваются за счет жирового депо, и вес снижается. Любые колебания веса в течение дня - а обладатели электронных весов знают, что они могут быть значительными, до двух килограммов, - объясняются визитами в туалет, потением, приемами пищи.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
... 30-11-2006 16:49


Умничка

Если у кого-то возникает вопрос, или кому-то требуется совет - это к тебе. Все знают о степени твоей эрудиции, и большинство подозревают высокий интеллект. Ты всегда точно знаешь, что нужно делать, чтобы быть в хорошей форме, а если ты еще и подтверждаешь свои знания на практике - тебе цены просто нет!

Пройди тест "Кто ты в чужих глазах?" и множество других тестов на Pepsi Light!
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии

Нет секса-нет дружбы :( 30-11-2006 15:28


Как я уже ни раз говорила, мне в Германии очень не хватает моих друзей. В России мы дружили с несколькими семейными парами, вместе переживали радости, горести..собирались на праздники, дни рождения, совершали вылазки за город, летом вместе ездили в Горный Алтай.. Дети у нас были ровесники, мы тоже, было столько много общего.. В Германии я , как человек обшцительный,нашла себе подруг..но все не то..все какие то не такие, нет родства душ..Я общаюсь с ними, но без особого желания.. И вот возникла у меня идея найти друзей не далеко от нас..надеялась : вдруг найдуться родственные души... Я завела страницу в рубрике "Знакомства " на маил.ру, написла о нашей семье и так как там я заметила много желающих заниматься групповым сексом..написла крупными буквами : Совместный секс исключен.. Мою страницу за несколько дней посетило около 40 человек..но никто не написл, я посмотрела что это за люди.. С виду очень много приличных..нормальные семьи с детьми под 40 лет и старше..и всем надо групповой секс..я в шоке..Так что никто с нами дружить не захотел.. :(
никогда бы не подумала что у нас столько сексуально- "раскрепощенного " народа.. С виду такие скромные..большенство в прошлом деревенские люди..Нет слов..Деревня рулит.. :)
Я удалила свою страницу..
комментарии: 19 понравилось! вверх^ к полной версии
Непрочитанное письмо.. 29-11-2006 18:40


мне на маил.ру пришло письмо..и удалилось, так как у меня был переполнен почтовый ящик..:( большое письмо было...думаю теперь , гадаю..от кого..Все из за моего разгильдяйства..:(

Ну пошлите его сново ,пожалуйста..:) я так люблю письма..:)
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Jolanta Borek-Unikowska 29-11-2006 17:55


....

[230x348]
[250x331]
[230x351]
[231x354]
[194x269]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт пряничного теста для рождественской выпечки 29-11-2006 17:32

Это цитата сообщения KseniaL2000 Оригинальное сообщение

Рецепт пряничного теста для рождественской выпечки:

(Lana-7)

Это тесто для рождественской выпечки. Из него можно делать пряники, печенье, мастерить домики и делать различные фигурки. Потом всё украшается разноцветной глазурью.
Нам нужно:
5 стол. ложек сметаны
1,5 стакана сиропа
1 стакан сахара
1-2 чайн. ложки измельчённой гвоздики
2 чайн. ложки корицы
0,5 чайн. ложки муската
0,5 чайн. ложки имбиря
2 чайн. ложки апельсиновой цедры
на кончике ножа чёрный перец
2 чайн. ложки соды
4 яйца
200г маргарина
6 стаканов муки

В горячий сироп кладём все приправы, полстакана сахара и половину всей порции маргарина. Всё это нужно хорошо взбить.
В оставшийся сахар и маргарин кладём соду,яйца, сметану, муку. Перемешиваем и соединяем со взбитой массой. Опять всё тщательно перемешивам. Теперь дадим тесту отдохнуть. Практически сутки его не трогаем. А потом раскатываем и делаем печенье той формы, которой хотим.

Для глазури нужно:
200г сахарной пудры
2 белка
1 стол. ложка лимонного сока
В глазурь можно добавлять пищевой краситель, а можно морковный сок, свекольный сок черноплодной рябины и даже, не пугайтесь, капельку (одну!!!) зелёнки. :)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
K 29-11-2006 10:32


Прочитала у Skella , понравилось, думаю это поможет нам узнать что то новое друг о друге.


Игра.."К " (букву получила от Skella )


1. Оставляем комментарий к этой записи - получаем от меня букву.

