Французский маникюр был изобретен французскими дизайнерами- [показать]модельерами, чтобы ногти манекенщиц подходили сразу ко всем моделям одежды. Вариант французского маникюра, или, как его называют по другому, "Френч", подходит для искусственных и натуральных ногтей. Такой маникюр хорош как в деловой жизни, так и в праздничный день. Например, им с легкостью и изяществом могут быть украшены руки как бизнесвумен, так и невесты. Плюсом французского маникюра является то, что одновременно можно скорректировать недостатки ногтей и сохранить их естественный вид.

Французский маникюр можно сделать лаком или акриловыми материалами. Лаковый френч делается от руки тонкой кистью или по шаблону. Сначала на ноготь наносится прозрачный или бежевый лак.

Читать далее...

[показать]В отличие от остальной кожи, кожа вокруг глаз имеет меньше сальных желез, она более сухая и чувствительная, скорее увядает. Кроме того, кожа вокруг глаз страдает от постоянного моргания век и подвержена образованию мимических морщин. Поэтому она особенно нуждается в правильном уходе уже с 20 - 25 лет. Кожа век и контуров глаз может иметь следующие дефекты.

Раздражение и воспаление.

Это может быть результатом усталости, недосыпания, плача, реакции на косметические средства.

Читать далее...

А что делают женщины, если у них повышенная волосатость на спине или на животе...?! я не говорю про кудряшки в пять см...а просто много темных волос везде...
Верная

заметно поднимает потенцию. И у мужчин, и у женщин. Вообще зеленый чай бодрит. От Пуэра вроде худеют.. Чайная церемония длится час..два Есть время для неспешной беседы..
elite_tea

Попросили тут помочь "раскрутить проект". Не знаю, правильно ли поступаю, но идея интересная - доставка чаев по Москве. В ассортименте, как я мельком углядела, в основном чаи зеленые.
Собственно, именно польза зеленого чая и подтолкнула меня к тому, чтобы прорекламировать этот дневник: http://www.liveinternet.ru/users/elite_tea/
LilithWolfy

Цветки календулы, шишки хмеля, лист березы белой, по 1 столовой ложке, залейте стаканом горячего светлого пива, настаивайте 2 часа в теплом месте, профильтруйте, втирайте в голову для укрепления волос.
Шаловливый_Ромео

Ну что, курочки мои, прелестницы дорогие,
вы уже стали за 2 недели праздников похожи
на рождественских индюшек?
Я - да)))

Хотите рецепт красоты от Татьяны Окуневской ?
( ну вспомните, она еще в "Границе. Таежный роман" играла бабушку Ренаты Литвиновой.
так вот...

"Когда в 1954 году я вернулась из лагеря, то не была похожа на человека. Я была трупом. Болезней было столько, что все и перечислить невозможно.
И я поняла: надо что-то делать, если я хочу жить.
И составила для себя целую систему - питание, занятия по системе йоги.
Этого режима я придерживаюсь уже несколько десятилетий.
Я встаю утром часов в восемь.
Делаю гимнастику.
Потом обливаюсь попеременно ледяной и горячей водой.
После ледяного душа я обязательно делаю массаж подбородка холодным полотенцем.
Я ем один раз в сутки. Суп или кашу.
Придерживаюсь абсолютного вегетерианства.
Пью только фильтрованную воду.
Чай, кофе исключены.
Иногда в течение дня позволяю себе съесть яблоко.
Вас ужасает мой стиль жизни?
Но я же разработала эту систему на строгой научной основе, прочла массу книг. Я где-то вычитала ,что Ницше тоже ел один раз в сутки. И это меня успокоило окончательно. Ведь что в человеке главное? Привычка.
Меня часто спрашивают: " Татьяна Кирилловна, как Вы умудряетесь так замечательно выглядеть?"
Я на такие вопросы отвечаю достаточно грубо, но точно : "Поменьше жрать надо!"

P.S. Окуневская Татьяна Кирилловна родилась 3 марта 1914 г. в Подмосковье, станция Завидово.
День смерти: 15/05/2002

А ВАМ СЛАБО????

