У кого нибудь есть книги Стивена Хокинга? Все книжные обошла(((
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Худеем с наслаждением: смузи-диета
Худеем с наслаждением: смузи-диета
Смузи – отличная замена булочкам и шоколадкам, с которых вы никак не можете слезть, чтобы похудеть. Этот коктейль одновременно сытный и легкий, и к тому же вам не придется тратить много времени, ведь смузи готовится за пару минут.
Если вы решили худеть с помощью смузи, вам нужно знать про него два главных секрета.
Первый: смузи лучше не пить, а есть, причем самой маленькой ложечкой, которая только у вас найдется. Идеально – чайной или десертной. Так вы получите от густого напитка максимум удовольствия, незаметно усмирите аппетит, быстрее почувствуете насыщение и сохранить это приятное чувство дольше.
Второй секрет: смузи вовсе не обязательно использовать только на завтрак. Для тех из нас, кому не помешает сбросить лишние кг, это отличный вариант и для обеда с ужином. На такой диете вы можете рассчитывать потерять 2-3 кг за одну неделю. Принцип действия – как с промышленными диетическими коктейлями из магазина: один смузи равен одному приему пищи (всего их в течение дня может быть 3-5; или же вы обедаете, как обычно, а остальные приемы пищи заменяете коктейлем).
Девчонки, спасибо Вам огромное за смски!
Мне тааак было приятно, просто слов нет)))
Я очень редко пользую телефон в течение дня, и когда увидела столько смс была в приятном шоке.
Спасибо Вам за то, что Вы приносите в мою жизнь столько тепла и добра!
Убрав последствия пинаты мы отправились на улицу))))
Там мы взрывали хлопушки, зажигали бенгальские огни в виду звездочек и сердечек)))
А еще пустили только 2 небесных фонарика их 6, потому что Макс очень расстраивался, что они улетали от него далеко далеко. Мне самой стало даже грустно))) Вот такие сентиментальные детки и их родители)
Вручились Максимке майку с ёжиком шоколадную медаль с тачками))))
А теперь мы тихонечко сопим в кроватке, и я надеюсь, что это до утра)))
Скажу честно, еще пару вещей мы сделать не успели, но обязательно сделаем в ближайшее время.
Это был фантастический день! День Рождения моего любимого сыночка. Я счастлива, что смогла подарить тебе кусочек сказки, и надеюсь, что смогу это делать каждый раз. Я люблю тебя, Максимка!
Погуляли мы по нашей деревне, в гараже покатались и отправились за стол. К тому времени и дедушка с дядей приехали)
Покушали, и потом настало время для тортика))
Долго спрашивала у Макса, какой тортик он хочет. Предлагала с тачками, но он твердо стоял на своем. Ёжика так ёжика))) Наш любимый герой))) Свечи задували наверное 100% Тортика наелись по самые уши))))
А потом пришло время для ..... тададам ПИНАТЫ))))
Я решила сделать Максу пинату на др) Сделала ее в виде Кроша, конечно в следующий раз я сделаю ее уже лучше, опыта теперь у меня огого) Так что не судите строго)))) Полетели с Кроша конфетки, шоколадки, конфетти) Все были довольны, особенно папа, который всё это подметал))))
Макс на удивления быстро решился на дневной сон, а мы побежали дальше украшать дом и готовиться к празднику. Когда сынулька проснулся, мы устроили ему шоу мыльных пузырей на кровати :D Это конечно было что то)))) Потом поглазели на огромные шарики в зале, покушали и отправились на улицу. Где нас ждал главный подарок вечера)))) А ждал нас двухместный джип (электромобиль), что вызвало у нас бурю эмоций) Большим плюсом оказалось наличие пульта управления, поэтому папа без труда управлял машиной)))
Вот и подошел к концу этот прекрасный день. Мне даже немного грустно, он был настолько светлым и волшебным!
Как и в тот день, когда родился Макс, сегодня светило солнышко и небо было ясное. Сыночек поспал до 10 и проснулся с хорошим настроением. Мы умылись и отправились вниз, где нас ждали первые сюрпризы в виде украшения дома и подарков от любимой бабули!