2. Пишем 10 слов, с нее начинающихся, так или иначе связанных с собственной жизнью или мироощущением, у себя в дневнике вместе с этой инструкцией.

1. Фамилия..моя фамилия на букву К.. :)

2. Каштаны.растут тут повсюду..мусору от них..:) ну цветут красиво, мусор им прощу :)

3. Канары..все еще под впечатлением..Просто обалденное место, всем советую .

4. Калининград..Город мечты..всегда там хотела жить, но ни разу не была..Зато мой дед был..у него была медаль за взятие Кенигсберга.

5.Картошка, любимая еда, которую мне теперь нельзя есть.. :)

6. Корова..ну люблю я это животное :)

7. Космос..стараюсь даже не думать, пугает своей бесконечностью и неизвестностью..

8.Кухня место где провожу много времени без удовольствия..

9. Комп...:) где провожу много времени и с удовольствием :)

10. Калина..беременная ее очень хотела и поедала банками пареную :)

Ну вот понаписла не думая..а может позЖе что и более существенное вспомню..но уже поздно..дело сделано :)
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Tomas Kahlau 28-11-2006 17:34


В Германии есть сообщество художников , которые рисуют ртом и ступнями. по разным причинам они не могут рисовать руками, кто то инвалид с рождения, кто то стал им после несчастного случая, как Томас Калау.
Сегодня я вас познакомлю с его работами..Я просто влюблена в них.. (еще в коментах )
[425x300]
комментарии: 35 понравилось! вверх^ к полной версии
Золотые слова 27-11-2006 13:16


Взяла у alisa_cat,

"-прежде чем рассуждать о взаимоотношениях стоит научиться любить;
-прежде чем говорить о воспитании стоит завести своих детей;
-прежде чем делать выводы стоит таки хоть раз влезть "В шкуру" опонента;
-прежде чем рассуждать о системе стоит вспомнить что ты ее часть;
-прежде чем бросить камень стоит вспомнить и о своих грехах;
-прежде чем сделать что либо следует подумать о последствиях;
-прежде чем забыть о морали и жить материальным стоит вспомнить что деньги/дом/2 шкафа шмоток на тот свет с собой еще никто не забрал."
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
20 лет спустя. 26-11-2006 19:18


Вчера от мужа поступило неожиданное предложение : А не Сходить ли нам на дискотеку.. Дочь поддержала : Сходите, Сходите, а то вы совсем никуда не ходите..
И мы сново окунулись в атмосферу 20-летней давности.. Как будто и небывало этих лет.. Я была большой люибительницей "зажигать " на дискотеках.:) хотя, почему "была" ? :)

Три зала с разной музыкой, на любой вкус, бары с напиткаи, приличная публика.. нам понравилось, теперь будем чаще бывать :)
комментарии: 22 понравилось! вверх^ к полной версии
Я сегодня. 24-11-2006 16:00


Без комментариев
[380x507]
[380x507]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Позор 22-11-2006 16:01


Был в вашей жизни позор?.ну случай какой-нибудь, что стыдно вспомнить, даже по прошествии лет.. У меня пару -тройку было.. Самый-самый из них я вам расскажу..
Мне было лет 11-12, гостили мы в Хакассии у родственников. Там жили дедушка с бабушкой и моя любимая тетка Тамара (которую вы уже знаите ). В то лето мы там были не единственные гости, собралось нас, всех родственников, приличное колличество.. И не знаю уж по какому поводу..был устроен большой пикник на природе.. Тетушка напекла пирогов с асетриной, замочили шашлык, понаделали разных салатов..ну и горячительных напитков было наверно достаточно , меня тогда они не интересовали. Поплыли на нескольких моторных лодках по реке Абакан в какое то необыкновенно прекрасное место.. Природа там сказочная..горы, кедры, воздух свежий, река прозрачная.. Но это все к делу не относиться (так воспоминания нахлынули )