Шпильк@

Конкурентки плодятся, как грибы после дождя! :)
вот, появилось сообщество Idealnaya_Figurka - по нашей же теме. И вопросы опять перекликаются. Однако, мне кажется, есть некая тенденция: там "тусуются" совсем юные создания, здесь у нас - девушки постарше, а в Настоящая_женщина - ...настоящие женщины :D .
В общем, наверное, это и правильно. \
Предлагаю всем дружить домами :).
LilithWolfy

Оставаться легкой и энергичной в холодное время года не так уж трудно. Нужно просто пересмотреть некоторые свои привычки. Как правильно питаться в холодное время года, советует диетолог, главный врач московского медицинского центра "Альтернатива" Марина Игоревна Хорол.
Сезонные колебания веса вовсе не неизбежны. Если питаться равномерно, получая все необходимые витамины и микроэлементы, можно оставаться полной сил и энергии в любое время года. А еще постарайтесь забыть о распространенных предрассудках, которые зачастую мешают наладить действительно здоровое и полноценное питание.
1. Зимние фрукты бесполезны.
Сегодня побаловать себя свежими овощами и фруктами можно в любое время года, в том числе и зимой. И плоды эти вовсе не бесполезны, как это принято считать. В них содержатся все те же витамины и клетчатка, которые идут нам только на пользу. Если вы не страдаете заболеваниями желудочно-кишечного тракта, ешьте овощи и фрукты сырыми и выжимайте из них соки, стремясь получить максимум витаминов. Свежие плоды содержат так необходимую нам клетчатку: она очищает кишечник, выводит продукты обмена и оздоравливает организм. А соки быстро всасываются, и полезные вещества сразу поступают в кровь. Если вы не можете есть овощи и фрукты в свежем виде, варите или тушите их. Так вы не только получите необходимые витамины и микроэлементы, но и сможете избежать сезонного обострения болезни.
2. От каш и картошки прибавляют в весе.
Блюда из злаков занимают важнейшее место в рационе. Так, традиционные каши полезны, придают силы и не вредят фигуре. Овсянка обеспечивает организм необходимой клетчаткой, обволакивает и облегчает пищеварение. Гречка содержит большое количество витаминов и микроэлементов. А вот манная каша – это действительно "пустой" рафинированный продукт, поэтому она достаточно тяжела для организма. Очень полезно употреблять такой традиционный для восточных народов продукт, как рис. Особенно хороши его бурые, не отшлифованные сорта. Это отличный абсорбент, который впитывает и выводит токсичные вещества, накопившиеся в организме. Советую поэкспериментировать с различными овощными заправками и соусами к вареному рису – вы откроете для себя необыкновенно вкусные блюда.
Тем, кто заботится о своем здоровье и красоте, я рекомендую отказаться от дрожжевого хлеба. Замените белый хлеб и булки сухариками, хлебцами, зерновым хлебом без дрожжей. Они обеспечивают организм клетчаткой и витаминами группы В, а также способствуют профилактике рака кишечника. Очень часто дамы, стремящиеся похудеть, отказываются от картофельных блюд. В современном картофеле много крахмала, поэтому от него действительно можно поправиться. Попробуйте замочить на ночь очищенный картофель, чтобы весь крахмал вышел, а затем отварите или запеките клубни. Такие блюда абсолютно безопасны для фигуры, а по вкусу не отличаются от привычно приготовленной картошки.
3. Обильное питье вызывает отеки.
Еще один важный аспект здорового питания – правильный питьевой режим. Здоровому человеку можно и нужно выпивать до трех-четырех литров в день. Это очень помогает держаться в хорошей форме. Многие опасаются, что от такого количества жидкости у них будут возникать отеки. Да, если у женщины нарушен обмен веществ, она действительно будет отекать, но только первые две-три недели. Потом ее почки привыкнут работать в правильном режиме, и жидкость перестанет задерживаться в организме. Следите за тем, чтобы вода, которую вы пьете, была чистой и свежей. Чаще пейте свежие морсы, компоты, соки, зеленый чай.
На нем, кстати, лучше по возможности не экономить. Хороший чай принесет огромную пользу организму, особенно если употреблять его отдельно от пищи, без сахара и сладостей. И очень советую ограничить потребление кофе. Помните: хороший кофе – это элитный продукт, поэтому и пейте его пореже, не чаще раза в день. Прислушиваясь к своему организму и разумно питаясь, вы легко обеспечите себя энергией и будете в отличной форме независимо от времени года.

Tie

Кто там спрашивал про средства для восстановления волос?..
Вот сегодня попробовала случайно купленное в "АрбатПрестиже" - маску для волос с маслом ши (каритэ). И называется Karit`e. Оно в такой большой круглой банке, а содержимое - канареечно-желтого цвета, с приятным запахом.
Пробовали с маман поочередно. У нас у обеих волосы крашеные, поэтому состояние их, прямо скажем, незавидное. Подержали минут 5-7. По маминому совету я потом не пользовалась никакими бальзамами, но наверное зря - так хорошо уложиться потом не получилось. Однако, должна сказать, что волосы стали очень приятными на ощупь и блестят! Очень приятная штука, я вам ее, кажется, рекомендую :).
LilithWolfy

Загляните в цитатник, пожалуйста: из того же дневника Хозяюшка туда скопирована статья из АиФ - о влиянии различных продуктов на наше физическое состояние, настроение и проч. и проч. Даже на творческие потенции! :)

П.С.: А банан, оказывается, - фрукт счастья :)
LilithWolfy
[показать]

Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение

Деятельность мозга можно стимулировать с помощью... пищи, причем самой
обычной. Главное - знать, ЧТО есть и в КАКОМ HАБОРЕ.

Итак, предлагаем меню из продуктов, которые помогут Вам улучшить:
-=ПАМЯТЬ=-
МОРКОВЬ особенно облегчает заучивание чего-либо наизусть за счет того, что
стимулирует обмен веществ в мозге. Перед зубрежкой съешьте тарелку тертой
мокови с растительным маслом.
АHАHАС - любимый фрукт театральных и музыкальных звезд. Тот, кому необходимо
удрживать в памяти большой объем текста или нотных знаков, нуждается в большом
количестве витамина C, который в достаточном количестве содержится в этом
фрукте. Кроме того, в ананасе очень мало калорий (100г. - 56 кал.).
Достаточно выпивать 1 стакан ананасового сока в день.
АВОКАДО - источник энергии для кратковременной памяти(например, при
составлении планов, расписаний, списков покупок и т.д.) за счет высокого
содержания жирных кислот. Достаточно 1/2 плода.

-=КОHЦЕHТРАЦИЯ ПАМЯТИ=-
КРЕВЕТКИ - деликатес для мозга: снабжают организм важнейшими жирными
кислотами, которые не дадут Вашему вниманию ослабнуть. Достаточно 100 г. в
день. HО! Обратите внимание: солить только после кулинарной обработки(варки
или жарки).
ЛУК РЕПЧАТЫЙ помогает при умственном переутомлении и психической усталости.
Способствует разжижению крови, улучшает снабжение мозга кислородом. Доза:
минимум 1/2 луковицы ежедневно.
ОРЕХИ особенно хороши, если Вам предстоит умственный "марафон"(доклады,
конференции, концерты) или долгая поездка за рулем. Укрепляют невную систему,
стимулируют деятельность мозга.

-=ТВОРЧЕСКОЕ ОЗАРЕHИЕ=-
ИHЖИР освобождает голову для новых идей. Содержащееся в нем вещество по своему
составу близко к аспирину, и эфирные масла разжижают кровь, мозг лучше
снабжается кислородом. Лучший корм для журналистов и людей других творческих
профессий.
ТМИH может спровоцировать рождение гениальных идей. Эфирные масла,
содержащиеся в нем, стимулируют всю нервную систему. Тот, кто нуждается в
творческой активности мозга, должен пить чай из тмина: 2 чайные ложки
измельченных семян на чашку.

-=ГРАHИТ HАУКИ=-
КАПУСТА снимает нервозность, т.к. снижает активность щитовидной железы. Чтобы
прошел "мандраж", съешьте салат из капусты перед экзаменами, и Вы спокойно к
ним подготовитесь.
ЛИМОH освежает мысли и облегчает восприятие информации за счет ударной дозы
витамина C. Перед занятиями иностранным языком неплохо "принять на грудь"
стаканчик лимонного сока.
ЧЕРHИКА - идеальный "промежуточный корм" для студентов. Способствует
кровообращению мозга. Лучше всего есть свежие ягоды, а не варенье.

-=ДУША=-
Hа "+" и "-" эмоции тоже можно повлиять при помощи пищи. Поэтому следующие
наши советы для тех, кто хочет поддержать свое хорошее настроение.
ПАПРИКА - чем острее, тем лучше. Ароматические вещества способствуют выделению
"гормонов счастья" - эндорфинов.
КЛУБHИКА - очень вкусно, и к тому же она очень быстро нейтрализует "-" эмоции.
Доза: минимум 150 г.
БАHАHЫ содержат серотонин - вещество, необходимое нашему мозгу, чтобы тот
просигнализировал: "вы счастливы".