Бабуля подарила Максимке кассовый аппарат и рабочий стол Bosch. Даже не успев позавтракать, мужчины принялись это дело разбирать)))
Счастья было столько, просто не передать! Радовался как Максимка, так и папа))))
Маленький зайка станет большим,
Маме взгрустнется немножко:
Сыну не надо уж ручку давать,
Держит он твердо сам ложку.
Милый сынулька, радость моя,
Снова тебя поздравляю.
День этот - только один раз в году,
Вместе с тобой отмечаю.
Зайка мой, счастья тебе и любви
Самой огромной на свете.
Не забывай - ты для мамы своей
Самый родной на планете!
Солнышко моё родное, я тебя от всего сердца поздравляю с Днем Рождения! Я каждый день благодарю Бога за то, что ты есть! 2 года назад в первый день весны, ты навсегда поселил ее в нашли души. Мы с папой очень благодарны тебе за то, что ты с нами, что ты наш сыночек. Ты самый родной и светлый человечек в нашей жизни. Я желаю тебе только побед, прекрасных людей рядом, уверенности и тепла в душе. С каждый годом ты будешь становиться старше и независимей, но помни, что мы всегда рядом и готовы тебе помочь.
Ты хороший, красивый и умный мальчишка! Я верю, что всё в твоей жизни сложиться!
Я люблю тебя, сынок!
Эта история произошла в ноябре 2002 года. Маленькому Самуэлю, который еще не родился на 21 неделе его развития внутри мамы поставили страшный диагноз. Его могла спасти только очень сложная операция. Хирург Брюнер взял все риски на себя и блестяще ее провел. Операция почти завершилась и вдруг словно благодарность за спасение своей жизни маленькая ручка не родившегося Самуэля потянулась к руке хирурга и крепко взяла его за палец. Доктор Брюнер застыл от неожиданности и в эти секунды кем-то из ассистентов была сделана эта уникальная фотография. “Это самый потрясающий момент в моей жизни” - скажет потом хирург.
В пятницу мы наконец то купили портативный плеер с двумя мониторами в машину)
Желание купить было давно, но цена у них не дешевая, поэтому всё как то откладывалось.
В пятницу поехали в детский магазин, там до конца месяца -25% на всё, и тут мне попалась эта штука за 95 евро, цена итак прекрасная, но нам пришлось заплатить 71 евро))))
Так что мы счастливы были вдвойне)))
Дома сразу же закачала на SD карту серии Смешариков и Макс наконец таки сидит в машине спокойно))))))
Макс доволен, родители спокойны)))
Любовь к этой группе у меня на всю жизнь!
Сейчас я настолько счастлива, что даже не хочу говорить об этом.
Я очень люблю тебя, душа моя.
Нас ведёт любовь, если ты со мной.(с)
Последнее время солнышко радует меня каждый день! И темнеет гораздо позже.
Я вся в приготовлениях ко дню Рождения сынульки! Как же я люблю праздники, дарить радость людям.
Хочется, чтобы каждый день приносил только хорошее!
Удачных Вам выходных!)))
Я наконец таки села написать пост об этом мероприятии.
Во первых хочу сказать огромное спасибо Вам девочки, что Вы пришли! Я была очень очень рада Вас видеть! Мы так давно не виделись ( правда, с Анютой всё таки сравнительно недавно), что кажется, что никто не изменился. Разве что Янка стала тростинкой, а у Анюты неплохо увеличилась грудь :D
Я даже не ожидала, что всё таки придет так много ребят! Все очень позитивные, красивые и взрослые. Хотя в общении друг с другом мне кажется, что ничего не изменилось. По крайней мере Стрелков уж точно :D Вынес он мне мозг (канюля, печалька, джигурда) знатно, что у меня потом голова болела))))
Жалко, что не успела со всеми поговорить, людей было так много, что было очень тяжело. Под конец вечера мои мужчины приехали за мной, Максу явно понравилась такая прогулка :D Показался всем во всей красе, поцеловал нескольких наших девчонок, Стас был растроган Максимкиным поцелуем)))
Мне даже на какой то момент взгрустнулось, что мы уже не учимся вместе, что редко видимся. Эта встреча определенно меня обрадовала, хочу еще)))
Любимый бросил курить. Не курит уже пол месяца .
