Эта статья из рассылки "Школа своего тела".

Архив рассылки - http://subscribe.ru/archive/sport.news.telo/

Сахарозаменители.

Сегодня мне хотелось бы поднять один вопрос, касающийся практически каждого из нас - применение синтетических сахарозаменителей (подсластителей).

Иногда мне задают вопрос - можно ли при ожирении использовать различные сахарозаменители? Не будет ли от них вреда?

Да и некоторые зарубежные диетологи, например, М.Монтиньяк, рекомендуют своим пациентам использовать сахарозаменитель - аспартам - для того, чтобы делать пищу сладкой, но при этом не увеличивать ее калорийность.

Так ли это безопасно?

Давайте разберемся в этом важнейшем вопросе.

Из Москвы на денек смотался в Питер.
В Питере я был всего один, очень давно. Так что решил обновить впечатления.

Бродил по Невскому...      
Заскочил в Эрмитаж..     

Спустился к Неве ...  

Поймал Солнце ...  

Ловил чаек ...   
Ловил чаек на закате ...   

Попил пива и вернулся по Невскому на вокзал... 

Выдалась небольшая командировка в Москву.
Заснял Кремль.

Он сидел в кафе и ждал свою судьбу, свою незнакомку.
Люди говорили, что сидеть и ждать - это зря терять время.
Говорили, что нужно действовать.
Но он верил, что ОНА придёт туда, куда приходит он.
Он приходил сюда уже давно, в одно и тоже время, в надежде.
И вот очередной раз открылась дверь и сердце замерло ....

(C) 27/10/05

Мы с тобой одной крови, ты и я!
Мы с тобой одно сердце, ты и я!
Мыслью мы соприкоснемся
И душой с тобой сольемся,

Ты любовь моя!

(C) 28/10/05