Статья из газеты АиФ

Взяла в дневнике Хозяюшка:

Амеpиканский салат кpасоты
5 ложек овсяных хлопьев
5 ложек кипяченой холодной воды
2 локи молока или сладких сливок
1 ложка меда
4-5 шт. лесных оpехов
Овсянка на ночь заливается водой, yтpом добавляется все остальное. Поедается
вместо завтpака, медленно и тщательно пpожевывая...

Есть еще фpанцyзский салат кpасоты:
2 ложки овсных хлопьев
6 ложек холодной кипяченой воды
3 ложки кипяченого молока (холодного)
1 ложка сахаpа
1 большое яблоко
сок из одного лимона
Хлопья заливаются холодной водой на час, поле чего добавляется все стальное;
яблоко надо вместе с кожypой потеpеть на теpке.

припоминаю, что в старших классах я с маман на пару ела этот французский салат. Было вкусно. Сейчас вот подумала, что если завтракать таким образом, потом днем - легкий обед, а вечером - кефир (мммм!), то, пожалуй, у меня есть все шансы привести себя в идеальную форму! :)
LilithWolfy

Девочки, у меня самая настоящая что ни на есть беда.
Я никак не могу сделать себе приличный маникюр. (Приличный - это хотя чуть-чуть длиннее, чем три-четыре миллиметра :)). Дело в том, что как только длинга ногтя хоть на миллиметр перерастает запрещённую черту, так он сразу же начинает слоиться и ломаться :(.
Единственное слабое утешение, что даже с четырёхмиллиметровым маникюром неудобно печатать, уже не помогает.
Что делать, девочки?

ЗЫ. Кросспост в Настоящая_Женщина
Алёна_Незабвенная

Девченки, помогите мно пожалуйста. Мои волосы слали жутко сечься и ломаться, думаю это от сухости. Так вот, может кто знает хорошие увлажняюшие средства для волос?!
sweetDream

Придумала себе новую зарядку - танцы! Стараюсь, раз уж зарядку мне делать лень, танцевать хоть по чуть-чуть в день. Стыдно признаться, но больше десяти минут подряд я не тяну :(. Начинает колоть между ребрами, и в горле такое... что лучше остановиться. Может, надо меньше, но чаще?.. Ну а еще я наверное недели полторы уже каждое утро делаю самые такие несложные упражнения для рук и плеч - вращения плечами вперед-назад, вращение руками вперед-назад, махи туда-сюда + 20 (ну хотя бы!) отжиманий от стенки (от пола не могу - хоть убейте). Руки вообще всегда были моим слабым местом. Но факт остается фактом - ни дня пока не пропустила и постепенно добавляю нагрузку - то больше вращений делаю, то еще какое упражнение... Ну похвалите же меня кто-нибудь! :D
LilithWolfy

Вот, как и обещала - рассказываю о своих впечатлениях.
Больше всего мне нравится средство от "Гарнье" - в маленьких таких зеленых круглых флакончиках. От него волосы не слипаются, становятся мягкими и шелковистыми - это помимо того, что очень хорошо укладываются (в смысле - выпрямляются).

Также понравился бальзам для волос "Сансилк" для непослушных волос. В сиреневом флаконе. Очень классная штука, надо только не забывать, что его следует минуту держать на волосах, прежде чем смыть. Я вот последний раз забыла и сразу смыла - получилась чуть пушистее :).

А вот крем для волос того же Сансилка (тоже в сиреневой бутылочке) мне совсем не понравился. Волосы после него какие-то неприятные, и совсем не такие послушные. НО: он понравился моей маме. Так что попробовать можно. Не худший вариант, по крайней мере.
LilithWolfy

Ну я обычно стараюсь рассказывать про различные косметические средства, которые мне удается опробовать.
Я тут недавно упоминала про крем "ЧудоЛукошко" с пшеничными протеинами и противовоспалительный крем с разными эфирными маслами от "Эксклюзив косметик". Ну что я могу сказать?.. В общем и целом они, должно быть, неплохие, но увлажнения ни фига не дают. Никаких неприятных ощущений не вызывают, так что ими вполне можно пользоваться. И, может, воспаление правда снимают. Но я все-таки вернулась к своему "Гарнье". Твердая четверка, в общем.