Пикничек прошел на славу.. Я не вылазила из воды, хоть она и была как лед..но такую любительницу покупаться , как я, это не удержало..Купалась, потом грелась на огромных расколенных камнях.. Купалась прямо в плавках, в которых ходила..купальника не было..Не знаю уж почему..все свои были..или с купальниками был дефицит..но в товремя почти все дети так и купались не взирая на пол.. А девочка я была рослая..грудь уже наверно первого размера :) Но так как в том месте никого посторонних не было, я чувствовала себя свободно.. Платье мое весь пикник пролежало на дне лодки.. Когда мы вернулись в город, оказалось что оно мокрое насквозь.. Что делать, в чем мне идти по улице.?Взрослые были все прилично подвыпившие и к моему "горю " не отнеслись серьезно.. Тетя сказала : "беги к дедушке с бабушкой за сухим платьем прямо в плавках..чего тебе стесняться , подумаешь..ты маленький ребенок" , и все поддержали ее предложение.. Компания отправлялась к тетушке домой и им было не до меня.. Тетя и дедушка с бабушкой жили на одной центральной улице..проспекте Ленина, на расстоянии пару остановок.. И вот представьте : вечер выходного дня..по центральной улице прогуливаеться масса народу и среди них бежит девица в одних плавках, прикрывая руками грудь.. Как мне было стыдно..я была готова провалиться сквозь землю..Люди оборачивались на меня..кругом были изумленные взгляды в мою сторону.. Я бежала и думала : скорее..скорее..вот уже бабушкин дом.. И там меня ждал еще больший позор.. Во дворе дома играла толпа детей, среди них была и моя подружка и мальчик который мне нравился..До сих пор помню их реакцию..они не смеялись..они были просто в шоке.. Я заскочила в подьезд, подбежала к квартире и тут меня ожидал очередной удар.. дедушки с бабушкой не было дома, они сидели в соседнем дворе на лавочке.. Я в отчаяньи, переборов себя, выскочила сново во двор , позвала свою подружку и послала ее за ключем..В этот раз, оправившаяся от шока ребетня , насмеялась надо мной в волю..
Такая вот я была послушная девочка..не перечила старшим..Представляю как бы отреагирывала моя дочка на такое предложение..скорее бы мы все побежали за ее платьем, чем она в одних плавках.
Было бы интересно послушать о ваших позорах.. может посмеемся вместе и не так стыдно будет..:)
комментарии: 34 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЕТСКИЙ САЙТ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ! 22-11-2006 10:18

Это цитата сообщения lavia_via Оригинальное сообщение

На этом сайте 14 разделов, полезных для родителей и детишек: логическое мышление, развитие внимания, раскраски, учимся: цвета, фигуры, окружающий мир, учимся: буквы и цифры, стихи детям, развивающие игры, мелкая моторика рук, физкульт минутка, статьи для родителей, детское творчество, устами младенца

Спасибо НАСТОЯЩАЯ ВОЛШЕБНИЦА за ссылочку.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дыхание зимы 21-11-2006 16:50


Сегодня в воздухе чувствуеться дыхание зимы.. Сижу весь день дома, ребенок приболел..Сделала пару снимков с балкона..Каштан совсем облетел и на других деревьях поредела листва ,теперь видно церьковь на той стороне улицы..
[480x640]
[480x640]
комментарии: 17 понравилось! вверх^ к полной версии
ВСЕМИРНАЯ СЛУЖБА ПОИСКА 21-11-2006 16:10

Это цитата сообщения lavia_via Оригинальное сообщение

«Жди меня»
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
.... 20-11-2006 15:42


Тональный крем может сделать твою кожу мягкой, бархатной, шелковистой — в общем, идеальной. При одном условии — ты выберешь и нанесешь его правильно.

1. Не спеши

Выбирая в магазине тональный крем, проверь его цвет на тыльной стороне ладони рядом с большим пальцем. Цвет кожи в этом месте совпадает с цветом кожи в области шеи, а лицо обычно немного светлее. Поэтому ориентируйся на естественный цвет шеи, чтобы не пришлось наносить тон и на нее тоже.

Главное, избегай распространенных ошибок — не выбирай слишком светлый и розовый тон.

2. Спроси совета у кожи

Если твоя кожа относится к жирному типу, выбирай легкие обезжиренные тональные основы, лучше с матирующим эффектом. Они не только выравнивают кожу, но и убирают жирный блеск и воспаления.

Для сухой кожи идеально подойдут тональные кремы с высоким содержанием питательных и увлажняющих компонентов.

Если у тебя нормальный тип и ровный цвет лица, обычный тональный крем с питательными добавками только подчеркнет красоту твоей кожи.

А если ты обладательница комбинированной кожи, которая местами сухая, а местами блестит, попробуй тональное средство с пометкой "балансирующее".