Для курящего человека это много.
Горжусь!
Люблю!!!
Последние 2 недели просто выжали меня как лимон, и это ещё не конец)
Сначала кишечный вирус, за ним следом я сильно простыла. Я только начала отходить, как простыл Макс.
Сильный кашель, сопли ручьем, температура. Всю ночь толком не спит, прижимается ко мне, просит грудь. В такие моменты я радуюсь, что всё же кормлю, потому что кроме питья и молока он не хочет ничего((((
Герман как на зло во вторую смену, я весь день одна, так ещё и он заболел( А сегодня проснулась больная и я((((
Очень тяжело даются дни, ещё и гормональный фон мой скачет, лицо отекло, болезненное. Арррр(((((
Хочется поспать, полежать в ванне с приятной музыкой, сделать масочку. Но увы и ах, это лишь мечты) Я не люблю и не хочу оставлять Макса своим родителям, хотя и живем в одном доме. Видимо, тут сказываются мои не очень доверительные отношения с мамой + не хочу потом слышать её гордые речи, что она героиня с ребёнком сидела)))) Да и что касается ребёнка я очень самостоятельна, мой ребенок - мои заботы)Макс подрастет, буду со своим братом 
[500x333]оставлять))
Завтра правда пойду в парикмахерскую, а то с Нового года не ходила ещё, а с этой погодой кончики совсем сухие( Хоть поболтаю с Беатой, люблю её!)
Ещё бы не забыть завтра купить билеты в цирк, Герману на работе подарочную карту подарили на 30 евро, так что билеты обойдутся нам в 6 евро))) Пробегусь по магазинам, лекарств надо бы подкупить в свою аптечку, да и Макса чем нибудь побаловать)))
Кстати о нём:
Сегодня заказала 1,5 метровый плакат с тачками, чтобы украсить им дом на его Др, а так же посуду, трубочки, дуделки и декорации) Очень люблю покупки, особенно для других))))
Эх, какая же я сейчас уставшая. Дождаться бы Германа и получить свою порцию массажика)))
У нас ритуал - он каждый вечер делает мне массаж спины, очень сближает. А у вас есть приятные ритуалы?
Вообще, ттт всё у нас как то хорошо. Я наслаждаюсь им. Кайф.
А вот кстати и он, покааааа! :)
Холодрыга какая на улице(((
Ночью было очень холодно дома(
Днём хорошо пока камин топится, а как настает вечер((( Хорошо, что радиатор купили осенью.
Макс простыл, кашель сильный и сопельки((( Дома все переболели, остался один он. Надеюсь, что совсем скоро мой любимый сыночек будет здоров!
Совсем скоро Максимке исполнится 2 года, мне даже не верится! Появилось много интересных идей, чтобы интересно справить ДР. Мы решили в этом году комнату всё таки не снимать, во первых подарок купили не из дешевых, да и детки такие непостоянные, много болеют сейчас. Мы решили, что спокойно отметим дома, просто сделаем этот день для него особенным)
Так что я теперь вся в мыслях о предстоящем торжестве))))
В следующую субботу встреча выпускников, о Боже, не дай Бог будут такие морозы :D
У отца машина от холода вчера глохла постоянно, так это джип, а что с остальными творится не представляю(( Очень хочется тепла! Весны!
В понедельник вся простывшая ходила к гастроентерологу узнавать анализы, ттт всё у меня хорошо) Единственное, у меня пониженный ферритин и трансферин. Теперь снова пью железо, и стало действительно лучше, потому что последнее время я просто зомби. Надо будет записаться к семейному врачу, чтобы более детально разобраться с этим.