By Bahebek
Ой, не вели казнить-вели миловать!
Виновна я, ох как виновна. Ничего полезного не сделала за эти выходные. Зато съела шоколадку и кусок пирога личного приготавления.
Но у меня есть отмазка-я болею. Может быть меня простят?!
В качестве искупления своих грехов предлагаю свою мыслю, которая меня на днях посетила с дружественным визитом.
Гуляла я по магазину, купила почти все по списку. И как на грех, наткнулась на витрину с пирожными. Ну и не удержалась-купила. Но так-как там ничего приличного и свежего не было, взяла я берлинское печенье (оно выглядело самым достойным образом).
Пришла домой, выложила покупки и пошла принимать свои лекарства-я же все-таки болею, хоть и хожу в магазин. А когда прошло положенное время после принятия лекарств, я пошла посмотреть на свои покупки, а именно на берлинское печенье. И тут я поняла: не буду я его есть. Не люблю я его!
И тут до меня дошло. Мы же не все сладости и вредности любим. У каждого свои предпочтения. Так когда очень чего-нибудь хочется эдакого, надо купить то, что не любите! Вроде и потребность удовлетворили и не съели вредную пищу!
ЗЫ. В способе есть одно условие: ваши домашние должны любить, ту вредность которую вы купили, но есть не стали. А то как-то разорительно получиться.

[показать]
Кажется, Brazen_Hussy будет бегать с нами (со мной и Upset). Утром в парке. Выбирали ей кроссовки :). Это хорошо. Больше народу - меньше сомнений и лени. Кроме того, пообедали с ней прелестными низкокалорийными салатиками. Вау! Обожаю такие вещи. Вечером теперь только киви и сок. Если проголодаюсь ;)
Кстати, сейчас вот как раз обнаружила среди маминых покупок оригинальный сок Santal - тропические фрукты (папайа там, киви...). Написано: без консервантов и сахара (!!!) , срок хранения - до 10 месяцев. Очень вкусный. Но разве такое может быть?.. Впрочем, он итальянский, так что, наверное, может быть всякое . :)
Короче, началось...

Сегодня пресс не качала,
он это делал сам, без моего участия.
Дело было так: Папанька мой, купил пребор для, кажется, меостимуляции, так как сломал ногу и теперь надо мышцы разрабатывать.
Я эту штукенцию на себе испробовала.
На собственном ПУЗКЕ. :)
Ощущения КЛАСС! ты лежишь, а пресс сам качается, правда немного неприятно, т.к. током хреначит ойойой! Но результат поражает!
За 20 минут 2 сантиметра минус. ВотЪ.
Innes

У меня были маленькие технические проблеммки, так что я не смогла вчера на связь больше выйти :)
Девочки, очень рада, что вам здесь нравится. В связи с этим хочу сказать, что немножко вчера поприседала с гантелями. Но мало. Да и ужин в честь приезда подруги был высококалорийным. А сегодня я еще практически ничего и съесть-то не успела. Поужинаю через полчасика - и все, до завтра ни-ни. :)

Предлагаю помещать здесь фото с салом и жиром. Ну знаете, такие рекомндуют на холодильник вешать. Свой дневник таким ужасом уродовать не хочется, а здесь такие картинки будут в пору. а?

Вот и я нашла время тут написать. Я тоже хоч у влиться в стройные ряды стройнеющих и хорошеющих представительниц прекрасного пола. Правда пока только с понедельника-раньше никак не могу:болею.
Торжественно клянусь иногда, по мере сил тут писать о своих успехах на поприще облагораживания своей внешней и внутренней красоты!
Вот.
Успехов пока особых нет. Одно хорошо-за зиму почти не набрала лишних кг. Но и не сбросила, то что осталось с лета.
Одно правда дело сделала-постепенно выхожу из зимней депрессии. Правда очень уж постепенно:))
Bahebek

Знаете, из всего прочитанного, я хочу сказать, что прежде всего нужен настрой, а еще поддержка, не со стороны, а изнутри себя собой, т.е. всегда верить в себя что ты лучшая, пусть даже с лишними кг. и см.
Мне хочется нравится самой себу, в первую очередь! Получать удовлетворение от самой себя.
Кстати, девочки, теперь о будничном: какие запахи предпочтительны весной? Что-то в этом вопросе я плаваю.

Марыся

Да уж, весна подкралась незаметно.
Скоро все снимут куртки, девушки оголят ножки,
а я не в форме. Не порядок!
Если честно, то у меня никогда не было такой проблемы, и
в этом году я с ужасом заметила, что мой нездоровый образ
жизни сделал своё дело.
Я потолстела. Жуть. Это было для меня огромным сюрпризом.
Надо что-то делать. СРОЧНО.
Сначала я решила сделать талию. Ну хоть подобие...
Завела специальную тетрадочку, в которую записываю объемы талии, груди, бедер. И колличество сделанных упражнений.
Вот уже три дня. Когда же будет резльтат...
Innes

Марыся совершенно справедливо напомнила о том, что после зимы надо приводить в порядок еще и кожу. Ну, у меня мне в этом году не так страшно, но кое-что по этому поводу я сейчас наваяю в дневнике Lady_MARMALAD

[показать]
Этот проект начинает работу аккурат сегодня, потому что новую жизнь начинать можно и не с понедельника. Это, конечно, женский журнал. Но мужчины тоже приветствуются, и обеими руками! Мы же хотим, чтобы вы тоже были ЗДОРОВЫМИ и КРАСИВЫМИ! Так что если вдруг захотите побегать вместе - рассчитывайте на моральную поддержку ;)

Искренне ваша, LilithWolfy

Весну, полагаю, можно считать ОТКРЫТОЙ!
Лично я с понедельника перестаю есть по вечерам, сокращаю количество жирных и прочих калорийных продуктов, увеличиваю - ненавистных мне овощей и фруктов. Как только появится возможность - возобновлю занятия аэробикой и начну бегать в парке по утрам.
А какие планы на эту весну у вас?