3. Подготовь основу

Перед тем как использовать тональный крем, очисти кожу и нанеси подходящее увлажняющее средство. Главное, дождись, пока крем полностью впитается, иначе тон ляжет неровно. А еще ты можешь использовать увлажняющий крем, смешанный пополам с тональным, — так ты добьешься стопроцентно естественного сияющего оттенка кожи.

4. Сделай своими руками

Лучшее и самое гигиеничное приспособление для нанесения тонального крема — твои собственные пальцы. От их тепла крем распределяется по коже более равномерным слоем.

Помни, что любому лицу достаточно четырех капель тонального крема: одну на лоб, две на скулы и еще одну каплю на подбородок. Нанеси крем кругообразными движениями от центра к периферии по массажным линиям. Наоборот — не стоит. В этом случае поры и морщинки впитают слишком много крема и будут отчетливо видны.

5. Ликвидируй границы

Тон нужно сводить на нет у линии роста волос, в области ушных раковин и подбородка, чтобы лицо не выглядело застывшей маской. На кожу век постарайся положить крем очень тонким слоем, аккуратно вбивая его кончиками пальцев.

6. Закрепляй макияж

После нанесения тонального крема слегка припудри лицо — так ты получишь эффект бархатистости кожи. Для этого лучше использовать рассыпчатую пудру легкой текстуры и специальную пуховку.

В течение дня может возникнуть необходимость убрать жирный блеск, который у большинства из нас проявляется уже через два часа после нанесения тонального крема. Для этого удобнее использовать специальные матирующие салфетки.

Тональные средства защищают твою кожу от обезвоживания и внешнего воздействия окружающей среды, содержат солнцезащитные фильтры, увлажняющие и питательные компоненты, витамины-антиоксиданты, которые эффективно борются со старением кожи…
(c)
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
Осень в моем доме.. 16-11-2006 14:49


когда ничего не хочеться писать..:)
[540x405]
комментарии: 28 понравилось! вверх^ к полной версии
День святого Мартина 10-11-2006 19:20


11 ноября


В Германии День святого Мартина (Martinstag) является праздником сбора урожая. Особенно он любим детьми. Ведь именно в этот день происходит Laternenumzug (в свободном переводе - "Шествие с фонариками"). Все начинается еще за несколько дней, с подготовки к событию - дети в детских садах и младших классах школы своими руками изготавливают фонарики из бумаги, куда вставляются свечи.

В вечер праздника дети вместе с родителями собираются в условленном месте (обычно около церкви) и отправляются колонной в некую заранее определенную финальную точку похода. Обычно расстояние невелико: 30-40 минут пути, но весь смысл в том, как это происходит. Процессия выглядит впечатляюще - взрослые несут факела, дети бумажные фонарики с зажженными свечами. Обычно в таких походах участвует до нескольких сотен человек, таким образом, по городу растягивается этакая светящая змея из сотен фонариков и факелов.

По легенде (Легенда гласит, что Мартин - до своей канонизации - был бедным римским легионером. Он разрезал свой плащ мечом надвое и поделился им с нищим, который умирал от холода. Позже Святой Мартин стал епископом Турским. Этому доброму поступку и посвящена ночь Св. Мартина, которую празднуют во многих городах Германии, особенно в ее южной и западной части ), именно таким образом односельчане святого Мартина искали его в свое время с фонарями и факелами для того, чтобы воздать ему должное за его доброту.
[540x405]
комментарии: 27 понравилось! вверх^ к полной версии
На грани срыва.. 06-11-2006 11:59


Чувствую срываюсь..вчера и сегодня поела выпечки..Все тетка мужа виновата..умеет искусить.. Ах, какие у нее тортики и пироженые собственного приготовления ! Ну как было удержаться..эх, все на смарку ! А впереди череда праздников..как начнеться 14 декабря, так до 14 января ..каждую неделю.. Где взять силы..:)
комментарии: 40 понравилось! вверх^ к полной версии
С хелуином ! 31-10-2006 17:03


Какой-никакой, а праздник..Как говорят : впринципе все равно какой праздник хелуин или день милиции..лишь бы повод был выпить :)
Желаю всем весело провести этот день и предлагаю несколько анекдотов для поднятия настроения..просто анектоты.. не в тему..понравились :)
Анекдоты
[359x373]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии