Это цитата сообщения
Pondohva Оригинальное сообщение
ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО...
1-Иногда ставить себя на первое место
2-Просить о помощи и эмоциональной поддержке
3-Протестовать против несправедливого обращения или критики
4-Иметь свое собственное мнение и убеждения
5-Совершать ошибки, пока вы не найдете правильный путь
6-Предоставлять людям самим решать их собственные проблемы
7-Говорить "Нет, спасибо...", "Извините, нет..."
8-Не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным взглядам
9-Побыть одному/одной, даже если другим хочется вашего общества
10-На свои собственные чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие
11-Менять свои решения или избирать другой способ действия
12-Добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает
13- Платить цену за последствия реализации своих прав
ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ...
1-Быть безупречным/безупречной на 100%
2-Следовать за толпой
3-Любить людей, приносящих вам вред
4-Делать приятное неприятным людям
5-Извиняться за то, что вы были самим/самой собой
6-Выбиваться из сил ради других
7-Чувствовать себя виноватым/виноватой за свои желания
8-Мириться с неприятной ситуацией
9-Жертвовать своим внутренним миром ради кого/чего бы то ни было
10-Сохранять отношения, ставшие оскорбительными
11-Делать больше, чем вам позволяет время
12-Делать что-то, что вы на самом деле не сможете сделать
13-Выполнять неразумные требования
14-Отдавать что-то, что вам на самом деле не хочется отдавать
15-Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения
16-Отказываться от своего "Я" ради кого бы то или чего бы то ни было
Билль о правах человека
Американское психоаналитическое общество, 1989