В ближайшее время расскажу про средства для выпрямления волос, которые мне понравились, а также еще поделюсь впечатлениями о масках для лица - одна с козьим молоком (вчера купила), и одна - ананасовая от ИвРоше. Посмотрим, что будет :)
LilithWolfy

Почему-то в настройках журнала постоянно происходит сбой. Уже в третий раз изменяю формат дневника на "открытое сообщество". Прошу прощения за неудобства, надеюсь, скоро это как-то зафиксируется :)
LilithWolfy

[показать]Весьма актуально, потому что после всех приготовлений и домашней предпраздничной суеты у вас, как правило, остается всего час-полтора, чтобы привести себя в "товарный вид" перед приходом гостей.
Рекомендации от Дома русской косметики.

Итак, первые 20-25 минут тратим на мытье головы (обязательно с кондиционером!) и принятие теплого душа. Сразу после душа втереть в тело буквально капельку эфирного масла - розы, цитрусовых или лаванды. Растереться полотенцем, волосы сразу высушить и уложить. Так вы, как ни странно, взбодритесь, улучшите свое настроение и ощутите свежесть и легкость. Теперь можно заняться лицом.

Понадобится аж три маски, зато эффект гарантирован. Кстати, если вам внезапно предстоит теле- или фотосъемка, эти процедуры также будут вам очень кстати!
Маска первая
1-2 ст. ложки геркулеса залить небольшим количеством дистиллированной, кипяченой или родниковой воды и перемешать. Геркулес сразу начнет "мылиться". Легкими движениями распределите кашицу по лицу, вдоль "массажных линий", ни в коем случае не втирая. Затем смойте водой. В данном случае геркулес выполняет функцию скраба.
Маска вторая
Возьмите одно яйцо, отделите желток от белка, белок пока спрячьте в холодильник. Желток взбейте и нанесите на лицо специальной кисточкой. Через десять минут, когда маска высохнет, нанесите второй слой, разотрите легкими движениями и смойте водой.
Маска третья
Охлажденный белок взбейте, нанесите на лицо кисточкой и оставьте минуты на три. Затем по той же технологии добавьте еще три слоя. Когда высохнет последний, смойте маску. Итого у вас ушло на эти процедуры не более 15 минут.

Для шеи сделаем масляный компресс. Лучше всего - сразу после душа. Намочите в растительном масле мягкую тряпочку и оберните ею шею. Поверх накладывается целлофан. На этой у вас уйдет 3 минуты :). А снимается компресс в последнюю очередь.

Силы вам поможет восстановить не чай и не кофе, а витаминный коктейль: стакан отвара мяты, некрепкий чай с большим куском лимона или просто стакан воды с растворенной в ней таблеткой витамина С.

Косметолог рекомендует не ставить над своим лицом косметических экспериментов за полчаса до прихода гостей, а воспользоваться привычной косметикой. В качестве основы под мейк-ап лучше всего взять крем нового поколения - с микрочастицами слюды и микотитана, которые создают отражающий эффект, и лицо кажется гладким и сияющим. После базового крема неплохо воспользоваться тонирующим, с лифтинг-эффектом. Сочетание этих кремов внешне очень омолаживает лицо. Затем - прозрачная пудра, ну и привычный набор для макияжа - ничего кричащего и лишнего. Чуть-чуть здесь, капельку там... Это еще 15 минут.

Ну и теперь, если время до прихода гостей осталось, можно

справиться с головной болью, которая всегда так некстати: растереть в подушечках пальцев одну капельку лавандового эфирного масла;
избавиться от усталости или отечности ног: после душа сразу сделать массаж, сильно растирая от стопы до колена с эфирным маслом лаванды или гвоздики (на 50 капель базового масла - 1 капля эфирного!). После этого полагается пять минут полежать, подняв ноги повыше;
замаскировать прыщик "бабушкиным способом": поставить "мушку". Но перед этим покраснение нужно замазать специальным корректирующим карандашом зеленого цвета - с антисептическим и отшелушивающим эффектом. После чего на нужное место ставится пикантная родинка обычным карандашом для глаз;
"отшлифовать" руки: примерно то же, что мы делали с лицом - легкий пилинг, крем-лифтинг. В крайнем случае - просто питательный крем, остатки которого через несколько минут просто промокнете салфеткой.

Конечно, с первого раза можно и не уложиться в отведенные 1-1,5 часа. Но это вполне реально. Важно, что эти процедуры дают именно внешний эффект и не могут использоваться как обычные косметические процедуры. Вреда от них, конечно, не будет, но и настоящего омолаживающего и оздоравливающего эффекта они не произведут.

С НОВЫМ ГОДОМ! Будьте красивыми - сегодня, завтра и ВСЕГДА!
LilithWolfy